שרשור חדש
אני מרגישה רעאנונימי (פותח)

אכזבתי את כולם

אופפ

גם את עצמך?שפרינצא בוזגלו


כןאנונימי (פותח)


אוחחח! זה כ"כ כואב... שפרינצא בוזגלו

תדעי שלא כל דבר שאת מצפה מעצמך הוא באמת דבר שאת יכולה ליישם.
את אנושית, וה' מכיר אותך, ומצפה ממך בדיוק מה שהוא יודע שאת מסוגלת לתת.
אז כדאי שתעשי תיאום ציפיות ותבדקי מה באמת היכולת שלך.


אני למשל כבר שנים לא קיבלתי על עצמי קבלה.
אני יודעת שאני לא אעמוד בה ומאד אתבאס.
במקום זה אני נותנת לה' מתנות קטנות שאני יודעת שאני אעמוד בהן, למשל אני רוצה לשמוע עכשיו שיר, ואסור, אבל אני לא יעמוד בזה, אז כל פעם שבאלי שיר אני מחכה 5 דקות ורק אח"כ אם עדיין באלי אני שומעת את השיר.


בנוגע לכל העולם- מותר לך לעשות מה שנראה לך לנכון.
את אחראית לעצמך, והכי חשוב שתשימי לב לא לאכזב את עצמך.
 

וואי צודקת ככאנונימי (פותח)
באמת שעשית לי טוב...
אבל.. ההורים שלי פגועים ממני, עשיתי משו רע, וזה רק מתגלגל ואני לא יודעת איך לעצור את זה ..

**זה נחשב לטובה כל העניין הזה??
...שפרינצא בוזגלו

לכל הורה יש תפקיד בעולם- לשמור על הילד שלו ולגונן עליו.
בגיל מסויים התפקיד של ההורה הוא להבין שהוא עשה כמיטב יכולתו ועכשיו עם הכלים שהוא עצמו העניק לילד- על הילד לצאת לחיפוש בעולם, הורה צריך לדעת שבגיל מסוים הוא כבר לא יכול להחליט על הילד, הוא יכול להשפיע עליו.
להרבה הורים יש רצון למנוע מהילדים שלהם להיחבל בדרך, אבל קל לשכוח שמטעויות לומדים.

אז אני רוצה שתביני, הורה לא צריך להתאכזב מהילד.
אם הוא בוחר להתאכזב זו הבעיה שלו, שיש לו ציפיות גבוהות מידי.

אם בכל זאת את מרגישה רע- תמיד ניתן לבקש סליחה ולהסביר בכבוד שכרגע הזמן שלך להתנסות.

בהצלחה אחות יקרה!

נקודות למחשבהאנונימי (פותח)

תודה

בבקשה!שפרינצא בוזגלואחרונה


בדיקה רפואית מלחיצהאנונימי (פותח)

היי, אני אמורה לעבור בדיקה רפואית לא נעימה (בלשון המעטה) ולכן אני מחתמקת ממנה.

אבל כרגע זה פוגע לי בתפקוד.

הייתי אמורה לעבור אותה לפני חצי שנה אבל אני לא מסוגלת.

מה עושים? איך מוצאים אומץ לעבור אתזה?

שייך ללכת עם בת משפחה קרובה?תפוחית 1
לא שתראה אותך אם לא נעים אלא אפילו תישאר מאחורי וילון
להגיד הרבה תהילים, לתת צדקה וללכת להיבדק אצל רופאה עם המלצות
לא ממש...אנונימי (פותח)

הבת משפחה היחידה שיש שקרובה זאת אמא, אבל היא אחרי לידה אז לא תוכל להיות באזור..

 

זאת בדיקה שרוב הרופאים בה הם או ערבים או רוסים, פחות נעים...

דודה? סבתא? מדריכה? בת דודה? שכנה?ברוקולי
לא מרגישה באמת בנוח ללכת אם מישי מהן...אנונימי (פותח)

באלי פשוט להתעלם מהבדיקה הזאת... אוףףף

ואולי אפשר לסדר שאמא תגיע?ברוקולי
אמא שלי תבוא איתי לבדיקה,אנונימי (פותח)

אבל תצטרך להיות בחדר נפרד בבדיקה עצמה, זאת הבעיה...

ולאחרים יתנו להכנס?ברוקולי
לא בטוח, אבל לה בטוח לא בגלל שהיא אחרי לידה...אנונימי (פותח)


בהצלחה! אולי יש אחות שם / מזכירהברוקולי

אפשר להעזר בהן
גם איתן לא ממש נעים..אנונימי (פותח)

אוףף, אני אפילו לא בת 16, למה הקב"ה מעמיד אותי בכזה ניסיון???

מישו חיזוק באמונה??

ברוקולי

עיקר הקושי הוא האי ודאות
מאחלת שיגמר בטוב
מה עם לשאול אם אפשרגלידת לימון

במקרה הספציפי שלך שיתירו למישהו להיכנס איתך?

