איך CBT עוזר להתמודדות עם טיקים?

טיקים יכולים להיות תופעה חולפת אצל חלק מהילדים.

, ל' בסיון תשע"ח

טיק
טיק
צילום: יח"צ

12-18 אחוז יחוו החלמה ספונטנית תוך מספר חודשים עד שנה או עם התפתחות המוח בבגרות. בעוד חלק מהילדים אינם חווים מצוקה בגלל טיקים, אצל ילדים אחרים טיקים עלולים להיות כרוניים ולפגוע בדימוי העצמי, בריכוז ובתפקוד החברתי והלימודי, לעורר בושה וקשיים רגשיים נוספים כמו דיכאון וחרדה. טיקים היא תופעה נוירולוגית אך ניתן לטפל בטיקים בעזרת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי CBT שמאמן את המוח לשינוי תגובות. למעשה, מומלץ להתחיל עם CBT ואילו טיפול תרופתי יינתן אם הטיקים קשים מאוד ועמידים ל-CBT.CBT מומלץ לטיקים ולתסמונת טורט (טיקים תנועתיים וקוליים) נקרא אימון להיפוך תגובה habit reversal training (HRT). בטיפול זה הורים וילדים, מתבגרים וגם מבוגרים עם טיקים לומדים ומתאמנים בשיטות הרפיה, שיטות לזיהוי תחושת הדחף המקדים לטיק ואימון שליטה בטיקים בעזרת תגובה מתחרה. שיטות מקבילות הן חשיפה ומניעת תגובה exposure response prevention (ERP) שבה לומדים ומתאמנים על לשאת את תחושת הדחף המקדים מבלי להגיב בתגובת טיק; וטיפול התנהגותי כוללני לטיקיםcomprehensive behavioral intervention (CBIT) שבו אימון בהיפוך הרגל ושיטות התנהגותיות נוספות למצבים בהם מופיעים טיקים. למעשה, אין שיטת CBT אחת אלא כמה שיטות דומות שמתבססות כולן על ההבנה שטיקים הם תופעה נוירולוגית ושניתן לנהל אותם באמצעות זיהוי של גירויים חיצוניים (מצבים שבהם הטיקים מתגברים כמו לשחק במחשב, נוכחות של אנשים מסוימים וכדו') וגירויים פנימיים – תחושת דחף מקדים שילדים ומבוגרים מתארים כדחף או הרגשת לחץ לא נעימה שהטיק מוריד. הטיקים מתגברים מאחר והם מורידים את הדחף וגורמים לתחושת הקלה.

המחקר הוכיח יעילות משמעותית של טיפול CBT לילדים ומבוגרים מגיל 5 -75 שנים עם עד 92% ירידה בטיקים.

מבוגרים, מתבגרים וילדים יכולים לטפל בטיקים ולהתגבר עליהם בהצלחה רבה בעזרת טיפול CBT לטיקים. פנו ל-CBTEAMATHOME והתחילו להרגיש, תוכלו להשאיר פרטים ונחזור אליכם בהקדם בטלפון 073-7576833 או שילחו הודעה ל- cbteamathome@gmail.com