ויש רופאים שמפנים לבדיקות.
הייתי גם אצל כאלו וגם אצל כאלו.
מה שהכי חשוב שזה רופא טוב שיודע מה שהוא מדבר.
ממש צריכה את זה.
תודה לעונות
הרבה בשר בקר, הרבה עלים ירוקים
שינה טובה, נחת רוח ורוגע, בערך 1.5-2.5 ליטר מים ביום. יותר מדי גם לא בריא.
ביצים (אפילו חצי חיות לא להרוג אותן לגמרי) , סלט גדול וצבעוני.
תוספים שונים שמגבירים: בירה שחורה (כך מספרים), חילבה (כמוסות או להכין טרי), מגה מילק או רב חלב-גם עזרו לי קצת.
באופן אישי מנסיון של ארבעה כולל הנקת תאומים, עלי משפיע מאוד: בשר בקר, סלט בורגול עם מלא מלא! עשבים, ודייסת קוואקר על הבוקר -אם תרצי אכתוב איך מכינים.
להזיק לעובר.
איך זה יכול להזיק בהנקה?
ראשית, כל אדם לוקח סיכון כשאוכל ביצים חיות. ביצים חיות פירושו שאם יש בהן זיהום הוא עדיין חי ויכול לגרום לצרות. למיטב ידיעתי אצל אדם בריא במצב חיסוני טוב, רוב הסיכויים שמערכת החיסון שלו תגבר על הזיהום, אם יהיה. מקסימום קלקול קיבה קטן, לא משהו מסוכן באמת. לפעמים גם זה לא. אז רוב האנשים (אם כי לא כולם) מוכנים לקחת את הסיכון.
כשמערכת החיסון פגיעה, זה עניין אחר. לילדים, זקנים, חולים, נשים הרות ועוד - מערכת החיסון חלשה, והסיכון בחשיפה לזיהומים כאלה הרבה יותר גדול.
אצל נשים הרות זה עוד יותר בעייתי, כי כל פגיעה בהן תפגע גם בעובר שזקוק להן כדי לשרוד (אני לא יודעת אם החיידקים האלה יכולים ממש להגיע גם לעובר עצמו או שהשליה מסננת אותם, אבל בכל מקרה מובן שמחלה קשה לאמא היא ממילא גם פגיעה קשה בתינוק, שמתקיים ממנה).
אחרי לידה מערכת החיסון מתחילה להתאושש, אבל זה לוקח זמן, זה לא בבת אחת. אישה שילדה לפני חודש - מערכת החיסון שלה פועלת טוב יותר מאישה בהריון, אבל פחות טוב מאישה שילדה לפני שנתיים.
ואחרי לידה התינוק כבר פחות תלוי באמא מכשהיה עובר, אבל גם זה לא מוחלט וגם זה בתהליך הדרגתי. עדיין מחלה קשה שלה תפגע מאוד גם בו, בכמה דרכים.
שורה תחתונה - כן, יש שיקול להיזהר עם ביצים גם אחרי לידה. זה לא שחור לבן ולא בינארי. ביצה חצי בושלת עדיפה על חיה למרי, חצי שנה אחרי לידה זה הרבה פחות בעייתי מחודש אחרי לידה, וכו' וכו', כל אחת תעשה את השיקולים שלה.
שההיחלשות של מערכת החיסון בהריון באה מסיבות טובות מאוד - זה מה שמונע מגוף האם לתקוף את 'הגוף הזר' - העובר שבתוכה! על ידי שאנחנו מרדימות קצת את מערכת החיסון, אנחנו מגינות על האוצר היקר מכול.
ואחרי הלידה - בע"ה, כל אחת בקצב שלה תחזור לעצמה. כמה שיותר מנוחה, כמה שיותר תזונה טובה ומחזקת, כמה שיותר אהבה מהסובבים - זה באמת משפיע באופן פיזי ממש, ועם הזמן תראי שאת חוזרת לחוסנך 
בינתיים טוב שאת נזהרת!
להניק להניק להניק,
להעיר אחרי שינה של 3 שעות להשתדל לא יותר ולהניק (אא"כ את בעצמך ישנה), ואם הקטן מסרב לשתף פעולה- אז לשאוב.
