אנחנו עשינו קורס בשערי צדק (בעלי ואני- זה קורס של זוגות..)

התחלנו בשבוע 26 וזה היה נחשב מוקדם (פשוט הקורס הבא נפתח כשהיינו בשבוע 32 והעדפנו מוקדם ממאוחר..)

כשהתקשרתי בסביבות שבוע 20 הם אמרו שזה מוקם ולהתקשר מאוחר יותר..

זה אומר שעדיין תצטרכי להתמודד עם הצירים פיזית ונפשית, ועם מהלך הלידה, ועם החלטות שונות גם בזמני לחץ.
ככה שהשיקול של אפידורל לדעתי לא תופס הרבה מקום.

אני החלטתי לא לקחת דולה כי סמכתי על בעלי שיעזור לי. ודיברתי עם דולה שבמקרה ואהיה בלידה וארגיש שאני רוצה עזרה אני אברר אם היא פנויה ותוכל לבוא.

הרשמה לבי"ח- רק בירושלים נרשמים ואת יכולה בכל שלב דרך האינטרנט.

בסביבות חודש שביעי.

המחירים הגבוהים, הם לדולות עם נסיון רב.

ליולדת עם הריון מסובך יותר, או אחרי קיסרי, או ליולדת עם עבר של פגיעה מינית, הייתי ממליצה לקחת דולה מנוסה במיוחד.

יש גם דולות בסטאז'. את יכולה לפנות לבתי הספר לדולות ולבקש שיפנו אותך לדולות שלהן שמשלימות התמחות, כדי שישדכו לך מהאזור שלך. המחיר אז יהיה סמלי יותר.

(ממליצה על הדולות שעברו הכשרה בדיאדה! מגיעות אליהם מכל הארץ).

את יכולה גם להביא אחות גדולה / אמא / אפילו חברה טובה (שכבר ילדה). 

קורס הכנה ללידה הוא ממש חשוב כי את יודעת לאן את באה. מה התהליך  והיכולת שלך לשתף פעולה ולזרום עם התהליך ככל הניתן ולמרות הכאבים היא משמעותית.  לדעתי לפני שבוע 30 ממש לא רלוונטי ללכת לקורס. 

ולגבי התשלום יש הרבה קורסיפ פרטיים שקופ"ח מחזירה עליהם כסף אבל האמת שאני אל יודעת איזה...

(הרופאה שלנו אמרה לנו שהקורסים הורידו משמעותית את מספר סיבוכי הלידה - נק' למחשבה)

 בהצלחה רבה ושיעבור בטוב... 

וכמובן 2 פגישות לפני ויש עוד פגישה אחרי,כל זה כלול בתשלום של ה 2000 ש"ח. כמובן יש שמנים שאני קונה הומאופטיה ועוד..

לעניות דעתי ולקחתי דולות בלידות שלי ושילמתי גם סכום כזה מגיע אפילו יותר. ושווה כל שקל.

אם האישה מרגישה ביטחון ויש לה דמות שנשארת ולא מתחלפת לאורך כל הלידה.. לא למדתי 20 שנה אפילו לא שנתיים, אני מאמינה שכל מקצוע מכבד את בעליו.

יש כיום החזרים מקופ"ח כללית פלטינום וממכבי שלי.

יש דולות בסטאג' שלוקחות סביב 500-800 ש"ח לליווי.

זה המון כסף! אני לא מזלזלת בהשקעה של הדולה, ואכן זה קשה ללוות מישהי כ"כ הרבה שעות, אבל בכל זאת..

אנשים (עם תואר) עובדים קשה מאוד בשביל 4000 משכורת חודשית, שמרוויחים בחודש שלם ולא ביממה אחת..

עם זאת, לדעתי- דולה זה מותרות, אז מי שמתאים לה ומסתדרת עם המחיר- בהצלחה..

הכוננות וכו'.. והזמינות 24/7 ועבודה בחגים,שבתות לילות..

בקיצור. שכל אחת תעשה את שיקולה לעניות דעתי זה לא מותרות. יש נשים שזה ממש הצלה עבורן יש כאלו שזה עוד עזרה. תלוי בסטטוס בעבר של אישה..בכל זאת מדובר כאן בגוף נפש.

