פורום איפור וטיפוח (עמוד 19)

כל מחליק באשר הוא ישרוף במידה כזו או אחרת,הכל תלוי בתדירות שתעשי מחליק...

לי כעיקרון יש את של סקארה,אני אף פעם לא עשיתי על כל השיער איתו,כי אני אישית לא אוהבת את המראה הזה שהמחליק עושה,אבל לפאות וכאלה כשבאלי אז הוא אחלה.
בכללי ממליצה לך אפילו אם יש לך שיער מתולתל לא להשתמש יותר מדי במחליק,חרם על השיער שלך.
תמצאי כל מיני טיפים שיעזרו לך שהשיער שלך יראה טוב בלי מחליק,לדוג:אולי למתוח טיפה את השיער בקוקו ואז לפזר וזה יראה שהשורשים שלך יותר חלקים. לכל אחת יש שיער אחר אז אין לי כל כך מה להמליץ לך,אבל תנסי להבין מה גורם לו להראות יותר טוב.

מקסימום תמרחי קרם או סרום,לא ביג דיל,עדיף בהרבה ממחליק...

רק עדיף שאותו קרם לא יהיה שומני מדי זה עלול לגרום לחצקונים.
בהצלחה!

וגם נגד מחלקים
מבינה שלפעמים השיער לא מסתדר אפשר ספציפית לנסות לסדר את החלק שלא ע"י מחליק
שימי לב שהחום לא גבוה מידי ..
לפני שאת קונה יש המון סקירות ביוטיוב על מחלקים .. קחי בחשבון שהומלץ לך פה על מחליק שלא ברמה של מחליק מקצועי.
אם חשוב לך שהמחליק יהיה טוב הייתי הולכת למשל על אמיקה.

אבל פליז אל תהרסי את השיער לפעמים תיחזוק נכון של השיער להסתפר יותר קצר/לקחת ויטמינים/מסכה/לאכול נכון ..
גורם לשיער להיות יפה וטבעי ובריא



המלצתי לחברה שלי לסרק את השיער שהיא מרטיבה אותו השיער שלה היה הרבה יותר חלק אחרכ תנסי(:

אבל למה נגד קרמים זה גם הורס תשיער?!
אני חייבת קרם, מתי שאני לא שמה (לפחות בראש..) השיער שלי נראה זוועה ונפוח

 זה מכשיר חשמלי ולכן כדאי לקנות משהו בטיחותי

עדיף קצת יקר מאשר לא בטוח 

לנו פעם נשרף מחליק מסין והיה קצר ממש מבהיל   

מחליק מעולה.. רק בלי קשר לא כדאי להשתמש במחליק יותר מידי פעמים..

אולי עלה מאז המחיר..

ואת אומרת שהוא טוב?
יש לך אותו הרבה זמן?
תודה!

כמעט שנתיים ואני ממש מרוצה..

אז מנקודת מבטי-
זה באמת תלוי איזה סוג שיער יש לך,ממש ככה.
הוא מחליק אחלה לגמרי,אני לא אעשה בחיים מחליק על כל השיער וגם אם אעשה איתו זה לא כזה יראה טוב,ולכן בין היתר בגלל זה אני לא עושה.
אבל לפעמים שבאלי נגיד בפאות וכו אז הוא עובד מעולה.
שוב,זה ממש תלוי בשיער שלך ,כי אני בטוחה שאם חברות שלי יעשו עם המחליק הזה על השיער שלהן אז לחלקן הוא יהיה מעולה.
אני בעד שתלכי לאיזושהי חנות שלהם ותבדקי שם אם זה עושה לך את העבודה,כמובן לא בכל השיער.
יש להן בדר"כ את המחליק מחובר שם ואז תנסי על איזה חלק ותראי אם זה טוב לך.

לא ממש אבל בערך...
רק לפאות וכו...
תודה לך

בס''ד

שלום לך,

בעיקרון, מחדד פשוט מסוגל לחדד עפרון קוסמטי בצורה טובה, רק צריך לאחוז את העפרון בצורה כזו שהלהב תיגע בקצה , ולא שהעפרון יוכנס עד הסוף לתוך המחדד.

