אפילו שאני יודעת שכשאני הולכת הוא נרגע, ואחרי זה חוזר הביתה שמח.
אבל כשהוא בוכה בבוקר אני מרגישה כאילו אני עושה לו משהו רע, או כאילו הוא חושב שאני עושה לו רע.
😞
גם אנחנו שם עכשיו (ב"ה ההסתגלות לא נוראית אבל זה בהחלט לא פשוט)
לנו עוזר להכין אותו מראש (ננוש תלך למעון, ואתה לגן, ואמא לעבודה. כשנגיע לגן תלה את התיק, נניח את הפרי שהבאנו בקערת הפירות ונבחר משחק)
לתת לו לבחור (אתה מעדיף שקודם נלך יחד למעון ואח"כ לגן, או שקודם ניקח אותך לגן ואח"כ אמא תקח לבד את ננוש למעון?)
אמפתיה (אתה אוהב את אמא וקשה להפרד ממישהו שאוהבים)
לגיטימציה (זה בסדר לבכות קצת ולהתגבר)
הבוקר הוא ביקש ממני לצאת קצת לבכות בחצר ביחד לפני שאני הולכת...
אבל האמת שהכי יעיל לשלוח לגן עם אבא. איתו הכל פשוט יותר...
אני כל כך כואבת כי צריכה להכניס תינוקת בת חמישה חודשים למעון.
עדיין בלבטים של איזה מעון לבחור וכל כך רוצה להישאר אתה עוד ועוד
אבל פשוט לא יכולים מבחינה כלכלית
איך יודעים מה הכי טוב בשבילם?
אם יש לך אפשרות תיקחי אותה כל יום ל"ביקור" בגן ואם היא לא רוצה להישאר
תחזירי אותה הביתה עד שתתרצה
הבת שלי עוד לא הולכת לגן- מאותה סיבה
מזדהה... אבל מזכירה לעצמי שאני סומכת על הצוות ואני יודעת שהיא בידיים טובות. והיא מפסיקה לבכות אחרי דקה. מקווה שהקטנטנים יתרגלו במהרה.
לי במצב כזה הביאו כדורים וזה הפסיק ובינתים ההריון ממשיך תקין
יש רופאים שאומרים שזה מיותר

זה עדיין מלחיץ אותי.
בדרך כלל במצב כזה כדאי להכפיל ל800 מק"ג.
כשאני מתפללת בבית בימים נוראים, מצד אחד אני מרגישה שיש הרבה דברים שאני מפסידה (חסרים לי בעיקר י"ג מידות ופתיחת הארון) - ומצד שני יש הרבה דברים שדווקא בבית הכנסת אני מפסידה ובבית אני מרוויחה, מבחינת התפילה עצמה וניהולה. אני בוחרת לכל פיוט את המנגינה הנכונה שלו, לא כמו כל החזנים, שאין להם מושג והם שרים כל מיני מנגינות משונות
אני מאריכה בחלקים של התפילה שהכי משמעותיים וחזקים בשבילי, ומקצרת בדיוק במקומות שבהם בבית הכנסת הסלסולים של החזן לגמרי מיותרים בשבילי.
ויותר לעומק - יש חלקים בתפילה שכשאני מתפללת אותם בבית עם איזה קטנטן תורן יונק הם חזקים הרבה הרבה יותר ממה שהם יכולים היו להיות עבורי בבית הכנסת. "עשה למען יונקי שדיים שלא חטאו"---
וריגשתרק אמונהאחרונהאני השנה לא תכננתי להתפלל בכלל עם הקטנות
איך אפשר בכלל?
אישה ואמאעדיין לא קיבלתי.
זה קרה בעבר למישהי?
אמנם היא יונקת, אבל כבר אוכלת מוצקים. עם הקודמים, שגם ינקו, קיבלתי הכי מאוחר אחרי חצי שנה.
ועכשיו המחזור פשוט מבושש להגיע.
זה הגיוני?
אולי יש שוני בין הנקות קודמות לזאת שעכשיו, או סתם, ב"ה ההנקה מונעת.
יש כאלה שלא רואות מחזור עד שנתיים אחרי לידה.
חדשה ישנהלמרות שאני עם התקן והסיכוי קלוש.
