שרשור חדש
מישהי יודעת כמה בערך עולה סקירת מערכות פרטית?אנונימי (פותח)

יש לי החזר מכללית פלטינום עד 75% ואני רוצה לדעת כמה זה יצא לי..

 

תודה

נראה לי השתתפות עצמית היא 100 שקל בערךkit
כל סוקר וכמה שהוא לוקחאנונימי (3)
מכמה מאות לכמה אלפי ש"ח
בין 1800 ל3500 בערךחמניה

תלוי מי הסוקר ואם זו סקירה רגילה או מורחבת/ מיוחדת

לי זה יצא עם כללית פלטינום בסביבות 50 ש"חאנונימי (4)


תודה רבה!אנונימי (פותח)
נברר אצל מי שאני רוצה ונדע בוודאות.
אבל נתתן לי תקווה...
שימי לב אבל שזה 75% או עד סכום מסויםבאורות
זתומרת שאם הבדיקה תעלה למשל 2000 שח לא יוחזרו לך 75% אלא הסכום המקסימלי. (זכור לי שהוא 600 שח בכללית אבל לא סגורהעל זה)
אכן. תודה!אנונימי (פותח)אחרונה
שאלה לנשיםאנונימי (פותח)
שלום בנות.
אני רווקה, אני מתלבטת אם לנסות להשתמש בטמפונים.
יש בעיה הלכתית להשתמש לפני החתונה?
תודה!
לא שידוע לירסיס אמונה
אף פעם לא שמעתי שיש בעיה הלכתית...binbin
ממש אין בעיה.באורות
ולהפך, ממליצה לנסות ולהכיר קצת את הגוף לפני החתונה.
^^^^^^^ש א
^^^ תשתמשי, זה מועיל ונוח וגם חשוב לנסות.ירושלמית טרייה


לא!אנונימי (3)
לי אמא שלי לא הרשתה בשום פנים ואופן!
אבל לא בגלל שיש בעיה הלכתית*קומי אורי*
חח אז מה?אנונימי (4)
ואותי אמי דרבנה להשתמש בטמפונים ואני מודה לה על זה.
גם אמא שלי וזה לא היה רעיון טובאנונימי (5)

הגעתי לחתונה פשוט בהלם. לא מזהה מה קורה שם בפנים.

לקח לי המון זמן לזהות בעיות ולהכיר את הגוף שלי. 

זה גרר כ"כ הרבה בעיות, גם בטהרת המשפחה, גם בפריון. פשוט דברים שלא הייתי מודעת אליהם כי לא העזתי לגעת שם או לחשוב על האיזור הזה אף פעם ברווקות.

 

טמפונים זה מעולה! ככה מכירים את המבנה של המקום, לומדים לזהות אם סובלים מפטריות, או מרגישות יתר או מכאבים שונים. זה גם עוזר לפתוח את הראש בכל מה שקשור למקום הכל כך יקר הזה שנותן לנו חיים...

 

ולגבי בעיה הלכתית, יש כאלו שאומרים שמי שתכניס טמפון עלולה לקרוע את קרום הבתולים.

אז קודם כל, מי שעדינה עם ההתעסקות לא תגיע לידי כך.

וגם מי שפצעה את הקרום זו לא בעיה הלכתית. פציעה של הקרום יכולה מקסימום להפוך אשה לנידה (וגם זה רק לשיטת המחמירים) ורווקות הן גם ככה נידות כי הן לא טובלות. 

בחיים לא שמעתי על בעיה הלכתית. אבל גם בחיים לא השתמשתיאנונימי (6)

ואני לא חושבת שזה חובה לכל אחת. והתחתנתי וילדתי...

יש טענה שזה לא בריא במיוחד לגוף לאורך זמן

ועדיף להוציא את הדם כמה שיותר ולא לאגור אותו בפנים.

מגיבה לךש א
זה לא בריא להשאיר טמפון לשעות רבות מאוד כי עלול לגרום לזיהום. לא כי זה משאיר את הדם בגוף. הדם נספג בטמפון. אז פשוט צריך להחליף כל 8 שעות ולהשתמש בטמפון הקטן ביותר שמתאים לצורך.
בלי קשר לעניין הזיהוםאנונימי (6)

זה לא "לא בריא" במובן שזה מביא מחלות. אלא פחות מומלץ למערכת ולהשפעה על כאבי המחזור וכו'.

וכל 8 שעות זה המון זמן לפי דעתי.

מוזמנת לקרוא באינטרנט על שיטת שרמן למשל.