מה את עושה איתם במצבים כאלה של העדרות ממושכת, כל פעם בהפתעה?

עבודה חדשה אבל לפחות בלילות. יש לי בייביסיטריות זמינות..חמותי וכו'...

צריך מערך שלם לעניין,ותמיכה לתומכת

הכנה ללידה בדר"כ מתחילים בין שבוע 28-36 שאם תתפתח לידה מוקדמת תהיי מוכנה.

יש כל מיני הכנות ללידה,קבוצתיים,לנשים בלבד,זוגות. בפרטי אצל דולה/מיילדת,בקופ"ח בביה"ח וכו'..

לכל דבר את הייתרונות והחסרנות.. המחירים נעים בין 200-1000 ש"ח כמובן שבפרטי יקר יותר ויש החזרים מחלק קופ"ח.

אני כמובן ממליצה על הכנה פרטית זוגית. בא אפשר לדייק איתכם לדבר על החששות,פחדים,ציפיות ועוד..

רק בירושלים צריך להירשם לבי"ח בדר"כ מחודש שביעי. ברגע שנרשמת להדסה זה רושם באוטומט גם להר הצופים וגם לעין כרם.

וברגע שנרשמת לשער"צ זה רושם אוטמטי גם לביקור חולים.

לגבי דולה. זה ליווי לפני,ואחי,וכמובן בלידה עצמה. יש לה שיטות לקדם אותך ולהקל עליך ע"י רפואה משלימה (הומאופטיה,רפלקסולוגיה,סו-ג'וק,עיסוי,דמיון מודרך,שמנים תנוחות,נשימות ועוד..). אתן כבר מכירות מלפני ועושות תיאום ציפיות מחירים של דולה מנוסה בין 1,800-2,500 ש"ח בירושלים במרכז יכול להגיע גם ל 3,000 ש"ח.

יש דולות בסטאג' במחירים בין 500-800 ש"ח.

יש החזרים מקופ"ח כללית פליטינום וממכבי שלי.

שנוכל לחשוב מה מתאים איתו

אפשר פשוט שם יפה שאת אוהבת

חשוב לבעלי שנקרא בשם (סבתא שלו..) ולי חשוב שיהיה לה משהו חדש משלה, רוצה שנקרא לה בשני השמות ולא כל צד יקרא לה בשם אחר

שחר, אביגיל, עדי, טוהר, אורי, יסכה, רוני, רננה, הדס, הדר, אפרת

כשזה השם השני אז הרבה שמות יכולים להסתדר:

אורה תמימה

אמונה תמימה

הודיה תמימה

וכן הלאה.

אבל אולי השמות האלה יכולים להסתדר גם הפוך -

תמימה אורה

תמימה אמונה

תמימה הודיה

וכדומה.

לכן אני מסתבכת! אני מנסה למצוא דרך שזה יהיה שם ראשון בשביל בעלי, זה מאוד שונה בעיניו אם זה שם ראשון או שני

לקרוא פשוט "תמה" במקום תמימה? אלו צליל ומשמעות ממש דומים ושם הרבה יותר קליל

חשבתי גם על זה כבר חחח

היומיומי.

תמימה יכולה בקלות להיות תמי ביום יום.

(תמי זו לא רק תמר, כמו שאריק, לבן, הוא קיצור גם לאריאל וגם לאריה)

לכן חשבתי אולי שם שני שיסתדר עם הכינוי -

תמי משהו

גם לי יש שם על שם סבתא שמעולם לא אהבתי והיה לי מוזר וכבד, עד היום.

ילדים לא צריכים לסבול כי להורים יש רצון לכבד.

מהטראומה לא קראתי לאף אחד מילדיי על שם מישהו, ואם כן, זה היה שם שני שבעיני מספיק מכבד.

אני מתנצלת אם לא רצית לשמוע את דעתי אבל זה מדם לבי. ותמימה ממש כבד.

אגב יצא לי לראות שגם הרב אליהו לא ממליץ לתת שם לילד שביודעין יבייש אותו.