באופן לא מפתיע התשובה היתה שלילית ![]()
חסוי בהחלטמחזור קבוע בהנקה. כל חודש. חתיכת סיוט
אחד הדברים שעוזרים להתגבר בנחישות על הקשיים והמכשולים בהנקה, זו הידיעה שהיא מונעת לתקופה.
קבלי ![]()
![]()
.
חיפושית אדומההאמת, מעולם לא חשבתי על מניעת מחזור כסיבה להתמיד בהנקה.
אבל כשחושבים על זה זה באמת יכול לתת מוטיבציה...
גם על זה מגיע 

לב אמיץכמו שכתבה המשוררת נעמי שמר "אמהות נותנות לילד מדבשן וחלבן..."
בשיר אין דבר שלם יותר מלב שבור.
![]()
![]()
.
אנחנו בשלב בחיים שברוך השם נכנסנו לשגרה, ושנינו נדרשים להשקיע המון זמן בעבודה ובילדים, אז אני קצת מרגישה שאני דווקא רוצה את ימי הריחוק האלה, כדי להתנער קצת ולהוסיף ריגוש וחידוש זוגיות...
כל זוג והדינמיקה שלו, ולפעמים אותו זוג מאמץ דינמיקה אחרת בתקופה אחרת בחיים.

וכאבים וחולשה ומיעוט חלברק אמונהאחרונה
אם-אםקיבלתי רק אחרי שנה וחודש..
יש לי חברה שמשתמשת בזה בנסיעות וזה עוזר לה.
הגיוני שזה עוזר כי לפי הרפואה הטבעית, לחיצה על הדופק שם ועל הדופק בין האצבעות עוזרת לבחילה.
ותכריחי את עצמך לאכול חביתה או מקושקשת אפילו פעמיים ביום - הויטמיני B ירגיעו את הבחילה.
גם חתיכה קטנה של אגוז מלך (הבהיר הגדול) בכל פעם שהבחילה מתעוררת - עשיר בויטמין B6, יכול לעזור מאוד.
שלום לכולן, קוראת פה לפעמים וכותבת פעם ראשונה 
מתלבטת בין לידה בהדסה עין כרם והדסה הר הצופים.
לידות קודמות ילדתי בעי"כ אבל זה רחוק יותר משמעותית, התחלתי לברר קצת על הה"צ ושמעתי דברים טובים בגדול.
שאלותי -
1. אם יש כאן בנות שילדו בשניהם ומוכנות לפרט לי את ההבדלים ביניהם
2. הבנתי שחדרי הלידה והמחלקה בהה"צ ישנים יותר, האם זה סביר או ממש גרוע
3. הבנתי שאין שירותים ומקלחת בכל חדר לידה אלא משותף לכמה, עד כמה זה משמעותי
מידע על ביקור חולים ושע"צ לא מעניין אותי אז אין צורך לפרט.
תודה.
הייתי מאוד מרוצה מהצוות,
לבעלי ממש היה נוח המיקום בכדי להגיע.
יש רק חדר לידה אחד חדש ויפה עם מקלחת ושירותים צמוד.
בפעם הראשונה ילדתי בו, בפעם השניה לא.
ולא היה כ"כ נורא. התקלחתי במקלחת של החדר.
ישן שם אבל מבחינתי לא הרגשתי משהו מוגזם, אולי מי שילדה בשע"צ תרגיש הבדל מהותי כי שם הכל חדש.
שווה לי מקום אולי קצת יותר ישן כולה ליומיים אבל צוות מדהים, קשוב ומתייחס.
שם , זה לא הכי חדש, נכון
אבל היחס שם מדהים, וזה לדעתי הכי חשוב
בהצלחה

כדאי ללכת לבקר.
מוזמנת לאישי לשאול כל מה שתרצי
לא הכנסנו כלום לארונות
חבילות תה על המדף , סכום חד פעמי במדפים הנמוכים הפתוחים וכו'...
צריך לזרוק?
למשל המרפסת גם ערבה ריסוס - והיה שם מתלה לייבוש כביסה צריך לכבס שוב את הבגדים?
הרגשתי מעט ריח מוזר ולכן, הלכנו לישון הלילה מחוץ לבית
אנחנו עם ילד בן 3+
ותינוק בן 7 חודשים
כדי גם הלילה לישון רחוק?
לכבס מצעים?
