אז איך מתכוננים להנקה? שרשור טיפים💪:-)
שבוע 32, אולי קצת מוקדם אבל מרגישה שצריכה להתכונן לזה, פיזית וריגשית.
נראה לי פרוייקט מפחיד (וגם קצת מגעיל..) ההנקה...
אבל מצד שני מאד מחבר! ולבעלי מאד חשוב... אז רוצה להגיע כמה שיותר מוכנה וכל בחינה!
אשמח לטיפים ממכן- המנוסות 🙏
את האמת?כבתחילה
אם לבעל חשוב- שיניק בעצמו.
וברצינות? זאת לא סיבה. עם כל הכבוד לבעל..
הנקה זאת התמסרות. צריך לקום כל 3 שעות להאכיל וכל האחריות עלייך בלבד. את לא יכולה לצאת יותר מ3 שעות בלי להשאיר מנה או לחזור הביתה. את הבלעדית שקמה בלילה להאכיל. ממש לא פשוט כמו שזה נשמע. דורש הרבה כוחות.
לכן מציעה לך לחשוב שוב על העניין כי זה נשמע שאת לא ממש רוצה..
אז זהו, שאני רוצה!:-)
בעלי הוא רק פוש... ממש לא הסיבה היחידה!
והוא הכי יתמוך בעולם עם מה שאחליט.
אבל גם ידוע כבריא, ומפתח, וגם מחבר ברמות! רוצה את המקום הריגשי הזה...
אבל באמת קצת לא מתאים לי מבחינת אופי, וכן רוצה לפתח מקום כזה ( לא מספיק יודעת להסביר איזה)
רואה נשים שנלחמות על הנקה וזה לא תמיד נכון בעיני. לכן רוצה לנסות מראש, להתכונן כמה שאפשר, אולי זה יקל ויאפשר לי קצת יותר בזרימה להצליח.
אמן!
מאד עוזר שהבעל רוצה ומתלהבאמא אבא ותינוק
גם בעלי אבא כזה...
ההנקה קצת הרתיעה אותי והוא הלהיב אותי עליה כל הזמן...
עזר לי ונתן תמיכה כשהיה קשה
ויכולתי לשתף אותו בהכל זה היה ככ טוב וסיעע לי בהרבה דרכים.
אז תדעי שממש כיף לך♥️
לא מסכימה.חדשה ישנה
ההנקה זה משהו של התינוק, התינוק משותף לשניהם .
מותר לאבא שירצה שהילד שלו יקבל את ההכי טוב!
ברור שאם זה מלווה בבעיות, כאבים וכל מרעין בישין הוא לא יכול ללחוץ עליה שתניק בכל מחיר, אבל מלכתחילה שיהיה חשוב לו שתניק- למה לא?? כל הכבוד לו שזה חשוב לו, לפעמים יש גברים שלא מבינים את החשיבות ולא מעודדים את ההנקה, וזה יכול ליצור תקלים לא נעימים.
יש היום גישה של לא לתת לבעל לכפות על האישה דברים, שזה נכון וטוב, אבל , הי, זה יצא מכלל פרופורציה!
סבבה שזה חשוב לוoo
זה עדין לא סיבה מספיקה להניק, אם האישה לא רוצה.
ההנקה היא אמנם המזון של התינוק, אבל הפעולה של האישה, ולכן ההחלטה היא שלה.
למה זה יצא מכלל פורפורציה? היית רוצה שישכנעו אותך לעשות משהו שאינך רוצה?
אני בחרתי לא להניק מראש, והייתי מאד מתבאסת ואפילו כועסת, אם בעלי היה מנסה לשכנע אותי אחרת.
אני לא קראתי בשום מקום שהיא לא רוצהחדשה ישנה
מאיפה הסקת את המסקנה הזאת?
וכן , לשכנע בעדינות שכדאי שתניק. למה לא? כבר אין יותר שיח בין בני זוג?
אם חשוב לך משהו שיהיה לבן שלך, ובעלך לא רוצה, לא תנסי לשכנע?
נגיד בעלי לוקח את הילד ליום כיף וקונה לו בדרך שקית חמצוצים, אני לחלוטין ינסה לשכנע את בעלי לקנות משהו אחר ולא את הזבל הזה!
כמובן שאם הוא היה לוחץ עליה והיא לא רוצה, זה לא טוב, אבל, את קצת קיצונית, לא?
אם אישה לא רוצהoo
לעשות משהו שקשור לגוף שלה, בדגש על אם, אז אין מקום לשכנוע של הבעל.
לא יודעת אם הפותחת רוצה או לא, ולכן כתבתי *אם האישה לא רוצה*
והדוגמא שנתת קשורה רק לאוכל של הילד ולא לגוף של אף אחד.
טוב, אז אני דעותינו חלוקותחדשה ישנה
ללחוץ עליה ברור שלא,
אבל לשכנע בעדינות, לדעתי אין בעיה.
זה כמובן קוים מאוד דקים, כי תמיד שימוש בגוף של האישה זה נושא רגיש, אבל בגדול לא רואה בעיה בלנסות לשכנע את אשתך ברגישות ובעדינות .
וואו כל כך מסכימה איתך!:-)
הוא יהיה אבא מדהים בעז"ה! מתאים לו... וזה מרגיע מאד לדעת שיש שותף תומך!
אבל באמת עניין של גישה.
בכללי אני אוהבת שמבטא מה שמרגיש ורוצה! אח''כ אם מתאים לי או לו, זה עוד משו... והוא רצה את הבייבי הזה יותר ממני נראלי.
אם חשוב לבעלכבתחילה
והאשה לא מעוניינת אז הוא יכפה עליה??
הוא יכול להשיג מנות חלב אם מבנק החלב(זה בעיקרון לפגים אבל סתם בשביל הרעיון) או תרומה מנשים. אגב, יש קבוצות פייסבוק ייעודיות.

אשה שתניק כי בעלה מכריח אותה תיצור הרבה יותר משקעים בינה לבין בעלה ובקשר עם התינוק.
אמא שמחה ורגועה זה הרבה יותר חשוב לתינוק מאשר עוד הנקה.
וואו, בנות אתן קשוווות!חדשה ישנה
איפה ראית שהוא כופה עליה? היא כתבה שזה חשוב לו.
איפה ראית שהיא לא רוצה? זה הסקת מסקנות שגויה.

תנשמו לפני שאתן מגיבות מהבטן.
חחחחח חמודות! תודה על הדאגה!!:-)
כנראה זה קיים.... ב"ה לא המצב! יש לי בעל מתוק שיהיה אבא עוד יותר מתוק! ויש ביננו שיח פתוח על מה שרוצים וחשוב לנו...
ואני רוצה! רוצה את ההכי טוב לילד שלי! רוצה את הקשר הזה... וזה לא סותר את החשש מהקושי, את זה שזה מצב חדש לגוף שלי..! זה הכל!
אבל תודה בכל אופן!
איזה תגובה נעימה..כבתחילה
מאוד ממליצה על הכנה להנקהEBM
גם אם בסוף תחליטי לא להיניק, יהיו לך מידע וכלים. אפשר עם יועצת הנקה.