אפשרות נוספת -
חברת מאק, מוכרת מחדד עפרונות שעל פניו נראה רגיל, אך החידוד שלו מעוגל ושומר על העפרון.
אם יש לך מספר עפרונות, זו יכולה להיות השקעה משתלמת לטווח הארוך, וגם עשוי לחסוך כסף (העפרונות פחות נשברים, ונשמרים לזמן ארוך יותר).

בהצלחה !!

ניסיתי, וכל פעם שמתחדד קצת, החלק הפנימי נתלש וזה מתיישר שוב

בס''ד

אולי במקרה של העפרון הזה, צריך לחדד בצורה שהסברתי, כמעט למצב של ''שפיץ'' ולבצע ''חימום'' של העפרון על גב היד , וכך זה ישמור על הקצה שלו מלהישבר.

אולי המצב של ''השפיץ'' יוצר לחץ על פנים העפרון, מה שגורם לו להיסדק ולהשבר..

בהצלחה !!

בס''ד

שלום לך,

באתר מאק מופיעים 2 סוגי מחדדים-
לעיפרון רגיל - במחיר 27 ש''ח
ומחדד כפול לעפרונות רגילים ועבים- במחיר של 31 ש''ח
ראו קישורים למוצרים -
Pencil Sharpener/Small | MAC Israel E-commerce Site
Pencil Sharpener / Universal | MAC Israel E-commerce Site

בהצלחה !!

אבל את יכולה לקנות מחדדים בחנויות הרבה יותר זולות, כמו ביוטיקר, סאקרה, ואפילו בסופר פארם יעלה פחות משם..

בבית 2 דקות ככה.. מול 2 מראות שונות, לראות אם את בטוחה שזה. מה שאת מרגישה.
דבר שני הייתי מתייעצת עם מי שמכיר אותך ואת הלבוש שלך ושיכול לראות גם את השמלה. אמא, אחות, חברה..
ודבר אחרון. הייתי מחזירה כנראה. מנסה למכור זיכוי, לחפש שם משו אחר בעונה הבאה, לא יודעת...
איזה מבאס זה.. בהצלחה!! ומזל טוב

בהחלט לא כדאי להתחיל להוריד...

אפשר להבהיר אותן עם קרם חמצן, ג'לון.

 

הוא אמנם מבהיר את השערות, אבל גם גורם לצמיחת שערות חדשות, שחורות יותר.

כך שאם תחמצני את השערות ביד, אחרי שבועיים בערך יהיו לך שם יותר שערות, וחבל.

זה יצמח לך עבה וקשה וזה נורא על ידיים.
תעשי שעווה או מכונה, והכי טוב לייזר אם אפשר

אז אפשר פעם אחת וזהו' לא לא מחייב לכל החיים או משהו

סכין זה יותר מבאס, השערות צומחות חזקות יותר...
אם יש לך תכנון בעתיד לעשות לייזר- אפשר בינתיים סכין
אם לא (וגם אם כן)- חמצון, שעווה או מכונה.

גם צבע לשיער בגוון הטבעי שלך

שקונה בחנות ועושה לבד בבית,

יעשה טוב את העבודה....

 

מה זה צבע שקונים ועושים בבית? לא שמעתי על זה

חוץ מזה- פשוט לערבב, למרוח, להשאיר כעשרים דקות (או כמה שכתוב על האריזה) ולהקפיד אחר כך לשטוף טוב את החומר

לפעמים זה קצת מכהה את השיער, אחרי שבוע שבועיים ככה....

        אבל אז עושה שוב, וזה שווה.

להיזהר שהחומר לא ייגע בבגד, 

ולכל שימוש לערבב בנפרד כמות של קרם חמצן והאבקה....

ממליצה על ג'לון. בהצלחה

זה תמייד השאיר לי כתמים לבנים (שעברו אחרי כמה שעות)

כמו כוויות אבל לא כואב.

 בעצם זה היה שורף בזמן החימצון...

אבל אז הפסקתי לפחד משעווה והמצב ניהי הרבה יותר טוב.

אז זה לגבי הפנים. לא יודעת מה לגבי האיזורים בגוף..זה בטח שונה, רק משתפת מהחוויה שלי עם החמצון

לדעתי זה עבד רק פסיכולוגית 😅 זה לא הרס לי את השיער ונראלי שנהיה לי פסים טיפה בהירים מהרגיל. לא בטוחה.. והשיער שלי חום שטני.

