קציצות טונה אפויות

קציצות טונה אפויות

צילום: נעמה קדוש

נעמה קדוש, בעלת תוכנית לתזונה נכונה לגוף ולנשמה, מכינה קציצות טונה מהממות שכולם אוהבים.

סוג: פרווה זמן הכנה: 45 דקות דרגת קושי: קל



טוען....

מצרכים: 

  • 1 בצל חתוך לקוביות 
  • 1 עגבניה תמר חתוכה לקוביות קטנות
  • 2 תפוח אדמה מבושל 
  • צרור פטרוזיליה
  • צרור כוסברה
  • 1 כף לימון כבוש
  • 1 קופסת טונה מסוננת
  • מלח
  • פלפל שחור 
  • 1 ביצה

לטגן בצל עם שתי כפות שמן זית. 
בקערה למעוך את התפוח אדמה להוסיף את כל המצרכים 
לכדרר וליצור קציצה, להניח על נייר אפיה, למרוח כל קציצה בשמן זית

לאפות 180 מעלות עד להזהבה מלאה, כ-30 דקות

 בתאבון!