בשבע 508: שמירת הלשון

איך לשמור על היגיינת הפה של הילדים

פינחס ורבקה קופר , י"ב באלול תשע"ב

* כיצד לצחצח נכון? הטו את מברשת השיניים בזווית לאורך קו החניכיים. הזיזו את המברשת בעדינות קדימה ואחורה. חזרו על הפעולה בכל שן. לאחר מכן צחצחו את המשטח הפנימי של כל שן באמצעות אותה טכניקה. צחצחו את משטח הלעיסה של כל שן. השתמשו בקצה המברשת על מנת לצחצח את אחורי השן הקדמית, למעלה ולמטה. ולבסוף אל תשכחו לנקות גם את הלשון.

* צחצחו שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות עם משחת שיניים המכילה פלואוריד לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה. פלואוריד הוא מינרל מן הטבע שמחזק את האמייל של השן כנגד חומציות ועששת. הפלואוריד מסייע למנוע איבוד מינרלים הנגרם על ידי חומצות הפלאק – רובד חיידקים, והוא תורם לרה-מינרליזציה של תחילת עששת ועוזר במקרים של עששת התחלתית.

* השתמשו בחוט דנטלי מדי יום. לילדים מתחת לגיל 12 יש להיעזר במבוגר.

* כיצד להשתמש בחוט דנטלי? משכו 45 עד 60 ס"מ של חוט דנטלי מהקופסה ולפפו את הקצוות סביב האמה (האצבע האמצעית). אחזו את החוט בחוזקה מול כל שן במרווח שבין השיניים. הזיזו את החוט בתנועות ניסור לצדדים הלוך וחזור ומעלה-מטה של כל שן.

* רכזו את אכילת הממתקים לפעם אחת ביום.

* בקרו אצל רופא השיניים באופן קבוע על מנת להפחית את הסיכון לעששת, מחלות חניכיים ובעיות דנטליות אחרות.

* ביקור אצל שיננית לניקוי שיניים כל חצי שנה חיוני ביותר לשמירה על בריאות השיניים של כל המשפחה.

* הרגלי חיים מתחילים בבית. הפכו את בריאות הפה לחלק משגרת היום ושתפו בטיפים האלה את כל המשפחה.

באדיבות חגית גמליאל,
שיננית ותועמלנית בכירה בחברת 'קולגייט'

 

המטבחון

בצלים סגולים בחמאה, תימין ומלח

באדיבות מותג 'מלח הארץ', השפית עמית דהאן 

 

 

שווה לדעת

* המותג Universe בשיווק 'נורלייט', מציע מיני מאוורר מעוצב בצורת בקבוק יין עם הדפסי רטרו, במחיר מבצע של 39 ש"ח במקום 79 ש"ח. לפרטים והתרשמות: 03-9221475, www.universe.co.il.

* מותג השיער 'וולה פרופשיונלס' משיק ערכת קיט יוקרתית מסדרת 'וולה SP', הכוללת: תיק רחצה מפנק, שמפו ניקוי מלטש לרכות עדינה ומסכת שיער לטיפול אינטנסיבי והורדת נפח, במחיר מיוחד של 323 ש"ח. מוצרי הסדרה מכילים קומפלקס קשמיר אקטיבי בתוספת רכיבים פעילים איכותיים כמו שמן אבוקדו וזן. להשיג במספרות נבחרות.

* חברת B4MARKET משיקה את SMARTOWEL BUBBLE – מגבת מטבח איכותית בעלת עיצוב חדשני עם פטנט בועות ספיגה המאפשר ספיגה רבה במיוחד, מיידית, וייבוש מהיר. המגבת מומלצת גם כמשטח ספיגה לייבוש כלים, פירות וירקות. המחיר: 25 ש"ח, ברשתות 'הום סנטר', 'סולתם רדד', ENTER ובחנויות מובחרות.

* קונדיטוריית 'בן עמי' מציעה לקראת השנה החדשה, באמצעות השף בן עמי ברתיני-שביט, מבחר עשיר של עוגיות ודברי מאפה בשילובים מרתקים בין דבש ליינות לבנים ואדומים מזנים שונים, המעניקים לעוגות ולמאפים ארומות יוצאות דופן, מרקם עשיר וטעמים ייחודיים. בין העוגות: מאפה בריוש במילוי קרם פטיסייר מועשר ביין קברנה ודבש (15 ש"ח); צמת שמרים במלית תפוחים ותמרים מושרים ביין מרלו, בזיגוג סירופ דבש ויין (39 ש"ח); ואינגליש דבש עם צימוקים מושרים ביין ריזלינג וזיגוג יין (42 ש"ח). כשרות למהדרין בהשגחת הרבנות אור עקיבא ובד"צ בית יוסף.

* קונדיטוריית 'ביסקוטי' מציעה לקראת חגי תשרי, באמצעות השפית רוסלה יונה, קולקציית עוגות חג בטעמים וניחוחות ביתיים, המיוצרות בעבודת יד, תוך שימוש בחומרי גלם איכותיים ביותר, המשלבים דבש עם פירות קיץ ארץ ישראליים. בין השאר כולל ההיצע: קראמבל תפוחים ודבש (48 ש"ח); עוגת דבש אגסים או דובדבנים (44 ש"ח); פאי שזיפים בקרם פטיסייר שקדים ודבש (48 ש"ח); ורולדה דבש במילוי קרם וניל דבש מתובל ודובדבני אמרנה (53 ש"ח). כשרות בד"צ בית יוסף. לפרטים: 03-5704015/8.

* 'אסם' משיקה טעם חדש לחטיף התירס הפריך 'אפרופו': 'חמוץ חריף'. המחיר לאריזת 50 גרם: 5.20 ש"ח.

* מפעל העגבניות 'פריניר' קיבל את הכשר בד"צ העדה החרדית למוצרי העגבניות והמלפפונים במלח ובחומץ של החברה. מהחורף הקרוב ניתן יהיה להשיג גם את מוצרי הזיתים של החברה עם הכשר בד"צ העדה החרדית.

* בית 'מילר' לאומנות ויודאיקה (רחוב מאה שערים 21 בירושלים וברחוב קוטלר 20 בבני ברק) מחדש עם 'תפילה לכלה' טרם כניסה לחופה, בעיצוב חדש ומרשים, במגוון צבעים ובגודל פרקטי ונוח (27 ש"ח) ועם 'ברכת הבית' בפורמט מרהיב הכולל את נוסח הברכה הידוע, במגוון צבעים ועיצובים (70 ש"ח).

* 'הנקל סוד' מציגה לקראת החגים מארז נוזל לניקוי רצפות בניחוח מרכך כביסה עם מטליות לחות בניחוח מרכך כביסה תואם, לשטיפת הרצפה. המחיר: 20 ש"ח, ברשתות השיווק והפארמים.

* 'ליפטון' מבית 'יוניליוור' משיק את 'מיקס תה ירוק' – 4 טעמים שונים של תה ירוק, 10 בכל טעם: קלאסי, מנטה, הדרים ואוריינטלי, במארז חגיגי לכבוד החגים. המחיר: כ-21 ש"ח.