הספורט ההזוי של הקורונה

ספורטאים מכל העולם מוצאים דרכים יצירתיות להמשיך להתאמן גם בבידוד

מתנאל ראט , כ"ו בניסן תש"פ

לא פשוט להתאמן בתוך הבית
לא פשוט להתאמן בתוך הבית
צילום: iStock

הקורונה שלחה את כולנו להסתגר בבתים, ואחת הקבוצות שמושפעת מהסגר הכפוי הם הספורטאים שלא יכולים להתאמן ולשמור על כושר. אבל מסתבר שגם בתוך ארבעה קירות ניתן לעשות ספורט- גם אם בצורה קצת שונה מהרגיל.

מרוץ ביתי

אם גם אתם מתגעגעים למרוצי האופניים, מוזמנים לנסות ליצור אחד כזה משלכם. אדם יצירתי במיוחד יצר מרוץ מותח של עשרות משתתפים הכולל גם עקיפות ומהפך לקראת הסוף בעזרת כמה גולות וחריצים באדמה.

גולף בארבעה קירות

כשחושבים על גולף בדרך כלל מדמיינים משטחי דשא עצומים, אבל מסתבר שלפעמים כל מה שצריך זה קצת יצירתיות והרבה כוח רצון.

אימון קליעות לפח

לטריי יאנג מהNBA אמנם אין סל אימונים בתוך הבית, אבל זה עדיין לא מפריע לו להתאמן על הקליעות שלו גם בימי הסגר.

לצחצח שיניים על הגלגלים

מן הסתם לא שמעתם מעולם על טוני בו, אבל הוא זכה באליפות העולם ברכיבת אופנועים לא פחות מ26 פעמים ונחשב לאחד הטובים בעולם. כאשר טוני נכנס לבידוד הוא החליט לא לקחת את הדברים קשה ופשוט לעבור להתאמן מהבית בצורה מדהימה במיוחד.

מרתון בתוך הבית

ולסיום, גם אם אין לכם בית של שלוש קומות- זה לא אומר שאתם לא יכולים לרוץ מרתון בתוך הבית. אצן נחוש במיוחד הצליח לרוץ מרחק שווה ערך למרתון שלם, וכל זה מבלי לעזוב את הדירה הקטנה שלו.

רוצים עוד? כתבות חדשות כל יום בנוער ערוץ 7- המקום בשבילכם!