שליש שני,
זה בעיה?
כתוב לא לשכב הרבה זמן לא על צד שמאל,
אבל אני לא ישנה כמו קרש!
שליש שני,
זה בעיה?
כתוב לא לשכב הרבה זמן לא על צד שמאל,
אבל אני לא ישנה כמו קרש!
באחד ההריונות ממש גרם לי לצירים לישון על הגב.
טוענים שזה מפריע לזרימת הדם.
אז רק כשמגיעים לסופר גדול. פירות כנל
) וכאמור, לא בשרי באמצע השבוע.

מק"רהבת שלי פחות או יותר התחילה בגיל הזה רק לבסס את הארוחות מוצקים, לדעתי זה היה בגלל ההנקה, הא אהבה יותר לינוק, המוצקים היו לה רק נשנוש נחמד.
בגיל עשרה חודשים הפסקתי להניק (בגלל ההריון) ואז היא התבססה על המוצקים. ככה שלא נראה לי שיש לך סיבה לדאוג, הוא ילמד
וכל עוד הוא יונק זה מעולה.
לגבי הארוחות, אני כן שלחתי לבשרי, לפחות כמה פעמים בשבוע, אבל בימים שלא:
דייסות למיניהן (הבת שלי מאוד אהבה)
מנת פירות (זה והדייסה יכול להיות כארוחת בוקר/ ביניים כזה)
דגים טונה זה מעולה- אפשר בתור קציצות גם.
ירקות מבושלים עם עוד משהו- פתיתים/קוסקוס/אורז
פשטידות ירקות
שקשוקה נרשם כלהיט אצלנו
סלט ביצים עם עוד ירק (נגיד חציל טחון, פשטידת ירק וכד'). שימי לב שאצלנו חציל עשה לה קצת כאב בטן, למרות שממש אהבה 
אפשר לחפש באינטרנט הרבה מתכונים, הם לא צריכים הרבה גיוון, אבל לא כל יום אותו דבר. אני פשוט עשיתי לי מין תפריט כזה והשתדלתי לא לתת יותר מיומיים רצוף אותו דבר, אבל הם לא צריכים גיוון לשבועיים, אפשר לתת באותה שבוע את אות המנה 
כן תשתדלי שאם אכל ביצה אצל המטפלת, באוחת ערב לא לחזור על זה, לתת משהו אחר.
לגבי הירקות, גם אצלנו לא זול ואין סחורה יפה, אנחנו כן קונים מרוכז כמות די גדולה (יחסית למה שאוכלים אצלנו) והחזיק מעמד יפה יותר משובע אפילו (בגדול תתכנני כל תחילת שבוע או סוף שובע לקניה מרוכזת). ואל תשכחי שבסופו של יום ילד בן עשרה חודשים לא אוכל כל כך הרבה...
בהצלחה! זה מאתגר בהחלט.
ממני אמא שגם מסתובבת כל היום סביב מה לתת מחר לקטן לאכול אצל המטפלת 
טארקוחצי כוס- שלושת רבעי, תוספות, ומעל 2 קציצות נגיד. לרוב הייתה מסיימת את זה.
וכתבו לך פה עוד דברים נהדרים, מסכימה איתם: מרקים, כריך, אבוקדו באמת להיט אצל הבת שלי (היא חיה על זה בפסח
ומאוד בריא), אפשר גם טחינה.
לגבי הקציצות טונה, לא נרשמה אצלנו בעיה, המטפלת סוג של פוררה לה את זה, היא הסתדרה עם זה נהדר.
יש לו שיניים? (לשלי צמח רק בגיל שנה שן ראשונה, ועדיין הסתדרה נהדר עם הכל).
לגבי התמ"ל ששאלת בשאלה הפותחת, רציתי להוסיף, שאצלנו היא עדיין לקחה עוד 2 בקבוקים של תמ"ל, ךצרות שאכלה גם צהריים מוצק, וגם בוקר (דייסה/גרבר/יוגורט/לחם וכד'), אבל היא הייתה היחידה, שאר הילדים באמת הסתדרו עם בקבוק אחד.
(אצלנו היא נמצאת מ-08:00 עד 16:00).
בהצלחה!!
מק"ראחרונה

