בשבע 256:משפחה וצרכנות

פנחס ורבקה קופר , ט' באלול תשס"ז

כיצד לרכוש ילקוט שגם יגן על הגב של ילדכם?
======================================================= 

• בחירת התיק נעשית בדרך כלל במשותף ע"י הילד וההורה. שיקולי הילד מונעים מטעמים של עיצוב והזדהות עם מותגים פופולאריים, בעוד ששיקולי ההורה קשורים בקריטריונים של איכות, מבנה התיק והיצרן.

• ילקוט תקני הוא כזה המותאם במיוחד לגודל הילד ובעל אחיזה טובה בגוף, על מנת להקל על נשיאתו, על פי התקן הישראלי.

• לפי הנחיות משרד החינוך, על מבנה הילקוט לאפשר את התאמתו למרכז גבו של התלמיד, ללא הפעלת לחץ ממוקד על חלק כלשהו בגוף הילד.

• על גב הילקוט להיות קשיח ומרופד, והכתפיות צריכות להיות מרופדות ורכות, ובעלות אורך נתון לשינוי והתאמה, שלא ילחצו על כתפי הילד, על העצבים ועל כלי הדם הרבים באזור הצוואר.

• תיק שאינו מהודק לגב ולכתפיים נשמט לאחור ובכך מגדיל את המשקל והלחץ. תיק שאינו מהודק קופץ על גבו של הילד, בעיקר אם הוא רץ וגורם לוויברציות מסוכנות לגב.

• יש לשים לב שאורך הכתפיות שווה, כדי לא לגרום למצב של חוסר סימטריה. במצב כזה מנסה הגוף לפצות על חוסר הסימטריה וצד אחד מתאמץ יותר מהשני. חשוב גם להימנע מנשיאת התיק על כתפיה אחת, כפי שעושים התלמידים הבוגרים.

• רצוי שלתיק תהייה גם חגורת אגן המשפרת את חלוקת המשקל על גב התלמיד, כאשר בכיתה א'-ב' אורכו צריך להגיע עד 35 ס"מ, ובכיתה ג'-ו', 40 ס"מ. בכל מקרה, על הגבול העליון של הילקוט להיות מתחת לקו הכתפיים ועל גבולו התחתון להיות מעל הישבן.

• נשיאה נכונה של הילקוט היא על הגב, תוך שימוש בשתי הכתפיות ליציבה ולנוחיות.

• משקל הילקוט, לרבות תכולתו, חייב להיות מותאם למבנה גופו ולחוסנו של התלמיד, ולא יעלה על 15% ממשקל הילד. מומלץ שמשקל הילקוט, כולל תכולה יהיה קטן יותר לתלמידי הכיתות הנמוכות – עד 2 ק"ג לכיתות א'-ב' ועד 5 ק"ג לכיתות ג'-ו'. יש להמעיט בכמות התכולה ולוותר על חפצים שאינם הכרחיים.

• יש להדק את הכתפיות ואת המותנית ע"י שינוי אורכן ולהתאימן למבנה הגוף באופן שרוב שטחו של גב הילקוט יהיה צמוד לגב התלמיד.

• יש לזכור כי רצועות ארוכות מדי יגרמן להטיה של הגב אחורה, ורצועות קצרות אינן נוחות ומכאיבות. יש לחגור גם חגורת אגן, אם ישנה.

• רצוי לסדר את התיק כך שהספרים והחפצים הכבדים יהיו קרובים יותר לגב, ולהשתדל לשמור על איזון התיק. לדוגמה, אם שמים בקבוק מים בצד אחד, לאזן אותו עם חפץ במשקל דומה בצד הנגדי.

• יש לתת דגש על החומרים מהם עשוי התיק – רוכסנים עבים, בד איכותי ועמיד הדוחה זיעה, רטיבות וגשם, וכיסויים מחזירי אור. 
• כדאי לרכוש תיק בעל תחתית קשיחה אשר תמנע מהתיק לנטות אחורה ולשקוע כלפי מטה. מומלץ לרכוש תיק שניתן להעמיד ושאין צורך להשעינו.

• תוספות לתיק יכולות להגביר את הנאת השימוש. ניתן לרכוש תיקים בעלי תוספות תואמות כמו בקבוק, מחזיקי מפתחות, פנסים, תא לנגן מוסיקה וגימיקים נוספים.

• לילדים בבית ספר יסודי מומלץ להשתמש בתיק על גלגלים (טרולי) למניעת עומס על הגב.

• אם בחרתם בתיק בעל עגלת נשיאה או בטרולי, כדאי לוודא מבעוד מועד, שהתיק יושב באופן יציב על העגלה ולא ישתרך אחרי הילד לאחר מטרים בודדים. חשוב לוודא שכל רצועות התיק מונחות הרחק מהרצפה, כדי למנוע את שחיקתן. הקפידו כי ידית הנשיאה, מתכווננת וכי היא ארוכה באופן שלא יאלץ את הילד להתכופף וליצור עומס מיותר בגוף.