המדביר אמר שרק 6 שעות צריך להיות מחוץ לבית
בדף אחריות ורישיון כתוב 8 שעות...
אבל
משהי הלחיצה אותי ששמעה מקרה על ילד שאחרי יומיים איבד הכרה בגלל הדברה בבית
קפיץ- קפוץ
ותעודת אחריות עם פירוט מלא מודבק בגדול בתוך הארון
מחברה של מדבירים גדולה
האם זה נורא ככה להגיע ללידה?
גם ההמלצות פה על ספאטון לא עוזרות לי. אני סובלת ממש מעצירויות שגורמים לי להתקשויות ולצירים..וזה עוד מהספאטון.
הערכת משקל לא מי יודע מה לעומת שאר ילדינו. גם כשאגיע לשבוע 40 הוא יהיה לפי התחזיות שלהם 3800. נשמע לי ממש מלחיץ..
אולי הוא דומה לצד אחר במשפחה ולכן פחות ענק, אבל הוא עדיין גדול!
לא לפורום
לא חושבת שיש איזה פתח להתיר דבר כזה.
לפעמים יש היתר לטבול ביום השביעי במשך היום, אם ידוע שבלילה לא תהיה אפשרות - למשל טיסה או ליל שבת במקום מרוחק בלי מקווה.
אבל במקרה כזה, אסור להיות יחד עד צאת הכוכבים של היום השביעי.
אולי בכל זאת הצלחת לעשות הפסק טהרה יום אחד קודם? אם הוא יצא לא נקי יש שאלה לגביו, את יכולה את השאלה הזאת להפנות לרב.
הי
יש לי שאלה ממש מוזרה,
אבל אולי תדענה לעזור לי 
אני פשוט לא יודעת מתי זה נקרא שקיבלתי מחזור!!
כשהייתי רווקה זה לא היה משהו שהטריד אותי,
ראיתי דם, וזהו.. לא עכבתי אח"כ איך זה ממשיך וכו'..
אחרי החתונה הייתי מקבלת מחזור בד"כ בבקרים,קמה בבוקר, יש יחסית הרבה דם= מחזור, אסורים וזהו.
בזמן האחרון כל מחזור מתחיל בטפטופים כאלה,
מתחיל בניגובים שנראים טיפה ורודים,
לאט לאט לאט מתחזק ויש עוד,
ויכול לקחת יום-יומיים עד שיש הרבה דם.
כל הזמן הזה אני לחץ ומתח,
לא מבינה מה נקרא "כתם" שלא אוסר,
ומה השלב שבו "אני במחזור" ואסורים.
הרי אם השלב שבו זה אוסר הוא רק כשהכתם מספיק גדול ולא על מגן תחתון זה יכול להיות עד אמצע המחזור בערך....
וגם, אני יודעת שזה התחלה של מחזור, אז איך יכול להיות שמותרים??
מה אתן אומרות?
השאלה שלי מתחלקת לכמה שאלות בעצם-
1. מה זה כל הכתמים האלה שלא היו לי לפני החתונה?? (ולא עברתי הריון מאז עדיין..) הגיוני?
2. מה המשמעות של זה מבחינה בריאותית? מתי מתחיל המחזור?
3. מה המשמעות מבחינה הלכתית..?
תודה 
מעניין מה תהיינה התשובות, למרות שלי לא רלוונטי כרגע (בהריון).
אבל ככה בדיוק היה לי, לפני החתונה מחזור הגיע בבום, מיד לאחריו המחזור היה מגיע בכתמים מוזרים, טיפטופים קטנים שיכלו להמשך כמעט יומיים עד שמגיע הדם הגדול.
לקחתי גלולות לפני החתונה, אולי זה קשור?
בקיצור שאלה מעניינת 
כי במחזור הראשון מיד אחרי החתונה (זה שהגיע מהפסקת הגלולות) נכנסתי להריון שנפל אחרי כמה שבועות, ואז היו בסה"כ 3 מחזורים עד ההריון הנוכחי, שבהם זה היה. אז אולי זה גם קשור להפלה, אני לא יודעת...
אבל בגדול היו כמו הכתמות כאלה, שראיתי כמעט רק בניגוב (ולא, אני לא מסוגלת לא להסתכל...
