בשבע 331:משפחה וצרכנות

פינחס ורבקה קופר , כ"ה בשבט תשס"ט

 

אופניים 

==========================================================

ענף האופניים הוא אחד מענפי הספורט הבריאים ביותר לגוף מבחינה פיזיולוגית: הגוף מוגן יחסית מחבטות, מכות ופציעות, כדוגמת אלה המוכרות מהריצה, הוא משלב יכולת אירובית טובה יותר מהליכה ומאפשר גם רכיבה נינוחה ללא תחושה מחייבת של פעילות ספורטיבית.

לאנשים הסובלים מבעיות ברכיים שונות מומלץ, לעיתים, לשלב רכיבה על אופניים כספורט בריא וכאלמנט משקם.

לפני הרכישה יש להגדיר את הצרכים. כך יהיה קל יותר לאיש המכירות להתאים עבורכם את האופניים. כשם שלחולצה, מכנסיים ונעליים יש מידה – כך גם לאופנים יש מידות המתייחסות לגובה האדם, אורך הידיים ואורך הרגליים.

במידה ואתם רוכשים אופניים עם 'רמה' (הצינור העליון באופניים), יש לשמור על מרווח של לפחות שתי אצבעות מה'רמה' למפשעה.

קוטר הגלגל נמדד באינצ'ים: החל מ-12.5 ועד 28. אופני מבוגר יהיו מ-26 ומעלה, כשגודל השילדה נמדד באינצ'ים או סנטימטרים, בהתאם לגובה הרוכב.

אופני הרים הינם אופניים בעלי יחסי העברה נמוכים, גלגלים חזקים וצמיגים רחבים המיועדים לרכיבת שטח אך גם ככלי תחבורה עירוני מצוין. אופני כביש קלים ומהירים, בעלי גלגלים עדינים ונועדו לפתח מהירות גבוהה בכביש בלבד.

ברגע שהרוכב עולה על האופניים יש לשים לב שהוא מגיע עם קצות האצבעות לרצפה.  וודאו שהברך תעבור את ה-90 מעלות קיפול. רכיבה עם מושב נמוך מזיקה לברכיים.

בעת בחירת מידת האופניים יש להתייחס לפונקציה של גובה המפשעה ולדאוג לכך שיהיה מרווח מינימלי של כ-4 ס"מ בכדי למנוע פגיעה בשעת נפילה.

לילד הנמצא על התפר בין הדגמים וזהו זוג ראשון, עדיף לרכוש את הזוג הקטן.

מומלץ שלא לרכוש אופניים גדולים מידי המהווים סכנה בשל קושי לשליטה בהם.

ברכישת אופניים עם גלגלי עזר, רצוי להרים מעט מהרצפה את גלגלי העזר על מנת לאפשר לילד להסתובב בהטיה. כשהוא רוכש ביטחון אפשר להוריד את אחד הגלגלים ואח"כ את השני. שיטה נוספת ללימוד רכיבה היא כשהאב רכוב על רולר בליידס והילד רוכב על האופניים בין רגליו של האב, כך שהאב מלווה את ילדו גם כאשר הילד מאיץ.

מומלץ למלא את הפנימיות בחומר אנטי פנצ'ר כדי לחסוך עוגמת נפש בהמשך.

מומלץ להצטייד בשמנים לשימון האופניים, בחומרי ניקוי, מנעול וכפפות.

חובה לצייד את האופניים בפנסים קדמיים ובפנס מנצנץ אחורי.

חובה לכבוש קסדה בעלת תו תקן שעברה בדיקת בטיחות. התאימו את הקסדה למידת היקף הראש ומומלץ שתהיה כמה שיותר מאווררת ועם מנגנון נעילה אחורי לשיפור האחיזה בהיקף הגולגולת. קסדה שאינה נוחה תציק ותסיט את ריכוז הרוכב מהדרך, קסדה גדולה מידי לא תהיה בטוחה ובשעת תאונה תגרום לנזק במקום להועיל. אל תשכחו שבסופו של דבר הקסדה מצילה חיי אדם. אורך חיי המדף של קסדה הוא בין 3-5 שנים.

