בלירובין שלא ירד לגמריגברת רדה
ילד בת חמש שבועות היום בבדיקת בלירובין הגיע ל 5.4, לציין בלידה הגיע עד 15.9 וירד אחרי שבוע ל 11 ללא טיפול אור רק הנקה תכופה.
ועכשיו הם רוצים בדיקות דם שבועיות למעקב .
יש דרך טבעית שיכולה לעזור להוריד בגיל הזה?
מישהיא מכירה דבר כזה? איך זה ירד בסוף?
עונה...שמחה
5.4 לגיל חמישה שבועות זה מצוין.
רמת הבילירובין תלויה גם בגיל.
אם רוצים בדיקת דם שבועית למעקב- כנראה זה קשור לדברים נוספים, ואולי לסיבה של הצהבת.
למה בכלל בדקו עד עכשיו? אולי יש סיבות נוספות?יעל מהדרום
לק"י

שלושת ילדינו היו עם צהבת, ובדקו שיש ירידה עד שלב מסויים וזהו.
לא זכור לי שהגיעו לערך כזה בכלל (כלומר לא בדקו)

עונהגברת רדה
לא בדקו עד עכשיו , היום היינו אצל רופאת ילדים פתיחת תיק בקופה והיא הציעה לבדוק .
לציין הצבע שלנו חום כהה-חום- צהוב כזה במשפחה
ולכן אני לא ראיתי שהיא צהובה .
אין עוד גורמים, הילדה בסדר גמור אוכלת , עולה יפה במשקל.
יכול להיות...שמחה
שלרופאה היה נראה לא טוב בגלל הצבע
אבל את מכירה ויודעת שהצבע נורמלי.
אם הרופאה הציעה לבדוק- שתבדוק, וככה תהיי בטוחה שהכל בסדר.
כנראה שאין לך מה להיות לחוצה.
חחחחגברת רדה
פתאום קלטתי שיצא לי פלטת צבעים(חום כהה- חום- צהוב).... אנחנו אתיופים בגלל זה לא נראה שהיא צהובה זה פשוט הצבע שלה
והעיניים לבנות לכן לא הבנתי למה לבדוק
מוזר שהיא המליצה דבר כזה. לילדים שלי לקח זמן להפסיק להיותיעל מהדרום
עבר עריכה על ידי יעל מהדרום בתאריך כ"ט בכסלו תשפ"א 13:56
לק"י

צהובים. ולא בדקו שוב ושוב.
לכמה ילדים שלי...שמחה
היתה צהבת גבוהה מאוד, ובדקו רק עד שראו שיורד.
אחד מהילדים שלי היה ממש גבוה והרבה זמן לא ירד, החזירו אותו לאישפוז, וכן עשו מעקב אחר כך לוודא שתפקודי כבד תקינים וכו'.
כך שזה כן קורה, אבל מוזר ממש כי מדובר פה ברמת בילירובין בכלל לא גבוהה.
לפותחת- אולי כדאי שתדברי שוב עם הרופאה ותנסי להבין ממנה למה צריך מעקב
אפשר לנצלש?מישהי11
היו לילדים שלך צהבת מיידית? יש לך ניסיון איך אפשר להימנע מזה? אפשר גם בפרטי
אצלנו לא צהבת מיידית...שמחה
כלומר- לא נולדים עם רמה גבוהה, אלא זה מתפתח בימים הראשונים לאחר הלידה
(בעצם מה שקורה זה שתאי הדם של האמא מתפרקים, מזה נוצר הבילירובין. והגוף של התינוק צריך לפנות אותם. זה טבעי. אבל אם יש הצטברות של יותר מדי בילירובין- זה לא טוב ומסוכן)
אין לי מושג איך להימנע. הלוואי והייתי יודעת... קרה לי כבר לכמה ילדים. שניים החזירו לאישפוז אחרי שחרור, אחד המשיך מעקב לוודא שתפקודי כבד תקינים.
היום אני יודעת שאין מה להילחץ, זה עובר בסוף. אני אפילו לא מנסה להוריד בדרכים שונות. רק חשוב לטפל ולא להזניח. טיפול באור הוא מעולה, ואני לא מנסה להימנע.

אני יודעת שיש בזה גם מרכיב תורשתי. תמיד עושים אצלנו בדיקת j6PJ בגלל הערכים הגבוהים. זה קשור לחוסר באנזים מסוים. אבל אצלנו זה לא קשור לזה
אצלי זה גם לא קשור לאינזיםמישהי11
אלא לסוג דם שלי... בלידה האחרונה היתה צהבת מיידית והיה בפוטו מ5 שעות אחרי הלידה...אני אומרת תודה לה שאלה הבעיות, ןזה באמת עובר אבל אני כל כך רוצה למצוא לזה פתרון או הקלה ללידה הבאה, כי האישפוז שלי הוא לא מנוחה בכלל, פשוט סטרס ומתח אחד גדול ורצון לברוח מבית החולים...הרופאים אמרו שזה יהיה בכל הילדים...
מבינה אותך...שמחה
גם אני לא אוהבת בכלל את השהיה בבית חולים.
אבל כמו שאמרת- תודה לה' שאלה הבעיות...
אני ראיתי שמה שהכי עוזר זה שני דבריםאבטח בו
הנקה תכופה ממש- לשטוף את הגוף, כשהאמא תשתה המון מים ותניק הרבה