ואם לא יסכימו אז לשאול על אחות שתיכנס איתך, היא ממש יכולה לעשות הרגשה נעימה

 

עריכה: התפספס לי שאין מישהי שאת רוצה שתיכנס איתך ושזה יהיה אפשרי

הכיוון מחשבה הבא שלי הוא לחשוב מי הכי נעים לך שיהיה איתך אם לא אמא שלך ולעשות הכל כדי שהמישהי הזאת כן תהייה איתך

 

בהצלחה ממש

אני חושבת שכל אחד זכאי למלווה על פי חוקתפוחית 1אחרונה
אבל לא מספיק מבינה בזה
(אם זה בדיקה שיש בה מימד שחושף אז חייבים להרשות לאחות להיכנס איתך)
ואת בטוחה שאין בנות שעושות את זה? אפילו שווה לנסוע רחוק אם יש
בהצלחה בעז'ה!!
איפה אפשר לקנות חזיות טובות במחיר עד 100 שח? ג'ינה זה לא טובאנונימי (פותח)
אורבניקהאנונימי (3)
חזיות ממש טובות.

חזיות ספורט מרופדות- 3 ב50, יש אותן במלחה.
בלי להכיר את החזיות זה ברור שהאיכות לא טובה. לא קוניםאנונימי (פותח)
חזיות ממקומות כאלה. זה פשוט לא יחזיק
אז אני אגלה לך סוד, אני כבר חצי שנה איתן והם מחזיקות טובאנונימי (3)
ויש להן איכות פצצה
תלויאנונימי (4)
בתור אחת עם חזה גדול, זה באמת לא מחזיק

אבל בנות עם חזה קטן זה יכול להחזיק
אמריקן איגלאנונימי (4)
אולי בבזאר אליצור.עשב לימון

ואולי גם בבזאר שטראוס, אולי גם יותר נעים שם.

אין להם חזיות טובות..אנונימי (5)

חזייה שעולה 25-50 לרוב לא תהיה טובה..

לH&M יש חזיות ממש טובותאנונימי (5)

יש להם סניף במלחה, ובסוף עונה הם מורידים מחירים אז שווה לחכות

קצת יותר יקר, אבל מעולות! 2 ב250₪ בדלתאסתרי המדרגה
אוי זה באמת בזבוז כסףאנונימי (5)אחרונה
אתן באמת ישנות בלי חזייה?אנונימי (פותח)
עד כמה זה קריטי?
וואיי אני אישית באמת לא מבינה איך זה נוח בליאנונימי (3)
אני ישנה רק עם!

אבל תכלס כל אחת ומה שנוח לה
כנלעפה

זה קריטי לישון בלי? פשוט לא נח לי להיות בלי חזייה

כנלללאנונימי (7)
לפעמים ככה לפעמים ככהלב סדוק
לא יודעת עד כמה זה קריטי, טבל למה בעצם לישון עם חזיה?
כי לפעמים שוכחיםשושיאדית
אחרי מקלחת והתארגנות לשינה, עדיין מסתובבת בבית עם כולם, ופשוט לא יהיה קיים מצב שארגיש נוח עם אנשים בלי חזיה...

אז לפעמים שוכחת להוריד ממש לפני השינה...

ואם אני נזכרת ממש תוך כדי הירדמות, אני רק פותחת את הסגירה מאחורה וזהו...
אולי סוג של עצלות
בשביל זה קיימות חלופות יותר קלותעשב לימון

כמו גוזיה (גופייה שנחתכת מתחת לחזה)

שהיא משהו באמצע.

אה פסדר, שוכחים אז לא נוראלב סדוק
אני גם מסתובבץ בבית עם חזיה, לפני השינה מורידה.. אם אני כבר במיטה ושכחתע להוריד אז מורידה ושמה מתחת לכרית כדי לר להצטרך לקום

או שאני מיד אחרי המקלחת לובשת גוזיה, וישנה איתה..
בדכ בלי.אנונימי (4)

כשישנה אצל חברה אז בדכ עם...

חושבת שזה לא בריא עם. למה לא לתת לגוף להתאוורר?

^^אמרלד
בבית בלי, מורידה ממש לפני השינה
גם כשכן אז אז עדיף משהו קליל ויותר רפוי
אומרים שלישון בחזיה עם ברזלים וכאלה זה נורא לא בריא..

כןגלידת לימון

מעבר לזה שזה הרבה יותר נוח לי זה גם יותר בריא לשחרר קצת את הלחץ

כשאני ישנה עם חברות (כמעט לא קורה) אני עם חזייה

בבית שלי או עם אחיות שלי בלי

כן כן!! זה ככ חשובבאנונימי (5)

גם בבית וגם באולפנה אני ישנה בלי!

לא אכפת לי מה יגידו לי זה נראה בסדר גמור

בפנימייה אני ישנה גם עם גופייה יחסית צמודה אז זה ממש בסדר.

