לעשות כמה דברים.
1-לעשות אבחון,שיקלו עלייך ברמת חומר,זמן וכו'.
2-לקחת שיעורים פרטיים.
(זה יותר ממוקד,בלי רעש וכו')
3-ללכת לטיפול שיכול לסייע לך בנוגע
ב'הפרעת קשב'.

מחולל פלאים.

(קונצרטה, ריטלין ןכאלה.)

אני שחררתי את עצמי מהפרעות קשב, דיסקלקוליה ועוד על ידי מח 1.

יש אסטרטגיות למידה שיכולות לעזור מאד

סתם לא היתה לי סבלנות אולי אוסיף עוד בהזדמנות.. ומומלץ גם לחפש באינטרנט..
*להשתמש בצבעים ולמרקר דברים בחומר הלימוד- עוזר פלאים!
*לרשום נקודות מהחומר בצורה ויזואלית, הכי מומלץ בציורים/ תרשימים/ סמלים שהם חמודים ומשעשעים.
בכלל להוסיף הומור ללימוד מעיר את המוח!
אפשר להשתמש במנגינות או כל דבר אחר שאת/ ה אוהב/ת.
*להעזר במישהו (מורה/ חבר) שימקד אותך מראש מה הדברים הכי חשובים ולהתחיל מהם כי בדרך כלל אנחנו נוטים להתחיל ממה שהכי כיף לנו ואחר כך עלולים לגלות שלא הספקנו חלק חשוב מהחומר.
*לחלק את הלימוד לחלקים קצרים ובין החלקים לעשות משהו כיפי, למשל לאכול משו מתוק.. לא מומלץ ללכת לפלאפון/ מחשב באמצע כי זה שואב..
*פעילות גופנית! אפילו לרוץ/ לקפוץ במקום פעם בעשר דקות באמצע הלימוד, גם זה מעיר את המח ועוזר מאד לשמור על ריכוז.

יש עוד המון.. תמצא מה הכי עוזר לך באותו רגע, למשל שקט או דווקא מוזיקה רועשת, ותזרום עם זה..

בהצלחה רבה רבה!!

(אני לא פותחת השרשור, אבל על הדרך עזרת גם לי )

לתת טיפים, הכוונה ועזרה בכל מה שקשור לבעיה הספציפית שלך. עצות בפורום הן טובות מאוד, אבל אין כמו איש מקצוע.

זה מה שממש עזר לי אישית....
(ריטלין, קונצרטה.. ויש עוד הרבה סוגים אחרים ששל כדורים... ויואנס..)

1. תעשי איבחון - כמה מאות שקלים - קיבלת הארחת זמן

2. ספורט - כל יום שעה

3. להשתדל לסכם ולהעתיק את מה שהיה בשיעור יפה עם מרקרים ומסגרות אם אין לך את החומר כי קמת וכו. צלמי ממשהו מצטיין את המחברת וסכמי אותה(אני הייתי מעתיק ספרים ממש)

        הסטוריה - מסכמת מהספר וקוראת בקול תוך כדי הליכה בחדר.

        חשבון - לעשות נוסחאון של כל נושא. עם מרקרים ומסגרות - תרגול תרגול ועוד קצת.

4. הטיפ הכי חשוב  להיות מצטיין ממש ===== > תלמדי מישהו (עדיף אחד כדי שלא יהיה יותר מידי רעש). כלומר תתחילי ללמוד זמן מסויים לפני שאת יושבת עם משהו. ואז כשיש לך כבר רקע תשבי להסביר מה שלמדת למי שמתקשה. זה יגרום לך להתפקס ולהוריד לקרקע מה שלמדת.

 

 

אנוכי בעל הפרעות קשב וריכוז, מצטיין שכבתי בבית הספר, עתודאי יוצא 8200, מהנדס BS.C מצטיין.

תמיד למדתי כדי ללמד. זה פתח את שערי הבינה.

 

 

 

ממליצה לקנות / להשאיל ספר "מוח מנצח" של ד"ר מארק היימן , ללמוד על ה"המחלות" הנפשיות האלה שהמודרניזציה יצרה ולטפל .

 

הוא ריפא אוטיזם , הפרעות קשב וריכוז, דיכאונות , ומה לא ...

 

ממליצה לקרוא את הספר , תוכלי ללמוד על הבעיה שלך , ולפתור אותה לכל החיים !

 

הכול מתחיל מהצטברות של רעלים ותזונה ...

 

בהצלחה

שנית- יש שרשור על דרכים ללמוד... אולי משהו שם יעזור לך...
אתגר הפורום 1 - לקויות למידה
ודבר נוסף- ריכוז הוא כמו שריר... אפשר לאמן אותו... (פעם לא הייתי מסוגלת להתרכז יותר מ2-5 דקות... היום אני מצליחה הרבה יותר) אז תבדקי מה המקסימום ריכוז שאת מסוגלת אליו. 2 דקות? מצויין!
עכשיו תשבי ותלמדי 2 דקות ו10 שניות.לא יותר. אבל בריכוז מלא (להעיף את כל המסיחים...) ואז תעשי הפסקה... לאט לאט תצליחי להעלות את יכולת הריכוז שלך...
בהצלחה

אני לוקחת רטלין, בעיקר לפני מבחנים (ממש לא באופן יומיומי) זה עושה לי תופעות לוואי קשות!!

לקחתי סוג טבעי של רטלין שהוא ממש יקר, וזה עדיין עושה תופעות לוואי, ניסית הכל. אימא שלי שמבינה ממש ברפואה התייעצה עם הנירולוגים הכי מומחים, ואין, הכל עושה לי תופעות לוואי!!

זה ממש נוראי!! 

ולמי ששאל-אני בכיתה רגילה, ויש לי את כל ההקלות!

וגם, מישהי אחת פעם ישבה איתי ללמוד איך לומדים הכי טוב למבחנים-וזה לא עזר!!

כל המורות מוציאות אותי לשיעורים פרטיים-זה לא עוזר!!

נמאס לי!! אני מרימה ידיים!!!

 

 

-בגלל שבמתמטיקה אני בתגבור, והמורה שלי ילדה, אז נותנים לנו מישהי שבאמצע ללמוד הוראה בתור מורה...

גם ככה קשה לי ללמוד, עכשיו גם לתת לי סטודנטית שהרגע סיימה שמינית שהיא צריכה להגיש אותי לבגרות??

בקיצור, אני הגעתי למסקנה, שלפחות באולפנה שלי חושבים שלמי שיש לו לקויות למידה הוא מוגבל שכלית...

 

ניראה לכם הגיוני??