• מחידושי השנה: ירידה במשקל הילקוטים האורטופדיים; מבנה פנימי בחלוקה אופטימלית ובחזית אורגנייזר לחפצים אישיים; גב אנטומי המספק תמיכה בעזרת כריות מרופדות מצופות ברשת אוורירית למניעת הזעה; שטח המגע של מערכת הגב עם גב הילד הוא רק 15%, כך שאזורי ההזעה קטנים במיוחד; מנשא קשיח של מערכת הגב באמצעות מוטות פיברגלס; רוכסנים עם סוגר גדול וצבעוני לנוחות בפתיחת ובסגירת הילקוט; פתח עליון המאפשר גישה נוחה יותר לחלל התיק ע"י פתיחת רוכסן אחד.

(תודה לחברות 'טויס אר אס', 'פלפוט', 'מודן' ו'סקיולייף', על סיוען בטיפים)  

המטבחון
======================================================= 

סנדוויץ' טוניסאי בריא (באדיבות טונה 'סטארקיסט') 
==============

החומרים (להכנת סנדוויץ' בודד) 
---------------------------------
לחמניית ג'בטה מחיטה מלאה
לימון כבוש קטן, פרוס לטבעות
תפוח אדמה קטן, מבושל, קלוף וחתוך לקוביות
עגבנייה קטנה, חתוכה לפרוסות
ביצה קשה, חתוכה לפרוסות
בצל סגול קטן, פרוס לטבעות
8 זיתים שחורים או ירוקים, מגולענים
חופן עלי בייביז
6 כפות גדושות של טונה בשמן או במים
כף רוטב אלף האיים או כף מיונז

אופן ההכנה
------------
• חוצים את לחמניית הג'בטה ומכינים את שכבות הסנדוויץ'
• מורחים על לחמניית הג'בטה את רוטב אלף האיים או המיונז
• מניחים מעל את עלי הבייביז
• מעל מניחים את פרוסות הביצה קשה
• מעל מניחים את תפוחי האדמה
• מעל מניחים את טבעות הבצל
• מעל מניחים את פרוסות העגבנייה
• מעל מניחים את פרוסות הלימון הכבוש
• מעל מניחים את הזיתים
• ומעל הכל מניחים את נתחי הטונה
• בתיאבון

חדש על המדף
==========================================================

במימד אחר
========

בעקבות הצלחת אלבום התמונות 'ישראל בשלושה מימדים' אשר הופק ב-1998, רואה בימים אלה, מיזם חדש – ISRAEL IN 3 DVD – מארז שלושה תקליטורים במבט תלת מימדי על ישראל, לצפייה באמצעות המחשב הביתי. הערכה מחולקת לשלושה נושאים: מסע בזמן, טבע ונוף וקודש וחול. כל תקליטור נפרש על פני כ-20 דקות, מלווה במוסיקה מקורית וסוחפת ובפס קריינות בשפות שונות, ובסה"כ כ-500 צילומים באיכות חסרת תקדים בפורמט התלת מימד. לערכה מצורפים שלושה זוגות משקפיים, באמצעותם, ניתן כמעט להיות שם ולחווות את רגע הצילום, לגעת בנופים, בדמויות, באתרים ובטבע המדהים ולהיסחף אל הקולות, הטעמים, הריחות והצלילים של ארץ ישראל. צילום הפרויקט נעשה ע"י טובי צלמי התלת מימד בעולם, כשהגשמת הרעיון דרשה פיתוחים טכנולוגיים מורכבים, המשלבים בין עולם הצילום והאופטיקה לעולם המחשבים. המחיר, 145 ש"ח. לפרטים והתרשמות: www.israelin3-d.com

סגול ולבן
=======

מעצבת התכשיטים MARIANA מציגה קולקציה בלבן, לקראת ראש השנה. הקולקציה מושתתת על אבני קריסטל לבנות ומרשימות ופנינים מבהיקות במראה אלגנטי, היותר תחושה חגיגית. השרשראות מבוססות פנינים, והן ארוכות ומשלבות שלל תליונים. העגילים צמודים יחסית לתנוך האוזן והם נתונים בכותרים מיוחדים המדגישים את האבנים. הצמידים גדולים, בולטים ובעלי נוכחות מתוחכמת. את המראה הלבן משלימות מסרקות היוצרות על הראש חגיגה מקושטת; עוד מציגה המעצבת MARIANA את 'רפסודיה בסגול', קולקציית מעבר סתווית, המעניקה לסגול מקום של כבוד בסקאלת הצבעים. התכשיטים בסדרה מבוססים על אבנים בגוונים שונים של סגול, החל מסגול בהיר ועד סגול עמוק ומסתורי, והיא כוללת צמידים עם אבנים מלבניות ומלכותיות, שרשראות וליונים, עגילים עם אבני אמטיסט באורכים שונים וטבעות גדולות בנוכחות מפתיעה (החל ב-150 ש"ח).