), זה די היה ברור שזה הולך למחזור, והרב הנחה אותנו שרק כשמגיעה כמות כזו של דם, שבתור רווקה היה נחשב בעיני כמחזור, אז אנחנו אסורים. עד אז הוא אמר שאנחנו מותרים להכל חוץ מלהיות ביחד.
חחח נזכרת בלילות האלה, הייתי מחבקת את בעלי חזק חזק במחשבה שזה עוד רגע נגמר לכמעט שבועיים... 
אבל זה באמת היה מתסכל, כל פעם להצליח להיות אמיתית עם עצמי בלי להכניס את הרגש שרוצה עוד חיבוק אחרון וכו'...



![]()
![]()
![]()
ישנה חדשה
לפני החתונה היה מחזור סבבה. סדיר. כל חודש ביום קבוע.
אחרי החתונה הכל השתבש...
המחזור התחיל בטפטופים, ויום אח"כ הגיע הדם הגדול. וכך יומיים הרבה דם ואז עוד יומיים טפטופים.
בעיקרון, כשאת רואה את הטפטופים בהתחלה זה כבר נקרא שאת במחזור, כי הסוגיה של כתמים היא רק במקרה שאת מוצאת כתם אחד בודד, שלא נראה לך קשור למחזור.
עקרונית אם יש לך טפטופים פחות או יותר בזמן קבוע כל חודש ויום אח"כ הרבה דם, זה אומר שאת במחזור.
חוצמיזה שגם אם זה היה כתם בודד שמצריך שאלת רב, אתם נאסרים על הספק... עד שהרב יפסוק מה דין הכתם.
בכל אופן הייתי ממליצה לכן לפנות למדריכת כלות שתשב ותסביר לכן את העיניין בקלות ובבהירות ![]()

הבת שלי בת 7 וחצי חודשים, קבלה אתמול חיסון של גיל 6 חודשים- עקב עומס מטורף בטיפת חלב...
אתמול בלילה התעוררה כל 10 דקות. לא ישנה חצי לילה, הייתה עם חום. השתנקויות...
זה נורמלי????
קבלה 2 חיסונים(צהבת B ולא יודעת מה עוד) וגם טיפות נגד פוליו..
![]()
![]()
תודה
לא כל כך מוכר....לא רוצה להלחיץ, אבל אם את מתכוונת לעצירות של הנשימה או קושי בנשימה וכדו' - תפשיטי אותה ותבדקי אם יש לה שקע מתחת לצלעות באמצע החזה (איפה שנגמרת הסרעפת), ותשימי לב לצבע שלה סביב השפתיים. אם יש לה שקע ניכר לעין וצבע אפור או לא שגרתי סביב השפתיים זה יכול העיד על מצוקה קלה בנשימה.
לרופא ילדים ובזריזות
אולי תתייעצי עם מוקד אחיות של הקופה קודם וידעו לתשאל ולכוון אותך ביעילות
בהצלחה רבה 
היא כמו לקראת הקאה ובולעת את זה, ככה זה נשמע. לא נעצרת לה הנשימה חלילה. מתעלפת רק מהמחשבה.
השתנקויות זה לא נורמלי.
איך הגענו למצב שאמהות לא יודעות במה מחסנים את הילד שלהם??
אם זה החיסון של חצי שנה זה אמור להיות שעלת- דיפתריה- טטנוס- הומופילוס משו
ומתעקשת שירשום בדיווח של הביקור שקיבלה אתמול חיסון
אז תלכי לרופא. זה יכול להיות צירוף מקרים שהיא בדיוק קיבלה משו אחר באותו יום של החיסון. כדאי לבדוק!
לב אמיץוהתקשרו אלי יום אחר כך מהמעון שהוא מקיא.
הוא קיבל גם רוטה וזה יכול לגרום הקאות.
אני מקבלת מחזור בהנקה, ובזמן המחזור החלב שלי יורד למינימום! 40 מ"ל מכל צד אחרי שעה של שאיבה. וגם הבת שלי לא נראית רגועה..
לוקחת חילבה. לא עוזר כ"כ. ניסיתי שקדיה- ממרח שקדים- לא עזר כלל....
עזרתכם!
תשאבי חצי שעה/ רבע שעה בדו"צ ותוסיפי תמ"ל
קודם כל - לשתות, לשתות ולשתות
להיות רגועה
להניק בתדירות גבוה
להניק בין השעות 2 בלילה ל-6 בבוקר - הנקה כמה שיותר ממושכת. בשעות אלה הגוף מחליט כמה חלב הוא מייצר מחר.