בנוסף, ש מפגשים (פיזיים ווירטואליים) של ליגת לצ'ה ארגון תמיכה בהנקה , בחינם (ניתן לתרום לארגון). לפעמחם יש מפגשי הכנה להנקה ויש גם מפגשים שבהם יש אמהות לתינוקות קטנים. ממליצה בחום!
אחפש על זה. תודה לך!:-)
מפגשים של ליגת לה לצ'הEBM
יאאאאא תודה!:-)
תראי אני בעד הנקה ומכורה להנקה אבל לא בכל מחיראנונימיות
ונשמע שאת לא רוצה וזה חשוב לבעל
אז מצטרפת ל @כבתחילה...
לחשוב שוב מה המניע...
אם זה הבעל אז לא. אם את גם רוצה יש קצת דרכים להתכונן מראש (לא הרבה בכלל)
והנקה זה ממש לא תמיד כיף. זה כואב, זה פוצע, זה מחייב, זה כובל...
אולי אפשר מראש להחליט על שילוב...
והכי חשוב לא להתקבע על כלום.
ואם את לא רוצה וזה רק בשביל הבעל אז כבר מעכשיו להסביר ולטפטף לו מה זה אומר.
ואגב, גם לבעל יש השלכות בהקשר של ההנקה.
כן אוסיף שזה מאוד מחבר לתינוק ובריא לו ויש בזה משהו כיף כשזה מתקבע והכל "חלק" (וגם אז זה לא חלק, פטריה, דלקת )
את הקשיים אני מכירה! מקווה להצליח להכיר גם את החיבור.:-)
אבל מאד מאד רוצה לתת לזה צ'אנס.
ואני מסכימה מאד עם מה שכתבת! מגיע ממקום מאד לא מקובע, אבל כן מנסה להתכונן מה שאפשר.
תודה לך!!
תקראי על הנקהאורוש3
יש אתר לליגת לה לצ'ה. תקני משחת לנסינו ותמרחי על הפטמות בתשיעי ואחרי הלידה אחרי כל הנקה.
תארגני טלפון של יועצת טובה באזור שלך. שיהיה בשלוף. אולי שווה לבדוק על מפגש אחד של הכנה לפני.
לגבי מגעיל- אין לך מושג איך תרגישי אח''כ. אחרי הלידה כל ההורמונים והמח מכוונים לזה. אבל אם עושה לך את זה יש באתר משרד הבריאות מלא מלא מידע מהימן על יתרונות ההנקה ואפשר לחפש פוסטים של אמהות.
בגדול זה הדבר הכי מתוק קסום ומחבר. לא אומר שזה לא קשה, בהתחלה בעיקר. זה קשה. לא אומר שמי שלא מניקה לא מתחברת לתינוק. כי היא כן.
החלטות טובות ושיהיה בקלות.
תודה על העידוד!😉:-)
אקנה בעז"ה את המשחה.
נושמים עמוק ומכינים את עצמך נפשית לתקופה מאתגרתהשקט הזה
בחודש- חודש וחצי הראשונים, גם אם הכל הולך בקלות (ובעז"ה שילך בקלות) זה מאתגר!
כל הנקה לוקחת מלא זמן, יש רגישות בפטמות, הייצור חלב עוד לא מאוזן וכשאת צריכה להניק את תרגישי מלאות שעלולה גם קצת לכאוב, התינוק תלוי רק בך וכו' וכו'.

אבל, מה שעזר לי לצלוח את התקופה הזאת זה פשוט לדעת שזו תקופה קצרה.

בערך בגיל חודש וחצי ההנקות מתקצרות לאט לאט, הייצור חלב מתאזן, התפיסה של התינוק כבר באה לו הרבה יותר בטבעי ונהיה הרבה יותר נחמד כל העסק.

היום אני ממש נהנת להניק, זה הרבה יותר פשוט מלהתחיל להכין בקבוק, כיף לי לראות שהיא נהנת לינוק ושהיא אפילו כבר מבינה- אני רק מתחילה להרים את החולצה והיא כבר נרגעת ומסתכלת עליי..

אז בעיני חשוב לדעת את זה ולשנן לעצמך שהקושי הוא זמני.

ועצה שקיבלתי מיועצת הנקה- מגיל שבועיים- שלושה בערך, פעם בשבוע לתת בקבוק של חלב שאוב (בצורה תומכת הנקה) כדי שלא תפתח סרבנות בקבוקים.

וואו איזה מדהים! אשתדל לזכור זאת.:-)
תודה!
רוצה להוסיף על עצמיהשקט הזה
שתאמיני בעצמך שאת יודעת מה את עושה.

תמיד אפשר להעזר, לשאול ולהתייעץ.

אבל אצלי ביומיים הראשונים בבית חולים כל יועצת הנקה אמרה לי משהו אחר, ומישהי גם הלחיצה אותי ואמרה לי שאם נתתי לה קצת מבקבוק אז היא לא תרצה יותר לינוק והרגשתי שהן רק מבלבלות אותי יותר.

אז אטמתי אוזניים ופשוט ניסיתי שוב ושוב לחבר אותה עד שהצלחתי.

אז כן לדעת להתייעץ, אבל להקשיב גם לעצמך.

אני גם הייתי ככה בראשונה.מוריה
עבר עריכה על ידי מוריה בתאריך ג' בכסלו תשפ"ב 10:16
היום אני מכורה. 🙈


זה מצב חדש שאין לך מושג מה הוא.
זה נשמע לך מגעיל. הגיוני. אבל בעיניי אם אין התנסות אי אפשר להחליט שזה מגעיל.
לפעמים זה נראה גדול יותר ממה שזה באמת.
אם יש לך תמיכה מהבעל, לכי על זה. מקסימום תחליטי שזה לא מתאים לך ותפסיקי.

אומרים לשמן את הפטמות מעכשיו. שזה עוזר למנוע סדקים ופצעים.
למצוא יועצת הנקה שעושה קורסים לפני הנקה. יועצת הנקה שתהיה זמינה לאחרי הלידה אם יהיה צורך.

ולקחת בחשבון שלא תמיד זה הולך. לא תמיד זה נח. לא תמיד זה מתאפשר. ואפשר להחליט שזהו. ב"ה יש היום תחליפים. לרוב הילדים התחליפים בסדר. והם גדלים יופי.
לדעתי אין באמת אין להתכונןחדשה_פה

לגבי החוסר חיבור- ממש מבינה אותך זה כרגע באויר בשבילך. מאוד יכול להיות שתרגישי שונה אחרי הלידה.

אני חושבת שלפני לידה ראשונה זה נראה משהו מלחיץ וכאילו איך מצופה ממני לעשות גם את זה אחרי הלידה(ככה אני הרגשתי בכל אופן)

אני לא חושבת שאפשר באמת להתכונן. יש הנקות שהולכות חלק ויש כאלו שיותר קשות בהתחלה, אפילו אצל אותה אישה ואפילו כשיש נסיון... 

על פי רוב תוך כמה שבועות זה מסתדר וזה מתנה מהממת שאת יכולה לתת לעצמך ולתינוק שלך.

לדעתי הדבר שהכי יכול לעזור זה פשוט לחפש מישהי שתוכל לעזור לך פיזית בהתחלה

אמא/אחות/שכנה מי שזה לא יהיה שיש לה מעט נסיון ובפעמים הראשונות תוכל להיות איתך קצת.

הנקה יכולה להיות כיף ונוח ממש.. חיבור מטורף שלא לדבר על כל היתרונות האובייקטיבים..

תודה לשתיכן על התגובה! מייצר חשק!:-)
אמא וחמותי אלופות, יהיו זמינות שתיהן בעז"ה.
ומיד מרגיע לשמוע שלגיטימי לרצות ולהרתע במקביל!
תודה לכן!!
עונה-חדשה ישנה
מבינה את התחושה שזה יכול להישמע מגעיל, כי את עדיין לא שם.
כשתהיי אמא בע''ה לתינוק, ותנסי להניק, קשה לי להאמין שתרגישי גועל. זה הדבר הכי טהור שיש, כל ההורמונים שלך בגוף מתכווננים להנקה. והאמא מרגישה צורך גדול להיות כמה שיותר מחוברת לתינוק, ובהנקה הכי עונה על הצורך הזה.

אז נתחיל מהחלק הקשה- השבועיים- חודש הראשונים , אצלי לפחות, ואצל המון אמהות, הם סבל בל יתואר. אני מניקה ובוכה. כאבי תופת. טוב, אני גם רגישה יחסית. לוקח זמן לתינוק ללמוד לתפוס, ולך ללמוד לחבר וגם בלי קשר, הפטמות מאוד רגישות אחרי הלידה מההורמונים וזה נורא כואב. אבל זה הולך ומשתפר בע''ה. לידה אחת מרחתי לנסינו בתשיעי כל יום וזה היה הבדל משמעותי בכאב! (למה לעזאזל לא עשיתי את זה גם בלידה האחרונה? 😖)
חשוב ללמוד ולקרוא כבר מעכשיו על הנקה. ולפנות ליועצת הנקה- זה ממש עוזר! בבית חולים הרבה פעמים מסתובבת יועצת הנקה, תפני אליה כמה שאת צריכה! זה יכול למנוע הרבה עוגמת נפש כשתשתחררי.