אמבטית שמש, לחשוף את הגוף לשמש אבל לא ברמה שהתינוק ישישרף בשמש

לשים רק בגד גוף קצר או אפילו רק אם טיטול, (שימי לב שהשמש מספיק מחממת ולא קר לו) אפשר לשים בחוץ בשמש בטיול בעגלה או הכי טוב בתוך הבית אם יש לך חלון גדול שנכנסת בו שמש ישירה
לשים ממול כשהחלון סגור ואור השמש ישר על התינוק כמה דקות על הבטן, כמה דקות על הגב, 3-4 פעמים ביום...
לשים לב שהפנים שלו לא בשמש או לשים כובע גם עם העיניים (כמו שעושים במנורת פוטו)
בפוטו נותנים להניק כל 3 שעות כדי שיהיה יעיל הטיפול...מישהי11
גם אצלי זה כנראה בגלל הסוגרותי7
דם שלי۔
לגדולים הייתה צהבת ואחרי כל לידה זה היה יותר משמעותי .
ולפני הלידה האחרונה התפללתי על זה מלא ולא היה לו צהבת בכלל (אולי כי יש לו אותו סוג שם כמו שלי۔۔)
מעניין לדעתכמהה ליותר

איזה סוג דם גורם לצהבת?

אולי גם הצהבת של הבן שלי נגרמה מזה...

O+ אצל האמא או התינוק?כמהה ליותר

לבן שלי יש O+, לי יש B+

אצל האמאנועה נועה

מעניין, כל ילדי עם a+אחתפלוס
ואני עם O+.היתה לחלקם צהבת אבל בגבול הנורמה
אנחנו שנינו o+ ושלושת ילדינו היו עם צהבתיעל מהדרום
מגיבה לשתיכן - זה לא מחייב לשני הצדדיםנועה נועה
זה רק מעלה את הסיכוי. אצלי עם הגדולה היה יחסית בנורמה, עם הקטן היה קצת יותר דרמטי ועדיין לא משהו ממש מלחיץ
נכון, לא זוכרת איפה שמעתי שo+ מעלה סיכוי לצהבתיעל מהדרום
לק"י

מעניין אם גם במקרה שההורים והילד כאלה.
לפי מה שאני הבנתימישהי11
זה מעלה סיכוי כשהאמא o+ והילד A אוB אבל יש גם מה שנקרא קומבס, שזה נוגדנים מסויימים שקשורים לצהבת שלא הצלחתי להבין עד הסוף (אם יש פה מישהי שיודעת על מה אני מדברת ויש לה יותר ידע אשמח לשמוע) מה הם אומרים אבל להבנתי הם מקשים על הצהבת לרדת (היה לבן השני שלי, גם אצלי הראשון היה עם צהבת רגילה, היה רק 12 שעות בפוטו וזהו, לשני היה גם קומבס חיובי וצהבת מיידית, הוא היה בפוטו מ5 שעות מהלידה במשך 72 שעות...)
אחד הגורמים שמעלים את הסיכון לצהבתפשיטא
זה שהילוד עם סוג דם שונה משל האמא.
ככה הוסבר לי בבי"ח כשהיתה לנו צהבת רצינית. ובאמת אצלנו זה היה ככה..
אצלנו היתה צהבת לשני הבניםאפונה
שסוג הדם שלהם זהה לשלי (O)
ולבת לא היתה (B)
וואי. יש לך o?מיואשת******
תמיד רציתי להכיר מישהי עם הדם הכחול המיוחד הזה 😁
אז אולי זה או מינוס? 🙈מיואשת******
יש איזה דם כזה שתמיד מחפשים לו תורמים ואין אף
אחד כמעט וכל הקבוצות מוצפות בבקשות נואשות. זכרתי שזה עם o 🙈🙈🙈
אכן. או-יעל מהדרום
כנראה...אפונה
אצלינו לא ידוע לי על סיבה מיוחדתיעל מהדרום
לק"י

ובכל זאת שלושתם היו עם צהבת. ואמרו לי שאם לאחד היה הסיכוי שגם לשאר יהיה גדול.

אז מה שאני צריכה להתפלל זה ללדת מספיק מוקדם בשבוע כדי להשתחרר לפני שבת
(חוץ משאר התפילות הרגילות. למרות שהשבת שבה הייתי מאושפזת בלידה האחרונה הייתי טובה ב"ה, גם לי וגם לבעל ולילדים).
להניק כמה שיותררבע ל7
מהלידה להניק כמה שיותר בימים הראשונים. כל שעתיים.
(גם בשביל למנוע וגם אם יש)

זה ההמלצה שקיבלתי מאחות בבית חולים ומיועצת הנקה.

בהצלחה!
שלחתי לה מייל על זה .. נחכה לתשובהגברת רדה
תודה לכולכן על המענה
לא תמיד הצבע מעיד על רמת הצהבתפשיטא
שלי הייתה ורדרדה לבנה כשהייתה לה צהבת גבוהה ואז נבהלתי אחרי כמה ימים כי נהייתה צהובה ממש מפחיד, ודווקא הבילירובין ירד.. הרופא אמר לי שהצבע בכלל לא מעיד על רמת הצהבת.
כשזה מגיע לפניםאפונה
זה סימן שהצהבת לקראת הסוף
ככה אמרו אצלנו בבית החלמה
מאוד הגיוני, זה מה שהיה לנו.פשיטא
גם כשהבילירובין ירד ממש ממש היא הייתה צהובה בצורה מפחידה!!
משו טבעי...חיים של
לשים תכשיט זהב על הטבור
עם פלסטר או משהו..
לאחיינית שלי זה עזר.
מצטרפת לחושבות שזה מוזראפונה
אצלי ברגע שירד ל11 בערך עזבו אותנו
אוו יש לי שלל סגולות שנתנו לי בזמנופה לקצת
אכתוב אותם רק כי משעשע אותי להיזכר בזה אבל מנסה להבין, למה זה מטריד כשזה 5.4? זה נמוך ובטח יעבור עם הזמן.
אצל הבן שלי לא הסכימו לעשות לו עוד בדיקה כשהגיע ל10.9. אמרו שזה בסדר ככה ויעבור לבד.