יאללה אני אנסה גם

מצד שני נסיתי גם
Sunkiss ולא עבד אז לא יודעת

בסוף לא עשיתי מתי שתכננתי...

אבל אולי בהזדמנות אנסה ואעדכן

רק לימון לא נראלי באמת עובד אמרו לי עם בירה 

לא ניסיתי אבל נשמע שזה יותר משפיע (או שזה חירטוט)

וגם כל המוצרים האלה של הבהרת שיער בשמש לא עובדים...

ניסית פעם sunin?

(כזה👆)זה עובד לגמרי.

 

 

ול@(ר)צינית גם המיץ לימון עבד לי, סחטתי לימון שלם, הבהיר לי את השיער מאוד!

נתת לי תקווה לנסות😅

 

תודה!

בנערות ניסיתי, אמרו לי לשים עם שמן זית ולשבת בשמש. ניסיתי, שטויות במיץ עגבניות
תצבעי וזהו חח או סאני. או חינה (אופציה טבעית אבל צובעת לגוון אדמדם)

והשיער שלי חום כהה

היא היתה מרוצה

תכלס הם מלמדים מצוין והכל אבל אני ממליצה שאת החומרים לא להמשיך לקנות שם..
בעיקר מה שאת צריכה זה להחליט שאת באמת עושה עם זה משהו😅

או לא מהר. מוריד לי מהר יחסית, עברתי 4 מכונות בחיים מתוכן 3 בראון.
כל מכונה צריך לנקות מבפנים אחרת היא מאטה את קצב הסיבובים בגלל שיערות שתקועות בתוכה

מכונות מעולות
ממליצה באמת לנקות מכל הפינות אחרי כל שימוש
יש להן ראשים מיוחדים עבור כל איזור
וכן.. עד שהשיער קצת נחלש כל מכונה כואבת ואיטית
זה יהיה יותר טוב רק בתנאי שאת לא עושה סכין אפעם אפעם!

בס''ד

שלום לך,

קורקטורים זולים ואיכותים, תוכלי לקנות דרך אתר איהרב (IHerb), את המוצרים של L.A girl -
המחירים ממש זולים - באיזור 15 ש''ח בערך למוצר, ויש עליהם המון תגובות טובות ביוטיוב.

לגבי מברשת מיקאפ-
יש שיגידו שמברשת קאבוקי היא מברשת אידאלית למריחת מיקאפ (ניתן לרכוש ברשת ביוטיקר).
כדי לקבל אחידות במריחת המיאקפ, כדאי לרכוש ספוגית בצורת טיפה (בדומה לביוטי בלנדר), שגם אותה ניתן לרכוש בביוטיקר .
חשוב להרטיב ולסחוט אותה לפני שמשתמשים בה, על מנת שהתוצאה תצא מיטבית.

בהצלחה !!

אני קצת תאמת פחדת מלהזמין מחול אבל ראיתי גם המלצות ביוטיוב אז אולי שווה בכל זאת לנסות..

יש לך אותם?

ולגבי הספוגית- אם את אומרת אני לא אלך על המברשת..גם בתור אחת שאין לה שליטה ככ טובה במברשות נראלי פחות כדאי

בס''ד

שלום שוב 🙂

לגבי האתר- הזמנתי דרכו מספר פעמים, ועושה רושם שהם מאוד אמינים (למשל, מוצר מגיע שבור / לא מסופק, הם מזכים אותך)
את יכולה גם לשלם באתר באמצעות פיפאל, כך שיש לך ''הגנה'' נוספת על הכסף..

אין לי את המוצרים של החברה הספציפית הזו, אבל שמעתי עליהם הרבה, ואני יודעת שהם נמכרים באתר Iherb (והם עונים להגדרה של קורקטור לא יקר..)

המברשת /ספוגית - זה משהו שכדאי לנסות על כף היד בחנות, על מנת לחוש את האחיזה, ולבדוק אם את מתחברת לתוצאה שמתקבלת .

בהצלחה !!

אני נמצאת בשתי קבוצות איפור וטיפוח בפייסבוק (מזמינים שם רק מאתרים אמינים) ומלא נשים שם מזמינות מהאתר הזה. גם אני מתכננת מתישהו להזמין משם

היי יקרה,

ממליצה לך להתנסות לפני שאת מזמינה. לי יש קורקטור כתמתם לכהויות מתחת לעיניים מצויין של מאק שמגיע בטוש, וגם של מייבילין שאי אפשר להשיג בארץ אבל אפשר למצוא באתר הפולני. שמעתי שיש גם לפלורמר במחיר נגיש.