החלק הטוב- אין מילים לתאר כמה זה נח בהרבהה יותר מאשר בקבוקים! אני לא מדברת על הפן הכלכלי, שזה פער מטורף. אני מדברת על הנוחות של לקום בלילה, אין לי מושג איך אמהות (ואבות), קמים בלילה למטבח, מודדים מטרנה, מים רותחים, בודקים שזה לא חם מידי, לא קר מידי, ןאם צריך לשטוף את הבקבוק ולחטא, ובנתיים התינוק צורח.. כפול פעמיים- שלוש בלילה.. הצילו! התשה מטורפת. אני פשוט מוציאה את התינוק מהעריסה (או יותר נכון מבקשת מבעלי להביא לי אותו), מחברת אותו להנקה ונשכבת חזרה לישון (לפי כל ההנחיות הבטיחות כמובן), בחודש הראשון זה יותר קשה, כי עדיין לומדים להתחבק נכון, והוא עדיין פצפון, אבל לאט לאט לומדים להניק בשכיבה וזה אחלה של דבר.
בקטע הבריאותי, כולם יגידו לך שאין כמו חלב אם, התינוק מחזק את המערכת החיסונית, ויטמינים וכו'וכו'וכל מה שצריך לכל החיים . ..

וגם, הנקה זה הרבה מעבר לאוכל- הרבה פעמים התינוק בוכה ואת לא ממש יודעת למה, עייף, רעב, כואב לו משהו, קר לו ... ואז הנקה מרגיעה אותו גם אם הוא לא ממש רעב (אל דאגה, הנקה לא משמינה), וזה תחושת בטחון כזאת שכמעט תמיד יש לך דרך להרגיע אותו. לפעמים גם זה לא מרגיע, אבל בגדול זה ממש עוזר.

וחוצמיזה, שזה כיף גדול להניק, לראות את הפנים שלו שלוות, רגועות, מרגיש עם בטחון, עטוף ומקורבל, טוב לו! זה מציף אותך באושר שממש מרגישה אותו בגוף לפעמים.

ומוסיפה- אם למרות הכל זה לא הלך. לא נפל העולם, הכל טוב! דורות שלמים גדלו על מטרנות והתפתחו כמו שצריך, בריאים ושמחים. ובעיני לא צריך להתאבד על זה. כן חשוב להשקיע מאוד ולהתאמץ, אבל כשאת מרגישה שזה מפיל אותך למקומות לא טובים, תעשי סטופ.
וואו... תודה על התגובה המושקעת! מרגשת עושה חשק!:-)
הנה, בסוף נתחבר לעניין לגמרי!
כל הכבוד לך שאת ככה מתכוננת להנקה ורוצה להשקיע בה❤️מאמינה ומתאמנת
גם אותי ההנקה הגעילה כשחשבתי על זה ולאט לאט הכנסתי לעצמי את היתרונות שלה ואז אחרי הלידה היה קל יותר בקטע הזה
ורק אומרת שלפעמים בלידה ראשונה אין חלב בימים הראשונים וזה מאד הגיוני
ובאשפוז אחרי הלידה כדאי מאד להיפגש כל יום עם יועצת ההנקה שיש במחלקה

ומוסיפה עוד משהו שהוא קצת על הקשיים בהנקה- תחליטי אם לקרוא או לא-
יש פעמים שלא הולך להניק מכל מיני סיבות ואת צריכה להחליט עם עצמך אם להתעקש או לא
כדאי לך לנסות להבין האם הרצון החזק להנקה הוא שלך או מגיע מהסביבה (בעל, משפחה)
המבנה של החזה שלי מאד הקשה על ההנקה ויחד עם תינוקת שנולדה ממש קטנה ועם לשון קשורה (שהתרנו אחרי שבוע) לא הצלחתי להניק כמעט ורק שאבתי והרגשתי שאני נשאבת לבור
אחרי שלושה שבועות בערך ואחרי שניסיתי כמעט כל מה שאפשר החלטתי להרפות ולעבור לתמל וברוך ה זו הייתה ההחלטה הכי נכונה עבורנו

כדאי מאד בכל מצב של קושי סביב ההנקה (וגם בכללי בכל מה שקשור ללידה ולילד) לנסות להבין מהו הרצון האמיתי שלך ורק לו להקשיב

הרבה בהצלחה❤️
את צודקת לחלוטין!:-)
לכן אני כן מנסה להתכונן.... לראות אם יש איך להיערך לקשיים הצפויים, כדי להקל בעזה.
אבל להתאבד לא! אם תקופה ארוכה מידי יהיה קשה וישפיע על מצב רוח או כל מיני כאלה, אעבור לשילוב או אפסיק. מקווה שפחות או יותר יזרום לי ויצליח!
מעולה. המודעות הזו חשובהמאמינה ומתאמנת
לקרוא וללמוד, רעיון מעולה להתחיל מעכשיו!מיקי מאוס
וגם למרוח קרם גוף או שמן על הפטמות מתחילת תשיעי (אפשר גם מעכשיו).
אם זה משהו שמלכלך אז שימי מעל זה פד קטן של קוסמטיקה או שתשימי בלילה עם חזיה שלא אכפת לך.

אני חושבת שכדאי לך לגשת להנקה לא ככורח, אלא כניסיון. וחשוב שתדברי על זה עם בעלך...
הנקה דורשת ממך המון, בעיני היא גם נותנת המון. אבל א"א להניק בלי רצון ושמחה מזה.
אז שיהיה ברור המקום הזה שלא נכון להפעיל לחץ, כן נכון וראוי לתת תמיכה (לפנק אותך בהנקה, לתמוך בך, לעודד)
ואת תנסי.
ואחרי שתחווי את זה תחליטי אם מתאים לך או לא

יש להנקה המון יתרונות גם לך כאמא. אבל ממש לא בכל מחיר
חחחח אני אראה לו את ההודעה הזאת!:-)
אני לא התכוננתילהשתמח
קצת התכחשתי לעניין עד הלידה וב"ה הלך טוב. יש יועצות הנקה בבית חולים עם המון טיפים. מצד אחד עוזר, מצד שני לכל אחת יש גישה קצת שונה אז זה יכול להיות מבלבל.
חשוב לדעת שבלילות הראשונים ייתכן שהתינוק יונק רוב הלילה, בעיקר בלילה השני. קשה, אבל תקין, ולהתארגן בהתאם.
ואם יש לך אופציה לבחור בין בתי חולים, שווה לברר באילו מהם יש מיטה מתכווננת, זה ליגה אחרת להנקה בלילות הראשונים מאשר כורסת הנקה
בבי"ח לרוב יש מדריכות הנקה.מוריה
יש הבדל בין מדריכות ליועצות?להשתמח
ככה אני יודעת.מוריה
לא יודעת מה ההבדלים המדוייקים.
בהחלט. מדריכת הנקה עשתה קורס קצר, היא יודעת להכוויןמיקי מאוס
וכשהכל עובד טוב בד"כ זה מספיק. לרוב תפגשי בבית חולים אחות שעשתה קורס הדרכת הנקה כי באמת זה אמור להיות מספיק כשזה רק בשביל לצלוח את ההתחלה

יועצת הנקה מוסמכת עשתה קורס מקיף של יותר משנה,והתמחות אצל יועצת אחרת או משהו בסגנון, ויש להן הרבה יותר ידע ונסיון. כך שאם יש קשיים או בעיות- הם הכתובת

ויש גם הכשרות שהם באמצע, לא יודעת מי מחליט למי מותר לקרוא לעצמה "יועצת"... יש משהו בינלאומי (IMCVC או משהו דומה לזה) שזה אומר שזה הכשרה מלאה ממש
לדעתי כשיש בעיה כלשהי- צריך לוודא שאת פונה למישהי עם הכשרה טובה.
תודה. התעצלתי לגגל 😀מיקי מאוסאחרונה
אבדוק, אבל די סגורה על שערי צדק. תודה לך!:-)
יש שם מיטה מתכוונתדיליה

וגם מדריכות הנקה.

וגם רוב האחיות נותנות הדרכה בהנקה...

חושבים על כל היתרונותמלאת אושר
תנצלי את הזמן עכשיו לחשוב מה מרתיע אותך.
וככה מעבר לזה שבשכל את יודעת שזה טוב- בעז"ה גם תרגישי שאת רוצה את זה!

יכולה לשתף שאצלי הקושי היה יותר מול הגוף שלי, שמאיבר מיני הוא הופך לאוכל, זה הרגיש לי כמו איזה פרה שחולבים..
אז קניתי חזיות הנקה מהממות כאלה, ובעידוד של בעלי הרגשתי הכי יפה שיש, גם בתכלס זה תקופה שהחזה גדול ומלא כזה..



