גליונות בשבע עוד גליונות

בשבע

גליון 484ראשיהפצה

אכילה בררנית טיפוסית בקרב ילדים - צרכנות

ילדים שהם 'אכלנים בררניים' אינם בהכרח דומים זה לזה
08/03/12, 13:25
פינחס ורבקה קופר

מומחים זיהו כמה סוגי התנהגויות שמעידים על אכילה בררנית: אוכל מעט מאוד, אוכל מגוון מצומצם של מזונות, אינו מוכן לטעום מזון חדש, לא נוגע בפירות וירקות, בעל העדפות מזון ברורות וחזקות, ומעדיף שתייה על מזון. חשוב לשים לב כי תופעת האכילה הבררנית לא מתארכת יתר על המידה. הורים רבים נוטים לחשוב כי אכילה בררנית הינה תופעה חולפת, אך עם הזמן מגלים כי השנים עוברות, הפעוט גדל ועתה הוא ילד בגיל הגן או בית הספר, והוא עדיין לא ניזון מארוחות מלאות ומאוזנות.  ילדים שהם אכלנים בררניים לאורך זמן, עלולים שלא להגשים את הפוטנציאל ההתפתחותי הטמון בהם, הן ברמה הפיזית והן ברמה ההתנהגותית. גורמים פיזיולוגיים – כמו תיאבון, גנטיקה וגדילה, ונושאים פסיכולוגיים – כמו מאבק על עצמאות, שינויים ברגשות ובמצב הרוח, ומידת החיבה או התקשורת השלילית שבין ההורה לילד, יכולים לגרום להרגלים שמאמצים אכלנים בררניים. הפיתרון העיקרי לתזונתו הלקויה של ילד הוא הקניית הרגלי אכילה נכונים. נסו לאכול ארוחת ערב עם כל המשפחה סביב השולחן. כשהילד יראה את בני משפחתו נהנים מהאוכל הוא יתעודד לאכול גם כן. קבעו לוחות זמנים ברורים ל-3 ארוחות ביום וכן 2-3 ארוחות ביניים. במידה והילד מעוניין בחטיף, שמרו על הפרש של 3-4 שעות בין החטיף לארוחה שאחריו. אל תאפשרו נשנוש או שתיית משקאות ממותקים בין הארוחות. אלה עלולים להפחית את התיאבון בזמן הארוחה. צמצמו ככל הניתן הפרעות והסחות דעת בזמן הארוחה, כמו צעצועים, טלוויזיה וספרים.  צרו אווירה רגועה בזמן הארוחה, אמצו גישה ניטראלית: אל תשבחו או תבקרו את ילדכם בזמן האוכל והיו סבלניים בכל הנוגע לאי סדר ולכלוך בזמן הארוחה. הציגו סוגי מזונות שונים, בכל פעם סוג אחד, וחכו שבוע בין הצגת מזון חדש לבא אחריו. לעולם אל תכפו על ילדכם לאכול. לחץ כזה עלול ליצור אווירה לחוצה ולא נעימה בזמן הארוחה לכל המשפחה. זכרו, שינוי הרגלים דורש זמן וסבלנות.

באדיבות רונית דוייב, מנהלת מדעית 'אבוט' – יצרנית 'פדיאשור קומפליט'.

 

שווה לדעת

מותג הטיפוח הבינלאומי GARNIER משיק את BB Cream By GARNIER – MIRACLE SKIN PERFECTOR – קרם מהדור החדש המשלב טיפוח ואיפור. המוצר מבוסס על טכנולוגיית 'הכל באחד' – 5 תועלות מיידיות בקרם אחד, בפעולה אחת: מרקם קסם לתוצאה מיידית, מראה גוון עור אחיד וזוהר, לחות ל-24 שעות, מסייע בטשטוש קמטוטים ופגמי עור, ומקדם הגנה 15 SPF המסייע בהגנה על העור מקרני UV. מחיר היכרות: 80 ש"ח במקום 170 ש"ח, עד ה-30.4. רשת H&M משיקה בזיכיון בלעדי, קולקציית חליפות כדורגל מקצועיות וספורטיביות לילדים, של קבוצות הכדורגל והשחקנים המובילים בעולם, עם כ-20 דגמים מפוליאסטר או 100% כותנה, במחיר של 60-70 ש"ח בלבד. 'שטראוס' מחדשת עם פסטה טרייה בכשרות מהודרת (בד"ץ מהדרין שארית ישראל), בסדרה הכוללת רביולי גבינה קלאסי, רביולי בטטה, טורטליני פטריות, טורטליני 3 גבינות, מיני רביולי נפוליטנה, מיני רביולי זיתים וגבינה ומיני רביולי גבינה מעודנת. המחיר לאריזת 400 גרם: 19-21 ש"ח. מחלבת Muller משיקה יוגורט לבן עשוי 100% רכיבים טבעיים, ללא חומרים משמרים, ללא מייצבים וללא צבעי מאכל מלאכותיים, לצד מיתוג חדש הכולל שינוי בנראות המוצרים, בשפת איורים עדינה ופשוטה (גביע 200 גרם, 3.51 ש"ח). חדש ברשתות השיווק: פילה דג ישראלי טרי, נקי ומפולט – זמין, קל ומהיר להכנה, ללא חומרים משמרים. חברת 'דגת הארץ' מציעה מבחר דגים ישראלים טריים – אמנון (39.90 ש"ח), בורי (44.90 ש"ח) ובאס (51 ש"ח), באריזת 400 גרם מיוחדת השומרת על הטריות והערכים התזונתיים. כשרות בד"ץ העדה החרדית ירושלים. השקה מחודשת למתחם 'נובה אירועים בנמל תל אביב', הפותח מטבח גורמה אקסקלוסיבי, ומציע ללקוחותיו לארח בחללי פנים מעוצבים בשיק אורבני, המאפשרים לעצב כל אירוע בהתאם לקונספט הנבחר, מאירועים של 150 ועד 600 אורחים, מהאטרקציות הגדולות ועד לפרטים הקטנים, במגוון כשרויות, כולל מהדרין, בהתאם לדרישת הלקוח. לפרטים והתרשמות: 1-800-333-432, www.nova-events.co.il. 'דיאמנט צעצועים' מציגה את 'קיפודון' – משחק הרכבה לגילאי שנתיים ומעלה, עשוי לבנים קטנות בצורות וצבעים שונים, בעלות שיערות קצרות באמצעותן מחברים את החלקים ברווחים הקיימים בין חלק לחלק לצורות שונות (35-70 ש"ח), ומשחקי תלת מימד לגילאי 4 ומעלה, הכוללים משחקי יצירה באפקט תלת מימד, במארז המכיל דמויות חיות, דרקונים ופיות, אותן צובעים בצבעים מיוחדים המקבלים מימד בולט ובמשחקי הרכבת ארמונות, כרכרה עם סוס, מכוניות ועוד, המגיעות עם משקפי תלת מימד (40-50 ש"ח). 'קודקוד' משיקה גרסה חדשה למשחק המילים האהוב 'בלאנקו', בו צריכים השחקנים לחבר אותיות, ליצור ולחדש מילים. 'בלאנקו אקספרס' מופיע במארז קומפקטי הכולל 112 אותיות, שקית נשיאה ושעון חול. המחיר: 49 ש"ח. מותג האיפור B COSMIC, משיק מארז 50 מגבונים מקצועיים להסרת איפור, בטכנולוגיה המצמצמת למינימום את החיכוך עם העור. המוצר מועשר בקרם לחות המחליף את מי וחלב הפנים המסורתיים ואידיאלי כבסיס לאיפור (65 ש"ח).