פנימה - בריאות - ערוץ 7

לעבור את גיל המעבר בשלום

לעבור את גיל המעבר בשלום

כל אחת מאיתנו צפויה לחוות את גיל המעבר, על גלי החום וחוסר הנוחות המאפיינים אותו. השינוי בגוף ובנפש יכול לערער גם את נשות החילשולמית טנא 21/02/2018
חופשת החורף שלך -פנימה נופשת

חופשת החורף שלך -פנימה נופשת

פנימה נופשת 4 התקיים השנה במלון דניאל ים המלחעדי אהרון 19/02/2018
תרופות סבתא: צמחי המרפא  לחורף

תרופות סבתא: צמחי המרפא לחורף

רופאים קוראים להן תרופות סבתא, אבל הניסיון מוכיח שהן עובדות וגם המדע מסכים. בדקנו איך זה עובד ואף הבאנו המלצות לתרופות סבתא.אור גינת 15/02/2018
על השמנה והשפעותיה על הפוריות

על השמנה והשפעותיה על הפוריות

נמצא כי משקל גבוה גם מוריד את איכות הביציות. במעבדה אכן נצפות פחות הפריות של ביציות אצל נשים שמנות, ונוצרים אצלן פחות עובריםהרבנית ד"ר חנה קטן 29/10/2017
לא לפחד מהפחד

לא לפחד מהפחד

כשהאדם נותן מקום רב מדי לפחד חייו מתנהלים סביב הפחד וכל בחירותיו מוּנעות משתי תנועות הפוכות: בריחה מהפחד או התעמתות מולוד"ר אהובה ניסן 22/10/2017
הישן יתקלף והחדש יתעטף

הישן יתקלף והחדש יתעטף

למה אנחנו צריכות לנקות את הפנים? על מסירי איפור וחידוש העוראסתר בן אלבז 01/10/2017
על הדבש, ועל העוקץ

על הדבש, ועל העוקץ

מגמת התיעוש בתחום המזון הכרוכה בשיקולים מסחריים ורצון לתפוקה גורמת לירידה באיכות המוצר ולשימוש באמצעים שגורמים נזק לדבורים עצמןטליה שפר 25/09/2017
הדרך שלך להצלחה

הדרך שלך להצלחה

אם אתם תמיד מדווחים על עומס, כנראה שנפלתם בפח של היצר הרע שמעביד אתכם כל השבוע כדי שלא תהיו פנויים לעולם הפנימי שלכםמתי וכסלר 13/09/2017
הסתגלות לארץ חדשה בראי רפואת הנשים

הסתגלות לארץ חדשה בראי רפואת הנשים

הן מתלוננות פחות, מיידעות פחות את הצוות הרפואי על מצב בריאותן, ומגיעות בשלבים מאוחרים יותר למעקב בגלל הקושי מול הצוות.ד"ר חנה קטן 12/09/2017
אם אין חטיפים, תאכלו ירקות

אם אין חטיפים, תאכלו ירקות

איך מעבירים את המטבח לתזונה נכונה? על קצה המזלג עם אלינור רחמיםאלינור רחמים 21/08/2017
בעיות פוריות בראי הרפואה האוסטאופתית

בעיות פוריות בראי הרפואה האוסטאופתית

טיפול עדין וממוקד באזור המדובר, שהוא בכלל באזור הגולגולת, ישפיע על כמה תחומים ובהם פוריות. רק תאמין שאפשר לתקןברונו רוזמבלום 20/08/2017
למלא את החלל

למלא את החלל

אני מבינה בשכל שגיל המעבר הוא תהליך טבעי של הגוף, ובכל זאת ברגש אני כולי מתקוממת. אני רוצה להישאר צעירה, אני מפחדת מהזקנהשולה זומר 20/08/2017
להתחיל לחיות בריא כמה שיותר מוקדם

להתחיל לחיות בריא כמה שיותר מוקדם

אם תהיה לו האפשרות למרוח שוב שוקולד על הפיתה או לאכול שוב בייגלה לארוחת ערב הוא לא ינסה לטעום את המאכלים הבריאיםטליה שפר 13/08/2017
היריון ובריאות הנפש

היריון ובריאות הנפש

היריון הוא מצב רגיש. כמעט אף אחת לא עוברת אותו "בהליכה", גם אלה שנראה לך ואת בטוחה שהן כן.אורנה דן 10/08/2017
ירידה לצורך עלייה בחודש אב

ירידה לצורך עלייה בחודש אב

בתוך הגלות טמונה הגאולה. הירידה היא חלק מגלגל שלם שכולל גם עלייה, ולכן אפשר לשחוק. אפשר לעשות שינוי תזונתי, למרות הנפילותטליה שפר 26/07/2017
מה לאכול בחופש הגדול?