וברגע שהתינוק יודע לחייך בגיל חודש וחצי כזה- החיוכים המאושרים שהוא שולח לך תוך כדי יניקה שווים את הכל!!!
מהמם! מחכה כבר לחיוך!!:-)
תקשיבי יקרהמזלטוב
הנקה זה משהו שנולד עם האימהות.
לפני זה זה נראה רחוק. מוזר. ואולי אפילו קצת דוחה.

לא מחייב שאחרי לידה תתחברי ותאהבי
אבל אם זה חשוב לך ולבעלך להשקיע בזה, זה יוולד בך, ואת תגדלי את האהבה הזאת, תשקיעו בה (ידע. כח. זמן) ויהיה לך מוצלח

אל דאגה. את לא אמורה להתחבר עכשיו .. זה הגיוני שזה מלחיץ אותך!!

בהצלחה!!
תודה רבה! מרגיע...:-)
טיפיםשחרית*
אין כל כך איך להתכונן בעיני, אבל העצה הכי גדולה שלי היא לבחור חברה או קרובת משפחה (רצוי כזו שהניקה עד לא מזמן או מניקה כרגע והיא עם גישה בריאה ונכונה להנקה ואם אפשר גם שזה לא ילד ראשון שלה) שתדע לתמוך בך בשאלות הקטנות והמלחיצות (יש לי מספיק חלב? למה התינוק בוכה? למה יש לי גודש/אין לי גודש? כמה זמן הוא אוכל?).

אחרי הלידה הראשונה שלי אמא שלי, שהיא אלופה מאוד והניקה 8 ילדים, הלחיצה אותי ממש שאולי אין לי חלב, מה שלא היה נכון וסתם גרם לי לסרטים. חיפשתי אז בנרות חברה לשאול איך אמורים להרגיש.

בנוסף, תכיני לך מספר של יועצת הנקה מומלצת מהאזור שלך ואל תהססי להעזר בה.

תתכונני שהנקות בהתחלה הן ארוכות מאוד וזה בסדר.

קחי בחשבון שאפשר לתת פעם ב- בקבוק בלילה בבית החולים או בבית ולרוב לא קורה כלום.

וזו חוויה קסומה ומהנה לראות גור קטן כזה יונק ונשאר עם חלב על השפתיים וגאווה גדולה לדעת שאת כל הגדילה שלו הוא משיג בזכותך.
בהצלחה!
להתכונןאנונימי????
שזה יכול להיות ממש כואב בהתחלה וקשה
יועצת הנקה טובה יכולה לעזור
חברה אמרה לי שעשתה מפגש הכנה להנקה עם יועצת שהיתה זמינה לה גם אחרי הלידה וזה ממש היה טוב
אני לא עשיתי כי יצא לי על תקופה לחוצה ממש אבל בדיעבד מצטערת על זה
ושתהיה לך מישהי שתוכלי ותרגישי בנוח לדבר איתה ולספר לה ולשאול אותה כל מה שעולה בדעתך

אמרה לי מישהי למרוח על הפטמות שמן קוקוס אורגני אחרי כל הנקה וזה ממש עזר לי יותר מהלנסינו

ואני לא כל כך מנוסה כמו כל מי שענתה לך כאן
סה''כ ילד ראשון בן חודש וקצת
אבל כן יכולה להגיד שעם כל הקושי והכאבים שיכולים להיות (לפעמים עד כדי בכי) זה מחבר ומהמם ומדהים
וחלק מזה שאני עכשיו נהנית מזה לדעתי זה זה שאני גם לפעמים נותנת תמ''ל ומהתחלה לא פסלתי את האופציה
כי היו ימים קשים שבכיתי וכאב לי והיה קשה וחשבתי על להפסיק ומה שעזר לי היה עיסויים במקלחת במים חמים ואז חלק מהפעמים כדי לשחרר את הגודש ולרוקן הייתי מביאה למישהו (בעל, אמא, אחות) להביא בקבוק עם תמ''ל ואני נכנסתי להתקלח, וכאב לי שככה 'סתם' נשפך חלב אבל ככה הרבה פחות כאב לי, חושבת שאם הייתי נעולה רק על הנקה כבר לא הייתי מניקה,

ויפה שזה חשוב לבעלך כי באמת כמו שכתבו יש גברים שלא מבינים את התועלת הרבה ולא מעודדים וזה מקשה על הענין
תודה על התגובות!:-)
ממליצה מאוד לקרוא פהבארץ אהבתי
מוסיפה בנימה אישיתבארץ אהבתי
לי הנקה היתה הכי טבעית בעולם. מאז שאני זוכרת את עצמי, אמא שלי תמיד הניקה, תינוק אחרי תינוק ברצף (עד שהייתי בת 17+), זה היה חלק מהחיים. ולכן גם אחרי שילדתי, זו היתה האופציה היחידה הרלוונטית מבחינתי (וב"ה באמת הלך חלק, עד היום לא יודעת להכין מטרנה...).
בהתחלה כן הייתי צריכה הכוונה - בבית החולים נעזרתי באחיות, ואחרי הלידה היינו אצל ההורים שלי אז אמא שלי עזרה בכל פעם שהיה צורך. אבל סה"כ אחרי הלמידה ההתחלתית ההנקה ממש זרמה, ב"ה.

ממה שאת כותבת, שזה נשמע לך מגעיל, אני מבינה שזה משהו שאת פחות חווית מקרוב. וזה באמת יכול להיות קשה יותר להתחבר.
אולי יעזור לך לחשוב שבעצם את חוזרת למה שאמור להיות טבעי וברור. שגם אם את לא רגילה וזה מרגיש לך מוזר, זה הדבר הנכון, וההרגשה שלך היא בגלל הבלבולים של הדור הזה (או בעיקר הדור הקודם, שבאמת הנקה אז היתה הרבה פחות רווחת, היום יש שינוי לכיוון השני).

וממליצה מאוד לשמור את הקישור ששלחתי קודם (אפשר להיכנס וכבר לקרוא, אבל בטח יש שם גם מידע שיהיה רלוונטי יותר להמשך). יש של מתוך הפוסט המון קישורים הלאה לקריאה מומלצת בקשר להנקה.

בהצלחה רבה!
תודה רבה! נכנסת לקרוא...:-)
למרוח בחודש וחצי האחרון של ההריוןלמה לא123

כל קרם שהוא על הפטמות

קרם גוף, שמן שקדים, לא משנה מה, זה ממש מונע פצעים וסדקים

 

אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

אם טוב לך אז ההשוואה מיותרת.אונמר

לא נשמע לי מוגזם, אפילו שאני חיה אחרת.

אני לא מחשבת כמה ימים בשרי וכמה לא, אבל לא חושבת שיותר לי יותר מיום כן יום לא.

קטניות זה אחלה תזונה אז אחלה שאוהבים.

עוגות גם אצלי אין וגם לא קונה.

ממתקים חטיפים גם אין אצלי.

קורנפלקס וביגלה בדר''כ כן אבל לא חייב.


משנת ומכירות זה לפי הכח. לי זה מעיק אז מוותרת,

אבל אם יש לך כח זה לא על חשבון בילדים או מישהו אחר...

אז תהני 🙂

בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

קיים אצלנו גם,אונמר
אבל עדיין קשה לי. לא כייף לי להגיד לעצמי לא, לא מצד לשקף את זה החוצה...
כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

וואו טובה! תודה רבה!!רבותבנות
תכלס איך מתגברים על קנאה או רצון חזק מאוד למשהובקרוב ממש

יש לי נושא שיש לי בו חולשה מסוימת.

הייתי מאוד רוצה משהו מסוים

עד כדי כך שזה גורם לי ממש לקנאה

ואני מרגישה שזה משתלט עלי ויוצר לי תחושה לא נעימה של קנאה וחוסר פרגון

יש לי מצב רוח לא טוב

ויותר ממה שהנושא מציק לי

מציק לי שככה אני מקנאה.


איך אפשר לעבוד על עצמי כדי לא להגיע לקנאה ?

זה בזמנים מסוימים יכול ממש להשתלט עלי

לוקח לי חודש חודשיים להרגע מהמצב הזה .