חובה להיצמד ולציית לחוקי התנועה.

 

(הטיפים באדיבות 'רוזן ומינץ' – רשת חנויות אופניים ואקסטרים)

 

המטבחון

========================================================

סלט פסטה וגבינה צפתית

===============

(באדיבות 'פיראוס' של 'תנובה')

 

החומרים (ל-4 מנות)  

---------------------

250 גרם (חצי חבילה) פסטה צבעונית, מבושלת עפ"י הוראות היצרן

12 עגבניות שרי חתוכות לרבעים

350-400 גרם 'פיראוס' צפתית רגילה או מעודנת 5% שומן, פרוסה לשמיניות

100 גרם עגבניות מיובשות בשמן (מסוננות) חתוכות לרצועות

סלסלת פטריות שמפניון טריות חתוכות לפרוסות

חצי חבילה עלי רוקט

עלים מ-4 גבעולי בזיליקום קצוצים

חצי חבילה נבטי חמניות

 

לרוטב

------

8 כפות שמן זית

4 כפות חומץ

כפית חרדל דיז'ון

כפית סוכר

מלח

פלפל שחור גרוס טרי

 

אופן ההכנה

------------ 

שמים את חומרי הרוטב בצנצנת. סוגרים ומנערים היטב

שמים בקערה את כל החומרים לסלט, פרט לגבינה הצפתית, ומערבבים  

יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים, מעבירים לקערת הגשה

מסדרים מעל את פלחי הגבינה הצפתית

מפזרים מעט פלפל שחור גרוס ומגישים.

 

חדש על המדף

==========================================================

ישיבה של מטה

==========

ישיבה לקויה, הנגרמת מהרגלי ישיבה רעים ובדרך כלל על כיסאות שאינם אורטופדיים, גורמת ללחצים מתמשכים בגב התחתון, ומשם הכאבים עולים במעלה עמוד השדרה אל חגורת הכתפיים. ללא הקלה על הלחצים בגב התחתון – קשה מאוד למנוע את הכאבים הללו. חברת 'MD מנדלבוים' משיקה כרית 'ויסקו' אורטופדית לגב, לתמיכה מושלמת ונוחות מרבית, המותאמת לכל סוגי העבודה הכרוכים בישיבה ממושכת, המקלה על כאבי גב, בכך שמפחיתה לחצים על עמוד השדרה ועל עצם הזנב. הכרית מותאמת באופן מושלם לגוף, והיא בעלת קשת ייחודית לתמיכה באגן, התורמת לישיבה יציבה ולמניעת החלקה. הכרית בנויה מחומר חכם 'הלומד' את מבנה הגוף ומתאים את עצמו למבנה הגב. לכרית מבנה אורטופדי ייחודי החובק את חוליות הגב התחתון ומעניק תמיכה והקלה על כאבי גב וצוואר. כרית ה'ויסקו' עשויה פוליאוריטן – סוג מיוחד של פולימר במרקם ג'ל, אשר פותח במיוחד עבור סוכנות החלל נאס"א, הנחשב למצע השינה הטוב והאיכותי בעולם. המחיר: 139 ש"ח.

 