אלפלפא בסלט או כתוסף תזונה. אין סיבה לפחד מ עודף
בירה מתוקה. אין חשש לעודף, אבל מומלץ לחכות עד שהגז יצא, במיוחד לנשים שסובלות מגזים.
לשתות תה מתוק כרבע שעה לפני ההנקה.
שיבולת שועל
....
הרשימה היא ענקית, אבל אלה הם הדברים הבסיסיים
כי אני יודעת שקפאין לא טוב בהנקה.
את מתכוונת לתה ירוק-ללא קפאין?
זה מגביר חלב או משמין את החלב?
ומה עוזר בתה מתוק? את יודעת?
תודה!
אנסה בעז"ה!! תודה!
האמת שאני כו שותה קצת קפאין בהנקה..
אבל אני משערת שלא ימליצו על תה עם קפאין בשביל להגביר חלב אם..
אשמח לעוד רעיונות.
ולגבי הנקות- אני אכן מניקה לעיתים תכופות, לא נראה שמשתנה...
יש שיטת הנקה של צד אחד כל פעם,
שמתי לב שכשאני מניקה משני הצדדים הבת שלי מתעוררת אחרי שעה ורוצה לינוק שוב, היא כאילו לא שבעה אפילו שאוכלת שתי צדדים, וכשניסית את השיטה של צד אחד כל פעם שמתי לב שהיא רגועה הרבה יותר- ממש המתנה של 3 שעות בין הנקה להנקה- מה שלא היה קיים בכלל!
אז סתם אני ממליצה, אם הייתי מכירה את השיטה הזאת בהתחלה זה היה חוסך לי כאב ראש גדול... ואשמח גם לשמוע עוד רעיונות ![]()
אצל הגדול שלי בהתחלה הנקתי 2 צדדים,
ואחרי ששמעתי את ההמלצה הנ"ל ניסיתי אותה-והוא היה ממש לא רגוע.
מה שאומר שכל תינוק הוא משהו אחר. ותמיד אפשר לנסות דברים חדשים.
יש גם תמציות צמחים שקונים בבית טבע-

איך אנשים מביאים שניה אחרי לידה עוד אחד???
איך הם שוכחות תסמרטוט שהן היו בהתחלה
ועד עכשיו אני לא רואה את עצמי ככה
אבל מי שמסוגלת 
זה באמת לא קל
וההתחלה באמת קשה
הוא שהם פוגעים לנו בזיכרון -
ואז אנחנו פשוט שוכחות כמה זה נורא להיות בהיריון,
ונכנסות בשמחה שוב להרפתקה הזו...

זוכרת כמה קשה היה ההיריון הקודם. זוכרת שסבלתי, שהקאתי דם, זוכרת את הלידה הארוכה, את רגעי הלחץ.
וזוכרת הכי טוב את הרגע שהוא היה בחוץ. (לא בידיים שלי כי פחדתי שאפיל אותו מרוב חולשה)
זוכרת את האושר וההודיה העצומה לה'. זוכרת את ההרגשה שהקב"ה מלווה אותנו. זוכרת את ההנקה המחברת.
ובחרתי לעבור את התהליך שוב (כשהפעם אני גם מודעת לקושי והסבל שההיריון יביא איתו)
זוכרת להגיד לקב"ה תודה כל הזמן על הבעל, על זה שנקלטתי עוד לפני שקלטתי שאני נשואה.
זוכרת להגיד תודה על עוד היריון ועל משפחה שתומכת, ומכללה אקדמית תומכת (חשוב ולא מובן מאליו).
כמה שאני זוכרת. זוכרת כל הזמן והפעם כנסתי להיריון כשאני מוכנה למה שמצפה. ומודה מודה לקב"ה.
כמה שפע אני מקבלת!
לב אמיץוכל אחת מיוחדת ממש!
![]()
תרגישי מיוחדת ואל תמעיטי בערכך בכלל.
בזכותנו נגאלו ממצריים ובזכותנו ניגאל בעז"ה בגאולה השלמה הקרובה לבוא.
ה''ב
מה שנכון נכוןרק אמונהועכשיו אני בתשיעי ואני מבינה באמת הרבה יותר קשה בהתחלה!
