המוני בית ישראל נוהרים בחופשת הפסח לבלות בחיק הטבע, בפארקים, ביערות ובחניונים. במד"א קוראים למטיילים להקפיד להצטייד מחר (ג') בהרבה מים ובקרם הגנה יחד עם הצידניות והמנגלים. על פי התחזיות מחר ישרור שרב כבד בכל רחבי הארץ וצפוי גם אובך. הטמפרטורות באזורים שונים בארץ יחצו את קו ה-30 מעלות ומעבר לכך.
מנכ"ל מד"א, רמ"ג אלי בין אומר כי "ציבור המטיילים מתבקש לנהוג על פי כללי ההתנהגות המתאימים לימי הקיץ החמים, כדי לשמור על בריאותם".
התייבשות קלה, מסבירים במד"א, מתבטאת בצימאון, האצה של הדופק ואי-שקט. לעומתה, התייבשות בינונית וקשה מלווה בתסמינים של בלבול, כאבי ראש, בחילה, הקאות, קוצר נשימה, דופק מהיר, והכרה מעורפלת עד איבוד הכרה.
הטיפול הטוב ביותר בהתייבשות הוא מניעתה, על ידי שתייה מרובה של נוזלים. כאשר מופיעים הסימנים להתייבשות יש להפסיק כל פעילות, לשהות במקום מוצל וקריר, לשתות הרבה ואף מעבר לתחושת הצימאון. במידת הצורך, להתקשר למוקד החירום 101 של מד"א.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לבעלי החיים ולהקפיד למלא להם את כלי מי השתייה.
האובך עלול להזיק לאוכלוסייה רגישה ובמד"א ממליצים לחולי לב וריאות, נשים בהריון, קשישים ותינוקות הסובלים מקוצר נשימה, להימנע מפעילות מאומצת ולהישאר במקום סגור ככל הניתן עד שמזג האוויר יתבהר.