 

אל תשנו עם חזייה! זה ממש חשוב כי החזייה לוחצת על הראות וחייבים לתת לגוף לנשום

חח אותי זה ממש מביך..אני והאני
כי אני ישנה עם אחותי בחדר ואחים שלי נכנסים מתי שבא להם🤦‍♀️
אבל את ישנה.. מכוסה בשמיכה. מה רואים?לב סדוק
ואת יכולה גוזיה במקום חזיה.
כן נכון אבל אני עוד מסתובבת בבית..אני והאני
בלילה האחרון פשוט פתחתי את החזייה במיטה..
הכי פשוט לי כרגע🤦‍♀️
זה גם מה שאני עושה,לב סדוק
במיטה אני מורידה את החזיה ושמה מתחת לכרית. אבל לא רק פותחת... מורידה לגמרי
אבל אם את ישנה עם גופיה צמודה אז זה בכלל לא מאורראנונימי (8)
לא זה בסדר גמור, אל תשווי לחזייהאנונימי (5)


החזיה לא לוחצת על הריאות..מקום בעולםאחרונה
ואפשר לנשום איתנ ובלעדיה כמו שבהליכה את נושמת איתה 😏

אני ישנה עם חזייהכבתחילה
לא נח לי בלי, מרגיש מידלדל בכל תזוזה וכל התהפכות.

לא מרגישה צורך לאוורר את המקום, שישאר חנוק
חח סתם, החולצות פיג'מה שלי לא צמודות אז יש אוויר.
אני ישנה עם לרובאנונימי (6)
נוח לי..
שאלה- שתפו מנסיונכן.עשב לימון

בתקופת ההתבגרות אנחנו גדלות הרבה, ומהר יחסית. מבחינה פיזית, מבחינה נפשית, מבחינה רוחנית.

מה עזר/ עוזר לכן לעבור את השינויים האלה, להסתגל אליהם?

איזה ספר/ אדם/ רעיון/ אידיאל מלווה אתכן ונותן לכן כח?

 

נשמח לשמוע ולהחכים!

ואם יש לכן עצות לבנות יותר צעירות- תגידו..

אישה

 

בונוס:

גם בהמשך החיים יגיעו שינויים. גופניים, נפשיים, רוחניים. איזה כלי אתן לוקחות איתכן צידה לדרך?

 

שוטו

(:ילדה של אבא

לא יודעת עדיין מה אצלי..

 

מרגישה שחשוב להרגיש שמישהו מלמעלה משגיח,
הידיעה שתמיד הוא יקשיב ויעשה בשבילי מה שצריך, למרות שרוב הזמן כדאי שהוא לא יתערב יותר מידי..

 

 

עצה- תקשיבו לעצמכן בכל התלבטות, ותאמינו ללב שלכם, הוא צודק.

 

איזו שאלה כיפית!שפרינצא בוזגלו

האמת שכל פעם מחדש כשאני מגלה עוד חלק מהתהליך מתממש בגוף שלי- אני דיי מופתעת, גם כל מחזור מחדש מפתיע אותי כי אני טיפוס מבולגן ולא זוכרת אותו כל עוד הוא לא מכאיב לי, האמת שאני בכלל לא מחוברת למחזור שלי, אני לא אוהבת אותו בכלל, וזה עצוב, כי זו תמצית הנשיות...

בכללי אני מקיפה את עצמי באנשים שאני יכולה ללמוד מהם ולשתף אותם, יש לי חברות מאד טובות, סבתא אמא ופסיכולוגית...




הדבר הכי מפחיד אותי בעתיד זה- מי יחבק אותי כשיכאב לי הבטן במחזור? ואני חושבת שהתשובה לזה היא רק הקשר המחבק עם בורא עולם, ידיעה הבנה והרגשה שהוא איתי והוא שומר עלי ואוהב אותי ממש, זה קשה לפתח קשר עם מישהו שאני לא יודעת מה הוא בכלל, אבל כשמצליחים זה שווה, מנסיון קצר וחלקי שלי ומנסיונן של הרבה אנשים מאמינים אחרים...

הרבה להכיל את עצמיבזרימה

להאמין שאני יכולה יותר ופועלת לזה

להאמין שאני יפה ונראית טוב דווקא כשאני לא מאמינה לזה, כי אני מבטיחה לכן, תסיימו את גיל ההתבגרות ותבינו שאתן נראות טוב יותר ממה שחשבתן אז. 

תאמינו שיש לכן ביטחון עצמי גם כשממש לא נראה לכן, כי פה בדיוק את בונה את הביטחון העצמי שלך-באיך את רואה את עצמך ואיך את מתמודדת עם מצבים. ובשביל להתמודד עם מצבים בצורה מקסימלית את חייבת דבר ראשון להיות שלימה עם עצמך.

 

 

ואפשר להגיד שהטיפ הכי חשוב הוא, לא רק בגיל ההתבגרות אבל גם, זה פשוט לא לתת לעצמכן עודף זמן מיותר. תשקיעו במה שאתן אוהבות ואל תשאירו כמעט זמן ל-לא לעשות כלום.

לא יודעות במה אתן טובות?

תתנדבו. זה תמיד מספק ותמיד נותן חושה טובה.

 

(ואם לדבר על הנסיון האישי שלי- אז מאוד עזר לי להרגיש תמיד שאני בשליחות, אני לא נמצאת בשום מקום סתם והתפקיד שלי הוא לעזור ולהשפיע. גם בפעילויות וההווי בתיכון, בשיעורים שיזמתי ובהתנדבויות רחוקות.

