פורום הריון ולידה (עמוד 3636)

בקשר להפרשות לי לא היה שום דבר מיוחד

להיפך הכל מרגיש כאילו עומדים לקבל מחזור  אז אי אפשר לדעת

מנסיון אפילו זה לא 

בדיקת ביוץ חיובית בימים הראשונים של ההריון

כנראה שההורמון הזה כן עולה בתחילת הריון אבל אסור להסתמך על זה

עם דגש על פעילות מתונה

אבל ממש לא רק לשכב ולנוח. א"ז אם רוצה רק לשכב ולנוח את יכולה אבל אם את רוצה לחזור לפעילות גופנית מתונה והדרגתית זה מותר ואפילו מומלץ.

מעבר לזה, לא לעשות שום פעילות גופנית.

יש חשיבות רבה למשכב לידה

מצרפת משהו שקראתי

מדברי הפיזיותרפיסטית יהודית שריג ז"ל, המובאים באתר הישראלי לרצפת האגן:

יש לזכור כי האזור עבר טראומה וכי הוא זקוק למנוחה … לפיכך בתקופה זו אין שרירי רצפת האגן יכולים להגן בצורה יעילה על רקמות החיבור שעברו מתיחה בזמן הלידה ואם לא נזהר יקובעו נזקי הלידה בה.

 זמן המנוחה נקבע ע"י הטבע והוא נמשך במשך ששה שבועות, בהן האישה נחשבת מבחינה פיזיולוגית לאישה במשכב לידה. באותה תקופה היא חוזרת בהדרגה לאיזון ההורמונלי התקין שלה, הרקמות שנחבלו עוברות תהליך החלמה, עצמות האגן שהתרחקו זה מזה בזמן הלידה חוזרות מקומן ושרירי הבטן המוארכים חוזרים לאורכם הנורמלי.

בתקופה זו, בה שרירי רצפת האגן והבטן אינם מתפקדים בצורה נורמלית האישה תהיה חשופה לפתח בעיות עמוד שידרה, דליפות שתן (UI) וצואה וצניחת אברי מין אם היא לא תקפיד על התנהגות מתאימה.

למעשה בתרבויות המסורתיות אישה הייתה נמצאת בתנועה עד לרגע הלידה עצמה, בעוד שלאחר הלידה היא הייתה נחה כ- 45 יום. נשות המשפחה דאגו לטפל בילדיה, לכבס, לבשל, לעסותה ולטפל בה. לעומת זאת בתקופה המודרנית שוכבת האישה עד רגע הלידה וחוזרת יומיים שלושה לאחר הלידה לפעילות נורמלית מבלי להתחשב במצב גופה. אין ספק שהעייפות הגדולה של היולדת, הנטייה לדיכאונות, וכאבי הגב האופייניים לתקופה זו שורשם בחוסר כיבוד המהלך התקין של תקופת משכב הלידה.

 כדי להקל על היולדת ולהימנע עד כמה שאפשר מקיבוע נזקי הלידה יש להקפיד לנוח הרבה ולבצע את מה שניתן בישיבה במקום בעמידה, ומה שניתן בשכיבה במקום בישיבה.

עם הנחיות איך לחזור לפעילות גופנית

tammychaim

ממש ממש לא ספורט!

הליכה נינוחה בחוץ זה סבבה אבל ממש לא להתאמץ ולא כל יום.

זה גורם נזק לרצפת האגן וגם להגברת הדימום מהרחם.

וכאן יש קישור למאמרים על חזרה לפעילות אחרי לידה

tammychaim

הוא להרגיש מאוד רע.. אני נגד... או להדביק את שאר המשפחה

תעשי משטח במרפאה ואם חיובי ואת סובלת ויש לך חום תקחי אנטיביוטיקה

יש כאן כמה דברים יחד.

שינוי בתפוקת החלב - יתכן קפיצת גדילה, או לפחות באמת על רקע חולשה הולכת ומצטברת שלך,

מה שמביא אותי לכתוב את הדבר הבא: לפעמים התמשכות הדימום היא נטו בגלל חולשה של הגוף:

זה יכול להיות מחסור בסידן (ואז כנראה גם ויטמין D) שמאותת לרחם להמשיך להתכווץ (נשמע לי פחות ההסבר של הרופאה על דם ברחם) ולהשיר עוד מהרירית. גם המגנזיום קשור לכאן.

