כדאי לך לנסות לפנות לאגודת ניצה ניצה | רשת תמיכה לאם ולמשפחה

אפשר עם הרופאת משפחה וגם אחות טיפת חלב  עם מי שנוח לך

לרופאת משפחה בכדי שהיא תפנה אותי לייעוץ .. עד שזה יקרה....

בכל מצב נראה לי גם שיותר נחמד לדבר עם מישהי שחוותה את זה מאשר כל התהליך הזה

אבל מאחלת רפואה שלימה והרבה בריאות

בס״ד

מקפיצה לך... (כתבתי לך באישי). תרגישי טוב!

עד שתגיעי לטיפול, יש לך עזרה עם התינוק והבית בינתיים?

חוויתי שנה אחרי לידה לא יודעת אם נחשב עדיין דיכאון אחרי לידה...
אבל גם אחרי הלידה היו לי שינויים במצב רוח.
ומהניסיון שלי הפתרון האמיתי הוא תרופתי אפשר בהתחלה ללכת לרופא משפחה אח"כ עדיף להיות במעקב אצל פסיכאטר שמבין הרבה יותר.
שיחות עם פסיכולוגית יכולות לעזור גם אבל הם לא תחליף לטיפול תרופתי. כי זה משהו פיזיולוגי בלתי נשלט באיזון במוח. אפשר לקבל דרך הקופה השתתפות לשיחות אצל פסיכולוגית זה נקרא פסיכותרפיה. זה מאוד עוזר!
ודבר נוסף לעשות דברים שמשמחים אותך, אפשר להירשם לאיזה חוג שאת אוהבת ולצאת עם חברות לטייל ועוד...
ולקבל עזרה עם הילדים לא להתבייש להגיד שאת צריכה עזרה מהמשפחה ומהבעל.
זה מאוד חשוב לטפל!! זה תחושה לא פשוטה... ועם קצת מאמץ אפשר לצאת מהמצב הלא נעים הזה...
בהצלחה!!

כל הכבוד לך שאת מתעניינת ומבררת. זה לא פשוט בכלל להרים את עצמך ולהלחם בקושי.
הייתי שם פעמיים. בפעם הראשונה לקח לי כמה שנים להבין שזה דיכאון (ב"ה יחסית קל) אחרי לידה.
בדיכאון השני זה היה כבר יותר קשה. תחושה קשה של בור עמוק ששואב אותך מטה. תחושה שאתה טובע ואף אחד לא באמת מבין...
ב"ה טופלתי בשיטת מח אחד (לא יכולתי לקחת כדורים מפסיכאטר, כי היה לי חשוב להמשיך להניק). שניים-שלושה מפגשים וב"ה חזרתי לחיות. להנות מהדברים היומיומיים. לחוש את הקלילות והביטחון שכ"כ חסרו לי.
תהיי חזקה ולכי לטפל בעצמך. את ראויה לחיים טטבים של הנאה ממשפחתך ומעצמך. ילדייך ראויים להיות אהובים ע"י אמא בריאה ומתפקדת.
מאחלת לך הצלחה רבה!

יש כדורים נוגדי דיכאון שבהחלט אפשר להיניק איתם (וגם להיות בהיריון כשנוטלים אותם).

כדאי לברר נקודתית אצל פסיכיאטר.

למניעת הריון גורמות גם לתחושת דכאון

עמותת חיים של טובה שמעתי עליהם . הם נותנים עזרה מסובסדת של מטפלים מכל מיני תחומים . שווה לבדוק .
היה פרסום שלהם לא מזמן פה באתר .
בהצלחה וכל הכבוד לך

ממש בהצלחה אנחנו איתכם

ללכת לרופא נשים שיאבחן האם יש דיכאון, ואם כן מהו הטיפול המובחר. לא לחסוך בזמן וכסף. לפעמים זה מגי לפיקוח נפש ומשנה חיים שלמים. יפה שעה אחת קודם

רופא משפחה גם טוב. יותר זמין ויותר מכיר את האישה
ופסיכיאטר הכי טוב

ישר פסיכיאטר לא תמיד מומלץ כי הוא דוגל בתרופות יותר מכל דבר אחר, ולפעמים מספיק שיחות עם פסיכולוג קליני או מכסימום בשלב ראשון תרופות בשילוב שיחות. ולא תמיד פסיכיאטר ממליץ לשלב שיחות עם פסיכולוג קליני

שלום יקרה,
קודם כל אשריך שאת מטפלת ומחפשת איך לתמוך בעצמך! בוודאי שניתן לעבור תקופה קשה זו.
רציתי לספר לך שבמקומות רבים בארץ פועל פרויקט שנקרא "אם לאם", ובאמצעותו מתנדבת שגם היא אמא יכולה להגיע אליך פעם בשבוע, להיות, להקשיב, לחבק.
זה פרויקט שפתוח בפני כל אישה שחפצה בו!
שמי עינת ואני חלק מצוות "אם לאם" בישובים בנימין.
מוזמנת ליצור קשר!
052-4404223

בס.ד שלום אשה יקרה ומועדים לשמחה! נראה לי חשוב לודא שההרגשה הכללית שלך לא נובעת מבעיה רפואית פיזית.אולי הגוף לא חזר לעצמו אחרי הלידה.עשית בדיקות דם/שתן שגרתיות וגם כאלה שבודקים הורמונים בלוטת התריס ויטמינים ומנרלים? כל אלה בדיקות דם.

בינתיים נראה לי לשדרג את היומיום שלך עם מה שיקל עליך.זה מאוד אישי !כמו למשל.ביביסיטר כדי שתוכלי לעשות הליכה בחוץ או פעילות גופנית אחרת..עוזרת בנקיון/כביסות.אוכל מוכן- בריא.כלים חד פעמיים וכו .איפה שכבד לך, תנסי להקל.
הרבה סיעתא דשמיא
בריאות טובה וחג שמח אמא ואשה יקרה!