הכי קשה לי היה אז לעזור בבית, אבל מי שמסופקת מזה-הכי טוב וכדאי!)

בכל אופן, גם אם מישהי בדיוק בתקופה קשהבזרימהאחרונה

הכל נראה דרסטי ודרמטי בגיל הזה

ומטורף ממש לחשוב על זה, אבל הוא בסוף באמת נגמר (לטוב ולמוטב). אז גם אם את בסערה, תנשמי רגע, תנסי לקחת בפרופורציות, ובע"ה תצליחי ותעברי הכל בקלות

אחחח באנההאנונימי (פותח)
ביוץ זה כואב מידיי! אימאלההה🥵🥵
כיף לך שאת מרגישה אותו!ילדה של אבא


כואב זה לא מילהשושיאדית

תנחומיי, זה הדדי לגמרי!!

🥺🥺אנונימי (פותח)אחרונה
טאטעעע! תעזור לבנות שלך!שפרינצא בוזגלו


לגמריאנונימי (2)
אמן.
הוא פה. גם אם לא מרגישים.
תמיד כאן
הוא כאן אבל אני מרגישה שהוא מתעלם...שפרינצא בוזגלו


...אנונימי (2)אחרונה
מבינה..
לפעמים חוסר התגובה הוא התגובה .
התגובה של "ילדה, אני יודע שאת יכולה לזה, אני רוצה שתגדלי"
תחשבי על אבא אנושי,
אולי זה קל אבל אבא שמרפד את הדרך יותר מדי זה לפעמים מראה שהוא לא בטוח בילד שהוא יכול לבד
מותר ואפשר לשאול שאלה עלאנונימי (פותח)
יחסי מין? 😬
כן, זה המקום להרגיש בנוח עם כל שאלה שיש.אנונימי (3)
איזה כיף! תודה רבה! (רגיש!!)אנונימי (פותח)
עבר עריכה על ידי עשב לימון בתאריך י' בתמוז תשפ"א 11:30

אז שאלה,

ביחסי מין.
מה תכלס ההנאה של הגבר.
לנשים יש איברים שאחראים על ההנאה.
מה אצל גברים?
מה כאילו ההנאה שלהם?

אממ זה בסדר השאלה?
😬🙈

הוצאת הזרע בתוך האשה בעיקר.אנונימי (4)
גם לבנים יש מקומות בגוף שמגע בהם עושה להם הנאה.
מוזמנת לפרטי כדי לקבל מענה רחב יותרמקום בעולם
אני רוצה להשאר אנונימית😬אנונימי (פותח)
ורוצה מענה רחב יותר..

אממ חחח מה אני יכולה לעשות?
מנסה לענות.. רגיש!עשב לימון

אצל גברים המבנה הגופני שונה ממש.

יש להם איבר מין מרכזי אחד ויש בו המון קצות עצבים, מה שאומר שהוא רגיש למגע. ולכן מגע ועיסוק בו גורם להם להנאה. והשיא- בשפיכת הזרע בתוך האישה.

מלבד זאת, הגוף של האישה מהנה אותם. ז"א, כל מגע שהם נוגעים באישה, מעורר ונעים.

 

בזמן קיום יחסי מין, יש במוח המון הורמונים שמשתחררים. הורמונים של אהבה, של נעימות ושל היקשרות. ולכן גם אם זה לא מקומות ספציפיים שאפשר לדמות לכפתורים שאפשר ללחוץ עליהם להנאה, עצם הקרבה הגופנית מעוררת את ההורמונים האלה וגורמת להרגשה טובה אצל האישה ואצל האיש.

 

מקווה שעזרתי קצת..

אשמח למשוב.

תודה רב לך! הרגעת אותי.אנונימי (פותח)
זה מה שרציתי לשמוע, לא יותר מידי
תודה תודה😘❤️

תודה על המקום הזה שאפשר לשאול
בשמחה, בנחת..עשב לימון


תשובה מעולהה!דורשת קרבתך
יכול להיותאנונימי (5)

שיהיו גברים שלא ישתחררו להם הורמונים בזמן של יחסי מין?

לא חושבת..אנונימי (פותח)
אולי כאלהאנונימי (פותח)
שכבר "התעייפו" מזה.. יעני שכבר לא מרגש אותם..

אבל נראלי זה נדיר


לא נראלי שקיים
יש מספר בעיות בתפקוד מיני..מקום בעולם
חלקן קשורות לחוסר הפרשת הורמונים.
יכול להיות כאלה שהםאנונימי (6)
הומואים
אין שום קשר לזה. 0מקום בעולם
הומואים נהנים מגוף של גבר, לא שהם לא נהנים בכללשפרינצא בוזגלואחרונה


תגידו, מישהי יודעת...?אנונימי (פותח)

האם באולטראסאונד- במהלך/ לפני/ אחרי יש חשיפה גופנית כלשהי (לרופא או לאידעת מה) או שזה כמו רנטגן?

כן.עשב לימון

אולטראסאונד זו בדיקה שמבוצעת סמוך לגוף, לא במרחק ממנו. והמכשיר צריך להיות צמוד לגוף, לא דרך בגדים.

