אני מחפשת מתכונים לעוגות בריאות, כאלה שאני יכולה לתת לילדים בכיף ובלי נקיפות מצפון...
כמו"כ, האם יש למישהו מתכונים לעוגות/עוגיות לא מידי משמינים??
האם יש בכלל דבר כזה?
אני מחפשת מתכונים לעוגות בריאות, כאלה שאני יכולה לתת לילדים בכיף ובלי נקיפות מצפון...
כמו"כ, האם יש למישהו מתכונים לעוגות/עוגיות לא מידי משמינים??
האם יש בכלל דבר כזה?
השאלה אם את פשוט רוצה לתת להם מנה אחרונה עוגה, רק שלא תהיה לא בריאה, או שאת מחפשת תחליף לארוחה (אם אינם אכלנים ואת מחפשת בעצם עוגה כתוספת מזינה).
כלל ראשון: להחליף את המרגרינה בשמן.
כלל שני: קמח מלא (70% במקום קמח לבן).
כלל שלישי: סוכר חום. אם העוגה אינה מבוססת על הפרדת ביצים, אפשר להפחית את הסוכר ב1/4-1/2 כוס.
לא אומר לך בלי נקיפות מצפון כלל, כי אז תכיני עוגיות טחינה וכד'. עוגיות כ"כ בריאות שלא תהיינה טעימות והילדים יתפסו מרחק מהן.
את רוצה?
הן בלי מרגרינה, קמח מלא וסוכר חום חומיזה שיש בהם עוד כמהדברים בריאים..