אבל נעשה מאמצים..
חלות מהמאפיה כי אין זמן לאפות השבוע
סלטים- זיתים, חצילים, מטבוחה.
מרק הודו עם ירקות ואטריות
כדורי בשר חמוץ מתוק
אורז או קוסקוס, תלוי כמה כח יישאר.
עוגת שמרים מהמקפיא
סלטים מהערב+ סלט עגבניות עם זיתים שחורים ובצל, קוביות אבוקדו עם לימון מלח ופלפל.
דג אמנון טעים
מוקפץ מכנפי הודו מפורקים עם בצל, פטריות, ואולי גזר
נודלס
בראוניז או עוגיות סוכר, לפי הזמן והכח והחשק.