במגע על העור.מקום בעולםאחרונה
יש כאן בנות שלומדות בחורב/בהרן?אנונימי (פותח)
חייבת את העצות שלכןאנונימי (פותח)

איך להימנע מסיוטים בלילה?

בשבועות האחרונים כמעט כל לילה יש לי סיוט מטורף ואני מתעוררת וכולי נוטפת זיעה קרה. אני שונאת את זה.

 

**אין לי דברים שמטרידים אותי או חוויות טראומטיות שעברתי או כל מיני דברים בסיגנון...

אשמח לעזרה שלכן במניעת זה.

 

תודה נשמות❤

2 דברים שעולים ליעשב לימון

א. לכתוב את החלומות שלך. ולכתוב אחרי זה עוד מה את חושבת ומרגישה עליהם

 

ב. לומר את כל 'ויהי נעם' לפני השינה

עלים מהערבה של 4 המינים מסוכותיצור הודי
לשים מתחת לכרית
להגיד שמע ישראל, פעם שמעתי לשים תהילים מתחת לכריתתפוחית 1אחרונה
לא ניסיתי לא יודעת אם מומלץ (מבחינת הכבוד לתהילים, אבל אפשר לחפש על זה באינטרנט או משהו)
חשוב, פתחואנונימי (פותח)
הרבה זמן רציתי לספר את הסיפור הקטן שלי, אבל מאוד התפדחתי שידעו את זה עלי. סוף סוף מצאתי את הפלטפורמה המתאימה, והקטע שכתבתי התפרסם השבוע בעולם קטן. מה אתם אומרות?
וואווו מושלם מושלםםםאנונימי (3)
איזה כיף! איזה כיףףף ! באמת! שימחת אותי ממש!
סופסוף מישו קם ואומר אתזה!
בגלל שהמודעות לעינין גברה אז אנשים מקבלים פידבק ומתבלבלים מכל תחושה קטנה ולאט לאט פסיכולוגית נמשכים לזה.. איזה כיף שכתבת אתזה! גאה בך ממש! אין ספק ששימחת את הקב"ה! תודה לך ממש! ראוי שיתפרסם בעוד הרבה פלטפורומות! את ענקית! שוב תודה!
וואו מדהימה😍😍היום יהיה שמח✨
תודה על זהאנונימי (4)


רק רוצה להגיד שגם אם היית לסבית,לב סדוק
את לא דפוקה ולא 'לא נורמלית'
כאילו, אולי חריגה או שונה
אבל בכלל לא דפוקה.

ואני לא יודעת אם ה 90 אחוז זה באמת מדוייק.. אבל מסכימה איתך שיש המון מקרים כמו שלך ומעריכה מאוד את השיתופ שלך❤️
קראתי בשבת והערכתי מאוד!!אנונימי (5)
חשוב חשוב! יישר כח ענק על השיתוף!
מי יודע כמה בנות הצלת
כל הכבוד לך!! חשוב מאודתפוחית 1אחרונה
ואם כואב לי מאד במחזור, זה אומר משהו על מהלך ההריון והלידה?שפרינצא בוזגלו


שום קשרתפוחית 1אחרונה
ותמיד טוב להתפלל שיהיה בקלות
שאלהאנונימי (פותח)
קשור לנושא של לנ"ו..
שמה לב שהרבה אומרים לי בחורים שחסר להם הקטע של הרגש אצלי, מנסה להבין מה זה אומר כי הם לא ממש מסבירים, מה הם מחפשים בעצם, מישהי יודעת אולי לכוון קצת? ממש יעזור
אנחנו לא מכירות אותך..אנונימי (3)
אנחנו לא יודעות עם מי יצאת..
כל אחד מחפש משו אחר, לכל אחד חשוב במיוחד חלק אחר של הרגש..
אז לצורך העינין, אנחנו לא יודעות מה חיפשו בך ולא מצאו
ואנחנו לא יודעות כביכול מנקודת מבט שלנו מה תוכלי לתקן-כי אנחנו לא מכירות אותך....

לא עזרתי, אבל מקווה שהסברתי קצת..
מנסהעשב לימוןאחרונה

רגש.

רגש זה אומר מה את מרגישה. אם את משתפת מישהו לידך איך ומה את מרגישה. מישהי שחסר לה רגש בפגישות, היא קרירה ומרוחקת קצת. שומרת מרחק. לא משתפת מה עובר עליה. וזה משפיע על הקשר, כי הוא לא נהיה חמים. והרבה פעמים מה שאנשים, אולי בחורים יותר, מחשים בפגישות, זה את ההרגשה של הרגש, של חמימות שנמצאת שם.

 

ואם כבר אמרנו חמימות אז זה נוגע לעניין של אישה בכלל, שהיא -מתעתדת להיות- הבית. וכשבחור פוגש בחורה הוא בעצם בודק אם הבחורה הזו מתאימה להיות הבית שלו. ולכן חשוב לו עניין הרגש. לצורך התרגול, אפשר להקשיב לשיחות של אנשים אחרים- ולנסות לאתר שם את הרגש. אם בשפת גוף- ידיים פתוחות, חיבוק, חיוך, הבעת השתתפות, ואם במילים- שיחה על רגשות, דיבור על חוויות רגשיות ('איך היה לך במפגש המשפחתי? היה לך טוב, הרגשת שייך?').