וכל פעם שאני מרגישה שזה הולך להגיע אני נכנסת לחרדה ולחץ מהמצב.


בבקשה תעזרו לי 

תלוי מה הנושאכל היופי

והאם הוא בשליטתך או לא.


קנאה לרוב מגיעה כשחסר לנו משהו, וזה מאוד תלוי מה העניין כדי לדעת איך להתמודד, להתמקד ביש או לרפא את הפצע הרגשי שמפעיל אותך ככה.


נניח אם את מקנאה שבמי שיש לה תמיכה מההורים ולך אין, אבל ההורים שלך בסך הכול נורמטיביים ואוהבים אותך (או היו ואינם בחיים) אפשר להתמקד שוב ושוב ביש, במה שכן היה, בטוב שהם הביאו לך.

אם ההורים לא נורמטיביים או אוהבים, וטיפסת החוצה לבנות את עצמך לבד אבל זה עדיין משהו שממש קשוח לך ומלווה אותך (מן הסתם, נושא משמעותי מאוד) כדאי ללכת לטיפול רגשי לעבד את האין שלך.


אותו דבר בכסף, אם יש לך עבודה והכנסות אבל בדוחק ומסביב יש שפע, או אם הגעת ממשפחה ענייה והכסף גורם לך למצוקה.

או נניח ילדים (נניח אם יש לך שלושה וחלמת על משפחה מרובת ילדים, או אם אין לך ילדים - מן הסתם מצב קצת אחר ודורש התמודדות אחרת) 

חושבתאיזמרגד1

נראה לי פשוט לקבל את זה שאת מקנאה. זה בסדר שאת רוצה מה שאת רוצה.

ובמקביל- להפריד בין הרצון שלך לחוסר פרגון, כי אם זה משהו טוב אז זה משמח שיש אותו לכל מיני אנשים אחרים, וזה שיש להם לא מוריד ממך או מהרצון שלך...

ולגבי החוסר האובייקטבי- אם זה משהו שיש לך מה לעשות ואיך לקדם אותו, ממש לשבת ולחשוב על זה איך את מקדמת ומה. יותר קל כשאת יכולה לעשות משהו קונקרטי לגבי זה.

ואם אין מה לעשות אז פשוט לנסות לקבל את זה (אולי בטיפול. זה נשמע משהו שממש משמעותי בחיים שלך ואולי יהיה קל יותר עם עזרה חיצונית.) לקבל את זה שזה לא יקרה, אולי אף פעם לא. וזה בסדר לכאוב את זה שחסר לך.

ניסחת טוב ממניכל היופי
להשתמש בזה להנעה לפעולהנעמי28

ולא להתבחבש האם הרגש הזה טוב או לא.


קנאה היא אנושית ולגיטימית ויכולה לעזור לנו בחיים להבין באלה נקודות בחיים שלנו אנחנו רוצות להשתפר.


האשמה על הרגש וההלקאה רק עושים ממנה יותר אישיו ממה שהיא.

תקבלי את זה שאת מקנאה.

(אם זה בגלל רשתות חברתיות, אז לסגור, הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי)


ושתי פעולות טכניות שעוזרות

1- להפריד בין האדם שמקנאים בו לבין הדבר שמקנאים בו - אני לא מקנאה ב"רחלי" אני מקנאה בזוגיות טובה ומפרגנת.

2- להחמיא ולפרגן לאותו אדם למרות הקנאה

אני רואה בקנאהoo

דבר טוב

זו מראה למשהו שאני ממש רוצה ואין לי

זה רגע של מודעות טהורה

כי הגוף לא משקר


אני מאמינה שאפשר להשיג כל דבר אם באמת רוצים

לכן אם מגיע רגש כזה

אני מחדדת לעצמי מה אני רוצה להשיג

ומתכננת את הדרך לעשות את זה

גם אם זו דרך ארוכה 

אני מגיבה לכולןבקרוב ממש

הקנאה נובעת מחוסר שיש לי משהו שהוא יותר פיזי/כלכלי

כמו בית יותר גדול (יש לנו דירה משלנו בה מסודרת ויש בה מספיק חדרים לכולם אבל עדיין נניח אני מרגישה ובצדק שהסלון קטן לי ואם אחד מבני המשפחה יעבור דירה זה יהיה לי ניסיון ממש קשה. או נניח חופשות משפחתיות יש הרבה מסביבי שנוסעים לחול לדוגמא. יש לי יכולת כלכלית *אולי* לסוע לחול אבל אני לא נוסעת מסיבות אישיות שמונעות ממני וזה מפריע לי וקשה לי. או נניח שאני רוצה לסוע לחול רק עם בעלי אבל הוא פחות בקטע לעזוב את הילדים לבד לבד ולסוע (ילדים גדולים בלי קשר נראה לי מוגזם לעזוב לכמה ימים את הבית)

יש לי בה המון יש

ולא ברור לי למה ככה קשה לי עם האין

וזה כל הזמן מסביבי ולפעמים בתקופות מסוימות זה ביתר שאת

נניח בחופש שהרבה מסביב נוסעים לחול ואנחנו לא.

אני לא מצליחה להכניס לראש

הכל בסדר יש לך משפחה בריאה וילדים מהממים ובריאין בה תגידי אלף פעם תודה תתמקדי בחופש פה וגמרנו


* זה לא תמיד דברים כאלו לא ברי השגה. אבל אני לא הפקטור היחיד בתמונה יש עוד שיקולים ומרגיש לי כאילו יש לי בעיה עם עצמי ואני לא שמחה אפעם במה שיש לי ומי מבטיח לי שאחרי שהחליט שלמרות הכל נניח נוסעים לחול אז אני ירגע (במחשבה שלי כן אבל במציאות אולי יהיה לי דברים אחרים להתלונן עליהם)

* אני לא משתפת אפחד ברצונות שלי. בעלי יודע שהייתי רוצה אבל הוא לא מתרגש כי יודע שזה המצב ומקבל אותו בצורה פרקטית וגם זה טוב לו כי בגדול נניח שוב לנושא חול הוא היה מעדיף מראש שלא להתחיל עם זה בכלל.

* באתי מבית עם מושגים הרבה יותר גדולים. חייתי בבית גדול וכל היכולות הכלכליות ורמת החיים היתה הרבה יותר גבוה משל בעלי. אני כבר שניים לא חיה ככה אני לא נשואה לא שנה וגם לא 10 שנים אלא הרבה הרבה יותר. כל השנים ויתרתי והיה לי קשה. אבל אני מרגישה שהכל שעובר הזמן העומס מצטבר ואני לא מצליחה להתמודד איתו

* אני מפרגנת בה לכולם סביבי (ככה אני מרגישה) הקושי שלי הוא מול עצמי

ולדעתי גם הילדים מרגישים את זה וזה משפיע גם עליהם.

* אני לא מצליחה לקבל את זה שזה המצב

* מותר להתפלל על זה ? שיהיה לי כל מה שאני רוצה ? זה נשמע לי ככ ריקני


קנאהoo

על רקע כלכלי

בעיניי היא הכי פשוטה לפתרון

כי לעשות כסף

לשים מטרה כזו בסדר עדיפות גבוה

זה לא מאד קשה

ואז יש מספיק כסף למה שרוצים


לנסוע לחו"ל אפשר עם חברה/ משפחה לא חייבים באופן זוגי


לפעמים צריך להבין את שורש הרצון והקנאה ולתת לשורש פתרון 

לגבי הסוף , מותר להתפלל על הכל לפני ה'!נפש חיה.

דבר שני , אני חושבת שדווקא השינוי מגמה שאת חווה- הגישה של "בית גדול, מושגים גדולים" לעומת הגישה העכשווית של מה שקיים לך במציאות היום, זה גורם לך לחדד את ההבנה של מה את רוצה באמת/מה היית רוצה באמת.


אני חושבת שקנאה (לפחות מעצמי אני יודעת לומר) זה לא דבר רע. הקנאה יכולה לדרבן אתנו לשינוי כדי ליצור את מה שאנחנו רוצים. וככה כל אחד מתפתח מהזווית שלו וממילא יש מצב של           "קנאת סופרים תרבה חכמה"

הקנאה הופכת להיות רעה כשהיא משפיעה עלינו רע- מלמדת אתנו להיות נרגנים/לא מקבלים את עצמנו/ לא מרוצים מעצמינו או מחלקנו בעולם/ צרי עין כלפי אחרים והצלחותיהם.