זה יכול להיות מחסור בחומצה פולית או אחד מויטמיני B וגם ברזל שאחראים גם על אנמיה שיכולה בתורה לגרום לכתמים, אפילו למה שנראה לכאורה גושים, וגם אחראים לייצב רמות הורמונליות ולהגן מפני שיבושים.

אני מציעה שתחזרי אל הפרינטל של ההריון וגם תשתדלי לתגבר את התפריט בכל החסר: ביצה, עוף, עלים ירוקים, תמרים, שעועית ירוקה, טחינה גולמית מלאה (לבדוק שמכילה מעל 600 מ"ג סידן ל100גר' טחינה), ויטמין D - אפשר לקחת יומיים-שלושה מהטיפות של התינוקת ולהמשיך עם תזונה עשירה בדגים שמנים - סלומון, דניס.

סרדינים (אפשר חמעוך לממרח עם טחינה/אבוקדו/גבינה לבנה לאשכנזים).

אפשר להתגבר בתוך כמה ימים על הנטיה לדמם עם השלמת החסר.

בהצלחה.

תעדכני. 

ואל תרגישי זקנה

לגמרי טבעי. לפעמים ההתאוששות ארוכה מעט יותר וזקוקים לקצת סיוע של תוספים.

בעז"ה התאוששות מהירה.

האם יכול להיות שנשאר לך שאריות של עד בדיקה או טמפון? 

הריון ראשון? באיזה שבוע היא האם היא לוקחת תרופות להקלה על הבחילות וההקאות?

זו התמודדול לא קלה לבעל רק לנסות להיות קשוב למה שהיא צריכה ורוצה ולשנן כל הזמן שזה תכף יעבור והמטרה שווה את זה

באמת רק להיות קשוב  לה לכבד האם יש לך שאלה פציפית אשמח לענות אחד הדברים שלבעלי עזר זה החיפוש בפורומים.. לפחות הוא הבין שזה נורמלי 

אני יכולה לנחם ולספר שזה לא חייב לחזור על עצמו בשאר ההריונות.. לפחות משהו

תבדקי תפקודי כבד!

זה לא משחק, זה עלול להיות מסוכן....

אבל גם מרגיעה שזו בהחלט יכולה להיות "סתם" תופעת היריון מציקה ולא יותר. (ואז אין הרבה מה לעשות עם זה )

מאחלת לך בשורות טובות!

הסברים אלטרנטיביים יש.

ברור הרי שהגוף והנפש כרוכים זה בזה, ומעבר לנפש יש גם את מבנה האישיות והגנטיקה שמשפיעים.

ההסבר הוא מאוד אישי וייחודי לכל אחת.

שבוע-שבועיים (ויותר) לפניו ויהיו לידות שיתחילו שבוע-שבועיים (ויותר) אחריו.

כמו שיש גבוהים ונמוכים, בהירים וכהים... ככה יש לידות מוקדמות ומאוחרות. זה נורמלי, טבעי, מתבקש...

פותחים לך את החבילה ואת אומרת כמה כדורים את רוצה, ומשלמת עליהם (עם ההנחה, העלות בכל מקרה מחושבת לפי מספר כדורים, נדמה לי שעם ההנחה זה 3 ומשהו ש"ח לכדור).

תנסי, ויש לי למסירה משהו כמו 20-30 כדורים, אם את רוצה, מאזור ירושלים

מהמרכז

שימי לב שמרגע הפתיחה התוקף הוא רק חודשיים 

בעיקרון אם מוצאים gbs  זה לא משנה איפה מוצאים אותו  בד"כ עושים משטח וגינלי ואמורים גם רקטלי אבל אם מצאו לך בשתן זה כבר לא משנה אלא אם כן את רחוקה מחודש תשיעי ואז אפשר לבדוק שוב

זה נקרא רחוק, נכון?

אני בשבוע 27.

האם אין אופציה לקבל עכשיו אנטיביוטיקה ולהבדק שוב בחודש תשיעי?
למה לא בעצם?
והשאלות שאמרת ממש חשובות כי זה מאאאאאאאד חשוב לי כל הדברים האלו

לא ידעתי שזה קשור.

אברר באמת

תודה רבה!!!!!

ואיפה ילדת?

כלומר לאיזה כיוון לפנות?...

