שיטת המודעות לפוריות❤❤
היא שיטה שהובאה לארץ ע"י מיכל שיינברון, אם אני לא טועה. ונועדה להחזיר את המודעות שהיתה יותר פעם לנשים לגבי הפוריות שלהן. בשיטה הזו לומדים איך להתייחס לסימנים שקורים בגוף כשהוא עובר בין השלבים השונים של המחזור. שיטה זו עובדת בעזרת טבלאות. ממלאים טבלה בכל חודש, בכל יום עמודה, כך שבהסתכלות אחורה ניתן לראות את מהלך המחזור, ובתוך המחזור אפשר לזהות ביוץ, לדעת מתי תגיע הווסת, ומתי בטוח לא.
השיטה הזו מעשית לנשים שרוצות להיות בהריון- כך מזהות את הימים הפוריים, ונשים שרוצות למנוע הריון- מזהות את הימים הפוריים ונזהרות..
אז איך זה עובד?
יש 3 קריטריונים שנבדקים מדי יום- חום השחר, צוואר הרחם והפרשות.
חום השחר- מדידת חום יומית מייד עם היקיצה בבוקר, לפני שקמים מהמיטה, במדחום עם 2 ספרות אחרי הנקודה (במדחום רגיל יש רק ספרה אחת)
צוואר הרחם- בדיקה ידנית, כמו שמיילדת בודקת פתיחה אצל אישה לפני לידה, אבל כשאישה לגופה זה הרבה יותר אינטימי והרבה פחות כואב.
הפרשות- מעקב וסימון הפרשות. יש כמה סוגי הפרשות שמגיעים מצוואר הרחם ויוצאים דרך הנרתיק. להפרשות יש תיאורים כלליים שמתאימים לכל אחת ותיאורים שכל אחת יודעת על עצמה, ולדימום של וסת יש תיאור נפרד.
בנוסף, יש כמה כללים שעוזרים להשתמש בשיטה למעשה, כמו למשל- הוסת מגיעה ברווח קבוע מהביוץ. כלומר- אם זיהית ביוץ, יש לך טווח ברור שאת תקבלי בו וסת.
זה באופן כללי על השיטה. כדי להשתמש בה צריך לראות טבלה של מחזור תקין, ולהבין מה אומרים הסימנים שאת אוספת.
*חוץ מהדברים הנ"ל, שאפשר למדוד ולכתוב בטבלה, השיטה היא בסיס שממנו אפשר להמריא לכלליות המחזור של כל אחת. איזה הרגשות חוזרות בכל פעם, החל מרצון לאכול מתוק ועד לכעס ועצבים על כל מה שזז. כשמישהי יודעת שהיא כועסת כי זה הזמן במחזור, יהיה לה הרבה יותר פשוט לעזור לעצמה, על ידי דברים מונעים, או הפוך- להרשות לעצמה כי זה יום או יומיים במחזור.
המעקב הזה הוא דבר מופלא ומאפשר מעקב ואינטימיות גדולה עם הגוף. (עם כולו, לא רק עם האיברים שקשורים למערכת הרביה.)
גילוי נאות- אני אישה מודעת לפוריות.
שאלות- בשמחה
)