י"ח בתמוז תשע"ה 14:13
קל להכנה, מהיר ונעים על בטן ריקה
י"ח בתמוז תשע"ה 14:17
מרקים למיניהם עם איזה סלט ומאפה קטן כמו בורקס או לחמניה טריה.
לאפות קרואסונים, עוגיות וכד'.
פשטידה כלשהי, פטריות, קישואים.
דג בתנור עם פירה או אורז ליד.
י"ח בתמוז תשע"ה 14:45

גביניות פצצה של מאפה!

י"ח בתמוז תשע"ה 15:04

מתכון לבצק פריך בלי מרגרינה ובלי ביצים:

יש לי 2 מתכונים - בישול ומתכונים

י"ח בתמוז תשע"ה 15:08

משהו כמו מרק ירקות וקוסקוס או משהו כזה.

ועדיף לא לאכול איך שיוצא הצום את האוכל שהכנת,אלא לשתות לפני כוס תה/נס קפה עם איזה עוגייה ורק אחרי שזה "מתייצב" בבטן, תתחילי לאכול לאט ובהדרגה את מה שבישלת.(אם לא אז אפשר להקיא שום דבר.....)

מקווה שעזרתי לך...

י"ח בתמוז תשע"ה 15:25
עוגה לא שמנה, כלומר לא בורקס, לא בצק פריך ולא קצפת וכאלה. עוגה פשוטה כמו עוגת דבש או עוגה מקמח מלא בחושה.
אחרי שעתיים לפחות אפשר לאכול יותר רציני.. וגם אז לא הייתי דוחפת הרבה. לחם, ביצה, סלט, מרק, פירה ואורז.. דברים עדינים יותר וקלים לעיכול.
י"ח בתמוז תשע"ה 16:19

משהו קל לעיכול וגם משביע . מרקי קטניות זה מצוין לדוגמא

י"ח בתמוז תשע"ה 16:59
מרק קטניות+ מאפה+ סלט+ שתיה
י"ח בתמוז תשע"ה 16:59
מרק קטניות+ מאפה+ סלט+ שתיה
י"ח בתמוז תשע"ה 19:44
י"ח בתמוז תשע"ה 19:26

באתי לעשות חיפוש/לפתוח שירשור ולא נצרכתי בסופו של דבר

 

בשורות טובות ישועות ונחמות!

י"ח בתמוז תשע"ה 20:45


י"ח בתמוז תשע"ה 23:59

אולי יעזור לצומות הבאים (שיהפכו לששון ושמחה אמן): אצלנו תמיד פותחים את הצום במרק אפונה או מרק ירקות עם המון סיבים (גם בקיץ). זה נכנס טוב למערכת העיכול ואז אפשר לעברו לאוכל הכבד יותר.

י"ט בתמוז תשע"ה 11:06
מרק אורז.

פשוט מבשלים אורז עם המון המון מים והרבה רסק עגבניות ופלפל שחור ומלח.
זה הבסיס.
על זה יש מלא שידרוגים אבל גם ככה זה טעים
י"ט בתמוז תשע"ה 13:59
לפתוח את הצום בפירות ושתיה בסופן...
ורק אחרי מנוחה קלה לפתוח באוכל השווה ...

אולי יעניין אותך