כמו טופי, סוכריות למיניהם, שוקולד, גומי, ומישהי אמרה לי שרופאת שיניים אמרה לה שהמתוק הכי פחות מזיק זה גלידה.. אז אפשר להתנחם בזה..
גם תמרים זה לא כ"כ טוב מהבחינה הזו..
לגבי צריכת מתוק בכללי-,
אני פשוט לא קונה עוגוץ, עוגיות, שוקולדים,חטיפים, סוכרויות, מעדנים חוץ מלשבת ואז גם במידה.. (ובעצם כן עוד פעם-פעמיים באמצע השבוע שיוצאים לטיולים קצת רחוקים) בכללי שמתי לב שמ שיש מה שיש בבית אוכלים מה שאין לא..
מה שכן לתקופת הסתגלות כדאי באמת להשקיע בלקנות מגוון של פירות וירקות מגניבים וטעימים וגם לקנות דברים אחרים קרקרים ואפשר צ'ופרים שהם לא מתוקים כמו חטיפים.. וכן הרבה יותר בריא דברים שמכינים בבית עוגיות עוגיות וכאלה אפ שמים קמח מלא וסילון זה פחות מתוק וממכר מהדברים העובדים הקנויים...
ובכלל לגבי סוכר טבעי- יכול להיות שאפיה זה משתנה, אבל בפירות ( חוץ מתמרים נגיד) כמות הסוכר מאוזנת עם סיבים תזונתיים ועוד דברים בריאים ולכן זה לא ממכר..
אצלנו האמת הבריאות זה מצרכים בריאותיים שלי ושל בעלי ואז הילדים כבר התרגלו למרות. שהם כן אוכלים לא מעט, אצל סבא וסבתא וכאלה..
קיצר באמת צריך איזה משהו שיכריח אותך להשתנות ואז כבר מפנימים את ההרגלים..