בערוגות הבושם   
==========

'לנקום' משיקה את 'מניפיק' בגרסת EDT, מבוסס תמצית זעפרן ונגרמוטה עם פרחי יסמין וורד בניחוח המשלב תבלינים, פרחים ומרכיבים עציים. 'ורה וואנג' משיקה את VERA WANG BOUQUET הפרחוני ורענן, בניחוח עלים ירוקים ועלי כותרת, טיפות טל מהולות בברגמוט, נרקיס, יערת דבש, לבנדר, ארז ושורש איריס. 'אסתי לאודר' משיקה את Pure White Linen העדין, בתערובת פריחת תפוז, waterfruits, אפונה ריחנית וקמליות, עם מגע ים, יערה ועץ אלמוג. 'טונינו למבורגיני' משיק בשמי גברים בניחוחות Mitico – אוריינטלי רענן משולב מנטה, מנדרינה, מוסקט, ארז ומושק; Feroce – עצי-פירותי משולב מוסקט, קינמון, אלון ופטצ'ולי ו- Forza – ארומאטי משולב פירות הדר, פלפל, תה לימון, פטצ'ולי ואלגום. Replay משיקה צמד בשמים לו ולה. בושם הנשים מבוסס תפוח, הדרים, שזיף ופולי טונקה ובושם הגברים מבוסס הל, הדרים ואגוז מוסקט. 'ברברי' משיק את BURBERRY THE BEAT FOR MEN, בניחוח אנרגטי רענן מבוסס לדרווד, ווטיבר, הדרים, עלי סיגליות ופלפל שחור.

 

דיילת יופי  
======

'רבלון' מציגה את BEYOND NATURAL – מייק אפ חכם המשנה את הגוון עפ"י גוון העור הטבעי, מיד במגע עם העור, המכיל SPF15 להגנה מקרני השמש (130 ש"ח). DECLEOR PARIS משיקה את סדרת AROMESSENCE HOMME על בסיס ארומתראפיה, הכוללת תמציות שמנים מהצומח לריכוך, הגנה, טיפוח ומניעת נזקי גילוח (168-456 ש"ח). 'Nuxe פריז' משיקה את NUXURIANCE – סדרת מוצרי אנטי אייג'ינג הנלחמת בהופעת כתמים וסימני הזקנות הורמונאליים, המכילים רכיבים פעילים מצמחים יקרי ערך (350-390 ש"ח). 'קרסטס פריז' משיקה את 'נקטר טרמיק' להגנה על שיער יבש לפני השימוש בפן, המעניק הזנה אינטנסיבית, רכות, ברק ומראה בריא יותר (148 ש"ח). 'פנטן פרו-וי' משיק שמפו וקונדישנר בנוסחת אמינו-S לשיער חזק, המכילה סיליקון הידרוג'ל לצד קומפלקס רכיבים עשיר כמו אלכוהוליים שומניים ופולימרים מטפחים (24 ש"ח). 'סאלי הנסן' משיק את MIRACLE CURE – מחזק ומאריך ציפורניים, המציג ציפורניים חזקות ב-30% תוך 5 ימים (79 ש"ח).  

 

קדימה אוכל
========

'שטראוס' מציגה סדרת ארוחות רביולי הכוללת רביולי מיני גבינה, רביולי גבינה וזיתים עם רוטב עגבניות, רביולי פיצה עם גבינה צהובה ועגבניות ורביולי גבינה ורוטב עגבניות (24.90-29.90 ש"ח). 'טבעול' משיקה את 'הסדרה הקסומה' – 'שניצלוני תירס קסומים' בצורות של מגבעת קוסם, שפן ויונה ו'שניצלוני ירקות מכושפים' עם תפו"א, אפונה וגזר, בצורות של כובע מכשפה, גלימה וחתול (29.75 ש"ח). 'מאמא עוף' משיקה במקפיאים חזה עוף אמיתי בתיבול גריל מעודן, מוכן לאכילה לאחר חימום בלבד, דל שומן וללא ציפוי (50 ש"ח). 'מטרנה' משיקה את סדרת 'פסטה מאמי' המותאמת לתינוקות ופעוטות בגודלן, צורתן ובמרכיבן, מועשרת ב-6 ויטמינים ומינרלים, מחיטה רכה בתוספת סיבים תזונתיים (10 ש"ח). 'שקדיה' נכנסת לתחום האורז ומציעה אורז פרסי מובחר, יסמין, ריזוטו ובסמטי (8-19 ש"ח). 'צבר' מחדשת ב-3 סלטים מרוקאיים בסדרת 'דולי מקזבלנקה' – סלט זעלוק (חציל קלוי ברוטב עגבניות, פלפלים ובצל), סלטה משוויה (ירקות טריים קלויים על האש) וסלט סלק (10-12 ש"ח).  