הסגולות (גילוי נאות, לא ניסיתי כלום ולא לוקחת אחריות):
להניק הרבה
לא להמניק בכלל
לשים באור
לא לשים באור
לתת לו לשתות מים
לשים אותו בלי בגדים בשמש לכמה דקות כל פעם
לשים לו תכשיט מזהב באזור העקב
לשים לידו תפוחים אדומים
לשים מתחתיו קערה עם דגים חיים
לשים אותו בתוך קערה עם דגים חיים (קרפיון נראה לי)
לתת לתינוק כמון עם קצת מים

בטח היו עוד סגולות שאני לא זוכרת....

אה ואומרים שגם ליטול לו ידיים בבוקר זאת סגולה שעוזרת.
אני נוטלת ידיים מגיל 0 בלי קשר לסגולה, ובכל זאת זה לא עזר לצהבת לרדת...

בהצלחה! רפואה שלמה!
הרגת אותי עם לשים אותו בתוך קערה עם דגים חייםפשיטא
חח בעלי כמעט עשה את זה יחד עם אמא שלי אבל אני לא הסכמתיפה לקצת
אוי וי, רק זה לאפשיטא
ואנחנו היינו עם צהבת בהחלט.
בסוף היא ירדה, גם בלי שהבת שלי תפרפר עם קרפיונים חיים בגיגית
גם אצלינו...שלושתם כבר לא צהובים יעל מהדרום
חח בעלי רצה שהצהבת תעבור כבר כי עשינו פדיון ועדיין הברית לאפה לקצת
נראתה באופק....

אם זאת הייתה בת הוא כנראה היה פחות לחוץ
זה נכון...פשיטא
בכל מקרה בגלל שסיכוי טוב שלכל הילדים שלי תהיה צהבת, אני יודעת מראש שאם אלד בן לקחת בחשבון שאולי הברית תידחה..
קורעתדבורית
שכחת את היונה על הטבור!!
נכוןן!!פה לקצת
יש פה סגולות שהייתי חוששת מהן😅יעל מהדרום
לק"י

כמו לתת מים או לשים בקערה עם דגים....
אני חששתי מהכלפה לקצת
בסוף עבר לו, כנראה מהפחד שאבא שלו יממש את כולן
🤣🤣🤣דבורית
😂😂😂😂מק"ר
הרגת אותי
חזרתי לעדכןגברת רדה
היום היה אמור להיות בדיקת דם לפי הרופאה , בקשתי לפני שוב לבדוק בבילצ'ק יצא 4.8 כלומר בתהליך ירידה .רופא שהיה שם הופתע שבקשו לקחת לה דם על רמות כאלו, הוחלט שאין צורך לדקור, זה טבעי בתינוקות יונקים(הסביר שיש חלבון אמהי שעובר בהנקה שגורם לבילרובין לא לרדת וזה יכול להמשך עד גיל 3 חודשיים סביר שזה זה כי אין עוד סיבות) אנחנו נגיע להמשך ביקורת מדי פעם כדי לוודא שרמות ממשיכות לרדת
אני ממש שמחה שלא דקרו אותה על זה, המחשבה על זה הייתה קשה
תודה לכן
ברוך השם.תודה שחזרת לעדכןאחתפלוס

הרבה נחת

יופי ב"ה תודה שעדכנתדבורית
התינוקת שלך זכתה בך!...שמחה
אמא שלא מזניחה
אבל גם דואגת שהתינוקת לא תסבול סתם.
שיהיה לך נחת ממנה ומכל הילדים!
תלוי מה הסיבהיעל -ND

האם עשיתם חיסון חצבת בבית חולים או שמדובר בצהבת תינוקות?

בכל מקרה, ניתן לעזור הומאופתית.

תינוקות מגיבים ממש מיידית.

אין תופעות לוואי.

איזה טיפול הומאופטי יש?מישהי11אחרונה
הלפפפ בנות ישראל מה עושים עם השפם????עד חצות

הלכתי לקוסמטיקאית השבוע, הורידה לי את השפם בשעווה, תוך יומיים שלוש הכלללללל חזר!!! טונות שערות.. בשפם וגם בגבות.. פשוט סיוט!!

מה אתן עושות?????

חוט. לבד בביתהמקורית

כל כמה זמן צומח? זה לא משאיר פצעים? פגמנטציה?עד חצות

עונההמקורית

צמיחה בפנים היא הורמונלית. אני עושה פעם בשבוע

לא

ולא

אפילציהDoughnut

עשיתי לפני מלא שנים ולא חזר.

^^ כואה אבל שווה.דיליה

הורדתי באפילציה ךפני שנים.

בתחילה פעם בחודש ואז פחות ופחות.. עכשיו לא הייתי 3 שנים והגיע. זמן לעוד חיזוק קטן...

היוםDoughnut

יש שיטה חדשה של אפילציה עם פינצטה חשמלית וזה אפילו לא כואב. יש לי המלצה למישהי במרכז.

אני אשמח לשמועמישהי מאיפשהו

זה מתאים גם למקרה שיש הרבה שערות באיזור הסנטר?

ברור!Doughnut

זה בול המקרה, כמה טיפולים מדללים מאד ואם מתמידים זה ממש נעלם. יש לי המלצה למישהי נהדרת בבני ברק אם רלוונטי לך תפני בפרטי.

שלחתי לך בפרטי. תודה רבה!מישהי מאיפשהואחרונה

ממליצה ממש על סילק!!! מוריד בכמה דקותהרמה

לייזר!!!!ניק חדש2

לי צומחות אחת ל 2-3 שערות.