מה לאכול בחופש הגדול?

החופש הגדול מביא איתו רצון לפרוק כל עול שמדגדג גם בעצמותיה של האימא המשקיענית ביותר. איך נשמור על תזונה נכונה?טליה שפר 20/07/2017
איך תסייעי לבתך לצלוח את מסע הפוריות

איך תסייעי לבתך לצלוח את מסע הפוריות

הכרתי אם שכל יום אחרי החזרת עוברים שאלה את בתה: "נו, ברוך ה' יש בשורות טובות כבר?". עשי ואל תעשי: קודם כל, אל תגידי לה להירגעד"ר תדהר זן בר 16/07/2017
הבטחות צריך לקיים

הבטחות צריך לקיים

בכל פעם שאנחנו מקיימים מה שאמרנו שנעשה, אנחנו מרגישים טוב יותר. ממה מורכב ביטחון עצמי? ממידת האמון שלך במילה שלךמתי וכסלר 13/07/2017
על יולדות ומיילדות

על יולדות ומיילדות

חשוב להכיר את הצד השני, ובמקרה הזה - בית החולים. וכמו בכל זיווג, יש דברים שכדאי לוותר עליהם לצורך שלום ביתרחל אררט 09/07/2017
זקוקה לתפילותינו

זקוקה לתפילותינו

לפני שנתיים ראיינו את יפי גליק כשישבה לצד מיטת בעלה הפצוע. אנחנו מפרסמים את הכתבה ומתגייסים בתפילה לרפואתהעדי אהרון 02/07/2017
ניצחונות קטנים בחודש תמוז

ניצחונות קטנים בחודש תמוז

ביס אחד שהחסרת, יום אחד שהצלחת לצאת בו להליכה, חטיף שהחזרת למדף ונמנעת מלרכוש, אלו הישגים גדוליםטליה שפר 26/06/2017
הזמנה לשותפות בטיפולי פוריות

הזמנה לשותפות בטיפולי פוריות

זהו שיח מרתק על מחירים של שתיקה ומחירים של שיתוף. סומא שהולך עם אבוקה מצד אחד חושף את פגיעותו ומצד שני מזמין לתמיכה.נילי ארבל 15/06/2017
אופנים שונים להתמודדות עם צירי לידה

אופנים שונים להתמודדות עם צירי לידה

סור מרע, עשה טוב- כל הדרכים להקלה והתמודדות נכונה בזמן הלידה. אמית בן אליהואמית בן אליהו 13/06/2017
טיפים להצלחת טיפול ההפריה הראשון

טיפים להצלחת טיפול ההפריה הראשון

את כבר לא בטוחה אם את רוצה להביא לעולם ככה ילד, ומאיפה להשיג את החיזוקים שאת כל כך צמאה להם, והדאגות לא עוזבות. ד"ר תדהר זן ברד"ר תדהר זן בר 11/06/2017
כיצד הפך חג השבועות לחג החלב?

כיצד הפך חג השבועות לחג החלב?

נראה כי במהלך השנים הוסטה תשומת לבנו מפירות וירקות ארצנו לתנובת הצאן והבקר. טליה שפר בודקת מהם מקורות המנהג, והאם הוא בריא לנו?טליה שפר 01/06/2017
תרגיל הטלפון המצלצל

תרגיל הטלפון המצלצל

פעם רק הטלפון צילצל ללא הפוגה, אחר כך הגיעו הסמסים, והיום הודעות הוואצפ קופצות בכל רגע. במרוץ של החיים, תרגול שיוריד מהעומס.מתי וכסלר 22/05/2017
אובדן הריון: "חוזרים לבית שקט מידי"

אובדן הריון: "חוזרים לבית שקט מידי"

אף אחת מהשכנות לא ידעה על ההיריון המתוק שהתרקם ברחמה, כך שהיא אינה מקבלת עתה בישולים ופינוקים כמו שיולדות מקבלות. ד"ר חנה קטןד"ר חנה קטן 19/05/2017
לחימה בדור של שפע

לחימה בדור של שפע

אם את חפצה לשמור על בריאותך את צריכה לעסוק בפעילות גופנית שמחייבת אותך לצאת מאזור הנוחות שלך, ובייחוד להישמר מ"אוכל מנחם"טליה שפר 14/05/2017
גיל המעבר וטיפולים טבעיים

