כ"ג באייר תשע"ז 08:02
(אני בסטטוס ''סכרת הריון גבולית''..)
אני לא מבינה. אתמול הייתי אצל דיאטנית,
היא אמרה לי מה לאכול כמה ואיך. וגם הראתה לי בתפריט שאכלתי בשבוע האחרון איך באמת הערך של הסוכר קפץ כל פעם אחרי אכילה של הרבה פחמימות ופחמימות לא מורכבות.
באמת הארוחה הראשונה המאוזנת אחרי זה יצאה עם ערך נמוך,
ופתאום אתמול אחרי א. ערב (שכללה בעיקר מרק ירקות בלי פחמימות)
הערך קפץ ל160 כמעט
זה ממש מתסכל שזה לא הגיוני! זה מרגיש שהמכשיר ממציא ערכים לפי המצברוח!👿
איך אני אצליח ככה לאזן את הסוכר ולשמור על העובר??
וכאילו- אם זה גבולי אז אמור להיות קל לאזן את זה. אם זה לא הולך אז אני אצטרך תרופות וכאלה?
אוף
כ"ג באייר תשע"ז 10:12
כ"ג באייר תשע"ז 10:41
כ"ג באייר תשע"ז 11:46
לפעמים מלחץ מהתוצאה הסוכר מזנק.
אאו לחילופין מעצבים
שבי תעשי נשימות הרגעה תתרכזי במשהו טוב ונעים
ושתי כוס מים..
אחרי 5-10 דק תבדקי שוב, אם לא ירד זה הרמת סוכר..
כ"ג באייר תשע"ז 12:08
וואו איזה מוזר. אבדוק את זה בפעם הבאה. תודה רבה רבה!
כ"ג באייר תשע"ז 12:25
כ"ג באייר תשע"ז 11:57

פיו, איזה סיוט זה היה. מבינה לליבך, 

השתדלתי להסתכל על דברים חיוביים- לא משמינים יותר מידי, לומדים לאכול יותר נכון ומסודר,

ובכלל, את בידיים טובות, כי הרופאים מתייחסים לזה ובצדק ברצינות גמורה.

 

לי אישית לא היו חריגות כמעט בכלל, ובאיזה שהוא שלב אמרו לי שאני יכולה פחות לשמור וגם פחות לדקור. 

אבל קרו לי פעמיים שהיו לי חריגות ממש גבוהות ונבהלתי. דקרתי שוב באצבע אחרת וזה היה עדיין גבוה אבל לא כל כך. הבנתי שלפעמים ההבדלים האלה זה אולי כי דקרת במקום שנשאר בו שארית של אוכל או לא יודעת מה, ולכן לא נבהלתי ודקרתי שוב. אולי גם לך זה יהיה ככה?

 

בכל מקרה בהצלחה רבה, הכי חשוב הבריאות שלך ושל התינוק. כל הכבוד לך!!

כ"ג באייר תשע"ז 12:11
דווקא הדיאטנית אמרה לי לאכול הרבה שומנים במקום כדי שאני לא ארד עוד במשקל..
באצבע אחרת ירד משמעותית?? ניסיתי שוב, אבל מאותה דקירה- פשוט הוצאתי עוד דם, וזה רק עלה קצת🙈
אני אנסה. תודה רבה!
כ"ג באייר תשע"ז 12:18
זה משבש את התוצאה!!!
נשמע מצחיק... אבל בדוק ומנוסה...
כ"ג באייר תשע"ז 12:26
היה לי 300 וכמעט התעלפתי כשראיתי את זה!
מסתבר שזה בגלל פרי שחתכתי לילדים
כ"ג באייר תשע"ז 13:31
כ"ג באייר תשע"ז 12:37
פירות יותר ירקות טחינה אבוקדו טונה בלי שתיה קלה בלי בורקסים הרבה חסה מי שלא שומרת תצטרך טיפול בזריקות וזה מה להפחיד אותי הצלחתי יפה לשמור צריך לדעת שיש פה תינוק שצריך לשמור עליו וזה מאוד חשוב להקשיב למה שהרופא אומר הוא פשוט אמר לי שאם לא אשמור ו המדדים יהיו גבוהים אז זה ישר זריקות וזה מה שעזר לי להתמיד בהצלחה
כ"ג באייר תשע"ז 16:40
הייתי עם סכרת הריון למזלי הייתי מאוזנת בדיאטת כאסח..
בכל מקרה לשטוף ידים קודם, את הסטיקים/מחטים לשמור בתוך קופסא/שקית (לאחותי היה גבוה כל הזמן ואחרי הלידה התברר ששמה את הסטיקים ככה בנרתיק של המכשיר וזה שיבש כנראה..).
תוכלי בכמות המותרת ותעשי הליכות!

בהצלחה!
ואם צריכה רעיונות למאכלים וכו אז בשמחה!
כ"ד באייר תשע"ז 22:26
אני ממש לא בנאדם של עוף בשר וכד', וזה פשוט לא משביע אותי הכלום פחמימות וירקות. אני רעבה כל הזמן..😐
כ"ד באייר תשע"ז 23:43
מתכונים נהדרים מירקות שיוציאו לך את החשק לפחמימות ריקות. ניסיתי ובאמת הרעב למתוק נעלם.
כ"ה באייר תשע"ז 05:49
תמיד עם מלא מרכיבים הזויים שאין לי מאיפה להשיג (ועוד יותר אין לי את התקציב לקנות..🙄)
אני בכלל לא בנאדם של מתוק ובאופן כללי לא מתעסקת באוכל. אוכלת כדי לשבוע וזהו..
ופתאום לכל ארוחה צריך מלא סלט וטונה וביצה וירקות בעוד כמה ווריאציות ובכ''ז להישאר רעבה..
כ"ו באייר תשע"ז 23:43

או להחליף במשהו אחר.

