עוגת ספל טרופית

עוגת ספל טרופית עם בננה וקוקוס

TEKA
צילום: TEKA

מתוק לסיום הצום שאפשר להכין עם הילדים: בכמה מרכיבים פשוטים ו2 דקות במיקרו, מתקבלת עוגה עסיסית ונהדרת כשמתחשק משהו מתוק.

סוג: חלבי זמן הכנה: 7 דקות דרגת קושי: קל

מצרכים

  • בננה בשלה
  • כפית שמן חמניות
  • כפית  חלב
  • ביצה
  • 2 כפות קמח
  • כף סוכר
  • קמצוץ גרידת אניס (אפשר גם קינמון)
  • חתיכות בננה וגריסת קוקוס לקישוט


 אופן ההכנה:

טורפים את המצרכים הרטובים עם בלנדר, מוסיפים את המצרכים היבשים וטורפים שוב.

יוצקים  את התערובת הסופית בספל ומכניסים למיקרוגל על החום הכי גבוה למשך 2 דקות.

אם התערובת עדיין רטובה, משאירים לעוד כמה שניות במיקרוגל.

אחרי הבישול במיקרוגל מניחים לעוגה להצטנן כמה דקות ולאחר מכן, מקשטים בקוקוס מגורד וחתיכות בננה.

) "Mugcakes"עוגות ספל) הוא קינוח קל מאוד להכנה, אך העוגות מאבדות מהעסיסיות שלהן אחרי כמה שעות ולכן מומלץ לאכול אותן טריות.

*המתכון באדיבות מותג התזונה של חברת TEKA