בחלב בשד מעכב יצירת חלב חדש. אז צריך לרוקן כל פעם.
שמעתי פעם מישהי מצחיקה ללא נסיון בהנקה, שהיתה גדושה לאחר לידה, ואמרה לי- אני לא רוצה לשאוב, אני רוצה שישאר לקטני חלב
. אז הפעולה היא הפוכה- את רוצה שישאר לקטנטן- אז תשאבי וה' ישלח עוד!
להניק משני הצדדים כל פעם
אם מרגישה שהמעין יבש, אז להחליף כל כמה דקות צד כמה פעמים, זו פעולה שממש מגרה ייצור מוגבר. ותראי שתוך כמה שעות כך השפע יגדל בעז"ה.
ושינה טובה
בא בקפסולות שקונים בחנות טבע. מרבה חלב ומחזק את הגוף בצורה מדהימה.
שווה לנסות!!!
רמת כמות השומן בחלב משתנה בין הזמנים השונים ביום (בערב הכמות מופחתת אבל אחוז השומן גבוהה יותר ובבוקר-הפוך)
וגם לפי הטמפרטורה, בימי שרב החלב יותר מיימי
וגם משהו חדש שלמדתי לאחרונה- איכותו משתנה לפי התזונה וסוגי השמנים שהאם ניזונה מהם.
ד''ר גיל יוסף שחר הראה באתר שלו תוצאות מעבדה ממדינות שונות, שמדדו בחלב האם אחוזים לא מבוטלים של- שומן טראנס! שהגיע ככל הנראה מתזונת האמא.
ובאמת הכרתי מישהי (השתמשה רק בשמן זית וטחינה, איני יודעת אם קשור בהכרח) שהתינוקות היונקים שלה היו שמנים מאוד, למרות שהיא רזה וגם מקרים הפוכים. כך שהחלב לא שווה באיכות השמנים שבו.
בעיקרון כל סיישן הנקה מתחיל בחלב שנאגר בשד והוא דליל יותר, וככל שההנקה נמשכת יותר זמן כך יותר תאי שומן משתחררים מדפנות הצינורות ויורדים לתינוק.
בהמשך כשהתינוק גדל, 8-9 חודשים ומעלה, כבר כמעט לא נאגר חלב בשד, כך שמיד מגיע חלב שומני יותר באופן יחסי. אם טענו פעם שהנקה מעל גיל שנה זה מים- אז להיפך, הוא יותר דומה לגלידה 
אז זה שהחלב "הפסיק" לי בפתאומיות זה כי הוא מגיע בזמן ההנקה ולא לפני??? בגלל זה כמעט והפסקתי להניק (באזור הפעם ביום) אם אני מניקה פעם ביום יש עוד סיכוי להחזיר את החלב????
מקווה שהסתדרת. בוודאי שאפשרי! מכירה מקרים של חזרה להנקה מלאה לאחר גמילה של חודשים ואפילו לאחר שנה!
ניסיתי לשאוב ויצא אולי 8 מ"ל מ2 הצדדים ביחד. פשוט "לשאוב" כל כמה שעות??
לקחתי ספאטון פעם ביום במשך חודש
העלה ממש מעט את המדדים
מתלבטת אם פעמיים ביום יעזור
עם כדורים קשה לי
יש משהו יותר טוב?
תעשי חיפוש בהודעות שלי
לכל האנמיות
אבל ברזל בעירוי הכי טוב ודי
או פריפול
או ברזל קומפורט
פריפול זה כדורים
קומפורט אולי אני אנסה באמת משהו אחר
הפריפול מיועד גם ללעיסה יש לו טעם נסבל-קצת מתוק
הקומפורט הוא אבקה-אני רוצה לנסות
ועירוי זה לא כזה גרוע.
יש גם מולסה במקום סוכר שזה עשיר בברזל
נראה לי רק שההמוגלובין נמוך מ-9 (לא בטוחה)
פריפול וגם אני גיליתי בהריון האחרון גיליתי שאפשר ללעוס אותם
לי כשהיה בסביבות 10 אמרו לי להמשיך עם הפריפול ואפילו לא הזכירו את עניין העירוי
לחברה שלי גם התחילו לתת עירוי כשהגיע סמוך ל-9
כנראה שזה גם תלוי בשאר המדדים של כל אחת
בכל מקרה, מקווה ומניחה שהעירוי עזר לך
זה תלוי גם בשאר המדדים וכמה זמן נשאר לנסות בלי עירוי עד הלידה
בדרך כלל אין תופעות לוואי, יכול להיות כאב מהחומר ואז נותנים אותו יותר לאט, או ירידה בלחץ דם- ואז נותנים יותר נוזלים.