8 שעות זה המקסימום המומלץש א
ברור שאפשר וטוב להוציא לפני.
אגב לא לכולם זה משפיע על כאבי מחזור. יש כאלה שלא סובלות מכאבי מחזור ולכן גם לטמפון אין השפעה
וכנל להתקן אגב..
בסדר לא לכולן. לדעתי-אנונימי (6)

להשתמש בטמפונים לא שווה ל"להכיר את הגוף" ואולי דווקא להפך

ולא כזה בריא 

וזה בטח לא איזה חובה כמו שהוצג כאן בחלק מהתגובות

כדאי להכיר את האפשרות של טמפונים כי זה יכול לעזור מאדירושלמית טרייהאחרונה

אצלי זה דווקא מרגיע את הכאב ביומיים הראשונים של הדימום החזק, אל תשאלי אותי למה.

ובלי טמפונים הייתי צריכה לגור בשרותים לפעמים. אז זה מחזיר לתפקוד.

כמעט תמיד יש גם לילה אחד שאני ישנה עם טמפון.

עדיף להוציא אחרי 6 שעות לכל היותר, ואם קרה שישנתי ועבר יותר זמן אז אני משתדלת לתת כמה שעות "שחרור" שההפרשות לא תאגרנה בפנים והכל יישטף החוצה.

אפשר עזרה בבקשה?אנונימי (פותח)
התינוק שלי בן חודשיים וחצי ב'ה.
עד עכשיו הוא אכל ממש יפה ומלפני יומיים בערך כל פעם שאני מנסה להניק אותו הוא צורח...לוקח לי איזה 5 דק עד שהוא מסכים... זה מנש מוזר, בהתחלה חשבתי אולי אין לי חלב אבל שאבתי לו ויצא ב'ה. ממש קשה לי לשמוע אותו ככה בוכה... אם למישהי יש אולי רעיון מה לעשות אני אשמח... תודה ולילה טוב!!
אולי דלקת אוזניים\צינון?חילזון 123


למה זה קשור לדלקת?אנונימי (פותח)
ואיך אני יודעת אם יש? וגם אחרי שהוא מתחיל הוא נרגע ואוכל יפה...
זה קשור לדלקת כי תנוחת ההנקה עלולה להכאיבאשריךאחרונה
באוזניים. יש מצב שקשור לקצב זרימת החלב. אולי איטי בהתחלה וזה מעצבן אותו ואחר כך מסכים... אולי פטריה בלשון שלו? שימי לב לדברים הללו, רופא יכול כמובן לשלול או לאשר דלקת או פטריה, ואם לא מצא משהו אולי שווה יועצת הנקה... יש סבסוד בקופות חולים... עדכני, חושבים עלייך...
מה דעתכן?אנונימי (פותח)

מתחילה בסוף... ככל הנראה כן אעשה את שתי הבדיקות. ועכשיו לשאלה:

 

בגלל החגים עשיתי סקירה מוקדמת בשבוע מאוד מאוחר (18+-) 

ובסוף הבדיקה שאלתי את הרופא מה הצורך בסקירה מאוחרת אם גם ככה זה יוצא בעוד כחודש בערך?

הוא כמובן אמר לי תעשי את הבדיקה הכי מאוחר שאת יכולה ואולי יש איברים שלא רואים בסקירה המוקדמת...?

ולמה לא אם אפשר כי בישראל אוהבים לעשות כמה שיותר בדיקות...

 

עד כמה נראה לכן נחוץ לעשות את שתי הסקירות במקרה הנוכחי?

כן. חד משמעית !!!נשואה+2אחרונה
לא ממש רואים את המוח בסקירה המוקדמת ויש איברים חיוניים שמתפתחים בשלב הזה שיתכן שיצליחו לעלות על קשיים באופן ממוקד וטוב. אין ערבות לכלום אבל לדעת מראש שהלב /המוח תקינים זה קריטי... בעיני זה חשוב !! לא תמיד ניתן להפיל את העובר אבל מידע מוקדם יכול להיות יעיל... יש לי חברה שנולדה לה אחיינית עם עוד כליה (3כליות) ההורים ידעו על הקושי והבינו שיש להם דרך ארוכה איתה...(נוצר מזה עיקוב בהתפתחות המוטרית). הפחד המיותר מעודף בדיקות מובן...אבל יש מקום גדול לגילוי בעיות .... חד משמעית לדעת שיש ככה וככה ואם .... בהצלחה!!!
איך אפשר להיכנס לפורות הסגור של נשים נשואות?אנונימי (פותח)
???אנונימי (פותח)
לשלוח בקשה למנהלותאני והוא

להיות לאם או לט'

איפה אני מוצאת אותן?אנונימי (פותח)
תודהאנונימי (פותח)אחרונה
מה עושים? תור ראשון לרופאת נשים רק בשבוע 18...אנונימי (פותח)

בגלל החגים ובגלל שלקח לי זמן לעכל את עובדת היותי בהריון - רק עכשיו קבעתי תור לרופאת הנשים שאני אוהבת.