רק חשוב לציין שעלול להגביר צמיחת שיערהמקורית

במקומות אחרים ולפחות לפי מה שאני יודית מאוד ןא מומלץ לייזר בפנים כי זה אזור הורמונלי (וקראתי המון תגובות של נשים על זה בקהוצות פתוחות בפייסבוק שמתחרטות. שמחה בשבילך שזה לא המצב)

אני סבלתי קשות משיעור יתר בפניםניק חדש2

ואני יודעת ששיער פנים זה הורמונלי.

זה לא נעלם לתמיד.

לכן קניתי מנוי לכל החיים.

פיאות לחיים סנטר ושפם

בפיאות לחיים ובסנטר חזר לי קצת

בשפם כלום מלבד 2-3 פעם בפעם.

וניסיתי מה שאת רוצה. כולל אפילציה.

לייזר הדבר היחיד שעזר לי.

אני עם שחלות פוליציסטיות

לייזר בפנים?רקאני

אני מורידה ברצועות שעווה מוכנות אחת לחודש וחציאולי תדעו

לא נשמע לי הגיוני שגדל תוך כמה ימים אולי היא לא הורידה מהשורש...

פינצטה בביתאורוש3

רק לשים לב לפיגמנטציה, עלולה להווצרהרמה

ממה? משעווה?אוהבת את השבת

ממה באמת זה נוצר? הפיגמנטציה?קופצת רגע

זה מכל שיטה שמשתמשים בה או שיש שיטות שזה קורה איתן?

מסתבכת כל פעם מחדש עם ההגדרה של מנוחה אחרי הלידההריון ולידה

לא ברור לי מה סבבה ומה נקרא מאמץ מידי.

אני שבועיים אחרי לידה ב"ה.

ה'בעיה' שזה לא לפי ההרגשה שלי. כלומר אני יכולה להרגיש יחסית בסדר ושיש לי כוח לעשות משהו, אבל זה לא אומר שטוב לעשות את זה.

אז מה אתן עושות שבועיים אחרי?

נגיד דברים כמו-

לשטוף קצת כלים,

להכין ארוחת ערב/ צהריים

לחתוך סלט

לקלח את הילדים (שזה כולל להרים את הקטנים מהמקלחת לשידה כדי להלביש אותם)

יש דברים שאין ברירה אבל לפעמים יש ברירה כמו להשאיר את זה לבעלי, אבל גם לו כבר די נגמרת הסבלנות אחרי שבועיים ואני לא רוצה למתוח את החבל מידי וגם לא סתם להתפנק יותר מידי כשאני יכולה להתאמץ קצת.. גם ככה הוא מפזר את כולם בבקרים ומארגן אותם לבד.

בעיניי- מה שאפשר לעשות בישיבה,מוריה

זה סבבה.

עדיף לנח. שאח"כ לא יתנקם.

(רצפת אגן וכו)

זהו, שהדוגמאות שנתתי הן לא בישיבההריון ולידה

כלומר אולי היה אפשר לעשות בישיבה אבל זה כבר יותר מסובך (יש רק שולחן בסלון, אין במטבח. וזה מסורבל לי ולוקח הרבה יותר זמן מלעמוד במטבח לחתוך סלט למשל).

אז אני לא יודעת מה נכלל במנוחה ועד מתי כדאי לא לעשות דברים כאלו...

אולי לשבת ליד השיש? אפילו חצי ישיבהיעל מהדרום

לק"י

להשען על הרגל כזה.

בעייני לשטוף כליםytrewq

ולבשל בקטנה זה בסדר. כמה דקות להפעיל את הגוף בצורה מינימלית זה אפילו חשוב לדעתי.

לקלח זה יותר מדי. להרים על השידה ממש ממש לא!

האמת שבועיים אחרי לידהאיזמרגד1

(בעיני עד חודש אחרי לידה, אפילו חודש וחצי) אין כזה דבר להתפנק מדי. כל מאמץ הוא מאמץ מיותר. יש דברים שהם לא מאמץ בכלל מבחינתך וזה בסדר גמור, ויש מקרים שאין ברירה וחייבים לעשות, אבל בעיני זה שלבעלך נגמרת הסבלנות זה לא מקרה של אין ברירה

זה מקרה של שיתאמץ עוד קצת במקום שאשתו היולדת תתאמץ עוד קצת... זה לא לנצח, רק עוד שבועיים שלוש.

°^°^^ ממש ככה.יערת דבש

לשטוף כלים ולקחת ילדים

שבועיים אחרי לידה

זה ממש לא סבבה

לדעתייראת גאולה

להכין אוכל ולחתוך סלט, אם זה מרגיש לך בכוחות ובסדר לך - מעולה. תרוויחו כולכם אוכל מזין וטוב.

כלים - לא. זה משהו שיכול לחכות ואפשר גם להביא מנקה / נערה בתשלום, לא חייבים דווקא אותך בשביל זה.

לקלח ילדים - אני חושבת שכן, אבל אולי למצוא פתרון להרמה שלהם, למשל לתת להם לטפס לבד, או להלביש בישיבה על המיטה.

תודה לכן! עשיתן לי קצת סדר למרות שחלק מהתגובותהריון ולידה

סותרות אחת את השניה

להכין אוכל אפשר לעשות הרוב בישיבהמתואמת

כל השאר לא. אז לא... ודאי לא לקלח ילדים, שזה ממש מאמץ...

ולא, זה לא פינוק, זו הבריאות שלך...

אז להרפות כמה שאפשר - שהילדים יתקלחו פעם ביומיים, לאכול כמה שיותר בחד פעמי, להזמין עזרה בתשלום אם גם מה שנשאר גדול על בעלך...

בבצלחה ומזל טוב!

זה הרבה תלוי בהרגשה שלך! פיזית ונפשיתיעל...