זה לוקח זמן, אז כדאי להביא איתך תעסוקה שיהיה לך מה לעשות תוך כדי.
מנסתם זה משתנה בין הקופות ובין המקומות- אבל אם אין הרבה תורים, כדאי לקבוע תור כמה שיותר מהר.
יכול לקחת זמן עד שרואים את ההשפעה, וכדאי אחרי כמה פעמים לעשות בדיקת דם כדי לראות איך העירוי משפיע.
דרך אגב, נשארו לי אמפולות של ונופר. אם מישהי צריכה, אני אשמח למסור אותם.
ומי ששאלה מאיזה שלב נותנים עירוי- אני קיבלתי כשההמוגלובין היה בערך 10.
וואי לא אין סיכוי שאני אוכלת את מה שכתבת חוץ מבשר וגם זה אולי בשבת חחח
(אני בעייתית באוכל)
משתדלת באמת כמה שפחות חלב ולהפריד שעתיים לפחות בינו לבין הברזל
וקמח זה שוב בעיה..
לגבי הרימונים אני אנסה לברר.. מקווה שזה לא יהיה מגעיל
כמובן טבעי ויש בחנויות טבע
כי לפעמים הבלנית מסתפקת לגבי זה. כדאי לבוא עם תשובה ברורה מהרב.
א. כן. 250 ש״ח
ב. לא מכירה
ג. החיקוי הזה לא מוצלח הקיפול נורא ואיום והגלגלים האחוריים נשברים בקלות.
ד. אני קניתי לפני שנה את העגלה ב 2950 עם אחריות והכל ושקט נפשי
בהצלחה
שלום,
רציתי לשאול מה מומלץ או לא מומלץ לעשות באירוע בזמן של תחילת הריון.
יחסית זה אירוע של אנשים קרובים, שאי אפשר לא להשתתף.
תודה!
העוגב האם זה אפשרי או שעדיף להימנע?
ובכלל ברחבת הריקודים יש הרבה דחיפות בד"כ והרבה חברות שמשתוללות.
מבחינת הרעש של הרמקולים, אין בעיה?
יש מאכלים שעדיף להמנע מהם במקומות ציבוריים?
סליחה אם השאלות מוזרות. עוד לא הצלחתי לקבוע תור ראשון לרופאה, וזה הריון שחיכינו לו לא מעט, ולא הגיע כ"כ בקלות..
אין לי את מי לשאול.
העוגב
לא להשתולל בריקודים ולא לקפוץ.
אני הייתי אומרת בסיטואציות האלה ששתיתי קולה מקודם ולכן לא רוצה לקפוץ כי זה עושה לי בלאגן בבטן 
רעש פחות נורא, העובר מתחיל לשמוע משבוע 17 בערך
לגבי אוכל להיזהר מחלבון מהחי לא מבושל- סושי, דג מעושן, טרטר בשר/דג וכד'
תהני ותקשיבי לגוף שלך
רק_בשביל_השאלהמצד אחד ברור היום שהם שומעים,
ומצד שני תזכרי שהוא שומע כמו ששומעים בתוך בריכה הרי הוא גם במים וגם יש את הרחם ודופן הבטן שמסננים את הקולות.
ותחשבי שבאולטרסאונד בתכלס מרעישים לו הרבה יותר מבחתונה...
מצד שני רעשים פתאומיים עלולים להבהיל אותו ולגרום לו לשחרר מקוניום וזה פחות מומלץ.
בקיצור לא הייתי מכניסה את עצמי בכח לסיטואציות מאד רועשות אבל לא בגלל זה לא הייתי באה לאירועים משפחתיים
אני בחודש שמיני ב''ה.
מידי פעם הבטן מתקשה באיזור מסוימים.
כאילו התינוק תוקע יד או רגל בחלק מסוים של הבטן - לפעמים לכמה שניות ולפעמים לכמה דקות.
