הצל הקטן: השיל 40 ק"ג ממשקלו

הראפר יואב אליאסי השיל ארבעים ק"ג ממשקלו בתוך חמישה חודשים. ''החיים שלי היו בסכנה''.אלירן אהרון 20/08/2017

רק לא דיאטה- פטנטים לספורט הלאומי

"איך לא הומצא עדיין מסיר שומנים? לא לתנור, לבעלים של התנור". לכבוד חג הסופגניות, דנה לא רוצה לכתוב על דיאטהדנה שורצמן 20/12/2016

חבילות הרזיה - גם לרזים?

תחקיר "כלכלי בלילה" בערוץ 20 חושף כיצד חברות הדיאטות משווקות חבילות הרזיה, אשר כוללות בין היתר כדורים לאנשים שאינם זקוקים להם.ערוץ 20 30/11/2016

אודהליה מלכת הדיאטה

"לפעמים אני תוהה מה היה אילו הנושא לא היה מדובר. או אז אני מדמיינת מפגשי נשים דוממים ושקטים". אודהליה כותבת על נושא כבד משקלאודהליה ברלין 04/07/2016

שיטות הרזיה מהירות - נזק או הצלחה?

אחת הבעיות עם שיטות הפלא שמבטיחות "הרזיה מהירה ללא מאמץ" היא שהן מרמות את הטבע, ויש לכך מחיר כבד בטווח הקרוב והרחוק.טליה שפר 14/06/2016

מה יוצא לי מזה?

אני רוצה לעשות דיאטה, להיות עשירה, להיות בהריון, להיות בריאה, להיות אני - אז למה אני תקועה במקום וחוזרת על אותן טעויות?דנה בוסקילה 10/03/2016

מטופלי דיאליזה יכולים וצריכים לדעת לבשל

למטופלי דיאליזה הגבלות רבות בתחום האוכל. בבית החולים לניאדו הוחלט להוכיח להם שגם הם יכולים להנות מאוכל מגוון וטעים.יוני קמפינסקי 18/12/2015

אל תאכלי אותה

"מאהבה אמיתית אף פעם לא משמינים", אומרת מלי גרין ומבקשת: קבלו את הילדים כמו שהם, הם יגיעו לגיל שאכפת להם וידאגו לעצמם טוב מכם.מלי גרין 16/09/2015

הזדמנות לתשובת הגוף

"ממחר דיאטה, או אולי אחרי החגים". אם גם את אומרת לעצמך את המשפט הזה, תדעי שדווקא אלול הוא זמן מצוין לשנות את דפוסי האכילהטליה שפר 08/09/2015

להתחיל את הדיאטה מחדש

לפני חודשיים הגענו לשלב שאנחנו כבר לא יכולים. הבטחנו לעצמנו לעשות שינוי, אבל חזרנו לסורנו. חודש סיוון הוא זמן מצוין ללכת הלאה.טליה שפר 03/06/2015

בין דיאטה להפרעת אכילה

חוסר שביעות רצון ממראה הגוף, גורם לרצות לשנות אותו. האם דיאטה היא תמיד הפתרון הרצוי? ומתי מדובר בהפרעת אכילה?נדיה גרינשטיין כהן 01/06/2015

מלחמת אוכל

בגדול, גברים יעדיפו בשרי ובנות חלבי. היכן נעוצים ההבדלים בהעדפות התזונה שלנו? ולמה בנות צורכות פחות קלוריות, אך משמינות יותר?ציפי ריין - עולם קטן 28/05/2015

מה משפיע על דימוי הגוף?

מרבית הנשים אינן מרוצות מהופעתן. ממצאים מראים שפעילות גופנית משפיעה יותר מכל גורם אחר על שיפור דימוי הגוף.גלית פרי 05/05/2015

הגיע הזמן לשינוי

אינספור פעמים הבטחתם לעצמכם שמעכשיו דיאטה, או כושר, או חינוך נכון, אבל שוב חזרתם אל אותם הרגלים ישנים. מה עושים?צביקה מור 22/03/2015

באנו קלוריות לגרש....

הבטן עוד מלאה ממתקפת הקלוריות של חגי תשרי, והנה בא חג השמן והטיגונים. אז איך מתמודדים עם 'פח השמן'?איילת נדיב 08/12/2014

מדוע דיאטות לא עובדות?

יותר משבעים אחוזים מהאוכלוסייה מוגדרים כבעלי עודף משקל. למה אנחנו לא מצליחים לרזות?ד"ר ערן אשחר, נטורולוג 13/11/2014

האוכל בחורף משמין יותר?

החורף הגיע ואנו ממעטים בפעילות גופנית ומנשנשים בבית חטיפים ושוקולדים. אז איך נעבור את עונת החורף ללא עלייה במשקל?גלית פרי ואיילת ניב 30/10/2014

פסק הלכה: בלי דיאטה בחג

רבה של מזכרת בתיה קורא לעם ישראל לפנק את עצמו במאכלים טובים בחגים הבאים עלינו לטובה, ומחריג מכלל זה דיאטה רפואית בלבד.ידידיה בן אור 15/09/2014

איך חוזרים לגזרה לאחר הלידה?