אני לא חושבת שזה שם מבייש, הוא לא שם שהייתי קוראת מלכתחילה אבל אין לי ממש בעיה עם השם עצמו. כן רוצה להקליל אותו באמצעות שם נוסף, וכשהילדה תגדל היא אולי תרצה שיקראו לה רק בשם השני בכלל וזה לגמרי שלה

ויש לו משמעות יפה...

מנות עיקריות- עופות, בשרים

סלטים אם את מכינה- חצילים, מטבוחה עוברים טוב הקפאה

סימנים תלוי מה וכמה את מכינה אבל יש הרבה שאפשר להקפיא

אורז גם אפשר להקפיא

חלות גם כן

תכלס כמעט הכל חוץ מתפו"א וכאלה..

תקפידי לאטום טוב ויהיה מעולה בעז"ה

ובכללי אני לא מהטובות בהקפאה, הרבה דברים יוצאים לי עם טעם של מקפיא, או במרקם פחות מוצלח.

אפשר להכין שניצלים עם ביצה ופרורים להקפיא ואז נשאר רק לטגן או לאפות בתנור

תתחילי מאפייה וקינוחים, זה יוצא מעולה.

בשר גם, חלק מהסלטים המבושלים, תוספות כמו פשטידות גם אפשרי.

אני לא אופה ולא מכינה סלטים בלחץ הזה

חחח אני מגזימה

אבל באמת כשבעלי לא נמצא מכינה הכי בסיסי ומינימלי.

שמה ערמות של כרעיים בתנור

דגים ישר על הפלטה עם רוטב מוכן.

סלטים קנויים עוגות קנויות

מכינה אורז תפוחי אדמה ועוד איזה מרק ואיכשהו מחלקת בין הסעודות.

(יוצא לי גם שבתות הרבה לבד כי בעלי רב קהילה באיזה מקום.

לטפל בעניין הלחץ😅

זה רק את והילדים

ומותר לבשל בחג.

חלק גדול את קונה ויש עוד המון זמן להספיק שאר הדברים.

השנה ראש השנה יוצא בשבת...

סתם לתשומת לב

גם לא יוצא עומס של סעודות עם עוד שבת, וגם ביום השני האוכל טרי יותר.

ממליצה לך גם. זה קלי קלות וחוסך כל כך הרבה לחץ בערב החג, מקום במקרר ושאריות שנזרקות כי בושלו מזמן ועברו חימום.

תכיני שניצלים, קוסקוס משקית, אורז,

ירקות סנפרוסט שזה שניה לסדר בתבנית ולשגר לתנור.

בשר אם אתם אוהבים ואם לא אז קציצות.

דג אפשר סלמון לבשל על הפלטה או לבשל מראש ולחמם.

מה התוכנית לגבי התפילות? יש לך בנים גדולים שמתפללים במניין ף או מדובר בילדים קטנים? זה משמעותי..

לא צריכה מדי

פשוט ממש רגילה לסעודות חג חגיגיות וזה מבאס להכין קוסקוס משקית

אבל מבינה שאין לי ברירה

איך אתן עוטפות להקפאה שלא יהיה טעם של מקפיא?

ומה מבשלות על הפלטה בחג עצמו?

הכל...

תפו"א

ירקות

כרעיים

קציצות

פרוסות בקר (אחרי בישול מקדים)

דג

אורז

הכי אני אוהבת ארוחה בתבנית אחת - למשל:

עוף עם אורז וגזר

פרגית עם ירקות ורוטב (עם קוסקוס או אורז בצד)

בקר עם תפו"א

וכן הלאה...

אני מכינה קוסקוס משקית בראש השנה קבוע😅 (כתוספת לתבשיל בשר ראש) עובר מסך מעולה!

אם היו לי כבר הקניות לחג - הייתי שולקת בשרים, חותכת/ פורסת ומקפיאה. יום יומיים לפני החג מבשלת עם הרוטב.

עושה את זה כל השנה האמת וזה מקצר

קציצות אפשר להקפיא מבושלות

פרגיות

להחזיר בשתיים זה לא כזה מוקדם. אפילו נחמד שיש משהו שמאלץ אותנו להיות יותר עם הילדים.