מישהי חוותה? תקין?
)ואם יש חשש, תמיד אפשר לעקוב אחרי חיתולים ולוודא שיש מספיק שתן.
גם שלי הקטין את זמן ההנקה
וההנקה הרבה פעמים משמשת תחלופה למוצץ. יש צורך במציצה גם כשלא יוצא אוכל.
לכן אולי האצבע שהיא מוצצת מספקת לה את אפקט המציצה כך שהיא פחות זקוקה ליניקה,
אך זה לא אומר שהיא לא יונקת את הכמות שהיא צריכה.
פעם הסבירו לי שהנקה בלילה גורמת להפריש הורמון מסויים ולכן זה משמעותי לגבי המחזור (לא זוכרת בדיוק את ההסבר).
לכן אולי הנקה/שאיבה בלילה יכולה להשפיע על דחיית קבלת מחזור.
כמובן - בעירבון מוגבל.
בסופו של דבר ה' מחליט מתי...
בס"ד
אני ניק ותיק אבל בגלל שאין אנונימי פתחתי חדש.
יש לי בעל חמוד מאד. אני אוהבת אותו.
אבל....
אני מרגישה הרבה פעמים שיותר נח לי לשתף בדברים שעוברים עלי חברות שלי ולא את בעלי.
כאילו זה מייגע אותי לספר לו.
והוא בדרך כלל לא מבין. ומתחיל להציע כל מיני פתרונות - אפילו שאני רק רוצה שיקשיב לי
(דיברנו על זה אלף פעמים. על הקשבה ולא פתרונות. זה לא קורה בפועל)
נגיד השבוע היה לי משהו ממש מסעיר בעבודה
וכל היום חיכיתי לערב שאוכל לדבר עם חברה ולפרוק
ובעלי ראה שאני מוטרדת אבל פשוט לא היה לי רצון להגיד לו. הוא באמת לא היה מבין את הסיטואציה. בכלל לא.
בערב חיכיתי שילך כבר לערבית ולשיעור של הדף היומי כדי שאוכל להתקשר לחברה
ולא נעים לי שזה המצב
אבל אחרי אינספור נסיונות לאורך שנים- אניכבר יודעת מראש שהוא לא יבין. וכשאני בסערת רגשות אני רוצה תמיכה והבנה וקבלה. וזה עצוב לומר- אבל הוא פשוט לא הכתובת בשבילי לזה...
אפילו שהוא ממש מקשיב ומתעניין ואכפתי
אני יודעת שזה בריא שמשתפים גם חברות ולא רק את הבעל- אבל אני מרגישה שבכל דבר הייתי מעדיפה חברות ולא בעל..
לפעמים אני מכריחה את עצמי לשתף אותו - במקום חברה- ואף פעם אנילא יוצאת בתחושה טובה. אף פעם
מה אני רוצה?
לא יודעתת. אשמח לתובנות/עצות או כל דבר אחר....
ממש מבינה אותך
אישה ניחונה בבינה יתרה
וגם שתינו מאותו כדור לכת(מאדים או נוגה לא זוכרת)
רוב הסיכוי שאישה בקצה העולם ואת תבנה זו את זו
ללא מילים..
מנסיון.
עיצות
רק לאלף את הבעל
לספר לו ולהזהיר שאם יש לו פתרונות שלא יגיד אותם עכשיו.
ואז לספר לחברה
איפה נמצא הקושי? ברמת העיקרון? הרי ב"ה יש לך למי לפרוק אז מה בעצם הבעיה?
למה את צריכה שזה יהיה דווקא הוא?
אצלינו זה גם בדיוק בדיוק ככה, ממש כל מילה שכתבת.
אבל ב"ה יש לי למי לפרוק ואיתו אני אוהבת לדבר יותר על דברים אחרים, פעם זה הפריע לי קצת
והיום ממש לא, כי הבנתי שזה לא מפריע לי בפועל אלא רק ברמת העיקרון. ואין באמת שום עיקרון כזה...
אם היא מתביישת לדבר איתו זה משהו אחר (שגם הוא לא בטוח שכזה נורא)
אבל אם היא לא משתפת רק בגלל התגובות שלו וכו' זה עניין אחר לגמרי
לא להפסיק לרצות את הקשר עם הבעל לא להתיאש
זה רצון חיובי...