אם חשבת שלאחר הלידה תשובי הביתה מבית החולים עם תינוק בסלקל ובלי קילוגרמים עודפים, מהר מאד תגלי שתקוותייך התבדו.שרון אברמצ'יק 25/08/2014

אני שונאת להיות שמנה

אני שונאת את הגוף שלי, את החברות שלי ואת החיים שלי. למה אני צריכה להיות סוג ב' כי אני שמנה? קשה לי מאוד...אודליה מימון 25/05/2014

לחשוב (גם) מהבטן

רבנים שפוסקים רק לאחר שחשו את כאב השואלים. הומור לטיפול באכילה רגשית. חשיבות בית הקפה בשמחה, העלאת תוחלת חיים ויצירת מהפכות.חנה קטן 21/03/2014

זיתים ופעילות הגופנית – יש קשר?

צריכת זיתים לאחר הריצה תעזור בהחזרת המערכת החיסונית לתפקוד תקין ואף תוכל לעזור לחזק אותה.איתי אהרונסון, דיאטן קליני וספורט 21/02/2014

כשאת אומרת לייט למה את מתכוונת?

בפעם הבאה שאתן בקניות, אל תסתפקו בהצצה באותיות הגדולות שעל האריזות. מה המשמעות של דל, לייט, דיאט ומה שביניהם?איילת נדיב 28/01/2014

להישקל בזמן דיאטה?

עם הקימה בבוקר, לפני ואחרי הארוחה, לפני ואחרי אימון הכושר. אנשים הנמצאים בדיאטה נשקלים פעמים רבות ביום. מדובר בדיאלוג הרסני...נורית רייכמן 14/01/2014

מרשם לקפה ומאפה

מחקרים חדשים מוכיחים: שיחת נפש, אפילו על קפה ומאפה, מועילה לבריאות הנשית . פיתוח שוויצרי חדשני עשוי למנוע השמנת יתר.חנה קטן 13/01/2014

בשר בקר- בריא או לא? זה הזמן לנפץ מיתוסים

רב הנשים נמנעות מאכילת בשר בקר מתוך מחשבה כי הבשר משמין ואכילתו אינה בריאה. האמנם?סנדי סוראני 30/12/2013

איך לרזות לפני הדיאטה

המילה "דיאטה" מכניסה רבים מאתנו לחרדות. המחשבה שצריך לוותר על מטעמים, יוצרת בנו תחושת רעב. איך אוכלים וגם מרזים?נורית רייכמן 23/12/2013

שימו שמן – אבל פחות

לקראת חג השמן והטיגונים מספר המלצות להפחתת כמות השמן בתפריט. הפחתת כמות השומן הרווי תמנע התפתחות מחלות כרוניות.איילת נדיב 26/11/2013

הקילוגרמים בירידה - הפוריות בעלייה

עודף משקל בנשים אינו רק מטרד בריאותי ואסתטי, רבים מאתנו לא מודעים לעובדה כי לעודף משקל בנשים יש השפעה על ירידה בפוריות.איילת נדיב 05/11/2013

אפליקציה חדשה: מפסיקים לספור קלוריות

מכבי מציעה לראשונה אפליקציה שתסייע להימנע מאכילה רגשית, ותעזור למשתמש להימנע מאכילה מיותרת ונשנושים.שלמה פיוטרקובסקי 22/10/2013

דודי אפל לבית המשפט: דורש מזון דיאטטי

איש העסקים דודי אפל המרצה עונש מאסר, עתר לבית המשפט המחוזי בדרישה ששב"ס יאפשר לו אספקת מאכלים דיאטטיים כבקשתו.חיים לב 16/07/2013

לרזות ולשמור על ההישגים? אפשרי!

מדריך לשיטת אטקינס החדשה נותן את התשובות לשאלות שכבר נמאס לשאול. אז האם באמת אפשר להרזות?רחל בן אליהו 16/02/2013

אכילת פחמימות בשעות הערב מסייעת לדיאטה

מחקר חדש מצא שריכוז הפחמימות לשעות הערב מגביר את תחושת השובע במהלך היום ומפחית את הסיכון לסוכרת ולמחלות לב וכלי דם.אורלי הררי 06/11/2012

רוצים לרזות? צפו בסרטי אימה

על פי המחקר שבוצע באוניברסיטת וסטמינסטר, צפיה בסרטים מפחידים יכולה לשרוף עד 200 קלוריות - כמו הליכה של כחצי שעה.ניר הר זהב 30/10/2012

איך נימנע מטעויות בזמן "דיאטה"

גם טעויות קטנות בזמן דיאטה יכולות לשבש את התוכניות שלנו. אם מחוג המשקל לא זז לכיוון הרצוי ייתכן שאתם עושים אחת מן הטעויות.שרית עטיה שמואלי 09/07/2012

דיאטה

06/06/2012