עד מתי את צריכה לעבוד? כמה היא יודעת להעסיק את עצמה?

ואם הבעל גם בבית בשעות האלה אז בכלל פחות בעיה.

הוא פעיל לגמרי בבית, יבשל ידאג שתוכלי לעבוד בשקט או שזה נופל עליך?

אם האחריות נופלת לגמרי עליך זאת החלטה שלך ומה שהוא מעדיף פחות רלוונטי.

הייתי מבינה אם יש שיקולים חינוכיים, אבל בגלל שיקול כספי, שעוד עול יפול עליך עם הריון ולידה, כשהוא אפילו לא עובד יום שלם, אני לא בעד זה בלשון המעטה.

את או בעלך?

אני בדעה שמי שזה נופל עליו, המילה האחרונה שלו.

מהנסיון שלי עם ובלי, מצד אחד זה לא פער מהותי השעתיים האלה בזמן אחהצ, אבל זה פער ענק בבוקר. לאסוף ב4 זה אומר שיש לך זמן לעשות דברים. לאסוף ב2, בטח אם היא לא ילדה יחידה זה אומר שבקושי יש לך זמן בבוקר לבד.. אם זה משמעותי לך להתאוששות הזמן הזה ואת זו שאמורה להיות איתה הייתי משאירה בצהרון.

ארוחת צהריים זה שטויות, תכיני פסטה ושניצל של מאמא עוף עם מלפפון חתוך ותירס מקופסה. לא צריך להעמיד סיר קציצות דווקא

וזה יפול עליך, זה לא שייך.

אם אלו שעות עבודה שלך, את לא יכולה גם להעסיק ילדה באופן קבוע. אפשר ככה לתמרן פה ושם, בחופשים, אבל באופן קבוע אי אפשר לעבוד עם ילדה לידך. זה יפגע בתפוקת העבודה שלך ובמילא גם במצב רוח, בעומס המטלות ועוד.

אבל אם הוא יכול להשגיח עליה בזמן הזה, נהדר. כמה טוב לילדה לבלות עם אבא במקום להיות בגן.

הוא שותף אבל לא בלעדי

הוא כנראה יחזיר הביתה ונעסיק ביחד כזה חצי פה חצי שם

תחשבי שרק ארוחת צהרים זה לפחות חצי מהסכום של הצהרון.

אז בשביל 700₪ תסתבכי עם כל המסביב?

קשה לעבוד קבוע כשיש ילדים ברקע בבית סביבך. גם להם וגם לך. חופשת לידה עם עוד כמה שעות שקט.

אם אפשר לבטל באמצע ואת רואה בחופשת לידה שמתאים לך גם איתה בשעות האלה אז תבטלי בהמשך

אצלנו בכל שלב אפשר להוציא/להכניס לצהרון, אז אם גם אצלכם זה ככה לא חייב להחליט עכשיו אלא כל חודש לפי הצורך

זה נשמע לי ממש לא הוגן כלפייך.

אם היית מעוניינת בזה זה משהו אחר,

להוציא בעיקר כדי לחסוך, בגלל שבעלך לא עובד, ושאת תצטרכי גם לדאוג לבשל ולהגיש צהריים, נשמע לי כמו מעמסה כבדה כשאת גם ככה מפרנסת עיקרית ( או יחידה? ).

אם בעלך מוכן לקחת את הנושא על עצמו, כולל להוציא ולדאוג לארוחת צהריים, ואת תהיי גיבוי באמת רק למקרים החד פעמיים שהוא לא יכול, אז זה נשמע יותר טוב.