אני גם שבועיים אחרי לידה ב"ה

ומרגישה מעולה ממש ממש!

מנסיון העבר, כשאני מרגישה מעולה, אז זה באמת ככה ואין את ה"נפילה שאחרי" ב"ה

אז אני מרשה לעצמי לצאת, לבשל, לאפות, לטפל בילדים..

עם יד על הדופק כמובן והרבה הקשבה לכוחות.

הדברים שאני לא עושה זה שטיפה, כי שמעתי שהתנועה הזו לא טובה אחרי לידה ולהרים דברים כבדים..

לא ולאDoughnut

שבועיים אחרי לידה לא עושה כלום ממה שרשמת.

המקסימום זה להכניס מכונה בישיבה מדי פעם (עם זה בעלי לא מסתדר בכלל). עדיף כלים מלוכלכים בכיור (או חד פעמי) ושניצל תירס מאשה שלא נחה היטב.

ומחילה מה זה נגמרת לו הסבלנות? סחבת 9 חודשים לא נגמרה הסבלנות?... את יולדת! לא מתפנקת. הגוף עובר טלטלה רצינית מאד ומנוחה זה לא צחוק. תקראי קצת על משכב לידה, מצרפת לך קטע:

לפני הכל – משכב לידה: ששת השבועות הראשונים:

משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.

בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.

כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית. אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.

אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה: א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק. ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב. ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר. ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ. ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה). כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.

כשבעלי היה במילואיםאמאשוני

עשיתי הכל הכל לבד, ולהרבה יותר משבועיים. יותר קרוב לחצי שנה. ועבדתי משרה מלאה במקביל.

את יכולה לספר סיפור, לשבת עם ילד להקשיב, לחתוך סלט נגיד. לטפל בתינוק הקטן.

שבעלך ינשום עמוק יתאזר בסבלנות ויעריך את החלוקה שבשגרה.

אם לך זה יהיה ברור, הוא יסתדר.

אם לך לא נעים, מאיפה הוא יביא את הסבלנות?

אם בעלך לא מסוגל לקלח את הקטנים- שלא יתקלחו.

עצם זה את מגדירה כברירת מחדל "שאין ברירה אלא לעשות" חוץ ממה שהוא יכול לעשות, זה מה שמעוות.

הוא אמור למצוא פתרון להכל, חוץ ממה שאת כן יכולה. ככה זה אמור לעבוד.

6 שבועות אחרי לידה אני לא עושה שוםדיאט ספרייט

דבר שלא כרוך בתינוק עצמו.

חוץ מ:

לחתל את הפעוט שלפניו (שכבר גדול בדר"כ ואז בעמידה) או בשכיבה על הספה

להכין כריכים קרים עם טונה, גבינה, פסטרמה עם איזה ממרח (בלי תוספות, חסות,עגבניות, מלפפון)

אני אוסיף

שמשתמשים בכלים חד פעמיים

כביסות בעלי ממלא

והילדים ממיינים לסל עם השם שלהם את הכביסה שלהם בלבד

לא מכניסים לארונות

הם מקבלים 3 שקלים על העבודה הזאת

לא רואה בעיה כמעט בשום דבר שכתבתכורסא ירוקה.

לי אמרו בבית חולים שמותר להרים עד בערך 7 קילו. מאמינה שהילדים שוקלים יותר, אבל אם בעלך יכול להכניס אותם למקלחת ולהוציא את יכולה לקלח ולהלביש.

חשוב לנוח ולשכב אל תתרוצצי ותתאמצי יותר מדי, אבל גם שכיבה סטטית היא לא בריאה. אחרי לידה יש יותר סיכון לקרישי דם ולנוח בלי לזוז עלול לגרום לזה עוד יותר.

מוזר שאמרו לך את זה! אני זוכרת שאומרים תמיד בפירושמתואמת

שמותר להרים עד משקל התינוק... (ואז כשנולדו לי התאומים התחכמתי ושאלתי האם מותר לי להרים את שניהם יחד ואמרו לי שלא... אף שהם נולדו במשקל קטן...)

לי אמרו שמותר לי להרים עד שתיהן יחד 🤷‍♀️מוריה

אז מסתבר שבכל מקום ההוראות אחרותמתואמת

שבועיים אחרי לידה אני עדיין מרגישה כ"כ רע שאני לאשימושית

עושה כלום...

אבל בגדול ההנחיה היא לא להתאמץ יותר מידי- לא לעמוד 40 דק' רצופות, או להתכופף 4-5 פעמים רצופות וכו'

אני אישיתהשם שלי

כן מבשלת דברים פשוטים.

אם אפשר בישיבה אז עדיף. אולי לשבת על כסא בר ליד השיש?

אני גם מקלחת את הילדים.

אחרי הלידה הראשונה שהיתה בניתוח, בעלי עזר לי להכניס ולהוציא את הקטנה מהאמבטיה. ובימים הראשונים, קילחתי אותה עם אחותה הגדולה שעזרה לי.

אני לא מלבישה על שידת החתלה, אלא על מיטה או ספה.

לשטוף כלים בשגרה בעלי עושה, אבל אחרי לידות ששאבתי, כן שטפתי בקבוקים וחלקי משאבה, כולל באשפוז עצמו.

אני מתאוששת מהר אחרי הלידות, ולא מרגישה שזה פוגע בי.

היו הבדלים בין לידה ללידה מבחינת הכוחות והיכולות שלי. בעיקר מתי חזרתי לפזר ולאסוף את הילדים.

לא להרים!!אורוש3אחרונה

וכן בכללי לעשות כמה שפחות מכל מה שכתבת. אפשר להביא נערה לאח''צ ערב לעזרה בשעות הקשות ולאפס כלים וכו'.