גיל המעבר וטיפולים טבעיים

חלק מהנשים חוששות מטיפול תרופתי בגלל עליית הסיכון לחלות במחלת הסרטן. מה החלופות הטבעיות ואיך נשתמש בהן?רחל זליקוביץ' 10/05/2017
סימנים להתקדמות הלידה

סימנים להתקדמות הלידה

לאילו דברים חשוב לשים לב ומה מעיד על התקדמות הלידה? הכלל הוא שאין כללים. אז איך נדע בכל זאת מתי כדאי לגשת לבית החולים?אמית בן אליהו 07/05/2017
גילויי עצמאות שישמחו את לבך

גילויי עצמאות שישמחו את לבך

כשבגרתי החלטתי שזהו, נמאס. לא אתן לפחד לשלוט בי. לכבוד החג הכי עצמאי בשנה, כמה רעיונות מעשיים לגילויים קטנים של עצמאות.שרה פני עוזרי 02/05/2017
הכול נשאר במשפחה?

הכול נשאר במשפחה?

מתי גם לך יהיה תינוק? למה עדיין אין לך תינוק? והשאלה האיומה ביותר: יפעתי, את לא רוצה גם תינוק?אביבה שוורץ 25/04/2017
פונדקאיות - האם זהו הפתרון היחיד?

פונדקאיות - האם זהו הפתרון היחיד?

כשהיריון מסכן את חייה של האישה, או כשהרחם אינו יכול לשאת היריון: מהם החידושים הרפואיים האחרונים? ד"ר חנה קטןד"ר חנה קטן 23/04/2017
איך ללדת בקלות

איך ללדת בקלות

הקב"ה ברא אותנו, הנשים, ללדת. אז למה זה כל כך כואב? ומה אפשר לעשות כדי להקל על התהליך?אמית בן אליהו 20/04/2017
ניקוי כללי- גם אחרי פסח

ניקוי כללי- גם אחרי פסח

האביב הוא עונתו של הכבד, לפחות לפי הרפואה הסינית, ואם כבר לנקות אותו – זה העיתוי המושלם.טליה שפר 19/04/2017
כל עוד הייתה תקווה, היה בכי

כל עוד הייתה תקווה, היה בכי

אני שואלת את בעלי, איך זה הגיוני שמאז שהכול נגמר הפסקתי לבכות ואינני מצליחה להזיל דמעה אחת? איך זה שחזרתי לאכול?הילה מוראד 24/03/2017
הצצה אל עולם הדממה

הצצה אל עולם הדממה

אחת הנשים סיפרה שלכל ילד שנולד יש ריח שונה, וכשמגיע אליה אחד הילדים בלילה למיטה היא מזהה אותו אוטומטית.אורית רוזנברג 21/03/2017
ארבעים שבועות - הכנה לכל החיים

ארבעים שבועות - הכנה לכל החיים

מתברר שאפילו הקבלה של בנך ליחידה מובחרת תלויה בהתנהגות ההריונית שלך. במה נוכל להאשים את הגנטיקה ומה תלוי בקשר בין האם לעובר?הרבנית ד"ר חנה קטן 21/03/2017
הגעת לגיל שאפשר להתחיל

הגעת לגיל שאפשר להתחיל

היא מרשה לעצמה להפנות את מבטה החוצה אל העולם ומחפשת להגשים את עצמה בתחומים שבהם לא הייתה יכולה להשקיע עד כה. על נשים בגיל המעברד"ר אהובה ניסן 20/03/2017
ללדת נגד כל הסיכויים

ללדת נגד כל הסיכויים

חזרתי הביתה שבורה, מה, לא יהיו לי עוד ילדים? רותי בשיר על אי ספיקת צוואר הרחם.רותי בשיר 14/03/2017
רק מה שאת חושבת שיהיה לך טוב

רק מה שאת חושבת שיהיה לך טוב

למרות שאת יודעת שגלידת וניל עם עוגיות גורמת לך לפצעונים את בכל זאת קונה אותה (ואוכלת כמובן) מדי שבוע. איך תתקרבי לעצמך באמת?טליה שפר 02/03/2017
השמנה בגיל המעבר: סיבות ופתרונות

השמנה בגיל המעבר: סיבות ופתרונות

אל כל התסמינים המאפיינים את גיל המעבר, נוספת גם השמנה. למה זה קורה, ואיך נתמודד ?ד"ר אולגה רז 27/02/2017
תעשיית הלפני לידה

תעשיית הלפני לידה

מדהים לראות עד כמה אנחנו מלאות ייסוריי מצפון עוד לפני שהתינוק מגיח לאוויר העולם. רגע לפני הלידה, איפה אני ממקמת את עצמי?דקלה יוספסברג 20/02/2017
מתכונים ביתיים לעור יבש בחורף הרטוב