וזה אולי גם מה שגורם לרדוף אחרי עצמינו בנסיון להצליח כמו/ להשיג את ... כמוהו/ להוציא את העיניים לשני כדי להראות ש"גם לנו יש", וחוסר נוחות כללי עם עצמינו/ העולם.


אני כותבת פה על עצמי, את מוזמנת לקחת לך מה שיועיל לך.  

מה שעוזר לי - זה להתמקד קודם כל במה שיש לי כרגע (לא מה שטוב וברור לי שקיים טכנית, התמקדות בחוזקות ואיכויות שקיימות בי תמיד ולא תלויות בשום מצב גשמי) ולנסות לראות איך אני מתקדמת לאט לאט  בעזרת אותן איכויות ליעד שאני רוצה.


דבר נוסף שעוזר לי

זה פשוט להתפלל, לדבר על זה עם ה' ולפרט לו- תודה על מה שיש עד עכשיו, ואחרכך ממש לפרט לו מה אני רוצה שיהיה לי ולמה. ולומר לו "אתה מכיר אותי. אתה יודע שאני לא מבקשת סתם . תעזור לי עם המידה הזאת שקשה לי, תתן לי כוח ויכולת, זה לא רק בשביל הבניין הפרטי שלי, זה למען כבוד שמיים! "  


וגם לצייר במחשבה את החזון של הדבר שאני רוצה מאוד. זה גם עוזר לי ואני רואה מזה התקדמויות.  

תנסי לעשות ברור יותר ממוקדנעמי28

מה בדיוק חסר לך.

החופשה בחו"ל שחזרת עליה - כתבת אפילו שאולי זה כן מתאפשר אבל בעלך מתנגד להשאיר את הילדים.

אולי שם הנקודה?


אולי מה שמפריע לך זה החלטות בחיים שמישהו מחליט בשבילך ואת לא לגמרי שלמה איתן או החלטות שמנוהלות יותר מדי ע"י רגשות שליליים כמו אשמה, ויש לך חוסר השלמה איתן.


אולי את פשוט רוצה זמן וחופשה לבד עם בעלך?

אולי חופשה בארץ תספיק? (לפעמים בארץ יקר יותר מחו"ל)


אז דבר ראשוןאיזמרגד1

לקבל את הקנאה. מותר לרצות הכל גם אם זה לא הגיוני או לא מסתדר וגם אם יש לך המון דברים אחרים שכן קיימים.

ודבר שני- לנסות לבחור

זה נשמע שיש הרבה בחירות שאת מתבאסת עליהם. אז לנסות לפתוח עם עצמך את ההחלטות שוב ולראות- יש איך לשנות את ההחלטות? אם לא, מה הסיבות שהחלטת אותם?

כאילו מבחינתי יש הרבה דברים שאני מרגישה שאני חייבת לעשות, ואז כשאני חושבת על זה אני מבינה שזה בחירה- נניח בחירה לכבד את הרצון של בעלי, או לחיות יותר בנחת אבל עם יותר לחץ כלכלי, או סתם שקט כשאני מרשה לילדים ממתק כדי שלא יבכו עכשיו חצי שעה😅 כאלה החלטות. ואז כשאני מבינה שאני לא חייבת אלא בוחרת בזה, יותר קל לי להשלים עם ההחלטות. וכמובן יש דברים שאפשר לשנות. אולי שווה לך לנסות את זה.

אני אגיד מה עוזר ליכל היופי

לא בטוח שזה רלוונטי לך אבל זה הכי חזק מבחינתי.

לפני כן אני אגיד, שאני ךא טסתי לחו"ל מעולם וסביבי אנשים טסים כל הזמן, פשוט אין לי מספיק וזה מבחינתי יעד לא ריאלי אז אני לא מתכננת שום דבר כזה.

כנ"ל בעוד אספקטים, אם אני קונה לילדים בגדים זה בגלל שהתרווח קצת החודש או שממש כבר חייבים כי הבגדים מרופטים.

בניגוד ל@00 אני לא חושבת שהכי קל בעולם לעשות כסף ולכל אחד יש את הנסיבות שלו.

אבל זו לא הנקודה.


אני מתנדבת תקופה ארוכה אצל מישהי שהחיים שלה קשים מכל אספקט, הבית שלה נראה נורא, הבריאות שלה על הפנים, המשפחה שלה קטנה ולא ממש בקשר וכו'.

אני נהנית ממהתנדבות, כי אני באמת עוזרת לה במה שהיא צריכה.

אבל בעיקר חוזרת הביתה ומרגישה עשירה מופלגת.

זה יותר טוב מכל שינון שאשנן לעצמי.

החוויה, ולא השכל, עוזרים לי לשמוח בדירה המאוד ממוצעת עד קטנה שיש לי, אז מה אם המטבח מתפרק והבית מבולגן, יחסית למה שיש אצלה הבית שלי הוא ארמון.

אני כמובן שואפת שגם לה יהיה ארמון ועוזרת במה שאפשר (לא בכסף כי אין לי, אם תרציי אסביר קצת יותר בפרטי) ועדיין ההמחשה הזו מול העיניים כמה יש לי, עוזרת כמו חיסון כשהקולגות שלי טסים פעם אחר פעם לכל מיני חופשות בחו"ל, ובוכים שאירועים משפחתיים קטנים עולים להם הון כי אי אפשר לוותר על כלום (וכמובן אני חוגגת הרבה יותר צנוע כי פשוט אין)...

אשמח לשמוע יותר בפירוטבקרוב ממש
איזו גישה מדהימה.ממתקית
לגבי נקודה אחרונה- אולי להתפלל על כך שלא תקנאי?ממתקית

במקום להתפלל על שיהיה לך כל מה שאת רוצה.
ממש מבינה אותך ממקום של קנאה, אני למשל ממש מקנאה בנשים עם בתים גדולים ומעוצבים. תמיד זה צובט אותי וקשה לי.
דווקא בטסים לחו"ל אני ממש לא מקנאה.
כל אחת והקנאה שלה.
עם הזמן אני פחות מקנאה בבתים גדולים משלי, רואה, מקנאה וזה עובר לי מהר מאשר פעם.
לא יודעת איך... אבל כבר כמה אפשר לקנא?
גם חולמת לשפץ את הבית אז זה מנחם אותי כשאני נזכרת בכך.
אולי תדמייני לך טיול חלומות בחו"ל שכשיתאפשר לך יום אחד תבצעי אותו
וכל פעם כשמישהו יטוס והקנאה תגיעי, תחשבחי לך על הטיול השווה שאת הולכת לעשות ביום מן הימים. זה מרגיע את הנפש, את הקנאה כי אז המוח עסוק בלחזור לדמיין את טיול החלומות שלך ופחות לקנא בטיול החלומות של השכנה שטסה מחאר לחו"ל.

תבררי לעצמך את הרצוןשוקולד פרה.

נשמע שאת לא יודעת בדיוק מה את רוצה, ולכן כשמישהו אחר מגשים את הרצון, פתאום קופצת לה קנאה, שאולי הוא עושה את מה שאת חולמת בסתר.

עשי לך רשימת חלומות משלך.

חלומות קרובים יותר וחלומות יותר רחוקים.

מה נותן לך תקווה ביחס לחלומות האלו.

מה מרחיק אותך וגורם לך לייאוש.

מה הכלים שלך להתמודד עם הייאוש.

וכולי וכולי.

ככל שתבררי לעצמך בתוך עולמך הפנימי- מה את רוצה באמת, רצון נקי שלך מבפנים בלי השפעות מהסביבה

ומה יכול לעזור לך להגשים

את מכאן תמיד תוכלי להתפרסם ולחזור לעצמך

בלי להתפזר מכל מיני מראית עין של אחרים.


לפני כמה זמן היינו באיזה אירוע המוני, ותפסתי שאני מקנאה בנשים יפות יוצר ממני. היה נראה לי דהחיים שלהן דבש מדבש.

ואז הבנתי, שכשאני עסוקה מלהסתכל על אחרות,

הבעיה היא לא הקנאה.

הבעיה היא שאני לא נהנית מהיופי שלי.

כדי להינות מהיופי שלי, אני צריכה. לעשות עבודה. עבודה פנימית של להפסיק להסתכל החוצה.