אבל התור הפנוי הקרוב יוצא רק בעוד חודש, כשאהיה כבר שבוע 18 בע"ה...

כמה זה נורא?

ומה לגבי אחות ליווי הריון? אני בכללית, וכשניסיתי לקבוע עכשיו תור לאחות ליווי הריון דרך האתר, זה כתב לי שאחות ליווי הריון מיועדת רק להריון ראשון... אז אצל מי עושים מעקב הריון רגיל של לח"ד ושתן? אפשר אצל האחיות בקופת חולים שלי? (אין שם רופאי נשים)

(ועוד דבר, אני קצת לחוצה שמאז שבוע 9 לא קיבלתי "דרישת שלום" מהעובר, ובעצם אני לא יכולה להיות בטוחה שהכל תקין עכשיו... לא בא לי ללכת לאולטראסאונד ממש, ובניתי על אולטראסאונד אצל הרופאה בחדר, רק כדי לראות דופק... השאלה אם יש לי דרך אחרת לדעת בינתיים אם יש דופק או לא, כי עד התור אצל הרופאה גם ככה כבר אני אמורה להרגיש תנועות...)

תודה מראש על התשובות!

אפשר אולי לבקש הפניה לאולטרסאונד מרופאאימל'ה
משפחה או לבקש טלפונית שילחו לך הפניה בפקס
או שתאספי מהקופה מהרופאת נשים.
כן, אני יודעת... ככה עשיתי בשביל האולטראסאונד הראשוןאנונימי (פותח)

אבל לא בא לי ללכת סתם ככה לאולטראסאונד רשמי... (משתדלת למעט בבדיקות כמה שאפשר, כדי להוריד לחץ...)

כשאני הגעתי בהריון לראשונה בשבוע 17רסיס אמונה
הרופא אמר לי ביי ןשאין לו עליי אחריות משפטית..
הייתי קובעת לפני כן למישהו אחר ואז עוברת רופא
לא הבנתי... הרופא לא הסכים לקבל אותך?אנונימי (פותח)

מה הכוונה ש"אין לו אחריות משפטית"? מה הקשר אחריות משפטית לכאן?

(הרופא אמור לשרת אותי לפי דרישותיי, לא?...)

בכל אופן - אם אני קובעת לרופאה אחרת בינתיים - אפשר בקלות לעבור אח"כ לרופאה שאני רוצה?

(ובכלל - השאלה אם אפשר עכשיו לקבוע תור לרופא אחר, אחרי שכבר קבעתי אליה...)

מה עם שקיפות עורפית וסקירת מערכות מוקדמת?באורות
צריך לקבל הפניות בשביל שתיהן. וגם חלבון עוברי מבוצע בשבועות האלו וגם בשבילו צריך לקבל הפניה.
קחי בחשבון שאפשר לעבור רופא בעקרון פעם ברבעון, ואם רופא מסוים נותן לך הפניה למשל ואת התוצאות של הבדיקה את הולכת לבדוק אצל רופא אחר הרופא שלא נתן את ההפניה לא יכול להסתכל בתוצאות שלה.
את המעקב הריון אפשר לבצע פשוט אצל האחות בקופה, צריך לפתוח תיק מעקב הריון, ולעשות פעם בחודש בדיקת שתן לחץ דם ומשקל...
ונראה לי שלא נותנים בכללית לקבוע תור לשני רופאי נשים במקביל, תצטרכי לבטל את התור אצלה בשביל לקבוע לרופא אחר. אבל לא בטוחה בזה.
ובקשר ללחץ על הדופקבאורות
את יכולה ממה שהבנתי ללכת למרכז בריאות האישה ולבקש לעשות אולטראסאונד אצל טכנאי. להגיד שהיו לך כאבים או משהו בסגנון.
אני לא עושה את כל הבדיקות האלו...אנונימי (פותח)

נראה לי שאשאר עם התור הזה וזהו... (לא בא לי רופאים אחרים, עד שמצאתי מישהי שנעים לי איתה...)

אם את לא עושה את כל הבדיקות של ההריוןבאורות
אז בכלל אין לחץ על הרופאת נשים. ממה שהייתי עד עכשיו הרופאה בעיקר נתנה הפניות ואישרה את התוצאות של הבדיקות שהכל בסדר, פעם אחת בדקה את אורך צוואר הרחם, שזה נראה לי סבבה לבדוק רק בשבוע 18 כל עוד אין דימומים או התקשויות למיניהן.
מסייגת את דברייך להריון רגיל ותקיןהודיה60

יש נשים שכן צריכות מעקב יותר קפדני גם בלי קשר לבדיקות הריון שמנית

נשים עם מחלות רקע ועוד

שאין לו אחריות אם יקרה משהורסיס אמונה
כי לא הגעתי אליו מההתחלה.
כן את יכולה או ברבעון אחרי או לבקש לעבור.. אבל את צריכה לבטל את התור הנוכחי
אם את במאוחדת ממש קשה לעבור באמצע רבעון רופא!אנונימי (3)

קחי לתשומת לבך, מניסיון !

