מתכונים בריאים

עוד כתבות בנושא מתכונים בריאים

פרגיות וירוקים בזיגוג טחינה סילאן

פרגיות וירוקים בזיגוג טחינה סילאן

ארוחה בריאה ומזינה, במיוחד בסגר: בעוד רבים נגררים למתכוני שחיתות מנחמים, מומלץ לאמץ את מתכון הבריאות הזה שירגיש לכם מנת גורמה.טובי הירשלר 13/01/2021 01:14
תבשיל קינואה ירקות וחזה עוף מוקפץ

תבשיל קינואה ירקות וחזה עוף מוקפץ

ממחר דיאטה: מנת בריאות סופר מפנקת, צבעונית וטעימה שמכינים בקלות ואוכלים בלי נקיפות מצפוןטובי הירשלר 27/12/2020 06:30
פלאפל קינואה מטריף

פלאפל קינואה מטריף

פלאפל נפלא ופיקנטי אפוי בתנור. קינואה, זוקיני ועשבי תבלין יוצרים יופי של מרקם בטעם נהדרטובי הירשלר 30/11/2020 18:49
קציצות קסם קינואה

קציצות קסם קינואה

קציצות קינואה מולטי בריאות, קסומות בטעמן ובדמיון הפלאי שלהן לפלאפל. יותר בריא, הרבה יותר טעים, ללא טיגון ועם כל אבות המזוןטובי הירשלר 25/11/2020 21:48
סלט עדשים חומות עם פטריות מוקפצות

סלט עדשים חומות עם פטריות מוקפצות

בריא זה הכי: סלט בריא ומזין שישמש בקלות כמנה עיקרית או כתוספת בארוחה חגיגית. טובי הירשלר 25/11/2020 21:31
סלט אסיאתי מטריף

סלט אסיאתי מטריף

לשונאי החומץ: סלט מרענן, קראנצ'י וססגוני עם רוטב בסגנון אסיאתי מעודן.טובי הירשלר 25/11/2020 21:19
דואט אורז פראי ואורז מלא בתנור

דואט אורז פראי ואורז מלא בתנור

אורז עם הפרעת קשב: כמה שהוא פראי ככה הוא טעים. קבלו את האורז הכי מופרע על הצלחת בכלום עבודה ומקסימום טעם.טובי הירשלר 18/11/2020 21:20
מרק אפונה יבשה

מרק אפונה יבשה

שמחה רבה חורף בא: מרק מנחם ועשיר בטעמים, מלא בויטמינים, מינרלים ותבלינים מחממים.טובי הירשלר 18/11/2020 20:55
סלט טאבולה קינואה עם פיצוחים וחמוציות

סלט טאבולה קינואה עם פיצוחים וחמוציות

לא רק סלט: ירק טרי וקינואה הם שילוב בריא מנצח וטעים. מנה מופלאה כמנת פתיחה או כתוספת מרשימה ומעניינתטובי הירשלר 18/11/2020 19:52
קציצות ירק בתנור

קציצות ירק בתנור

ללא קלוריות מיותרות: הכירו את הקציצות שיככבו אצלכם על השולחן לצד כל ארוחה וכחטיף נפלא במהלך היום.טובי הירשלר 04/11/2020 21:20
טורטיה במילוי אנטיפסטי, פסטו וגבינת עיזים

טורטיה במילוי אנטיפסטי, פסטו וגבינת עיזים

לארוז לכם? כריך טורטיה מושלם לפיקניק, יום עבודה ארוך או כשמתחשק לפנק את הילדים לארוחת 10.טובי הירשלר 16/10/2020 03:47
מוס שוקולד עם הפתעה בריאה

מוס שוקולד עם הפתעה בריאה

מתכון מקורי ומפנק למוס שוקלד עם הפתעת אבוקדו טעימה במיוחד. נפלא להכנה עם הילדיםאבוקדו גרנות 06/07/2020 12:16
חטיפי אנרגיה ממכרים

חטיפי אנרגיה ממכרים

שף ציפי כהן מגישה: ממתק מושלם עם שיבולת שועל וסיבים תזונתיים שגורמים לתחושת שובע, מנקים רעלים ופשוט עושים טוב לגוףציפי כהן 08/06/2020 10:39
עוגת גזר ואגוזים