מועבר לזה, הבעל שיתמודד... צריך בשיח ובתיאום ציפיות. אבל גוף של יולדת שדחקו אותו מיד לקצה אח''כ ידרוש תשלום בריבית וזה ''עולה יותר' מכל הבחינות.

כל מה שקשור להרמה או מאמץ או התכופפות- לא מבצעתממתקית

לכן לא שוטפת רצפה, לא מתאמצת בכלל.

כן מטאטא, שוטפת כלים, מבשלת וכל זה בנחת בלי להתאמץ, עם כביסות- עוזרים...

כמובן לא להזיז דברים, רהיטים וכו...

כמובן לא רצה ומפסיקה עם הפילאטיס וכו

לקלח ממש ממש לארקאני

שאר הדברים אולי אם זה לוקח 5 דקות ואז לנוח

למשל סבבה תקלחי❤️

אבל אל תרימי ילדים זה בעלך יעשה

שהוא בבית תקלחי אותם

כלים זה בסדר לעשות אבל לא לעמוד הרבה

אני הייתי עושה את כל מה שכתבת חוץ מלהרים לשידהשיפור

לא יודעת אם זה הכי מומלץ. והאמת לא מאוד מרגישה מנוחה.

כל דבר שאפשר ללא מאמץ בישיבהרק לרגע9

אפשר.

למשל לחתוך סלט, להכין אוכל אם את לא עומדת שעה ליד הכיריים.

להרים ילדים ממש לא באופן מוחלט.

גם לא לשטוף כלים

עזרה פליז- כאב/דיקרות בעוראור בקצה המנהרה

בהריון תאומים שבוע 32.

התחיל לי כמין כאב בלתי נסבל רק בצד אחד מתחת החזה בצד ימין. כמין כאב בעור. ברגע שחולצה נוגעת לי בעור או כל מגע אחר בעור באזור הספציפי הזה מרגיש כמו סכינים בעור.

משהי נתקלה בדבר כזה. אני לא יכולה לעשות כלום כל שניה קופצת מכאב שהחולצה נוגעת שם. גם בלי חןלצה יש תחושת אי נוחות אבל כאב של סכין זה רם משהו נוגע בי.

הצילו

תודה רבה

אולי יובש?מוריה

הייתי מנסה לשים קרם או חמאת שיאה.

תודה לךאור בקצה המנהרה

לא רואים שום דבר חיצוני, שמתי באמת קרם לחות אך עדיין רגיש מאד מאד

יכול להיות שזה גםמוריה

התרחבות של הרחם.

זכור לי שבערך בשבוע הזה גם התחילו לי כל מיני כאבים חדשים (גם בהריון תאומים).

אם זה ממשיך, הייתי מתייעצת עם הרופא.

זכור לי שמישהי פה פעם תיארה כזה דבראורוש3

חושבת שזה לא היה משהו מלחיץ

תנסי אולי קרם טוב? תתארי לאחות במעקב הבא

תודה לכן. אני לא חוששת שזה משהו מסוכןאור בקצה המנהרה

זה מרגיש באמת כמו משהו עצבי בעקבות מתיחת העור. השאלה אם יש איך לתפור את זה...

ללדת בזמנו. 🫣מוריה

וגם אז יהיה כאבים אחרים 😊

אבל מעודדת אותך שכשנכנסים לשגרה זה ממכר.

😍😍

🤔 אני כרגע עסוקה בלשרוד. לאאור בקצה המנהרה

מגיעה על לחשוב על אחרי🫩

תודה לך

מבינה לגמרי. 🫶מוריה

וואי גם לי זה קורה תמיד וזה סיוט!!רק טוב=)

כששמים לי בלידה את המוניטור על המקום הזה אני צורחת יותר מבצירים..

פעם רופא אמר שאולי זה בקע והעצבים חשופים יותר

נשמע שאין פתרון לדבר בזה . רק לסבול בשקטאור בקצה המנהרה

תודה לך. זה ממש כאב לא נעים

אולי דיקור או משהו אחר מהרפואה האלטרנטיבית?ואני שר

כן😒רק טוב=)אחרונה

אם באמת את חושבת שזה משהו שקשור למנחיש_לה_את_זה

ממש ממש ממליצה על טיפול אקוויליבריו. זה יקר (סביב ה600 ש"ח לפחות) אבל מכירה המון שזה ממש הציל אותן, ואצלי גם אם לא פתר את הבעיה עצמה עדיין ממש הקל עלי.

המלצות למשחקי קופסארוח הרים

למישהי יש המלצה למשחקי קופסא לילדים שאפשר לשחק בשבת?

רוצה לקנות משחק טוב שיוכל לכנס אותנו לזמן משפחתי בשבתות אבל גם שיהיה מותר מבחינה הלכתית בשבת..

למשל קטאן זה נחמד אבל בעייתי בשבת (בגלל סחר..)

תודה!

שם קודמוריה

לאיזה גיל?אפונה

סביב גיל 8 ומעלה אליאס

10-12 ומעלה סיכון

אזור 8 ומעלה. תודה!רוח הרים

7 ומעלה-שימושית
עבר עריכה על ידי שימושית בתאריך כ"א בחשוון תשפ"ז 10:43

סיכון

רמי

טיקט טו רייד

שרלוק זה גם חמוד מאוד

ביג דיל

אלוף החמין

מלך הפלאפל

אונו וסט זה גם נורא כיף

אלוף החמין..?😅 רצה לבדוק חחחהמקורית

ticket to rideדיאן ד.אחרונה

אנחנו ממש אוהבים.

אצלינו אוהביםדרקונית ירוקה

השועל החמקמק

טאקי

רמי

חתחתול

גילאי 4-6

המדבר הנעלםענבלית

זה משחק שיתופי- לכל אחד יש שחקן, וכולם צריכים לשתף פעולה כדי לצאת מהמדבר בחיים.