לגבי מברשות- אין חוקים. את צריכה לחשוב מה התוצאה שאת רוצה להשיג- כיסוי טבעי או מלא? את מחפשת משהו שידמה הנחת איירבראש או שאת רוצה דווקא מייקאפ נוכח?

לפי זה את צריכה לבחור את המברשת שלך. 

לא הייתי ממליצה לך לרכוש מברשת מייקאפ בביוטיקר כי ההנחה משפיעה מאוד על הגימור הסופי, ואת עלולה לראות חוסר אחידות או סימני מריחה.

ספוגית כמו ביוטיבלנדר תיתן לך הנחה טבעית מאוד ותדקק מעט את הכיסוי, כנל מברשת דואו פייבר ומברשת פתוחה ואוורירית באופן כללי. מברשות דחוסות יותר יישמרו יותר על כיסוי אטום.

ממליצה על המברשות של ריל טקניקס, זואיבה, מורפי.

בהצלחה! 

אז אחרי גיגול קטן זה ככל הנראה מה שאני מחפשת, וסליחה על הבורות- יש להשיג אותו בסופר פארם?

 

לגבי הקורקטור של מאק- מה טווח המחירים? (מחפשת בעיקר ירוק לשים מעל אדמומיות אם זה חשוב)

בס''ד

סופרפארם כן מוכרים, אך המחיר שלהם יקר ביחס לאתר המצורף-
מוזמנת לבדוק-



ביוטי בלנדר ורוד


מוצר שבמבט ראשון נראה יקר, אך ההשקעה משתלמת לטווח הארוך 🙂

לגבי הקורקטור של מאק-
ממליצה לבדוק את תשובתה של יעל בלום.

המשך ערב נפלא

תודה רבה על הקישור! נראלי שאני אלך עליו

באתר של מאק לא ראיתי קורקטור ירוק...

מאמינה שאתפנה לסיבוב בסופר פארם ואתנסה בעצמי כי אין לי נסיון עם קורקטורים ומפחדת להזמין..

בס''ד

כדאי לך לבדוק באתר שצירפתי (גילטי) , אם יש להם קורקטור ירוק, או מוצרים אחרים שאת צריכה.
המחירים שלהם טובים והם מוכרים מגוון רחב של מותגים ומוצרים.

מה זה הדברים האלה???

מברשות- נראלי ברור

 

קורקטר- מנטרל כהויות, זה בא בד"כ בכל ב3 צבעים- כתום, ירוק, סגול. בצורה דומה לטוש. שמים את זה לפני המייקאפ.

צבע סגול: שמים כדי להסתיר צהוב בפנים

צבע ירוק: מנטרל אדמומיות

צבע כתום: מנטרל אפרוריות (הכי נפוץ, בעיקר מתחת לעניים)

 

ביוטיבלנדר- ספוג מיוחד למריחה של מייקאפ בצורה יותר טובה.. משתמשים בו כשהוא רטוב ופשוט יש בו יותר יתרונות.

 

קאפיש?

 

 

 

חחח מה זה קאפיש?

סתם 

קאפיש= הבנת? קלטת?

😅

לאו דווקא טוש

אני גרועה בלהשים קורקטורים ..
למישהי פה זה עובד?
מברשות למייקאפ אין לי מושג אם זה טוב אבל הזמנתי את שלי מאתר בחול לא זוכרת איזה ואי קטע..
אבל היא פשוט גדולה כזאת שמנה ודחוסה
יש אותה למאק ולקרלין ואם אין לך תקציב אז ביטיוקר
למרות שלא הייתי לוקחת מברשת לא טובה זה מבאס

והיא טובה לי גם לסומק ולפודרה . .
לא יודעת אם זה עובד לפי חוקי המאפרות אבל אני שמחה עם התוצאה (:
וקונטור פשוט עם מברשת שהיא אלכסונית
וקונסילר עם מברשת קטנה דקה כזה רזה

אין לי שמץ אם זה נכון עשיתי לפי ההגיון

פשוט חשבתי שזה יתן לי מראה פחות מסכתי ויותר כיסוי טבעי..