 

איך מחזקים את הצד של הרגש-

קודם כל באמת להיפתח בפנים. לחשוב לפני פגישה שאת הולכת לפגוש חברה חדשה- או קרוב משפחה. כל דימוי שיעזור לך לפתוח את הלב ולהיות יותר נינוחה ולא דרוכה/ קרירה/ מסוייגת.

בפגישה עצמה- לשתף ברגשות, בחוויות. לתת מקום לרגש של הצד השני, כשהוא מספר על חוויות שלו.

באופן כללי, לשים לב ללב שלך, וללב שלו. איפה הוא נמצא? מה עובר כעת בתוכו? וכשאת/הוא מספרים על חוויה- לחשוב מה הרגש שמסתתר מתחת. ולדבר אותו.

 

מקווה שעזרתי קצת. שיהי בהצלחה ובנחת

יש פורום ל18 ומעלה?אנונימי (פותח)
כן. תפני אלימקום בעולםאחרונה
היי,יש כאן מישי שמבינה בשעוותאנונימי (פותח)
איך לעשות לעצמי בזהירות שעווה ברגליים? מהברך ומטה
קניתי שעווה לחימום, ויש לי רצועות ומקלות עץ..
תודה רבה !!

בדרך כלל יש הוראות על השעווה.תמיד בבטחה

בעיקרון את מחממת את השעווה לפי ההוראות, מורחת עם המקל על הרגל בפס, שמה רצועה מעל, מחכה שזה יתקשה קצת ואז תולשת.

 

אף פעם לא עשיתי שעווה, אז יכול להיות שטעיתי פה

ראיתי מישהי שעושה שעווה בגבות,אני והאני
בגדול היא חיממה במיקרוגל, מחכים שיתקרר קצת שלא תקבלי כוויה, היא מרחה עם המקל ואז היא לחצה והרימה כזה את המקל מהשעווה (יש לי הרגשה שמה שכתבתי לא מובן) ככה זה התרומן בקלות ואז היכ פשוט תלשה מהר. נראה לי שהחלק החשוב בשביל שיעבוד זה לתלוש מהר...
ככהלב סדוקאחרונה
מחממת במקרוגל לפי ההוראות
מורחת את השעווה עם המקל *עם כיוון הצמיחה* (כלפי מטה)
מניחה את הרצועות נייר ומהדקת (שוב כלפי מטה)
שולפת בבת אחת *נגד כיוון הצמיחה* (מלמטה למעלה)


חשוב מאוד להקפיד על הכיוונים
אוקיי בגלל כאבים הזויים בזמן מחזוראנונימי (פותח)
הרופא אמר לי לקחת תרופה שמונעת ביוץ.

ותבינו שאני סובלת ממש בזמני מחזור... השבוע האחרון סיימתי באשפוז מרוב שהגוף שלי לא עומד בכאב, בהקאות באנרגיה שהוא מאבד.

סירבתי לתרופה הזו, של מניעת ביוץ והיריון.
האם נהגתי נכון?
לא, אין סיבה לסבול ברמה כזאת כל חודש ולהגיע לאשפוזכבתחילה
הרפואה נותנת לנו פתרונות מצילי חיים ומקלים על החיים.
אם את שוברת יד או רגל, לא תשימי גבס?
למה לא סירבת גם לאשפוז?

יש פה גלולה, יומיומית, שגורמת להפחתה משמעותית של כאבי המחזור.
את מתארת פה מציאות קיצונית של כאבים שמביאים עד כדי אשפוז.
הרופא מציע לך כדור שיעזור לך. יקל עלייך את הסבל הלא נורמלי החודשי הזה.
אז למה לא??

אני מבינה שאת רווקה. מה אכפת לך שימנע ביוץ?
בהנחה שאת לא מנסה להכנס להריון, אחרת הרופא לא היה מציע..
מרחיבה -תמיד בבטחה

למיטב הבנתי התרופות האלו לא פוגעות בפוריות לטווח הארוך (חודש - חודשיים אחרי שאת מפסיקה הכל חוזר כרגיל) ולכן באמת שאין סיבה לא לקחת אלא אם כן את מנסה להכנס להריון.

*עד חצי שנה תקין שיהיו שיבושים אחרי הפסקת גלולות.כבתחילה
טוב... בכל אופן אמא שלי לא מסכימה...אנונימי (פותח)
עניין של בחירה וגישה לחייםיצור הודי

את עושה משו אחר במקום זה?

למשל יש את שיטת שרמן שזו שיטה מהממת אם מעניין אותך 

לי אישית היא מאוד עזרה

 

 

בכלליות אני גם לא ששה לדחוף לגוף שלי הורמונים ותרופות

אבל בודקת את עצמי שבמקום זה אני מוצאת דרך טבעית יותר ולא סתם סובלת

 

תרגישי טוב!