גם אני שאלתי את עצמי הרבה- למה בעצם זה מפריע לי?
וגיליתי כשכשאני לא משתפת אותו זה יוצר לי נתק נפשי מממנו
בן זוג בתחושה שלי הוא מי שעובר איתך את החיים (אז ברור שיש נושאים שיותר מתאים לשתף לחברות, אבל אני מדברת על הרוב)
וכשאני לא משתפת במה שעובר עלי, אז במה מתבטא שאנחנו בני זוג?
בניהול משק בית משותף?
שיתוף ברגשות מתוך הלב יוצר אינטימיות, ואינטימיות זה בדיוק מה שמקרב בינינו והופך אותנו ממשק בית משותף לזוג.
אני ממליצה על שיטת אימאגו, היא נותנת כלים לניהול דיאלוג זוגי.
תבקשי מבעלך מתנה ליום הולדת/ יוםנישואין/וואטאבר ללכת ביחד לסדנת אימאגו.
לכו לאילן והילה יפרח. מדהימים. יש להם ספר שנקרא "תרגילים בחיבור".
ויש להם גם צימר שבאים להתארח בו + סדנא זוגית. או בלי צימר. או סדנא קבוצתית. יש להם כל מני דברים להציע ומאד מאד מאד כדאי לפגוש אותם.
שלום למנוסות/ יודעות,
הריפוד של הסיטי מיני תאומים שלי נקרע.
אני רוצה להחליף אותו.
יש למישהי מושג מה פחות או יותר המחיר? ואיפה אפשר לקנות?
ובכלל, מישהי יודעת על עגלה יד2 שמוצעת למכירה?
ביד2 לא ראיתי משהו.
אנחנו מהשפלה.
תודה(:
לשירות לקוחות של בייבי ג'וגר.
אני יודעת שאפשר לקנות ריפוד חדש דרכם.
(ביררתי בזמנו ורצו 400 לעגלת יחיד.... עד כמה שזכור לי)
או שתנסי ביד 2 וכד'.
בהצלחה
עובש יורד בכביסה?
אפשר לבקש ממך לשלוח בפרטי תמונה של העובש? כדי שיהיה לי סדר גודל של מה מדובר
תודה ומחילה אם זה ממש מטריח אותך
יונתי תמתיממש עזר לי לבטן לפני ההריון..
כי זה פוגע ברירית של המעיים.
במקרה הצורך תחליפי את זה במיץ שזיפים- מאוד עוזר.
ולפני כל ארוחה תשתי הרבה מים, וגם אחרי כל ארוחה.
ואם את רוצה משהו ממש טוב שעוזר לעצירות ובכללי לניקוי הגוף ומערכת העיכול, מוזמנת לפנות אלי באישי.
ילדתי שם את 4 ילדיי ב"ה ואני לקראת לידה חמישית.
רציתי לשאול את מה שמכירה וילדה שם לאחרונה- מבחינת המחלקות.
בעבר- היו מעלים את היולדת לקומה התחתונה ואם הכל טוב עם היולדת והילד- היו מעלים ל"מלונית", לקומה העליונה.
ככה עשו לי ב-2 לידות ראשונות.
ולא כ"כ אהבתי את הקומה העליונה.
אמנם היא יותר משוכללת מבחינת מיטות נוחות ומתכווננות, מקלחות נוחות, הכל חדש וכו'- אבל אותי זה דיכא. הרגשתי שיש שם פחות צוות בתינוקיה ופחות תשומת לב ושהקומה התחתונה הרבה יותר טובה ואכפתית.
ב-2 הלידות האחרונות, כשרצו להעלות אותי למעלה התעקשתי שאני לא רוצה לעלות ושזה לא עושה לי טוב ונשארתי למטה.
עכשיו- שידרגו מאוד את הקומה העליונה. הוסיפו שם עוד חצי קומה וביקרתי שם לאחרונה והכל נראה יותר ידידותי.
התינוקיה שם היתה רגועה ודווקא למטה היה נראה לי מדכא יותר.
ועכשיו הם כבר מעלים ישירות לקומה העליונה אם הכל טוב עם היולדת והתינוק.