אבל מה שאני מחפשת נמצא בביוטיבלנדר המקורי וזה נראלי הרבה יותר נח מלהתחיל להסתבך עם מברשות..

ואני לא הולכת על מוצרים של ביוטיקר..מרגיש לי כמו מקסטוק לאדעת..

נראלי יש בפארם פשוט
כתבתי רק אם אין תקציב ביוטיקר
באופן כללי אין לי שום דבר משם זה נראלי יותר לגוזלות

@תנו חיוך (-: ענתה לי, כן, יש אותו שם אבל יותר יקר משמעותית מהאתר של גילטי..

אז נראלי יותר משתלםכי בסופ'ש מדובר באותו מוצר

למרות שעכשיו שאני חושבת עלזה, עם הדמי משלוח זה יכול איכשהו להוריד את הפער..

השחור מכסה הכי טוב מכולם
הורוד זאת הרגילה שהכי משווקת
האדום עוד יותר קלילה מכולן
הסגול כמו הורוד זה רק ענין של צבע
הלבן זה יותר לקרמים

את הידע ה"רחב" בנושא הביוטיבלנדרים רכשתי מסרטון של יאנה, ומה שאני מחפשת זה הורוד

נראלך יש ביותר זול?

אבל אם את בקטע של הזמנות מחול אז נראלי יש. שובפעם עם המשלוח כבר אין ככ הבדל..

ד"א יאנה עשתה אחלה סרטון גם על איך משתמשים בו נכון, שהוא לא נמצא באתר

ממליצה לך לבדוק את המחיר של הביוטיבלנדר באתר הפולני (ליידי מייקאפ) ששם המחיר בדר"כ נע סביב 60-70 שח. תוכלי למצוא שם גם קורקטורים טובים. ממליצה להיעזר בהמלצות של בנות שכתבו שם. 
גם לגילטי יש לפעמים מבצעים שווים על הספוגית.

שהם לא עושים משלוחים של המוצר הזה לישראל...

 

מחיר ההתחלתי למשלוח הוא 15 שקלים בערך, והמחיר ממשיך לעלות לפי משקל ההזמנה.

 

יש את האתר הפולני שמוכר אותו (ועוד הרבה מוצרים אחרים) במחיר זול יותר

מומלץ ממש

בס''ד

שלום לכולם 🙂

בהודעה לגבי אתר גילטי, כתבתי שכדאי לבדוק אם יש מוצרים נוספים שאולי צריך , כך ששווה לבצע רכישה של מספר מוצרים וכך המשלוח ישתלם במיוחד.

מבדיקה נוספת, התגלה שסופר פארם מוכרים באתר שלהם גם את הביוטי בלנדר המקורית וגם מוצר דומה עם מותג אחר , במחיר מוזל הרבה יותר.

בד''כ המוצרים הדומים בעלי איכות אחרת מהספוגית המקורית , אך למי שחשוב הנושא הכספי - זו יכולה להיות חלופה טובה.

לשיקולה של מי שתרצה לרכוש 🙂

אז של סקארה מעולה,כתוב עליה 'neta'.

היי,

אם את מתחילה בתחום ולא בטוחה מה את צריכה אני דווקא הייתי ממליצה ללכת על סט מברשות, יש המון סטים שווים ואם את קונה מאתר כמו אמזון או אפילו הפולני את יכולה לקנות סט של 5 או 10 מברשות במחיר של מברשת אחת בארץ..

הנה למשל כמה דוגמאות. בכל מקרה, לא משנה מה תחליטי בסופו של דבר - המחירים בארץ ממש גבוהים, אז אם את שואלת אותי אין שום סיבה שלא להזמין מחו"ל, האתרים האלו אפילו יותר אמינים וגדולים מאלו הישראלים..

(או אפילו להמשך)

 

לגבי קורטורים- ממש תלוי מה את רוצה לטשטש. יש ממש תיאוריה שלימה של גלגל הצבעים, אני מציעה לך לחפש בגוגל מידע.