הרבה נחת
מרגרינה
כי לעולם חסדו
מק"רממש בערב פסח, מאתגר 
זה לידה ראשונה שלך? (סליחה שאני לא זוכרת)
מק"ראצל מי השארת את הגדול/ה בזמן לחוץ כזה?
מסכן בעלי!
אני בחודש רביעי כבר עד לפני כמה שבועות היתי בחוסר תפקוד מוחלט בחילות הקאות נוראיות,
עכשיו אני מתחילה להתאושש ועדין אין לי חשק ברמה קשה להיות ביחד עם בעלי!
אני עיפה ולא כיף לי פשוט לא בא לי.
מה עושים???????
מכירות את זה?????
![]()
זה ממש משפיע על המצב הרוח בנינו![]()
זה טוב לשמוע שאני לא היחידה כי לפעמים אני מרגישה רע עם עצמי כאילו אני אישה רעה.
אפילו חיבוקאו סתם מגע לא מידי בא לי ואת זה עוד אני מנסה לתת...
אני היום 5 חוד' אחרי לידה, מניקה ואין לי בכלל עצבים לזה.
בתחילת ההריון הזה (3 ב"ה) הוא לא ראה אותי אולי 4 חוד'...הייתי נרדמת תוך שניה.
היה הולך דקה לשירותים אומר תמתיני שניה חוזר...וכשחזר כבר לא היה עם מי לדבר.
האישה חורפת ![]()
ממש כך בלי להגזים. היום במבט לאחור אולי זה היה מחסור בברזל...לא יודעת.
כמו שכתבו אלה לפני, זו תופעה מאוד מוכרת! גם אח"כ בהנקה ובמניעה..
אז אל תרגישי רע עם עצמך!!!
וכמה טיפים שלי עוזרים:
1. יש שמנים שמאוד מעוררים את החשק. תקראי קצת באינטרנט. אפשר למצוא אותם בחנויות טבע. לי בתקופה שמנעתי מאוד מאוד עזר! שימי לב שלא כל השמנים מתאימים בהריון!!!!
2. לקנות לך בגד יפה ללילה, תמיד כיף 
3. לשמר את החשק. אני עכשיו בהריון, אחרי תקופה של מניעה והחשק על הפנים.. אבל קורה לי פתאום שבאמצע היום יש קצת קצת חשק. ואז אני מנסה כמה שיותר לשמר אותו.. לחשוב על זה, לדמיין, להיזכר איזה כיף זה יכול להיות. אחרי שכל היום בערך אני עסוקה בזה במחשבה בערב פתאום הרבה יותר קל ואפילו מגיע ממני לפעמים 
4. להתחיל "בכוח" ולנסות להרפות. הרבה פעמים לאט לאט המגע עצמו הוא זה שמעורר.
5. לזכור שלפעמים מותר וצריך גם להגיד שלא מתאים. ומנגד, לפעמים מותר וצריך גם להתאמץ "ולהקריב" מעצמך בשביל בן הזוג.
והכי הכי הכי חשוב בעיני זה כל הזמן לדבר על זה! שבעלך יבין שזה חלק טבעי. שהגוף של הנשים והגברים פועל שונה לגמרי. ושזה לא אישי נגדו, ושאת אוהבת אותו.
בהצלחה יקרה!!
כשיש חולשה ובחילות זה באמת קשה,
מאמינה שעכשיו המצב משתפר קצת וזה יותר קל.
אני אישית לא אוהבת את גישת ה'תני לו'.
כן להסביר את המצב, להגיד שזה נורמלי וסביר,
להזכיר שזה עובר (ושגם לך זה חסר, בטוח. גם אם את חלשה מכדי להרגיש בזה)
אבל לא 'לשעות טובה'.
אני אישית הייתי באמת מדי עייפה בלילות כמו שתיארו כאן, אז קמנו יותר מוקדם בבוקר.
ליצר חשק- בגד יפה. שמנים, מה שעושה לך את זה.
אנחנו סיכמנו שמכיון שכרגע לי יותר קשה אני אהיה היוזמת והאחראית שהדבר יקרה
כי אני יותר מרגישה מתי מתאים לי ומתי לא
(ולא לתת לו להענות בשלילה וזה סתם יוצר מתח ותחושת מחויבות ש'כבר לא נעים לסרב')
טוענים שהשליש האמצעי הוא 'שליש גן עדן' ואז החשק דוקא עולה.
הלוואי,
אבל לא כדאי לך לבנות על זה
כי גם הנקה אמרו לי פוגעתצ בחשק..
בקיצור צריך לדעת להתמודד עם חוסר חשק
ובלי קשר שוב- זה נורמלי לחלוטין...