וזה קל. כי אני רק צריכה להגיד לעצמי משפט אחד

"אני לא מודדת עכשיו מי ייתר ממי כדי שאוכל להינות מהיופי שלי".

כלומר האינטרס שלי הוא לא להסתכל.

ולכן זה קל יותר מאשר איזו שאיפה אידיליה של לשמוח בחלקי.


ככל שתסתכלי החוצה ככה לא תהני ממה שיש לך.

לא תגידי לעצמך איזה כיף שלי יש... שה' ברא אותי עם...

אלא- בטח אצלה יותר שלם, בטח להם יותר טוב

וככה הנאת החיים שלך נפגמת.

אי אפשר להינות מהשפע ככה.

אני מאמינה שהבעיה היא לא החוסר בטיסההמקוריתאחרונה

או בבית גדול יותר, אלא עמוקה יותר

את מרגישה שוויתרת כל השנים. על מה ויתרת? לטובת מה? איזה תועלת חשבת שזה יביא? מה היה קורה לדעתך אם היית מרשה לעצמך לא לוותר?

האם זה נחשב ויתור, או שבחרת בזה?

האם יש דרך לשנות?

הקנאה מציקה לך כנראה כי אנשים אחרים מרגישים חופשיים לעשות דברים לעומתך, שאת מוותרת, והוויתור הזה שאת מרגישה יושב עלייך ובא לידי ביטוי בקנאה אבל בעצם הוא עמוק יותר והיא רק הסימפטום. לדעתי.


ולכן - עוד טיסה או בית גדול יותר לא יפתרו לך את זה לדעתי. כי חופש פנימי להיות מי שאת ולהתנהל בחופשיות (בלי קשר לכסף, זה גם מה אומרים, מה "מותר" לי להרגיש, מה אני רוצה, תקרות זכוכית כאלה וגבולות שאנחנו שמים לנו בראש)  זה דבר שלא קונים בכסף. זה האומץ להביט למציאות בעיניים ולתת לעצמך רשות להביע רצונות ולתפוס מקום.


כמובן שאם דיברתי שטויות - זרקי לפח, הכל טוב

חיבוק♥️

נכון בעיקרון אין דבר העומד בפני הרצוןבקרוב ממש

וכמו שאמרתי

לא תמיד זה שאין לי זה בגלל שאין לי יכולת כלכלית

לפעמים יש דברים אחרים שמונעין (אולי אצל מישהו אחר זה לא היה מונע אבל אצלנו זה כן מונע)

ואני תמיד מתלבטת בין להגיד אני רוצה ואני חייבת ויהי מה

לבין קצת לעבוד על המידות שלי.


אגב לא כל יעד כלכלי הוא תמיד מושג

פרנסה זה אחד המפתחות של הקבה

אני מאמינה שחובה לעשות השתדלות

אבל גם חובה לדעת שזה לא בשליטתנו והכל מתנת שמיים

אני חושבתoo

שמודעות היא מידה טובה

לחדד מה רוצים ולנסות להגיע ליעד הזה

זה טוב


קנאה שמביאה כעס/ צרות עין/ דברים אחרים שליליים

זה בעייתי

הדרך הנכונה לעבוד על המידה הזו

היא המודעות

המראה לנפש


לגבי הפרנסה

יש לאדם בחירה מספיקה כדי להרוויח מספיק

גם בהתחשב שלא הכל בידו

בעיניי לפחות

בדיוק אתמול שמעתי שיעור של הרב שניאור אשכנזימתואמת

שמדבר על כוחה של הקנאה (בעקבות קנאת קרח במשה ואהרן).

ממליצה לשמוע, יש שם תובנות מיוחדות!

פניני ילדים?shiran30005
שאלתי את.בן ה 3 וחצי- לחמם לך אוכל? שאל אותי "מה עשית"? שאלתי שוב, מה? אמר לי " חודם (קודם) מה עשית אבל?" ... כמה צחקנו, מה הוא מבין מה עשית? בטח למד מהאחים הגדולים חחחח

שאלתי אותו בחזור מהגן מי עשה לך שריטה ביד? אמר "יסק" ,שאלתי שוב, אמר עוד הפעם "יסק" , לקח מלא זמן עד שהבנו שהוא מתכוון ליצחק 😂... מסכן לא הבנו אותו

חחחחחח איזה טעות חמודהשירה_11
הבת שלי אמרה שהיא לא יכולה לעלות לישון כי אין לה כח היא עייפה 🤣🤣🤣🤣🤣
אני כל הזמן עייפה מידי בשביל לעלות למיטה לישון 🤭אולי בקרוב
בן ארבעפילה

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

חחחחחחח קורע 😂אפרסקה
חחח צחקתי בקול... איזה מתוק!!אמא טובה---דיה!
הבן שלי אמר לי בפעם הראשונה שנשאר בצהרוןאוהבת את השבת
כשהוא חזר הוא אומר לי בסוף הגננות לא לקחו אותי לבית לשהם כי אבא בא.. היה בטוח (או חשש) שהמשך הלוז זה שיקחו אותו איתם לבית שלהם...🥲
וואי איזה כוכב D-:רקלתשוהנ
רציתי לקנח לבן שלי את האףהשם שלי

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).


לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

בן 3.5קדם
שאלתי אותו אם כל הילדים בגן הגיעו לטיול עם כובע, והוא ענה: כן. חוץ ממי שלא היה לו...

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

הבן שלי בן כמעט 3 מסתובב בביתאמיץ(ה)

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

איזה הורסתוהה לעצמי
אני מדמיינת את הסיטואציה😅
מתוקיייניק חדש2

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

איזה מתוק 😂אפרסקה
בן ה4 קם ביום שלישי - מה?? הולכים לגן???רבותבנות

היה בטוח שהתחיל החופש

אמרנו לו שכן

הוא: מה? לא! (בטון של מורה שאומרת 'אין על מה לדבר') 😂

כולם מתוקים - לאכול אותםפילה
טרי מהבוקר 😉אולי בקרוב

אני מעירה אותה ואז היא שואלת: אמא איזה יום היום? אמרתי לה חמישי אז היא: למה?

מה זאת אומרת למה 🤣 אמרתי לה כי אתמול היה יום רביעי 😅 חמודה, בת 3 וחצי.. גם לי יהיה סלט ממרח הימים השבוע 🫣

חייבת! טרי מהיום!פצלשהריוןאחרונה

לקחתי אותו לרופא כי חשדתי שהאדום שיש לו בישבן זה פטריה. ובדרך הסברתי לו קצת לאן הולכים וקצת על מוגנות.

בזמן שמחכים לרופא הוא מצהיר בקולי קולות: תכף אני מיכנס לרופא כי יש לי אדום בטיטול. לא שורף. שורף קסת. (קצת). טוב שלא פירט יותר בהרחבה!! 🤭

אח''כ הוא התחיל לתאר כל אחד שהיה שם ומה הוא עושה: "יש שם איש. יש לו סיכה. מה הוא עושה (כולו בדרמטיןת)? הוא מספר בטלפון!!

ואז היתה שם מישהי שצלעה: הוא: היא הולכת ככה ( ומחקה אותה)!!! 😅פדיחותת

ואתמול אמר לי: קפצנו במיים!

אז שאלתי אותו: מי? אתה או איקסית?

הוא: "שתיכם!" 

נעלי צעד ראשוןרקאני

איפה קונים?

כמה משלמים?

מה צריך לבדוק?

ואיפה קונים נעליים חגיגיות במידה פיצית?

אני יודעת שהכי חשוב לבדוק שהסולייה גמישה. תנסי לקפאביגיל ##

לקפל את הנעל וכך תוכלי לדעת אם הסוליה גמישה מספיק

אני אוהבת את הנעליים של פאפיה

אני קניתי בפאפאיהאיזמרגד1

במבצע באתר ב75 שח

אם את צריכה מידה 19 שזה קטן כנראה יהיה לך מגוון גדול יחסית של נעליים שנשארו מהם מידות

תודה!רקאני
אפ את מחפשת נעליים חגיגיות שאמורות לשמשהשקט הזה

כמה פעמים בודדות ולא ממש להליכה, אז תחפשי בחנויות ילדים כמו שילב, גולף קידס כזה..