ולקומה תחתונה מעלים את הנשים שהיו בהריון בסיכון גבוה או תינוקות שצריכים טיפול מיוחד/ פגיה.
כששמעתי את זה חשבתי שכשירצו לעלות אותי לקומה העליונה אתעקש שוב שאני רוצה לקומה התחתונה אבל אחרי שביקרתי שמה שיניתי קצת את דעתי.
שאלתי למי שילדה שם לאחרונה וגם בעבר-
גם אתן שמתן לב לשינוי?
מתי ילדתן ובאיזה קומה שמו אתכם ואיפה היה לכן יותר נחמד?
האם הרגשתן שינוי בין הקומות מבחינת היחס של האחיות/ התינוקיה וכו'?
אשמח למענה
תודה מראש
מנסה לעזורמישהי רשמה לי משהו בשיחה אישית ואני לא מצליחה להגיב לה.
אשמח אם תוכלי לפנות אליי במסר אישי ולא בשיחה אישית. אני רוצה לשאול אותך משהו על מה שכתבת לי!
תודה רבה 
תודה לך! מנסה לעזוררשמתי לך באישי.
תודה רבה!
אם הלידה מתרחשת סביב יום השבת או שצריך להשאר בשבת , מה לגבי חדר האוכל ?
יש ארוחות מסודרות ? או שצריך לדאוג להביא מהבית ואיך מחממים ?
אני אף פעם לא ילדתי בבית רפואה דתי , אז אין לי מושג.
אשמח לתשובות ..וסליחה על הניצלוש
תגיבי לי למה שכתבתי כאן ומחר אראה ואזכר...
ילדתי שם פעמיים בשבת
אוירה שבתית מאוד. יש ארוחות מסודרות.
ילדתי שם פעמיים בשבת אבל לא הייתי עדיין במחלקה בליל שבת. רק בשבת בבוקר והלאה.
הארוחות בשעות הרגילות. חלבי/ בשרי לפי הענין.
מגוונות וטעימות.
הכל חם וטוב.
גם מבחינת הלידה בשבת והצוות- אוירה שבתית. נעימה.
אמנם בשבת יש גם כח עזר של ערביות שחתמו במקומי על אפידורל/ הסכמה לניתוח קיסרי וכד' אבל כל השאר ממש נעים שם בשבת.
מרגישים שם שבת!!
שיהיה לך בשעטו"מ בעז"ה
תודהמנסה לעזורהייתה לי לידה ראושנה ב"ה מהירה בטירוף,אבל בשלב הלחיצות המוניטור לא עבד טכנית לכן הגיעו כמה רופאות והחליטו שהן עושות לילדה שלי ניטור של דופק בראש,בשלב הזה הן הבינו שהיא לא ממוקמת טוב בתעלה והתחילו לדחוף ידיים ,הייתי בלי אפידורל וזה הדבר היחידי שכאב לי..פשוט זוועה . מישהי לחצה לי על הבטן,מישהי לחצה ברקטום ומישהי הכניסה יד.. והמיילדת מהצד אומרת לי-תשכבי על הצד והילדה תתמקם בתעלה.. כמובן שלא היה לי זמן או אפשרות לעשות את זה כי הן היו בתוכי.
הן לא הסבירו לי כלום והלחיצו אותי שהילדה שלי מתה..
העניין הוא- איך משפרים את החוויה הזוועתית ובאיזה בי"ח אקבל יחס יותר נורמלי?
תחיה דולהאני באמת עושה עיבודי לידה כמו שהזכירה @עדינות, גם דרך סקייפ או אפילו טלפונית.
ולגבי הלידה הבאה זה באמת שאלה טובה,
אני חושבת שבכל בית חולים יש חוויות טובות וחוויות גרועות,
אז יש תמיד את עניין "על מי ניפול" ואת עניין איזה תקשורת אנחנו מצליחים לייצר בחדר לידה, שזה לא פשוט אבל יש לנו הרבה מה לעשות כדי לשפר את התקשורת ואת היחס שאנחנו מקבלות. (ושלא ישמע חלילה שיש לך אשמה בחוויה המזעזעת שעברת, כן? הרעיון הוא איך אנחנו מפחיתים את הסיכון שמתנהגים אלינו ככה וברור שבסוף אנחנו לא יכולים להיות אחראים על איך שמתנהגים אלינו))
עוד מישהי אמרה לי משהו דומה ואני מנסה לחשוב בכיוון..