עוגת גזר ואגוזים

שפית מורן פינטו מציגה מתכון קל הכנה לעוגה בחושה עסיסית ובריאה שתקשט את שולחן החג והשבתמורן פינטו 09/02/2020 13:49
דלעת ערמונים במילוי טאבולה אבוקדו

דלעת ערמונים במילוי טאבולה אבוקדו

אבוקדו גרנות במתכון לקראת טו"ו בשבט: מנה חגיגית, ססגונית ומרעננת כפתיח מושלם לסעודה משפחתית. אבוקדו גרנות 05/02/2020 13:46
סלט קינואה אדומה עם קבביס וטחינה

סלט קינואה אדומה עם קבביס וטחינה

חברת אחוה וכוהנת הבישול ג'קי אזולאי מגישים: מנה מזינה וטעימה במיוחד למנה עיקרית ססגונית ועשירה.אחווה 19/11/2019 15:47
פלפלים ממולאים בצבעים

פלפלים ממולאים בצבעים

חברת פיליפס פיתחה סיר בעל פטנט ייחודי שצולה/ אופה ומטגן ב90 % פחות שומן. כשמכינים פלפלים ממולאים בסיר כזה התוצאה טעימה ובריאהפיליפס 13/11/2019 13:27
המבורגר מושקע לצמחונים

המבורגר מושקע לצמחונים

מחלקת התזונה של המותג TEKA, מזמינה גם את הצמחוניים שבינינו ליהנות מהמבורגר עסיסי בטעם עשיר. מוגש עם לחמניית באן רכה ונפלאהTEKA 10/11/2019 09:34
סלט מקלות ירקות ססגוני

סלט מקלות ירקות ססגוני

שף דני אביב ממסעדת סקייליין מגיש: סלט חי מנצח שמשתלב נהדר לצד כל מנה. מומלץ להכין בכמות כפולהשף דני אביב 16/10/2019 23:11
פלאפל אורז וחומוס

פלאפל אורז וחומוס

מחלקת התזונה של המותג TEKA מציגה: מתאבן מדליק ופריך מכדורי אורז וחומוס זהובים שאי אפשר להפסיק לאכולTEKA 16/10/2019 11:24
פאד תאי בקר

פאד תאי בקר

ארוחה אסייאתית במחבת: שפית מיכל שווץ משלבת בקר, נודלס, מבחר ירקות ואפילו חמאת בוטנים. מנה נפלאה ועזת טעם שלא תפסיקו להכיןמיכל שווץ 03/09/2019 14:40
קציצות בשר ירוקות

קציצות בשר ירוקות

קציצות נפלאות, מלאות במרכיבים בריאים. ללא טיגון עמוק וב-5 דקות הכנה. מגישים לצד סלט רענן לארוחה מזינה וסופר טעימהטובי הירשלר 02/09/2019 11:18
פנקייק בננה ושיבולת שועל

פנקייק בננה ושיבולת שועל

מאמנת הכושר יוטי קורולנסקי ממליצה: לפתוח את היום עם פנקייק בריא מהיר הכנה ומפוצץ באנרגיה.יוטי קורלנסקי 27/08/2019 10:21
מחבת ההפתעות

מחבת ההפתעות

בתבשיל המחבת הזה יש את כל מה שצריך למנה בריאה ומנחמת: קינואה נהדרת, מתובלת בהמון ירקות במרקם נגיס שיוצרים עושר טעמים מופלא.טובי הירשלר 25/03/2019 14:13
ממרח סלמון מעושן וגבינה

ממרח סלמון מעושן וגבינה

ממחר דיאטה: כוהנת התזונה חלי ממן מציעה ממרח מהיר הכנה, דל קלוריות וטעים במיוחד שמגוון ומעשיר כל כריךטובי הירשלר 20/02/2019 12:37
פיצה ביתית ללא גלוטן וללא סוכר

פיצה ביתית ללא גלוטן וללא סוכר

יועצת הבריאות ניצה הלוי בשיטת הרמב"ם מגישה: מתכון בריא ומהיר הכנה לפיצה נטולת גלוטן וסוכר בטעם ביתי ממכר.טובי הירשלר 11/02/2019 09:38