לא יודעת מה עם בנות אחרות אבל אני מרגישה מצויין ויש לי הרבה יותר אנרגיה מאשר בתחילת ההריון
שהרגשתי סמרטוט..
אני חושבת שעם הזמן מגיעים הכוחות והגוף מתרגל
אם יש לו אח שבגן, ייתכן שנדבק.
לא תמיד רואים אותן בטיטול.. אבל את יכולה להשכיב אותו על הבטן ולנסות להסתכל במשך כמה שניות בפי הטבעת
את מיד תבחיני בתולעים. הן נראות כמו סיבים דקים. אפשר להוציא אותן ואז הילד רגוע.. ניתן גם להכניס שן שום קטנה, בלי לפצוע אותה, עם שמן זית או וזלין ולהכניס לפי הטבעת. ממש כמו נר..
בהמשך צריך לטפל מבחינת תזונה לאכול זרעי דלעת(אפשר לטחון), שום כתוש במאכלים, מיץ רימונים וכו'.ולהקפיד על שטיפת הידיים
אמא מתחילה
ההתפתלויות האלה לא בהכרח מצביעות דוקא על כאבי בטן - יכול להיות שזו הדרך שלו להביע שמשהו מציק לו, להביע התנגדות.
לכן הייתי בודקת את כל האופציות -
1. דבר ראשון הייתי לוקחת לרופא שיסתכל באוזניים - לפעמים יש אודם באוזניים ולא ממש דלקת וזה מציק בעיקר כששוכבים.
2. תולעים - יכול להיות גם בגיל הזה - הן בדר"כ יוצאות בלילה אחרי שהילד נרדם שושכב בלי תנועה. את מסתכלת בפי הטבעת כמו שהסבירו לך. גם בבוקר את יכולה להסתכל בפי הטבעת אם יש כמו פירורים כאלה, זה הביצים שהם מטילים.
3. כינים - יכול להיות שנדבק במעון וזה מציק ומגרד וככה הוא מראה שמציק לו - את יכולה לנסות להסתכל בעינים או לסרק במסרק סמיך. (קרה לי שמצאתי כינה לתינוק בן כמה חודשים וזה גרם להרבה התעוררויות בלילה)
4. שיניים - יש לו כבר? למרות שפחות נשמע מתאים כי אז היה לא רוגע גם במשך היום
5. אודם/פטריה באזור הטיטול
איך הוא נרדם בדר"כ? עם נענועים? מוצץ? במיטה?בעגלה? אולי לנסות שיטות אחרות
בהצלחה
מעבר לכל מה שאמרו לך הייתי שוללת קודם כל את האופציה של מאכלים מסוימים. שלא יתנו לו בגן אוכל עם חלב ועדיף גם כמה שפחות גלוטן. במקום חבל אפשר חלב צמחי וממרחים לא חלביים.
תנסי לבדוק תולעים- יכול להיות אבל לא נראה לי. יכול להיות דלקת כלשהי שגם יכולה לגרום לחוסר נוחות, תנסי לשלול גם את זה (ד"א הייתי משתמשת כדי להקל על הכאבים נורופן, משפיע ליותר זמן פשוט כדי להקל עליו).
אם לא עוזר כל אלה אז ללכת שוב לרופא ולבקש בדיקה יותר מקיפה.
שלום,
אני לקראת סוף שבוע 15, ובבדיקה האחרונה אמרו לי שיש לי שיליה קדמית וקצת נמוכה.
מה זה אומר?
בקשר לשיליה נמוכה יש מה לעשות? או משהו שצריך להמנע ממנו?
תודה!
ואכן עכשיו בשבוע 26 כבר לא מציינים את זה ונראה שהכל בסדר..
פשוט לאט לאט הכל עולה יותר למעלה עד מעל הטבור![]()
התחילו לי כאבים בשד כמו של גודש אבל בשונה מתמיד לא הרגישו גוש/ אדמימות זה יותר פנימי.
היום אחרי יומיים הכאבים הרבה פחות אבל עדיין...
אבל מה שמצק מאוד זה הפיטמה שמגרדת וכואבת במקביל.
יכול להיות פטריה גם בלי שאני רואה כלום?


kit
רק אמונהאז הרב לא יענו וככה לא תשמעי את הלא שלהם.
ויש לי הרבה מה לענות לך בפרטי