אני מתכוונת למשהו כזה-

סניקרס בגוון חאקי

אני צריכה גם וגםרקאני

היא התחילה ללכת לפני כמה שבועות

אז היא צריכה כבר נעליים טובות

ויש לנו חתונה אז היא צריכה גם חגיגיות...

אם כבר אז שיהיו טובות לשבת

אני חושבת שנעלי שבתהשקט הזה
קשה למצוא במידות קטנות. אז הייתי קונה משהו פושט לחתונה, ונעלי צעד ראשון טובות לשאר הזמן, גפ לשבתות. אני חושבת שהתחלתי למצוא נעלי בובה לבנות שלי רק ממידה 21 כזה..

ובעיקרון לא צריך נעליים שדווקא מוגדרות כצעד ראשון, צריך שיהיו מספיק תומכות לרגל, ועם סוליה רכה אבל מניסיוני במידות פיצקיות קשה למצוא משהו שהוא לא צעד ראשון.


אם את צריכה יותר קטן ממידה 19 אז אני מצאתי רק בנמרוד מידה 18 של אלפנטן.

תודהרקאני

אני לא יודעת איזה מידה היא

נלך לחנות ונמדוד מקווה ש19 יהיה טוב

 

קניתי בנמרוד נעליים חגיגיות אבל יותר לבניםמעיין34
צבע חום לבן, ולא כמו כל הצעד ראשון שהן צבעוניות כאלה
יש לפאפיהעלמא22

הפיזיותרפיסטית של הבת שלי המליצה לנו על הנעליים של פאפיה ונמרוד.

חשוב שהנעל תחזיק טוב את הרגל, בעיקר מאחורה.

לפאפיה יש חגיגיות יפות שהן צעד ראשון. גם אנחנו מתכננים לקנות לה כאלה לאירוע שיש לנו

תודה רבה!רקאני

לפאפיה יש חנות? או שחנויות מוכרות נעליים שלהם?

יש חנותיעל מהדרום
גם וגםעלמא22
את יכולה להתחיל בלהציץ באתר שלהם, זה כבר יתן לך כיוון 
רעיון טוברקאני

תודה!

חגיגיות אני הזמנתי מתוקות ממש משיין, טמותוהה לעצמי

או עלי אקספרס

איכות פח, רק לזמנים שרוצים שתהיה חגיגית ויפה. עולה גרושים.

מאוחר מידירקאני

זה לא יגיע לי עד האירוע

אפשר בטוגו, אני קניתי לבת שלי נעלי בובה מתוקותטארקו

עכשיו קצת יקר שם עדיין לטעמי

אבל אם זה חשוב לאירוע הייתי קונה

אני מחכה לסוף עונה

מאיזה אזור את?Doughnut

בבני ברק יש כמה חנויות שיש גם נעליים אלגנטיות לשבת ואירוע במידה 19.

אם רלוונטי לך בשמחה אתן לך שמות וכיוון (כמה רמות מחיר...)

מבנימיןרקאני

בני ברק רחוק לי

תודה

אגב יש בנקסט במידה הזו דברים ממש מתוקיםDoughnut
אם יש לך שבועיים לחכות הייתי מנסה
לשים לב שהנעל עם סוליה גמישה! זה ממש חשוב!ד' הוא האלוקים

זה מקבע להם את ההליכה, 

וכשהסוליה קשה זה ממש לא טוב, ולא נוח...

תודה!רקאני
יש לי נעל לבנה חגיגית בצבע לבן מידה 19שושנושי

אם רלוונטי לך, אנסה למצוא דרך להעביר לך.

הן עלו 400 שקל, הילד נעל אותן אולי 4 פעמים.

אעביר לך בשמחה, רק תגידי איפה את גרה אני בשבוע הקרוב צפויה להגיע למרכז בכל מקרה. 

קוראת שאת מבנימין, באסה. כותבת לך בפרטישושנושי
ולי יש תכלת לקDoughnut
גם במצב מצוין ממש ויקרות מעור, גם במידה 19. אם מעניין אותך יכולה לשלוח לך תמונה שתראי.
אם היו במידה 20-21 הייתי לוקחת. נשמע מתוק!!!שושנושיאחרונה
איך הייתן משתמשות ב 550 ש"ח למתנה לשלוש מורות?קופצת רגע

יצא שאני אחראית על כספי וועד הורים, יש לי כרגע 550 ש"ח לשלוש נשות צוות למתנת סוף שנה. מה לתת בזה? דרים קארד של 150 ש"ח( 450 ש"ח ביחד) ומשהו קנוי קטן כמו עציץ ב 33 ש"ח?

לנסות לאסוף עוד 50 ורק לתת ברכה ודרים קארד של 200?

הייתי הולכת על האפשרות הראשונהדרקונית ירוקה
השניה.. שונאת עציצים🫣ו200 יותר מפנקנחת-רוח
מציעה ספל עם שוקולדים במקום עציץרק רגע קט
הסמליות של עציץ נחמדה, אבל הרבה מורות לא יתחברו, ומי שאוהבת עציצים וצמחים, מן הסתם כבר יש לה.
אפשר גם שוקולדים בלי ספל😅יעל מהדרום
מסכימה😅השקט הזה
הראשונהחילזון 123

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים


אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

איזה שובר למשל מומלץ?קופצת רגע
אני אוהבת ביי מי אבל חשבתי עכשיו דווקא לנסות לקנות כרטיס פיזי של דרים קארד 
עדיף ביימי מדרים קארד לדעתיואני שר

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

נכון גם אני אוהבת ביי מי אבל אין להן סמארטפוןקופצת רגע

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

אה זה אחרת באמת...ואני שר
יש אפשרות לכרטיס ביימי פיזימרגול

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

גם לי היה פעם נראה לי. אבל לא יודעת איפה קוניםקופצת רגע

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

בטוח אפשר למצוא מידע באתר שלהםהשקט הזה
ביימי את מזמינה באתר רגילguest

תדפיסי את הכרטיס שנוצר, ואפשר להשתמש בו כך.

יש את כל הפרטים שצריך.

שלום לך! שנים....😅יעל מהדרום
כן, אני מכירה וכך גם עשיתי בעברקופצת רגע
פשוט חשבתי שיותר נחמד לקבל כרטיס פיזי 
swish נחמדחילזון 123
העיקר שיהיו הרבה חנויות וכולל מבצעים
גם דרים קארד של 150 ש"ח זה נחמדדיאט ספרייט

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

לא הייתי אוספת שוב כסף מההוריםהשקט הזה
דרים קארד ומשהו קנוי נשמע לי מצויין
תודה לכולן! אני גם יכול אולי לתת למורה 200 ולשתיקופצת רגע

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

בדר''כ כן נותנים למורה מהשו קצת יותר הז כן הגיונינחת-רוח

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

רק מוסיפה דבר קטןכורסא ירוקה

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.


גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בדיוק עכשיו חשבתי שאולי אוכל לקנות להן כרטיסקופצת רגע
של דרים קארד בפוקס ולשלם עם בהצדעה, ואז יש הנחה אז אוכל לקנות שובר קצת גדול יותר ( אמנם ככה זה 'יבזבז' לנו את ההנחה ולא אוכל לקנות שם בגדים בשבילנו אז צריכה עוד לחשוב על זה)
לא הייתי משתמשתכורסא ירוקה

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

הנה למשלכורסא ירוקה
תו קנייה DREAM CARD-GIFT CARD במחיר מיוחד לחברי המועדון | שופרסל

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

נחמד מאוד תודה!!קופצת רגע
עדיףבשורות משמחות

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

לנסות לאסוף עוד 50שושנושיאחרונה

וללכת על שובר עם שוקולד קטן עטוף בצלופן.

אם אין סמרטפון לדעתי עדיף שובר של חנויות חרדיות כמו כארד שופ, בסט שי וכו'

איך עושים gbs? הרופאה היתה אמורה לתת לי משהו?כבת שבעים
במעבדה יביאו לך מטוש ויסבירוכורסא ירוקה
מכניסים מקדימה בנרתיק ואחכ בפי הטבעת, סוגרים ונותנים את הדגימה
ואני עושה את זה במקום ומביאה להם?כבת שבעים
כן, כמו בדיקת שתן, אפשר לשים בחלונית אם ישאוזן הפיל
אחלה, תודה!כבת שבעים
לי הרופאה עשתה או נתנה לי לעשותיעל מהדרוםאחרונה

אולי יעניין אותך