חלילה-הרופאות לא אמרו שהתינוקת תמות הן גרמו לי להרגיש ככה..
כשמסתכלים על טראומה שאישה יוצאת איתה מהלידה זה פחות משנה מה העובדות,
יכול להיות שהן היו הכי מקצועיות בעולם והכל היה נטו בשביל לעזור לך ולתינוקת.
את חווית את זה כארוע מסוכן, כואב ומשפיל ועכשיו, זה מה שמשנה.
אולי בשכל זה עוזר אם מסבירים את מה שעומד מאחורי זה אבל בשביל שנצליח לשחרר את החוויה הקשה אנחנו צריכים הרבה מעבר להסבר השכלי שכמובן שכבודו במקומו מונח.
בדוגמה הכי דבילית, נניח שאת הולכת ברחוב וקופץ מולך מישהו עם אקדח שלוף, את נבהלת ומתחילה לברוח ואז שומעת אותו מתפקע מצחוק כי זה אקדח צעצוע.
אז נכון שהשכל מבין שאין שום סכנה ולא היתה סכנה אבל לגוף לוקח הרבה יותר זמן להרגיע את האדרנלין שקפץ מיד. ואיך האירוע ייזכר זה כבר תלוי עוד מליון משתנים כמו אירועי חיים קודמים איך תפרקי את המתח מיד אחרי האירוע וכד'.
ואנחנו יכולים להבין איך מישהו יכול לצאת מזה בטראומה בצורה דומה לטראומה ממצב שהוא באמת מסכן חיים.
היא כתבה שהלחיצו אותה שהילדה שלה מתה - כלומר ההתנהגות שלהן גרמה לה להילחץ ולחשוב שכך קרה.
היא לא האשימה אף אחת, רק תיארה את המצוקה הנוראית *שלה*.
באמת חשוב ששיתפת ופירקת חוויה כזו. לשתף תמיד מקל
לגבי מה ששאלת איפה מומלץ ללדת- זה תלוי איפה את גרה 
אני אישית ילדתי שתי לידות בהדסה עין כרם ואין סיכוי שאני יולדת במקום אחר !!! היה פשוט מעולה ברוך ה'!!!
תחיה דולהטיפים לטחורים
משחת הממליס- זו משחה טבעית ויעילה ברמות אחרות, היא גם מרגיעה וגם מרפאת. משיגים בחנויות טבע
יש גם משחה טבעית של חברת אינקולינה, יש אותה למשווקות ברחבי הארץ (גילוי נאות- גם אצלי)
מעבר לזה לדאוג שיהיו יציאות רכות על ידי שתיה מרובה, אכילה של דברים עם סיבים תזונתיים- פירות וירקות עם הקליפה
בשירותים להתנועע קידמה אחורה ולא ללחוץ, להגביה רגליים.
אפשר לשים בקערת פלסטיק עלי רוזמרין לשפוך עליהם מים חמים, לשים באסלה ולשבת מעל כדי שהאדים יגיעו לאיזור.
לשטוף הרבה את האיזור אבל בלי סבון.
תרגישי טוב!
לי זה ממש עזר !!
מעתיקה לך מילה במילה מתוך הספר כדי לדייק ולא להטעות
"טחורים בולטים ניתן לנסות להחזיר פנימה אך רק לאחר אמבט ישיבה, באצבעות ללא ציפורניים ובזהירות. במקרה של דמם יש קודם כל להתייעץ עם רופא"
אני אישית ניסיתי. אין לי אמבטיה אז שטפתי היטב עם מים חמימים ונעימים. אולי זה יישמע מוזר אבל זה כמו להכניס נרות או משהו דומה. וזה ממש עוזר, בייחוד אם כואב לך לשבת.
אה. וגם אחרי פעולת מעיים, בייחוד אם התאמצת לפעמים זה מוציא את טחורים וזה ממש כואב, אז לעשות את אותו דבר. לרחוץ באבטיה ולעשות את זה בעדינות. המים מרגיעים ממש.