 

שווה לדעת

=========================================================  

'מכון המקדש' מחדש עם סידור 'ובנה ירושלים', המזכיר לאורך כל התפילות את הקשר לבורא עולם, דרך עבודת המקדש – בשזירת הלכות, מדרשים, מאמרי חז"ל והקשרים תורניים לעבודת הקודש. הסידור מוצע בנוסח אשכנז, ספרד ועדות המזרח (59 ש"ח).

'שטראוס' מרחיבה את קמפיין מותג החברה, ומזמינה את הצרכנים לקחת חלק פעיל וליצור יצירות ממוצרי החברה, במסגרת פעילות אינטראקטיבית נושאת פרסים, באינטרנט.

'דיאמנט צעצועים' מציע את ערכת 'הגנן הצעיר', הכוללת משפך פח, 3 עציצי פח, צבעים, מכחול ומגש פלסטיק, המלמדת ילדים לחבור לטבע, דרך לימוד נטיעת שתילים והפיכת כל עציץ ליצירה אישית מקושטת, תוך פיתוח מוטוריקה עדינה (49 ש"ח).

'כפר השעשועים' מציע מגוון עצום של אביזרים לפורים, במחירים של החל מ-4 ש"ח לפריט, באווירה פורימית עליזה וחסכונית.  

קונים מגבוני אף של 'קלינקס' בסניפי רשת 'צומת ספרים', ונהנים ממבצע של 1+1 על מגוון רבי המכר, עד ה-5.3.

קונים אריזת 200 גרם גבינה צפתית מעודנת 5% 'פיראוס' של 'תנובה', ומקבלים במתנה פורס ייחודי לחיתוך הגבינה, בכל נקודות המכירה, עד גמר המלאי.

מוצרי טיפוח של המותג הדרמו-קוסמטי 'אוון' שמחירם הרגיל 99-200 ש"ח, יימכרו ב-99 ש"ח ומוצרים שמחירם הרגיל 200-270 ש"ח, יימכרו ב-149 ש"ח, ברשתות הפארם ובתי המרקחת, עד ה-28.2.

עד 50% הנחה על מוצרי חברת 'ברגהאוס' המתמחה בביגוד והנעלה לטיולים ולפעילות אקסטרים, ברשת חנויות 'פיוז'ן', עד ה-31.3.

'פריגת' משיקה 'מיץ 100% פרי' באריזה משפחתית בבקבוק ליטר וחצי, ללא תוספת סוכר וחומרים משמרים, בטעמי תפוחים ותפוזים (11 ש"ח).

חברת 'יוצא מהכלל' באמצעות המאמן ערן שטרן, משיקה את 'בדרך להצלחה' – תקליטור אודיו ראשון מסוגו להתמלאות בהשראה ולהעצמת האנרגיות החיוביות, הכולל אוסף ציטוטים של הוגי דעות ואנשי מעשה במאה השנים האחרונות, בליווי מוסיקה רכה ונעימה. לפרטים והתרשמות: 170-50-50-79, www.out-standing.co.il (85 ש"ח במקום 96 ש"ח, עד ה-28.2).

כל מוצרי סדרת הבשר לקדירה בואקום, של חברת 'טיבון ויל', ב-40 ש"ח במקום כ-55 ש"ח לק"ג, ברשתות 'שופרסל שלי', 'שופרסל ביג', 'מגה' ו'מגה בעיר', עד ה- 10.3.

מגוון הפיצות המשפחתיות של 'שלושת האופים', ב-13 ש"ח במקום כ-19 ש"ח, בסניפי 'שופרסל' ו'שופרסל שלי', עד ה-28.2.

פיצה 'האט' מציעה פיצה משפחתית דקה ובקבוק שתייה משפחתי, ב-45 ש"ח, בשעות 12:00-17:00, לא כולל משלוחים.