וגם טיקט טו רייד של אירופה, ראיתי שכבר המליצו.

דיקסיטחילזון 123

ורק בקשר ל''סיכון'' - לדעתי זה משחק נוראי

ארוךךך ועם מלא חיילים פיצקים

אולי יש בנים שאוהבים את זה, אבל למבוגרים זה בלתי נסבל לדעתי...

בדיוק אתמול חשבתי על זההשם שלי

שהילדים יכולים להתחיל לשחק במשחקי קופסה יותר בוגרים.

במיוחד כשחברה של הבת שלי מגיעה אליה.

משהי הייתה בהדסה בייבי במקום האישפוז?עדיין טרייה

אני לא רוצה להוסיף ימים בהם לא אהיה בבית עם הילדים רק להחליף את ה2 לילות של האישפוז אחרי הלידה בחדר פרטי בלי הפרעות של אחיות בלילה ואוכל נורמאלי. השאלה אם זה אפשרי? צריך אישור שיחרור מוקדם? אפשר לעשות את כל הבדיקות שעושים לתינוק כשנמצאים שם (משקל/צהבת/pku/שמיעה)?

אין שם בדיקות בכלל. לא כל המטפלות שם אחיות....אמהלה

זה מנותק לחלוטין מהבית חולים.

מסתבר שתצטרכי לחתום על סירוב אשפוז.

יש בהדסה כיום מחלקה ד' חדשה ומפנקת עם חדרים פרטיים, תתפללי שתצליחי לקבל שם חדר......

אני בניתי על זה אבל אז הבייבי היה צריך תמיכה נשימתית ואפילו ביות לא היה לי.....

(עכשיו נזכרת שגם במחלקה ד' לא כל המטפלות אחיות ותינוק שזקוק לניטור או בדיקה לא יכול להיות שם, בעז"ה שלא תצטרכו כלום)

שיהיה בשעה טובה, בבריאות, בשמחה ובידיים מלאות

תודה על התשובותעדיין טרייה

לגבי הבדיקות תארתי לעצמי שאין שם התכוונתי עד כמה זה מסובך לחזור למחלקה לבדיקות האלו המלונית קרובה למחלקה? מאפשרים בכלל לעשות אם הבדיקות אם השתחררתי?

בנוגע למחלקה הבנתי שיש משהו חדש כי אני הייתי לפני 4 שנים במחלקה ד' וזה לא היה חדרים פרטיים זה היה חדרים של 2 יותר פיציים מהחדרים במחלקה ג' (שם הייתי לפני 12 שנה אז בטח גם שם כבר השתנה) מקווה באמת שהתנאים השתפרו מאז.

גם מחלקה ג' עברו עכשיו לחדרים מרווחים ונעימיםקטנה67

של 2 אבל עם מלא מקום וכשאני הייתי יצא שברוב החדרים בעצם היתה רק מישהי אחת

והיה מעולה

צריך לחתום על סירוב אשפוזשלומית.

ואי אפשר לחזור למחלקה לבדיקות, הם לא עושים שם בדיקות לתינוקות שכבר שוחררו.

אגב, לדעתי האוכל בהדסה מעולה...

אני הייתי במחלקה ד בחדר מהמם טבל של 2.

משקל וצהבת כן יש להם שם את המכשירים אבל זה לא קשור לבית חולים (נניח לא יכולים לתת בפניה או להזמין רופא במידת הצורך)

תודה!עדיין טרייה

אם יש משקל וצהבת אז חסר לי רק הpku (אם הבדיקת שמיעה הראשונה יוצאת תקינה) אפשר לבקש להקדים את הבדיקה הזאת?

האמת שהכי מפריע לי בבית חולים זה אחיות שנכנסות באמצע הלילה + רעש של השכנה בחדר מרגישה שרק כשאני מגיעה הביתה אני משלימה שעות שינה (פחות קריטי לי אוכל למרות שאני בררנית ולא אוכלת יותר מידי בבית חולים).

הבית חולים שלא מעירים אותך לבדיקות- מעייני הישועהיעל...

הייתי בכמה בתי חולים, תמיד בוחרת ביות מלא, גם כדי לישון כמה שיותר טוב בלי שיעירו אותי.. וכל פעם התחרפנתי מהיציאה המוזרה הזו להעיר יולדת בשביל לחץ דם. הלווווו, מה הקטע?!?!

בפעם האחרונה הייתי במעייני הישועה. בביות. הייתי רוב הזמן בחדר לבד, מחלקה שקטהההה ונהניתי מזה שלא מעירים אותי סתם והם מבינים שיולדת צריכה לישון

אני הייתי בעין כרםרקאניאחרונה

במחלקה ג'

מאוד רציתי ד' ולא היה מקום

אבל דווקא היה ממש בסדר

מי שהייתה איתי בחדר שמרה על שקט כל הזמן

האחיות גם כשהגיעו לבדיקות אם ישנתי או הנקתי הלכו וחזרו מאוחר יותר

האמת שגם אצלי בעין כרם לא זוכרת שהעירוקטנה67

בדקו כשהייתי ערה

הבעיה יותר זה עם הבדיקות של הרופאים שעושים סבב רק בזמן מאוד ספציפי אבל זה בדר"כ בשעות היום

עונהרק לרגע 1

לגבי אוכל אל תצפי האוכל בהדסה הרבה יותר טוב והרבה יותר מפנק מאשר במלונית.

במלונית החדר אוכל משותף לכל מי ששוהה שם לא רק יולדות ובכלליות לא משהו.

אם לא השתנה יש תינוקיה קטנה עם אחות אחת לא נראה לי שמגיע לשם רופא או משהו.

