כיף להיות אחרי! האמנם?

אסתר אברהם , ד' באלול תשע"ו

אסתר אברהם
אסתר אברהם
צילום: עצמי

ילדתי בת. בשעה טובה.

מבין שלל הברכות שמורעפות עלי מבצבץ פה ושם המשפט המקובל "כיף שאת אחרי!" "כמה טוב להיות אחרי"

תהיתי בלבי האומנם כיף להיות אחרי? אחרי מה?

העברתי בעיני רוחי את חווית הלידה, חוויה מאתגרת. מעצימה. חוויה טובה. חשובה. מרגשת. מחברת.

מדוע אומרים "כיף שאת אחרי"???

כמה בחיים אנחנו מחכים לאחרי?

אחרי הריון. אחרי לידה. אחרי החופש הגדול. אחרי החגים. אחרי החורף. אחרי הלימודים. אחרי המבחנים. אחרי בין המצרים. אחרי אלול. אחרי יום הכיפורים. אחרי קבלת התאר, אחרי הנישואין. אחרי גידול הילדים.  אחרי היציאה לפנסיה אחרי ה... מזמינה אתכם להשלים את ה"אחרי ה..." שלכם לרשימה.

אם כך, מתי נהיה ?מתי נחיה?

ריבונו של עולם - שאנו מצווים להידבק בדרכיו, נקרא בשם 'הוויה', נראה כאילו פונה אלינו בשמו ומתחנן: היו! פשוט היו! בכאן ועכשיו. בהווה. ואנחנו רק מבקשים נפשנו להיות אחרי... איזו החמצה. אפשר לחיות חיים שלמים עם הרצון הזה להיות אחרי.

בהתבוננות פנימה, ניתן לשים לב לכמות מנות הסבל הגדושות שאנו מוכנים להזמין ואף לשלם עליהן מחיר מלא כחלק מהמאבק התמידי על מימוש הרצון להיות אחרי, לעומת מה קורה כשאנחנו מוכנים להיות במצב בו אנו נתונים ברגע זה. מי שינסה יגלה פלאי פלאים.

אפילו בכאב הכי גדול אפשר להיות בטוב ובשלווה, כשמוכנים להיכנע לכאן ועכשיו.

פתאום מתפנה חלקת אלוקים בתוכנו.

אני נזכרת בבדיחה על אדם ששאלו אותו מדוע אתה עובד כל כך קשה? והוא ענה: בשביל הילדים.

גדלו הילדים וגם הם יצאו לעבוד קשה בשביל הילדים שלהם. וילדיהם עבור ילדיהם. עד שקם משהו ושאל: "איפה הילד? איפה הילד הזה שכולם עובדים בשבילו?"

כל שניה היא הזדמנות שלנו להיות בנוכחות בכאן ועכשיו. ואיזו הזדמנות מופלאה היא לתרגל את הנוכחות בהווה, דווקא בימי הרחמים, ימים בהם הקב"ה נוכח הכי קרוב שאפשר.

לכתוב ולדבר זה נחמד ויפה.. אבל איך מיישמים את הנוכחות הזו בהווה?

הכלי הכי זמין והכי קרוב אלינו כדי לתרגל נוכחות, זה הגוף שלנו שניתן לנו במתנה ישירה, צלם אלוקים.

כאשר אנו נושמים לגוף אנו מאפשרים לרגשות הנחבאים מפני מרוץ החיים שלנו, לעלות. הנשימה מאפשרת לנו להתחבר לנשמה וגם לחוויה בה אנו נמצאים ברגע זה.

מזמינה אתכם לתפוס את עצמכם (על חם) ברגע של ריצה אל ה"להיות כבר אחרי" ולעצור לרגע, לנשום למה שיש עכשיו. ועכשיו. ועכשיו.

נסו, ותגלו עולם ומלואו.

אסתר אברהם מטפלת גוף נפש בשיטת "עוצמת הרכות" ester166@gmail.com