 

לגבי מברשות- אל תפחדי מהן. יש מברשות ממש טובות בשוק במחירים טובים, ולא צריך להיות מאוד מיומנים עם מברשת למייקאפ. אגב, כשאני ממהרת אני שמה עם מברשת ולא עם ספוגית, כי זה לוקח לי יותר זמן. ממליצה ממש לנסות את המברשות של ריל טקניקס. בארץ מוכרים אותם באתר גילטי ובבי. המחירים אפילו יחסית סבירים ביחס למחירים שלהם מחו"ל. את יכולה להזמין גם מאתר אייהרב (אם את מבצעת משם הזמנה).

 

בגדול, יש המון מוצרים שבארץ עולים הרבה יותר מאשר בחו"ל, בפערים ניכרים, ולפעמים שווה לעשות הזמנות מאתרים מחו"ל (רק לוודא מראש שהם אמינים) ולחסוך ככה המון כסף. אם יש לך פייסבוק, יש כמה קבוצות איפור וטיפוח שיכולות לעזור לך. אם זה רלוונטי אני יכולה להפנות אותך לקבוצות או לאתרים רלוונטים.

 

ועוד משהו כללים לגבי ביוטיקר- זה שהם זולים זה לא אומר שאין להם דברים טובים. אמנם לא השתמשתי בביוטיבלנדר המקורית, אבל הספוגית של ביוטיקר ממש טובה ועולה גרושים. צריך לנסות את הדברים שלהם ולא לשלול ישר.

אני ממש אוהבת את המייקאפ השקוף של NYX

יש לך קישור אולי למוצר/ איפה קונים ? 

לדעתי המחיר הכי שווה הוא בקאלט ביוטי, זה אתר עם אחלה מחירים, והוא מאד אמין (כבר הזמנתי ממנו כמה פעמים והיה אחלה).

ואגב אם בא לך עוד המלצות, יש פה פוסט שלם על פודרות שקופות

הוא באמת שקוף שקוף? או שהוא עם צבע?

וכשמורחים אותו הוא נהיה בצבע העור

 

זה הקטע המגניב - הוא מתאים את עצמו בצבע  !

אם מייקאפ עוזר לך, אז אני חושבת שגם זה. זה מייקאפ, פשוט מאד קליל ונראה טוב  

לי אישית זה עוזר ככה  לכסות חצקונים 

אני מתולתלת, מסתרקת קבוע על שיער רטוב, ואז מידי פעם בודקת כינים

ניסית לחפוף שוב אחרי הסירוק?
כלומר, להתקלח, להסתרק, להסתרק עם מסרק כינים, לחפוף שוב

לוקח לו זמן לחזור לעצמו... כאילו כל התלתלים מתפרקים והשיער נפוח ממש למשך איזה שלושה ימים.

אולי אין כ"כ פיתרון... חוץ מפעם ב להרוס לעצמי את השיער

אבל אני באמת לא מסתרקת על שיער רטוב אלא רק עם הידיים. ומידי פעם כשאני כן מסתרקת, אז אני כבר בודקת כינים, אבל אז השיער ממש הרוס... באסהה

להשתמש בספריי סרקל
הוא מונע את ההידבקות

אני מסתרקת מיד אחרי המקלחת, ואז אם רוצה גם מעבירה מסרק סמיך. אם חיכיתי הרבה זמן מהמקלחת והסתרקתי אז השיער הופך לנפוח, מקסימום אני מרטיבה אותו שוב.

אם אני לא אסתרק יהיו לי רסטות! איך אפשר להתעסק עם השיער בלי להסתרק??

לורד קיטש 

שאול חצאיות

חצאיות המנשה

אותנטי

תמנון

 

 

נטע חצאיות

אסוס, אתר מהמם
גם שיין נחמד

נטע, שאול חצאיות, אולי מיני אלנבי

זה עם שיערות רכות. לא נעים לי להגיד אבל קצת כמו של מטאטא.. 🙈

יש לך אחריות?

אם כן תחזרי לעוד טיפולים..

 

לי אישית קצת חזר בתקופת הקורונה בגלל ההפסקה בטיפולים, כי הייתי צריכה לעשות טיפול אבל הם היו סגורים

כנראה שאפשר לקנות.. ואני אישית מעדיפה בכל זאת שלא. אנחנו אבלים פה על בית המקדש.. זה אבלות כבדה. 9 ימים והיא חולפת..

יש להם איילינר אחד המושלמיםםם
ואני לא קונה מביוטי קר כלום חוץ ממנו.
הוא עולה רק עשרה שקלים אם אני זוכרת נכון