לרגל המצב
=======

מותג הקוסמטיקה והטואלטיקה הגלילי 'איה נטורל' משיק שמן עיסוי לטיפוח הציפורניים, החודר מתחת למעטפת החיצונית של הציפורן, מזין אותה ומעניק פיתרון טבעי לבעיות של פטרת. השמן מחזק אותן ומחדש את המראה הבריא שלהן, לצד חיזוק ציפורניים שבירות. המוצר מבוסס על תערובת שמן זית כתית מעולה, שמנים צמחיים ואתריים ושמן עץ התה – תערובת אנטי פטרייתית, אנטי דלקתית ועשירה בויטמינים ונוגדי חמצון טבעיים (49.90 ש"ח); עוד מציעה החברה קרם רגליים טבעי לטיפוח ולהזנת עור כף הרגל ולהקלה על בעיות עור שכיחות באזור. הקרם מונע ריח הזעה, מקל על גירודים ויובש ושומר על לחות העור, בשל תרכובת שמנים צמחיים ייחודית, העשירה בויטמיני A, E ו- B, פרוטאינים וחומצות שומן, לצד שמן זית, אבוקדו, חמאת שיאה, חוחובה, עץ התה, לבנדר ולימון (40 ש"ח). השמנים אינם מכילים אלכוהול, כימיקלים, מרכיבים מהנפט או מן החי. לפרטים והתרשמות: www.ayanatural.com

תן חיוך
=====

חברת Oral-B משיקה את Oral-B Vitality – מברשת שיניים חשמלית נטענת, בטכנולוגיה מתקדמת של סיבוב עם רטט, בסדרת 3 מוצרים המתאימה לניקוי יסודי, להלבנה או בראש כפול, לצחצוח 2 שיניים בו זמנית. המברשת נעה בקצב של כ-8000 סיבובים בדקה, להסרה מיטבית של רובד חיידקי השן (פלאק), עד פי 2 ממברשת שיניים ידנית רגילה (120 ש"ח); 'טבע' משיקה את מברשת השיניים 'מרידול' המותאמת במיוחד לטיפול בבעיות חניכיים רגישות ובהסרת רובד החיידקים, הודות לסיבי Microfine גמישים, בעלי קוטר משתנה, עם קצוות דקיקים ועדינים (25 ש"ח); 'ריגלי' משיקה את 'אורביט פרופשיונל מינטס' – סוכריית מנטה חדשנית ללא סוכר, המסייעת בניקוי וברענון חלל הפה והלשון, ומפחיתה את כמות החיידקים בכ-70% (4.50 ש"ח); 'קוסמופארם' משיקה את משחת השיניים לילדים, 'בוב ספוג', בטעם מיץ ענבים, ללא סוכר, ובתוספת פלואוריד לבניית שיניים חזקות (9 ש"ח). 

שווה לדעת
=========================================================

• 'חוגלה קימברלי' משיקה במותג 'קוטקס', סדרת מוצרי ההיגיינה לנערות – Kotex Young.

• מסקרה 'דיפיין א-לאש' עם המברשת הירוקה, מבית 'מייבלין ניו יורק', המאריכה, מגדירה ומפרידה את הריסים ל-100% תיחום עם אפס גושים, ב-60 ש"ח במקום 95 ש"ח, ברשתות 'המשביר לצרכן', H&O, 'ניו פארם', 'מגה' ו'שופרסל', עד ה-31.8. 

• קונים אבקת כביסה 'קולון 101' ומקבלים במתנה מרכך כביסה בריח 'קולון 101' – 1.5 ליטר (בשווי 16 ש"ח), ברשתות השיווק והפארם, עד ה-30.9.

• מארז שלישיית בקבוקי 'סודה קלאב' מעוצבים בדמויות 'דיסני' – פו הדב, טייגר ובקבוק קלאסי, ב-45 ש"ח במקום 59.70 ש"ח, ברשתות המזון ובחנויות, עד ה-31.10.

• בקניית מוצרי 'קלרינס' ב-299 ש"ח, תקבלו במתנה תיק נסיעות יוקרתי, ברשת 'סופר פארם', עד גמר המלאי.

• 'א.א.ק. ייעוץ והפקות' מציעה עבור תלמידים העולים לכיתה א', מתנה מקורית ומהנה, שתקל במעט על המעבר החד – ספר ילדים אישי ומקורי 'שלושה בעקבות העץ', המתאר מסע מופלא של הילד בדרך לכיתה א', בו משובצים שמו כגיבור העלילה, שמות הוריו וחבריו ועוד פרטים מחייו האישיים, כשותפים בחוויה. המחיר, 65 ש"ח. לפרטים והתרשמות:www.books.okproductions.co.il.  

