יכול להיות שהוא התרגל להרדם רק בצורה מסויימת? נגיד רק רק עם נדנוד?
בדרך כלל מה שקורה שהם מתרגלים לישון בצורה מסויימת ואז לא יכולים אחרת וגם השיטה הזאת נהיית לא אפקטיבית וזה באסה.
השינה שלנו מורכבת ממחזורי שינה של 20 דקות - חצי שעה, אחרי זה אנחנו מתעוררים (בלי לשים לב) ונרדמים שוב. אם התינוק לא יודע להירדם לבד הוא יתעורר אחרי חצי שעה כדי שתנדנדו אותו שוב.
מה שמומלץ לעשות זה להרגיל אותו לישון לבד.
איך עושים את זה?
שלב א': סדר קבוע לפני השינה- נגיד, מקלחת- אוכל- שינה
שלב ב': מניחים במיטה (אפשר נשיקה, חיבוק, "לילה טוב חמוד" וכו')
הסיטואציה שכנראה תקרה עכשיו היא שהוא יבכה ולא ירצה לישון.
ניגשים אליו- אפשר ללטף ולהגיד שעכשיו הולכים לישון והולכים (לא להישאר בחדר, להשאיר אותו לבד בחדר עם דלת קצת פתוחה)
אם הוא בוכה שוב, לא ניגשים מיד. רק אחרי 5 דקות. וככה שוב ושוב עד שהוא נרדם.
יש כאלה שחולקים על השיטה, לתת לתינוק לבכות 5 דקות זה נראה לנו המווון, אבל היא עובדת. אחרי יום, יומיים, שלשה, שבוע של התמדה זה עובד. חשוב להתמיד, להיות בטוחים בעצמכם ולא להתייאש כי אז הוא מתבלבל.
בהצלחה 