ללא שיניים. תוסיפי לה לימון עם היא אוהבת..
אבל יש בזה הגיון.
)בלי שן אחת אפילו
ואוכלת נהדר
לועסת כאחת המיומנות
ואז כתמים..
ואז כנראה דימום הסתגלות לגלולות..
שבוע 12 עוד לא טבלתי..
אבל אצלי תמיד זה ממושך..
בעז"ה שאצלך יהיה קצר יותר..
בס''ד
כלומר החל מאיזה שבוע סביר שיראו דופק? (אני קצת חוששת לעשות אולטרסונד מוקדם, כשעוד לא תמיד רואים דופק, בגלל כל מיני סיפורים שהיו כאן)
תודה רבה!
שחייבים לישון רק על צד שמאל..
שמעתי שזה עדיף כי אז יש זרימת דם שטובה לעובר אבל מדי פעם אפשר לגוון ולישון על הגב או על צד ימין במיוחד אם בגלל זה את לא ישנה בלילות.

🤪מי שרגילה להחזיר לנקסט , כאן יש לכן החזרה לארה"ב והעלות של המשלוח חזרה לפעמים לא שווה את זה.
כל אחת צריכה להחליט אם זה סיכון שהיא רוצה לקחת אבל להיות מודעים לזה
<גם תהליך ההחזרה שלהם מייגע ממש ממה שקראתי באתר שלהם, לצלם, לכתוב אימייל, לחכות לתשובה, לקבל משהו להדפיס ואז להחזיר>
ממילא אני מניקה מחוץ לבית בחדרי הנקה או בפינה נסתרת כלשהי אז זה פחות קריטי לי וכל חצאית וחולצה זה בסדר

אוייש.
למה לא מוצאת?
מבחינת חברה?
שלומצ'לא צריך להחליט כ"כ מהר..
לפעמים ההרגשה תלויה בעוד דברים כמו משפחה מורחבת, זוגיות, פרנסה וכדומה.. וזה מתערבב לך והכל נופל לכאורה על המגורים..
הזמן עושה את שלו ומתרגלים להרבה דברים..
לי לקח כמה שנים להתרגל לעיר שעברתי אליה..
וגם אני מתגוררת בסביבה שלא מתאימה לי מבחינה דתית..
ולאט לאט מתרגלת..
מבחינה חברתית, החברות שלי הן מהרווקות.. בגדול..
הבית והילדים מעסיקים אותי ואין לי הרבה זמן לבילויים..
ורוב החברות מתבססת על טלפונים..
בהצלחה!!
מבינה אותך.. חיבוק!!
כי אם אתם הגעתם עכשיו אולי עוד מעט, בשנה הקרובה, יגיעו עוד כמה כמוכם ותמצאי את מקומך?
נראה לי להרפות עכשיו
לחכות קצת
להנות מעצם הבית היפה שלך
לנשום עמוק ולהשקיע בזוגיות
ועוד חצי שנה-שנה לראות אם המצב השתפר מעט
ממני- שאין לי חברות בכללללללללל וליזום זה כמו לטוס לירח מבחינתי. מבינה אותך מאד!

האוטו שלי מת
שכחתי את המשאבה
בעלי טס להביא לי אותה
הולכת לשאוב בשעתיים איחור
אין בקבוקים (שטפתי ושכחתי להכניס)
מנסה לסחוט
כלום
כואבבבבבבב לי!
<לא רוצה לקחת בקבוקים ממישהי אחרת, מגעיל אותי, ולא משנה כמה אני ארתיח את זה>
הולכת הביתה![]()
מק"רלפחות את יוצאת מוקדם הביתה 
ותעקבי לראות שלא נהיה לך משהו בעקבות הגודש, אוח זה סיוט הכאבים של הגודש
שלא יעבור,ושכדאי לטפל עם משחות בחורף
הייתי עסוקה ויום אחד שמתי לב שנעלם
אבל לקח לזה המון זמן
מתבהר ולפעמים בהריונות הבאים חוזר (בפרט אם את יוצאת הרבה לשמש)
כרגע בהריון חמישי וממש חוששת מיזה
מההריון הראשון כבר יש לי את זה
היתי אצל קוסמטיקאית שנתנה לי תכשירים ממש יקרים שאמורים לעזור, אחרי שנגמר הבקבוק לא ראיתי תוצאה מידי שונה הפסקתי 
בעיקרון אם מורחים הרבה קרם הגנה אמור להמעיט
בהצלחה יקרה




גם בגדי ים מנקסט לילדות התבלו די מהר, נמתח ודוהה ומגעיל וצריך להחליף הרבה
לעומת זאת בגד הים הצנוע שלי מכסותא החזיק 8 שנים שחרשתי עליו בכל צורה עד שהחלפתי (ולא בגלל שהתקלקל, כי השמנתי מאד...) והחדש כבר 3 שנים ונראה כמו חדש מהשקית.
לדעתי לפעמים זול זה יקר.