זה בעיקר נחמד אם רוצים לילה נוסף לנוח בשקט

שאלה לנשים..אביול

שבוע טוב,

מוזר לי לכתוב פה... הייתי פעילה לפני כמה זמן ומאז אני קוראת שקטה...

בקיצר- אני כבר כמה שנים עם התקן לא הורמונלי (נובה טי).

אני רגילה כבר שהוא מכביד קצת תא הדימום בוסת, אבל עכשיו אני כבר שבוע וחצי והדימום לא מפסיק!

כמובן לא ברמה של למלא את הפד, אבל כן ברמה של דימום...

מה יכול לגרום לזה? זה מתסכל שכ"כ הרבה זמן לוקח להיטהר...

אני בעיקר שואלת כדי להביןאביול

אם זה נורמלי, ואם יש סיבה לזה...

בעלי אומר ללכת לרופאה, אבל לא נראה לי שזו סיבה מספקת ללכת לרופאה...

בהחלט מומלץ לפנות לרופא/ת נשיםתהילה 4

יכולות להיות גם השלכות של גיל ועוד.

ממליצה ללכת לרופאאליה:)

לי היה דימום כזה של שבועיים וחצי כמעט( זה היה בתקופת הקורונה ובדיוק חליתי אז יש מצב שקשור) רופאת הנשים רשמה לי פירומלט נטר והדימום נגמר ב"ה. כשהתייעצתי עם רב כוא ביקש ממני לעולם לא להגיע למצב כזה אלא תמיד לפנות כדי לראות איך אפשר להקל ולטבול..

מקוווה שיעבור לך מהר.. ותפני ליועצת הלכה /רב וכו'..

אם זה יותר מ4 שנים אז זה יכול להיות איתות שצריךשימושית

להחליף התקן.

חוץ מזה- הייתי הולכת לרופאה כי יכול להיות שיש פצע/ציסטה/משהו אחר בלי קשור להתקן

והעיצות הרגילות להפסקת דימום.

יכול להיות שההתקן זזאמאשוני

נשמע לי דווקא הגיוני לבדוק את זה.

בדיוק חשבתי עלייך השבוע! את חסרה♥️המקורית

כדאי להתייעץ עם סמכות הלכתית

הלכת לביקורת?בוקר אור

לפחות כשלי היה לפני כמה שנים נחיה היתה ללכת כל חצי שנה לאוחטראסאונד

ההנחיה עכשיו היא-שימושיתאחרונה

ביקורת ראשונה כל חצי שנה ואח"כ כל שנה.

במקרה של שינוי דרסטי במשקל ללכת לביקורת נוספת

עריסה נצמדת קו אפס מבד ולא עץ, יש כזה?הרמה

בלי פער בגובה.

היתה לי מעץ והיה יותר קשה לנייד אותה בחדר

והיתה גם מבד אבל זה לא קו אפס ואז בלילה יוצא קשה להרים.

יש משהו שהוא גם וגם?

לא יודעת אם יעזור- יש לי של תאומים.מוריה

אחרי שהורדתי חלק שמושחל (מין פוליגל כזה), לא היה מפרידים, והיא נהייתה באותו גובה.

איזה ילד מושחל? הריצרץ נעצר באמצעהרמה

בצד של הריצרץ,מוריה

היה מין פוליגל מושחל.

הוצאתי אותו ואז נפתח יותר טוב.

נמוך יותר? אני רוצה שגבהי המזרן יהיו שוויםהרמה

החלק שפותח נפתח יותרמוריה

ואין חתיכת בד שמפריע

בטח, נראה לי שיש הרבה, גם אני קניתי כזו.מתואמת

שאחפש לך את הקישור שלה?

קניתי מנגר שעושה לפי המידות של המיטה שלךבת.

מעץ עם גלגלים, עלה לי מחיר רגיל כמו בחנויות

כן אשמח ממש🙏🙏הרמה

הלינק לא נפתח🥴 אשמח שובהרמה

אוי... זה קישור ישן, כנראה שבגלל זה לא נפתח...מתואמת

לצערי לא זוכרת את השם של העריסה😬

לא יודעת אם קו אפס אבל ראיתי במשנת יוסף השבועחילזון 123

לי יש מבדשלומית.

זאת מהמשנת יוסף

אבל לא חושבת שיותר קל לנייד אותה מאשר של עץ, בסוף הבסיס מתכת...

אבל היא מעולה

אבל זה לא קו אפס זה פער נכון?הרמהאחרונה

עוגות שמביאים לקידוש או לאחריםואני שר

אשמח לשמוע אתכן

אני מוצאת את עצמי מסתבכת בסיטואציות של קידוש קהילתי או להכין עוגה ליולדת/מגויסת,

בגלל שלא נעים לי להכין סתם עוגה בחושה פשוטה, אני מרגישה שזה צריך להיות מספיק שווה ואז אני נתקעת....

לקידושים יצא לי להביא בעיקר עוגת שוקולד עם קרם וסוכריות ואז זה מרגיש לי גם פשוט וגם אטרקטיבי (למרות שמקווה שהורים לא מקללים אותי בלב על הלכלוך;),

ולמשפחות זה רק כשיש לי זמן וכוח להכין עוגיות יותר מושקעות.

בכללי מלחיץ אותי להביא אוכל לאחרים כי מי יודע איך יצא, למרות שאפיה זה בגדול דבר שאני טובה בו...

אשמח לשמוע מה מקובל להביא אצלכן,

מה תרגישו בנוח להביא או תשמחו לקבל

כדי לקבל איזו תחושה מה נורמלי ואולי רעיונות לעוד אפשרויות שיקלו עלי את החיים.

תודה

תודהרקאני