• 'יד מרדכי' מציעה קולקציית חבילות שי מתוקות וחגיגיות המכילות מגוון מוצרים על בסיס דבש, שמן זית ומעדני 100% פרי. המחיר, 9.90-59.90 ש"ח, ברשתות השיווק ובחנויות, עד גמר המלאי.

• 'כרמית' משיקה מרשמלו ייחודי בצורת פירות, המכיל צבעי מאכל ותמציות טעם טבעיות ו-0% שומן. המחיר, 6 ש"ח.

• קונים ברשת 'הום סנטר' ב-300 ש"ח, ומשתתפים בהגרלת ריהוט מושלם לבית. בנוסף, בכל שבוע יוגרל חדר אחד ממגוון MY HOME, עד ה-15.9.

• בקניית ארוחת ילדים ברשת 'אווזי', תקבלו במתנה פריט לבית הספר כמו מחברות, מדבקות, עטים צבעוניים, טושים ועוד, עד גמר המלאי.

• 'אסם' משיקה 'מנה חמה' מרכיבים טבעיים בלבד, ללא מונוסודיום גלוטומט, ללא צבעי מאכל וללא חומרים משמרים, ב-3 טעמים – פסטה ברוטב עגבניות, קוסקוס עם ירקות ופתיתים בטעם עוף. המחיר, 6.70 ש"ח. 

• 'שטראוס' מחדשת ב'גמדים לילה טוב' לשתייה, בהרכב הכולל ברזל, אבץ, סידן וויטמינים בתוספת מגנזיום, המסייע לבניית עצם ולהתפתחות בריאה גם בלילה. מארז שישיית בקבוקונים ב-12.50 ש"ח.

• 'חוגלה קימברלי' משיקה את נייר הטואלט 'לילי עם האפקט המרכך', עם נייר רך יותר, שדרוג אריזות ופתיחה קלה ונוחה. המחיר, כ-43 ש"ח. 

• אריזות הדגנים והקטניות (300 גרם) בסדרת 'שף הבריאות' מבית 'גלעם קיבוץ מענית', ב-6 ש"ח במקום 9 ש"ח, ברשתות השיווק עד ה-31.8.

• 'טבע' מרחיבה במותג 'סטילה' ומשיקה את 'סטילה סינגלס' – טיפות עיניים שקופות בבקבוקונים חד פעמיים סטריליים להקלה על עיניים צורבות, אדומות או מגורות. 20 בקבוקונים ב-37.90 ש"ח, בפארמים ובבתי המרקחת.

• 'דומינו'ס פיצה' משיקה את 'ברוקלין סטייל פיצה' – פיצה דקה ואוורירית במיוחד, המדגישה את טעם רוטב העגבניות ומבוססת על שתי גבינות איטלקיות – מוצרלה ופרובלון (64.90 ש"ח).

• אריזת 20 פלסטרים מעוטרים בדמויות 'רטטוי' מסדרת NEXCARE של חברת '3M', ב-20 ש"ח, ברשתות הפארם ובבתי המרקחת, עד גמר המלאי.

• 'שלושת האופים' משיקה פיצה איטלקית עשויה בצק דק ופריך, בתוספת תבלינים, במשקל 400 גרם. כ-17 ש"ח, ברשתות השיווק.

• חברת AHAVA משיקה בקבוק חדש למוצריה מסדרת ה- SOURCE, במראה עדין, מתוחכם  ונוח לשימוש, הכולל פקק לנעילה אטומה במיוחד.

• 'הנקל סוד' מחדשת בסדרת סבוני 'הוואי', בנוסחה המכילה 50% יותר לחות ורכות. תחליב רחצה 750 מ"ל, ב-15 ש"ח ורביעיית סבונים מוצקה ב-12 ש"ח, ברשתות ובפארמים.

• 'יטבתה' משיקה פורמט בקבוקים בעיצוב ובגודל חדש – 350 מ"ל, בטעמי שוקו, קפה ומוקה, מותאם לקהל צעיר, ובמחיר 4.50 ש"ח לבקבוק.

• 'אנרג'י' מקבוצת 'שטראוס' משיקה סדרת חטיפי דגנים העונה ל-6 צרכים שונים, כמו: START לאנרגיה, BOOST למצבי עייפות, SPORT למאמץ גופני, LIGHT לדיאטה ועוד.16.75-19.90 ש"ח לאריזת 5-6 חטיפים.

• לרגל חגיגות 45 שנה ל'מאיר בייגל', משיקה החברה סדרת חטיפי בייגלה באריזות חדשות ובמחירי מבצע של 8 ש"ח לאריזת 400 גרם, בכל הרשתות והחנויות.