 

תוכן שיווקי

=========================================================  

רשת 'אלוני' פתחה סניף עודפים חדש וגדול בסגולה – 'אלוני OUTLET'. מבצעי הפתיחה ממשיכים לאור הביקוש הרב, ובשבועיים הקרובים ניתן יהיה להשיג במקום פריטים יוקרתיים במחירי מבצע מיוחדים כמו ריצוף גרניט פורצלן, פרקט למינציה אלון רויאל, מגוון אריחי שיש, ברז מטבח נשלף, אגניות חרס, אסלות מונובלוק, כיורים, אמבטיות אקריליות ועוד. המבצעים בתוקף עד ה-28.2. בן ציון גליס 9, פתח תקווה. 03-9047778.

בקניית מקרר 'אמקור' תוצרת ישראל (תא הקפאה עליון) מכל הדגמים, תקבלו אחריות על המקרר למשך 10 שנים ובנוסף תקבלו תווי קנייה של 'תו הזהב' ע"ס 500 ש"ח, או לחילופין תוכלו לקבל 450 ש"ח לקנייה ברשת 'יש'. למקרר 'אמקור' תא ההקפאה הגדול בישראל: 172 ליטר. המקררים עם תקן שבת למהדרין, באישור מכון ההלכה הטכנולוגי למדע ברשות הרב הלפרין. המבצע בכפוף לתקנון החברה.

למרות שאין תרופת פלא לגמגום, שיטת עיצוב שטף הדיבור היא היחידה המוכחת מדעית, המעניקה לכל מגמגם יכולת להפיק שטף דיבור טבעי. קורס ד"ר פלואנסי, בליווי הצוות המקצועי של מכון ד"ר פלואנסי, מביא בעזרת מערכת מחשב מתקדמת את הטיפול אל מחשבו האישי של הלקוח אשר מתקדם בזמנו החופשי לאורך הזמן הנדרש לשימור שטף הדיבור. אבחון והדגמה ללא התחייבות. ת.ד. 34596 ירושלים. 03-5612222.

במסיבת עיתונאים חגיגית שערכה חברת 'קוקה-קולה' במעמד מנכ"ל החברה טל רבן, לרגל הכשרת המפעל בב"ב לפסח, הושק קמפיין השבת של החברה במדיה הדתית-חרדית באמצעות 'פרסום מימד', תחת הכותרת "קוקה-קולה – כי בשבת נהנים מהטוב ביותר", בקמפיין במסגרתו ניתן דגש על המותג כחלק בלתי נפרד מהמאמץ המושקע בהידור שולחן השבת. זו השנה השנייה שהמותג מתחבר לעולם השבת, בפעילות שיווקית וביח"צ.

מכון 'לנדר' מציע קורס התמחות למורי דרך בהדרכת קבוצות בעלות צרכים מיוחדים. המסיימים את ההשתלמות יתווספו לרשימת המתמחים בתחום, במשרד התיירות ובארגונים העוסקים בצרכי אוכלוסיית מוגבלים. בין הנושאים שיילמדו: נגישות סביבה ושירות, מטיילים עם מוגבלות ראייה ושמיעה, לקויי למידה, מוגבלויות שכליות ונפשיות ועוד. הלימודים בבית איזי שפירא ברעננה בשיתוף עמותת הנגישות. לפרטים: 1-800-220-121.

רשת חנויות 'הצורפים' מציעה לכם מתנות יפהפיות המתאימות לכל אירוע, ועכשיו גם לכל כיס. בחודש הקרוב, תינתן הנחה משמעותית במיוחד על מגוון פריטים מקסימים רחב, המתאימים כמתנה לכל אירוע. בפינת המבצעים תמצאו שלל פריטים שכבוד לתת ועונג לקבל, כמו מחזיק זמירונים מרהיב מעץ וכסף, ברכת הבית יפהפייה, קערות לנטילת ידיים, מיני שח-מט מהודר ועוד. המבצע עד ה-12.3, בחנויות רשת 'הצורפים'.