ג' בכסלו תשע"ו 00:18

מה עושים  כהשעון הביולוגי מתקלקל???????

רק משעה מסוימת (מאוחרת...)אני מצליחה לישון וביום עייפה כל הזמן...

ט' בכסלו תשע"ו 21:34

אם כן, כדאי אולי לנסות לא לישון ביום [אפילו שנרדמת מאוחר, ואת עייפה], ואז בלילה ללכת לישון מוקדם.

י"ב בכסלו תשע"ו 20:04

אל תשני בצהרים!!!!!!!!

אך ורק בלילה! 

ואז השעון הבילוגי שלך יחזור לקדמותו....

ב-ה-צ-ל-ח-ה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

משכני אחריך - נרוצה

 

זאת תרועת האושר בה אקשור הטנא ואשלח אליך, התשמח לשי?

 

י"ג בכסלו תשע"ו 16:47

זה הופך לשעון הביולוגי..

י"ד בכסלו תשע"ו 08:55
לילה טובאנונימי

גם לי יש בעיות שינה והירדמות המליצו לי על טיפות צמח הואלריאן ואכן אתמול אחרי כמה ימים זה עזר לי להירדם ניתן לקנות בהכשר אני קניתי של גרין לייף.

כ"ג בכסלו תשע"ו 18:34

הרבה סבלנות והתמדה

כ"ח בכסלו תשע"ו 19:38
רסקיו לילה מאוד עוזר לשנת לילה. אפשר לבקש ממטפלת בפרחי באך יוצא יותר זול ואפשר לקנות.

הוא מאט את קצב המחשבות ומוליך את הגוף למצב אלפא שזה מצב שינה..

אם תצליחי לישון מוקדם זה ישפיע לך על היום וזה כעין מעגל קסמים..

לילה טוב

אולי יעניין אותך