 

בדרך כלל מהדברים המוזרים שמים כפית ככה שקונים פעם בכמה חודשים.

כ"ו באייר תשע"ז 00:02
אפילו דברים קטנים שמותר.. כל 3 שעות.. אם תרצי תשלחי לי הודעה בפרטי אחפש את התפריט שלי..
בכל מקרה, לחמניות/לחם טחינה/שקדיה מומלץ.. (לא פחמימה..). אגוזים ושקדים (עם פרי..).
ולגבי כמות הפחמימות-תבדקי על עצמך איך משפיע.. היו דברים שישר הקפיצו לי את הסוכר והיו תוספות שיכולתי לאכול כמות יפה ועדין הייתי בסדר..

בהצלחה רבה!
כ"ה באייר תשע"ז 08:33
איזה ירקות היו במרק?
גזר ובצל הם עם סוכר. תפוא הוא פחמימה.
תשטפי ידיים לפני הבדיקה.

ועוד משהו חשוב,לא כל מה שהדיאטנית אומרת הוא תורה מסיני. לי היא אמרה לאכול פריכיות מאורז מלא עם גבינה לארוחת בוקר. אכלתי 2 והסוכר קפץ לי ל135 אחרי שעה!!!!
ולעומת זאת כדור גלידה רגילה לחלוטין כמעט ולא משפיע. אחרי שסיפרתי לה היא ביקשה שאוכל גלידה דיאט והודעתי לה שלא. תחליפים הרבה פחות בריאים לעובר מקצת סוכר.

תמיד לבדוק את כמות הפחמימות במאכלים.
30 גרם פחמימה לארוחה עיקרית
15 גרם פחמימה לארוחת ביניים.
כ"ה באייר תשע"ז 09:33
כמו גזר ובצל- להמעיט באכילה? היא אמרה לי רק פחמימות לספור..
(ואת בעצמך אמרת שכדור גלידה כמעט לא השפיע)

תודה לך..
כ"ה באייר תשע"ז 09:35
וגם לימון סחוט
אצל כל אחת זה עובד אחרת..
אני הרכבתי לי (בלווי דיאטנית מומחית לסכרת הריון)
תפריט לפי נסיון ותעיה
כ"ה באייר תשע"ז 09:37
למה שזה ישתנה מאחת לאחת? מה שמשנה זה מה יש בפנים, לא?🤔
כ"ה באייר תשע"ז 09:48
היא לא סכרת רגילה
ואצל כל אחת היא מתבטאת אחרת באי סבילות לסוכר
מה שישפיע על אחת לא ישפיע על אחרת
כך הסבירה הרופאה במרפאת סוכר (אנדוקרינולוגית)
כ"ה באייר תשע"ז 15:45
כ"ה באייר תשע"ז 22:46

לכל אחד גוף שונה ומטבוליזם שונה.

יש אנשים שאוכלים כך ארז והסוכר קופץ לשמים. אצלי חצי כוס עוברת בשקט.

כ"ה באייר תשע"ז 23:55
כ"ו באייר תשע"ז 23:45


כ"ה באייר תשע"ז 12:28
וזה מאד תלוי גוף מאמי. עלייך זה יכול להשפיע יותר ממני.

בגזר יש סוכר וגם בבצל. לכן כדאי להפחית כי אולי הגוף שלך לא מפרק אותם טוב..
כ"ו באייר תשע"ז 23:44


כ"ה באייר תשע"ז 14:16
'היריון מתוק-סכרת היריון'
חייבת להן את כל הידע שצברתי בנושא.
המנהלת תשלח לך הודעה ויכול להיות שזה יגיע לothers, אז תבדקי שם.
אם נוח לך יש קבוצת וואטצאפ לזה אבל שם יש כמויות של הודעות אז לא בטוח שתרצי.
אם כן, שלחי לי את המספר בפרטי ואבקש לצרף אותך.
כ"ה באייר תשע"ז 15:57
אולי סופסוף נפתח..😏
(אני מתארת לעצמי שהווטצאפ גם הרבה פחות יעיל חוץ מזה שהוא חופר)
כ"ה באייר תשע"ז 16:03

בהתחלה זה הלם עצבות, דיכאון...

אבל לאט לאט את מבינה את הרעיון, ומתרגלת לדיאטה ולמצב..

ולבסוף הרווחתי גם שאכלתי מאוד מסודר וכמעט ולא עליתי בהריון הזה

והיום גם יש מבחר כ"כ גדול של קמחים: כוסמין, שיפון וכ' וגם הרבה מאכלים.. פרות את צריכה ללמוד מה מקפיץ לך ומה לא..

אז זה לא כזה נורא..

בסוף את לומדת לחיות עם זה והעיקר שאת יודעת שאת עושה את לבריאות שלך ושל תינוקך.. אותי זה מאוד חיזק!

והוא נולד מתוקקקקקקקק..

תאזרי כוח והשם יהיה בעזרך שיעבור בקלות והעיקר בידיים מלאות

אולי יעניין אותך