מה זה שיטת שרמן?אנונימי (3)


קישור בפנים.. או שפשוט תחפשי בגוגליצור הודי
הפותחת-אנונימי (פותח)
זה חסום לי...
^ממליצה גם על השיטהילדה של אבא


בעיקרון התייעצתי עם מומחיתאנונימי (פותח)
קרם לידה כבר לא עוזר...

היא אמרה לי להתחיל דיאטת השמנה...

בגלל המשקל הרב שירדתי במחזור האחרון... אז עכשיו אני בדיאטת השמנה... מקווה שיעזור🤔
....אמרלד
היי אין לי ידע ותשובה בשבילך
אבל שמעתי הרבה המלצות על מוצרים ופורמולות של
mother neither
אם מעניין אותך, בתקווה שיעזור
מס' לפרטים 055-688-5219
בדקת אנדומטריוזיס?מקום בעולם
אם לא, לכי לרופא מומחה בזה לבירור.

זו החלטה שלך, אבל חד משמעית הייתי לוקחת.
מה הבדיקה הזו?אנונימי (פותח)
זו לא בדיוק בדיקה, זו מחלה.מקום בעולם
ואין צלה בדיקה ספציפית, זה בירור מקיף.
הלכתי לרופא... לא שמעתי את המילה הזו😅אנונימי (פותח)
לא כל הרופאים מודעים לכך.תפוחית 1
ממליצה בנוסף לבירור הרפואי ללכת לאחר מכן לטיפול אלטרנטיבי, יש דברים שיכולים להקל ואין עניין לסבול
לכן אמרצי מומחה אנדומטריוזיסמקום בעולםאחרונה
אני מסכימה איתך לחלוטיןהנורמלית האחרונה
זה בעיני כמו לקחת אקמול להקלת כאבים של דלקת, בלי לקחת אנטיביוטיקה... יש פה תופעה שצריך לחקור את השורשים שלה ולטפל בהם ולא בסימפטומים. לא מבינה בזה, אבל בטוחה שיש רופאים שיכולים להצביע על סיבות ופתרונות לכאבי מחזור חזקים מדי. (יודעת משיתפוים של בנות בפורום שתזונה מאוד משפיעה)
צריכה עצות..אנונימי (פותח)
אני באמצע טיפול נפשי סופר חשוב. באמת שאתם לא מבינות כמה. שנה הבאה אני עוברת למקום במרחק 3 שעות נסיעה.
אני פשוט לא יודעת מה לעשות שנה הבאה. אני לא מסוגלת מבחינה נפשית לעבור מטפלת ואני מתלבטת עד כמה זה שיגעון לנסוע פעם בשבוע 3 שעות לכל כיוון בשביל שעה
...אמרלד
וואי. זה קשה שככה
ישמצב מבחינה טכנית יסתדר יותר נגיד טיפול של שעתיים,
או שעה +? ויש כאלה שנפגשים בזום
אם זה יעיל פעם בשבועיים אולי זאת גם אפשרות?
כדאי גם לשאול אולי היא מקבלת בעוד מקום קרוב יותר
יש סיכוי גדול שכן..
זום- הפתרון האולטימיטיבי.שפרינצא בוזגלו


אני חושבת ששווה לנסועעשב לימון

פשוט תפני לך מראש יום בשבוע ותיסעי.

הנסיעות הלוך וחזור רק יאריכו את זמן הטיפול- במחשבות שלך עם עצמך.

לא מסכימה איתךכבתחילה
היא תגיע מותשת מהנסיעה לפגישה, והפגישה כבר לא תהיה אפקטיבית.
מניסיון שלי שלמדתי 4 שעות נסיעה(בפועל 3 שעות אבל בתחבץ יש זמני המתנה), והייתי נוסעת לאולפנא בימי ראשון בבוקר, הייתי מגיעה גמורה ברמות. תפקוד מינימלי, שלא נדבר על חוסר הצלחה ללמוד כשאת גמורה מעייפות. כן, נסיעה ארוכה זה דבר סופר מעייף.

לפותחת-
אולי תנסי לעשות מפגשי זום?
אם לא, אולי כן לנסות להחליף מטפלת בגישה שהמטפלת החדשה יותר טובה לך מבחינת המרחק ויעילות הטיפול.
כמה את קשורה למטפלת הנוכחית? עד כמה יהיה לך קשה להחליף?לב סדוק
עד כמה נסיעות מתישות אותך?
ומה דעתך על טיפול בזום, או נגיד שבוע זום שבוע פנים אל פנים?
חשוב מאד להקדיש זמן לנפש שלךשושיאדיתאחרונה
כמה זמן שתוכלי ע"מ שתוכלי להרגיש סיפוק אחרי המאמץ שעשית בשביל עצמך, ובעז"ה תראי תוצאות ותקבלי כוחות להמשך.

בהצלחה! וכל הכבוד שאת מוצאת זמן לעצמך ומעריכה אותו נכון❤
צריכה עידוד..אנונימי (פותח)

היי, ניסיתי היום פעם ראשונה לשים טמפון והתעכבתי עלזה כמעט חצי שעה, ועכשיו לא באמת נח לי... אני מרגישה אותו כל הזמן.

זה מצב הגיוני? לכולם לוקח זמן עד שמתרגלים?