כי ילדה בת ארבע בדרך כלל לא אוכלת הרבה ואם בכל מקרה את צריכה לדאוג לעצמך לארוחת צהריים אז לדאוג גם לה זה בקטנה (או שאת כמוני ולא אוכלת טוב כשזה רק לך ואז בישול לילדה יגרום גם לך בעצמך לאכול ארוחה מזינה יותר וזה רווח נקי)

לי היה פריטין 7 וברזל 13 בהריןן ולא הייתי חלשה בכלל

המוגלובין 11

לי היה המוגלובין 12 ופרטין 2 והייתי סמרטוט, מסוחררת על הזמן

אחרי שלקחתי עירויים זה השתפר ב"ה

ולפותחת - ממש ממליצה על עירוי ברזל - הציל אותי

בהריון אחרי שבוע 12-13 אני ממש פורחת ומקבלת כוחות שאפילו ברגיל אין לי

אין לי הסבר לזה.. והפריטין שלי תמיד מאוד נמוך מתחת לרף התחתון

ההמוגלובין לעומת זאת גבוהה מאוד

לא בהריון זה מגיע ל16 לפעמים

עכשיו אני עם 15.5

אני בשלב הזה בהיריונות פשוט חצי בן אדם..

ברגיל אפילו עם המוגלובין 14 ואני צמחונית

אני יודעת שלפריטין יש השפעה למשל על השיער

הוא גורם לנשירה מטורפת

ואני באמת מאוד סובלת מזה

השיער שלי דליל מאוד מאוד ואחרי לידה בכלל מזעזע

אבל אני לא בטוחה שזה בלבד עושה חולשה ועייפות

אפשר עקרונית לבקש עירוי ברזל (לא בטוח שיסכימו), ועקרונית זה אמור להעלות מהר יותר את הברזל (לי אישית זה לא מאוד עזר).

אגב, B12 בדקו לך? (לי מחסור בזה גרם לחולשה נוראית, זריקות הועילו)

וכן, לפעמים זו תקוםה קשה שבה אי אפשר לעשות כמעט כלום...

11, Iron לא בדקו

בי12 אני יודעת שחסר ומשתדלת לקחת (עכשיו יותר מקפידה. קשה לי להתמיד עם תרופות). אני צמחונית..

בהיריון הקודם ביקשתי עירוי ברזל והרופא ממש לא שש לתת

ואיזה ברזל את לוקחת? צריך לעשות ניסוי וטעייה כדי לראות איזה ברזל נספג אצלך טוב...

אני לא יודעת

נראה לי שבדקתי לפני ההיריון

זו בדיקה יקרה, לא אוהבים לתת אותה.. פשוט עד עכשיו לא התמדתי..

לוקחת ברזל באבקה של אלטמן

מסוג מתילקובאלמין

אצלי הברזל לא נספג אם אני לא לוקחת

ואם יש עודף בי12 זה פשוט מופרש בשתן

אז פשוט לקחת ולראות אם עוזר

תול יום יומיים תראי השפעה בע"ה

לא לוקחת בי 12 הברזל לא נספג? אצלי למשל יש בבדיקות מספחק בי 12 ולוקחת רק ברזל של אלומן ואת מחשישה אותי.... 🫣

תכלס פשוט לקנות ולנסות

זה פשוט מבטס להוסיף עוד משנו לקחת.

אז איזה חברות את לוקחת? של הבי12 והברזל? יודעת שזה משתנה מאשה לאשה... עדין...

אין קשר בין הדברים

את יכולה להיות רגועה בקשר לזה אבל אולי כדאי לפנות להתייעצות ולקבל מדחה שתקל

מזל טוב!

אבל עדיין..

השאלה שלי בעיקר אם הכמויות דם זה נורמלי או שכדאי להבדק

מתמשך

1. זה בסדר קקי ירוק. למה זה מפריע לך?

2. מה היה לך סיוט? איזו משאבה ניסית?. תנסי להשאיל מחברות ולבדוק עם איזו משאבה הכי נח לך. טיפ שעובד טוב- במשך הלילה להניק רק מצד אחד ואז בבוקר לשאוב מהצד השני

3. אין שום קשר לטהרה, אבל זה באמת לא נעים. ניסית לשים משחות? לשתות הרבה מים ולא להתאמץ בשירותים..

בהצלחה! שפע טוב!!!

2. יש לי משאבה מתלבשת. היא נראה לי בסדר עיקר הסיוט זה לשבת בלי לעשות כלום (היא מתלבשת אבל אם אני עושה דברים תוך כדי זה שואב פחות) ולתזמן את השאיבות שלא יחסר חלב ושגם לא יהיה יותר מידי.. המסביב בקיצור

את לא צריכה לשאוב הרבה.