לא רלוונטי לי צפון... יותר ירושלים
תודה!

אין בעיה לשכב לנוח עם הגרביונים. אם את יכולה להמשיך את היום בלעדיהם- אשרייך!

בדכ מי שצריכה גרביונים צריכה אותם לכל היום. מאד לא מומלץ להוריד למנוחה ולשים אחכ. פשוט תנוחי איתם ותקומי אחכ כרגיל. 

וביררתי אם זה בסדר שאני איתם כל היום
והרופאה היא זו שאמרה לי שעה ביום להוריד ולשכב לנוח בלי.

לא יודעת למה.

ואחר כך אני גורבת מיד עוד כשאני בשכיבה...

ואם קמת בבוקר לפני שגרבת- תחזרי לשכב 20 דקות, עדיף עם רגליים למעלה (הכי טוב ממש למעלה, מאונך לקיר)

אין שום סיבה להוריד אותם למנוחה באמצע היום. מספיק סיוט לגרוב פעם אחת בבוקר, את לא רוצה לעשות את זה פעם נוספת

דווקא זה מרגיש שזה עושה לי די טוב...

הוא רק יכול להיות מסוכן לתינוק בלידה והאנטיביוטיקה לוריד שנותנים בלידה מונעת הדבקה

 למה רק אחרי הלידה? אם זה בגלל האמונה ה,פלה שאלתי רב והוא אמר לי שאין חשש מזה ומותר לקנות הכל לפני... אבל אם במשפחה שלכם מדורי דורות חוששים לזה תעשו הזמנה שמגיעה אחרי הלידה או שתקנו שימו בפינה או במחסן "ותמכרו לגוי"

לא צריך כבר עכשיו אבל אני בעד לארגן כמה שיותר דברים לפני זה מאוד מרגיע חוץ מקניות להחליט מה עושים אחרי הלידה האם היולדת תשהה אצל אחת האמהות תקופה או שמשהי תעזור לה בבית שלכם

אם יש משהו שיעזור לכם עם אוכל או לדאוג לאוכל קפוא לשבוע הראשון וכו'

אחרי שמארגנים הכל נשאר רק הכנה רוחנית ונפשית (אי אפשר להתכונן באמת לרגע הגדול הזה) ממליצה לך ללמוד לחפש קצת באנטרנט מה עובר על האישה בתקופה שאחרי הלידה מה הבעל יכול לתמוך ולעזור וכו'

שיהיה בהצלחה ובקלות ובידיים מלאות!

העובר שלכם שיהיה בריא חווה כרגע את העולם רק דרך אמא שלו, כך שהדרך להיות אבא טוב בשבילו היא לפנק במה שאפשר את אמא שלו. במילים מלטפות ובמעשים. לאפשר לה כמה מנוחה שהיא צריכה וכו' וכו'.

עוד כמה שבועות תוכל להתחיל גם קצת להרגיש אותו, כשיהיו תנועות חזקות מספיק. זה מרגש ומקרב מאוד.

חשוב לי להזכיר שגם אחרי הלידה, כשאתה ממש יכול להתחבר אליו ישירות (ורצוי בהחלט ) - עדיין אחוז נכבד מחוויית העולם שלו היא דרך אמא שלו, שמדרך הטבע הוא צמוד אליה רוב הזמן, ומושפע מאוד חזק מכוחותיה, מרגשותיה, ועוד. כלומר עדיין הדרך העיקרית לעשות לו טוב תהיה לעשות טוב לאמא שלו. 

רירית הרחם וצוואר הרחם מאוד דומה כך שגם רופא לא יכול להבדיל אם נכנסת להריון או שאת כמה ימים לפני מחזור

שהזמן שסמוך למחזור לא ניתן לדעת לפי צוואר הרחם אם האישה עומדת לקבל ווסת או שהיא כבר בהריון

תעדכני אותנו בשורות טובות!

ואין איתה בעיה במחזור  

האם יש לך איזשהי בעיה עם המחזור ולכן את שואלת?

או כמויות גדולות כמו שכתבתי קינמון גורם לחימום לכן לא כדאי להפריז אם זה עושה לך טוב ובאמת מאזן את הסוכר זה מצויין אם את שמה לב שאת אוכלת ונהיה לך מאוד חם או לחץ דם עולה זה יכול להיות בעיה