אופטימיות מגינה מפני בעיות לב

מומחים בארצות הברית טוענים כי עליזות של האדם, עשויה להגן עליו מפני בעיות לב.

ציפי בלום , כ"ו בניסן תשע"ב

שמחה
שמחה
צילום: פלאש 90

אנשים שמחים ואופטימיים הם בעלי השיעור הנמוך ביותר של מחלות לב ושבץ, כך קובע מחקר שפורסם על ידי אוניברסיטת הארווארד לאחר סקירת 200 מחקרים שנעשו בתחום. 

החוקרים ערכו בסיס נתונים חדש לאחר שחיפשו מחקרים שהתמקדו בהגשת נתוני תחושת הרווחה של האדם והבריאות הלבבית שלו.

החוקרים גילו כי אופטימיות, שביעות רצון מן החיים ושמחה נקשרו להפחתה בבעיות לבביות, ללא קשר לגיל, מצב סוציו-אקונומי, מצב עישון או משקל הגוף. הסיכון קטן ב-50% אצל האופטימיים. 

בעוד אנשים שמחים עשויים להיות בריאים יותר באופן כללי, החוקרים מעריכים כי תחושת הרווחה היא המפחיתה את הסיכון ללחץ דם גבוה ורמת כולסטרול גבוהה, גורמים המסכנים חיים.

עוד ציינו החוקרים כי אנשים אופטימיים נוהגים באורח חיים בריא יותר, ולכן עושים יותר פעילות גופנית ואוכלים אוכל בריא יותר.

בעקבות פרסום המחקר מיהרו החוקרים להבהיר כי מחקרם רק מציע קשר בין אופטימיות לבעיות לבביות, אך אינו מהווה הוכחה להפחתה בבעיות הלבביות בעקבות הגברת האופטימיות. כמו כן, מדד האופטימיות ותחושת הרווחה של אדם הם נתונים סובייקטיביים וקשים למדידה.

לבסוף, הם הדגישו כי המדדים של סוכרת ורמת הכולסטרול חשובים הרבה יותר בהפחתת הסיכונים למחלות לב.