אפשר לנצל כל מיני הזדמנויות, אם פתאום הוא ישן יותר או שנהיה קצת גודש.

או שאפשר לשאוב כל פעם קצת, ולאחד למנה.

תדאגי שתהיה לך תעסוקה בזמן השאיבה. לקרוא משהו, לדבר בטלפון וכד'.

מעתיקה לך פה קובץ שכתבתי, מתאים לפיסורה אבל הטיפול הוא דומה לטחורים. ויתכן ובכלל הדימום זה פיסורה....

ראשית, אם זה אכן פיסורה אז המשחה המתאימה זה אנטרולין. משחה מעולה וקצת יקרה, חייבת מרשם רופא

מכילה ניפדיפין. גם מרפאה את הפיסורה וגם מכווצת את הטחורים.

לא ניתן לטפל בטחורים ופיסורה מבחינה רפואית בלי הטיפול הבסיסי שזה מניעת יציאת קשות.

1. לשתות מלא מלא מלא מים.

2. לאכול תזונה עשירה בסיבים תזונתיים להמעיט קמח לבן וסוכר לבן.

במצב אקוטי מומלץ להוסיף סיבים ע"י נורמלקס וכד'

3. למניעת הכאב בזמן היציאה- למרוח עזרקאין (משחה מרדימה)/ווזלין(מסכך ולדעתי הכי טוב)/פרוקטגליבנול(גם מטפל) לפני כל יציאה

4. לא להתאפק! ברגע שמרגישים צורך ללכת  לשירותים. לשבת זקוף עם רגליים לפנים.

5. אמבטיות ישיבה חמות. ניתן לשים לבנדר וכד' במים לשיכוך הכאב והרגעה.

6. טיפול תרופתי מתאים- המשחה הנ"ל הכי מומלצת. יש גם רקטצורין או פרוקטוגליבנול שזה לטיפול בעיקר בטחורים.

7. לכוון היטב בברכת אשר יצר, ולהשתדל לברך מתוך הכתוב- אני הרגשתי שאחרי הכל ולפני הכל זה הכי עזר!

לגבי טהרה, בתור מתמודדת בתחום הזה, יצא לי כמה פעמים שאלות בגלל דימום מפיסורה

ברגע שהרב שמע שיש לי פיסורה מדממת מיד התיר... כמובן לקבל פסק שמתאים למצב שלך. אבל זה לא אמור להפריע לטהרה....

איישם בהחלט!

בקשר ל1 יכול להיות שהוא מצונן?

אבל כן הייתי עוקבת ומקפידה לשתות מלא

מתי יש לך תור הבא לרופא?

לא נראה לי שהייתי הולכת להיבדק במיוחד אם יש לי תור קרוב יחסית לרופא.

כן כדאי להקפיד מאוד על שתיה מרובה ומנוחה.

במהלך השעות זה קצת השתנה מבחינת מרחק בין ציר לציר

וקיבלתי הנחיה מרופאת נשים לקחת אקמול ולראות אם נרגע

חוששת שאולי היתה לזה השפעה על צוואר הרחם

בגלל שהם היו סדירים למשך כמה שעות

ויש סיכון בלא ללכת להיבדק

לדעתי צירים סדירים כ"כ כזה הרבה זמן אז כן כדאי ללכת לראות שלא היתה לזה השפעה..

רוצה לומר לך תודה אישית

הלכתי להיבדק והתגלה שאני עם צוואר מחוק ופתיחה 2

תודה לך שהיית חלק מהנס שאני מתפללת אליו

איך את?

נס שלא הקשבת לי

מתפללת לנס

בשורות טובות, תעדכני איך את

תעדכני. ה' איתך! חיבוק

הייתי מס פעמים בסרט הזה, הצליחו להרגיע את הצירים ,וסחבתי עד שבוע 36

ותינוק ויולדת בריאים!!

מאד קריטי בשלב הזה.

מה איתך?

איך את?

מתפללת עלייך ועל התינוק🙏🙏🙏