אז צריך לדחוף אותו פנימה יותר ..מקום בעולם
את לא אמורה להרגיש אותו.
לעניין ההכנסה- כן. צריך לתרגל את הזוית וההפריה..
לא מסוגלת לדחוף עוד...אנונימי (פותח)

זה מבאס לנסות ולנסות עד שזה מצליח. לא מסוגלת עוד.

ממש לא טוב אם לא אדחוף אתזה עוד?

אם את מרגישה , סימן שאת צריכה לדחוף עודאנונימי (3)
תרימי רגל אחת על האסלה כדי להקל על הכנסת הטמפון.
תדחפי אותו בזוית לכיוון הגב, התעלה של הנרתיק אל הרחם היא בשיפוע, אז את צריכה להכניס את הטמפון בזוית קצת עקומה אל כיוון הגב, אם את לחוצה, אל תכניסי, זה משפיע על ההכנסה, זה סוגר. אז תירגעי, תינשמי, תישתי משו, ותכניסי את הטמפון כשאת רגועה, כי כשאת לחוצה זה לא יצליח לך. עדכני שהצלחת!
מקווה שתאהבי😁 זה עולם אחרר
בהצלחה מאמי❤️❤️
אולי תרפי ותנסי מחר שוב?אנונימי (4)


הלוואי, יש לנו הערב אירוע משפחתי אז חייבת היום…אנונימי (פותח)
לי לא היה נוח בפעמים הראשונותגלידת לימון

ופשוט נשארתי עם פד.

מה הקשר זה שיש לכם אירוע משפחתי? שימי פד, טייץ מתחת ששומר את זה צמוד וזהו. לי זה עובד מעולה

לחץ לא עוזר להצלחי להכניס את הטמפון

 

בכל מקרה תרפי קצת את הגוף ותמצאי תנוחה שנוחה לך (שכיבה עם רגליים למעלה, רגל על האסלה רגל ברצפה וכו), ותנסי להכניס את הטמפון קצת בזווית. את יודעת שזה במקום כשאת לא מרגישה אותו

 

….אנונימי (פותח)אחרונה
מפחדת עם פד באירוע כי לא יכולה לסמוך שם על השירותים וגם לא אזכור להחליף אותו.. וזה בגדים בהירים…
אמא שלי אמרה לי עכשיו שהגיוני שאני קצת מרגישה אותו כי אני לא רגילה אליו… היא אמרה שזה כמו ילד שפעם ראשונה שם נעליים, הוא ממש מרגיש אתזה כי זה משו חדש עליו.
מקווה שעד הערב יהיה יותר טוב…
זה נכון שמחזור מפסיק במים? זתומרת שאפשר ללכת לבריכה בלי טמפואנונימי (פותח)
בעיקרון כןאנונימי (3)
אבל אל תיסמכי עלזה.. ממליצה על טמפון ממש!
תודה כיף שיש איפה לשאולאנונימי (פותח)

זה בסדר 2כזה סמ חוט בחוץ או להכניס עוד?
מהסוג בלי מוליך, בעטיפה צבעונית..
פעם ראשונה שאני שמה.. כבר לא מרגישה את זהאנונימי (פותח)
את צריכה שבערך חצי חוט ישאר בחוץאנונימי (3)
תודה! הייתי כבר חייבת לצאת ולא ידעתי מה לעשותאמרלד
בסוף אמא שלי אמרה שאם אני מרגישה שזה עמוק מספיק
אז זה בסדר
( עפתי לאוטובוס לא היה זמן לשים אפילו תחתונית.. נסיעה מלחיצה הייתה🙈)
וואלה, באמת טמפון זה יעיל ונוח!
בטוחה שאשתמש עוד.
ותודה לכל הבנות שכתבו כאן הדרכות והמלצות
נורא עזרתן🙂

איזה כיףף שאהבת!אנונימי (3)אחרונה
ב"ה, שמחה שהסתדרת❤️
ברוכה הבאה
לי לא מפסיק בכלל במים.. אל תסמכי על זהאנונימי (4)
בעבר הייתי נכנסת לבריכה עםאנונימי (5)
פד ולי אישית זה היה מצוין, כמובן הבגד ים היה סגור טוב ואולי גם טייץ קצר
כיום לא נכנסת אבל מסיבות אחרות
הורמונים- קישור לשרשורעשב לימון

האם תמיד נחיה עם הורמונים עולים ויורדים? ואיך חיים כך? ומי אני באמת?

 

זו שאלה שהעסיקה אותי לא מעט.

אז לטובת כל מי שזה גם כן שאלה בשבילה- 

מה אתן אומרות, יש נשים שחיות נורמאלי? מבחינת ההורמונים - הריון ולידה

 

שימו לב- זה שרשור מפורום הריון ולידה. אז הכותבות הן נשים נשואות עם ילדים (הרוב המוחלט).

א. קחו מה שמתאים לכן ותסננו מה שלא.

ב. מוזכר שם הרבה העניין של מניעת הריון- הורמונלית ולא הורמונלית. זה עניין מורכב הלכתית ומורכב מעשית, אז תבררו עצמאית מה זה אומר.. אם זה בכלל מעניין אתכן.