מתכונים ביתיים לעור יבש בחורף הרטוב

חולצות מכותנה סרוקה, מחברות, עפרונות, וזו רק טיפה בים של שימושים נרחבים בעצים וצמחים. איך היו חיינו נראים בלעדיהם?אורית רוזנברג 17/02/2017
תחת עץ הקוקוס

תחת עץ הקוקוס

איים טרופיים ועצי דקל על החוף, ואנשים עם כובע סומבררו ענק מתרוצצים ומוכרים משקה קוקוס טרי מהעץ. מה עושים איתו ברפואה הטבעית?אורית רוזנברג 08/02/2017
פיצוחים לחילוף חומרים

פיצוחים לחילוף חומרים

חלבון השקד, חומצה אמינית המשמשת מוליך עצבי חשוב במוח ומסייעת להתמודדות עם התקפי חרדה ודיכאון ולוקחת חלק בתהליכי זיכרון ולמידה.טליה שפר 31/01/2017
הרגע בו הכל השתנה

הרגע בו הכל השתנה

"הכאב היה מטורף. התיישבתי ואמרתי: זהו, עד בוא המשיח או האמבולנס אני לא זזה!" עדן הראל מספרת על שיעור אישי בהרפיה.עדן הראל 25/01/2017
לא בחרתי להביא לעולם

לא בחרתי להביא לעולם

"אני מרגישה שהוא קטן מדי, הבטן שלי נורא קטנה. אבל הוא יכול לגדול אם אני אתן לו". ללמוד איך לדבר עם העובר.רבקה יונית לביא 24/01/2017
אתגרי הרפואה בשבת - ד"ר חנה קטן

אתגרי הרפואה בשבת - ד"ר חנה קטן

"מכשול נוסף עומד בפניי - דלת הכניסה נפתחת אך ורק בצורה אלקטרונית. אני ממתינה שמישהו ייכנס, וגולשת פנימה אחריו".ד"ר חנה קטן 15/01/2017
אמהות עושות ספורט - בעד או נגד?

אמהות עושות ספורט - בעד או נגד?

מדוע אימהות שרצות קילומטרים ברחבי הפארקים אחרי השובבים שלהן צריכות ללכת בערב למכון כושר? מלי גרין.מלי גרין 04/01/2017
סודותיו של צמח האלוורה

סודותיו של צמח האלוורה

"לא תיארתי לעצמי עד כמה תועיל לי הרכישה הזאת וכמה היא תוכיח את עצמה באופן מיידי". על השימושים הרבים בצמח האלוורהאורית רוזנברג 30/12/2016
מיומנה של בלנית

מיומנה של בלנית

"הן יושבות סביב, עיניהן נשואות אליי. מצפות. מחכות לרגע שאשמיע באוזניהן את המילים האלמותיות." ד"ר חנה קטן.ד"ר חנה קטן 27/12/2016
להתכונן להכל: סיפורים מחדר הלידה

להתכונן להכל: סיפורים מחדר הלידה

הסברתי לה שזה בסדר גמור ללדת עם אפידורל, ובסדר גמור ללדת בלי. כל מקרה לגופו. יפעת חובב, דולה ומדריכת הכנה ללידהיפעת חובב 25/12/2016
להתערב בבחירת מין העובר?

להתערב בבחירת מין העובר?

למרבה האירוניה ובניגוד לדעה העממית הרווחת, מין העובר נקבע דווקא בידי הגבר. מה דעת ההלכה בעניין התערבות רפואית?הרב דב פופר, מכון פוע"ה 23/12/2016
כמה ולמה אני באמת אוכלת

כמה ולמה אני באמת אוכלת

דבר הנקרא בשם אינו בטל לעולם, כך נבין ונפנים ששארית חביתה מארבע צלחות וחופן קשיו זה מלאי חלבונים ליום שלם.טליה שפר 21/12/2016
רק לא דיאטה- פטנטים לספורט הלאומי

רק לא דיאטה- פטנטים לספורט הלאומי

"איך לא הומצא עדיין מסיר שומנים? לא לתנור, לבעלים של התנור". לכבוד חג הסופגניות, דנה לא רוצה לכתוב על דיאטהדנה שורצמן 20/12/2016
מרק כרובית ועדשים

מרק כרובית ועדשים

מתכון למרק ששורשיו בהודו הרחוקה. הוא נפלא ומחמם, ויעשה עם גופכם חסד בימי החורף הקרים. ואיזה תבלין יחסן ויחמם לנו את הדם?לילי אהרונין 16/12/2016