אם רק עכשיו קבעת אז עוד חודש זה סביר פלא ההורות
לרופאי נשים זה משך המתנה סביר..
אמנם אני בטוחה שיש רופאים יותר זמינים אבל זה רק אם את רוצה להחליף רופא...
הדרך הסטנדרטית לבדוק דופק היא עי אולטראסאונד.
את מציינת שממעטת בבדיקות כדי להפחית לחץ... תחשבי אם במקרה הזה זה מפחית לחץ או מוסיף לחץ..
לגבי מעקב אחות- האם יש באזורך טיפת חלב?? אם כן המעקב מתבצע שם. (בין אם זו טיפת חלב של הקופה או של משרד הבריאות)
אם לא תבררי במרפאתך איפה עושים באזורכם.
בהצלחה!!
מוסיפה גם,באורות
לא במטרה להלחיץ אבל שהמצאות דופק לא בהכרח היא מה שתעיד שהכל תקין. במיוחד שלא עושים סקירת מערכות... אבל כל אחת ובחירותיה שלה.
אני עושה סקירת מערכות! אבל רק מאוחרת.אנונימי (פותח)

ואני לא עושה את שאר הבדיקות, כדי לא לשמוע על בעיות מוקדם מדי, ולהיות בסרטים לאורך הרבה זמן.

דופק - כן חשוב לי לדעת שיש. (אולי בגלל הפלה שעברתי...)

את יכולה להתקשר למרפאה שלה ולבקש תור למשהו דחוףחילזון 123

בד"כ הם שומרים תורים לקרים יוצאי דופן.

גם אם זה יהיה רופא תורן אחר באותו היום תוכלי רק לראות דופק ולקבל את ההפניות שאת צריכה.

התקשרתי לקבוע תור. אמרו להתקשר דרך *2700...אנונימי (פותח)

בסוף קבעתי דרך האתר.

 אם אתקשר ואבקש באופן מיוחד תור דחוף - אז הם יתנו?

תלוי במרפאהחילזון 123

היה מרפאות שהייתי בהן ותורים דחופים קבעתי דרך המזכירות פשוט

ויש מרפאות שאומרות ללכת לאיזה קופ"ח מרכזית קרובה יחסית ששם זה המיון הריון כאילו

אבל שווה לנסות לברר מה המדיניות שלהם (תגידי שזה דחוף בלי לפרט יותר מדי...)

תודה!אנונימי (פותח)


לכי לרופא משפחהmshlomoאחרונה

קחי ממנו את כל ההפניות

סקירות (מוקדמת ומאוחרת), ספירת דם והעמסת סוכר (זה עוד קצת מוקדם אבל שיהיה לך הכי טוב)

 

אני לא יודעת איך זה אצלכם אבל במכבי עושים מעקב הריון אצל אחות רגילה. פשוט קובעים תור לאחות.

 

לא נראה לי שיש עוד דרך לדעת על דופק חוץ מא"ס. זה עדיין שלב מוקדם מידי בשביל מוניטור.

שאלות לסוף הריון ראשון...השביל הזה...

בס"ד

 

ב"ה התחלתי תשיעי, הריון ראשון, ומתכוננת ללידה שתבוא בע"ה..

רציתי לשאול כמה שאלות..

אם אני הולכת ללדת בבי"ח שמאפשר לי ללבוש בגדים שלי בלידה- מה יהיה נוח ללבוש? לקנות משהו במיוחד או סתם מה שלבשתי באותו רגע גורלי?

מתי לארגן תיק ועד כמה הוא צריך להיות צמוד אלי לכל מקרה שיבוא?

ועוד אחת אחרונה..הלכתי למעקב הריון אצל האחות כל כמה זמן, אבל לא ממש בהתמדה מסחררת.. עד כמה זה נורא?

 

תודה לעונותחיוך

תשובותאישה ואמא

א. לא מכירה שום בית חולים שיתן לך ללבוש את הבגדים שלך בלידה.

אם את רוצה אפידורל- את חייבת את החלוק של הבי"ח שיש לו את הפתח מאחורה.

סיבה נוספת שלא נותנים זה כי לפעמים יש צורך בניתוח חרום, ואז צריך את החלוק של הבי"ח. במידה ויהיה לך בגד משלך פשוט יגזרו לך אותו וחבל.

קחי בחשבון שגם מתחת החלוק אסור ללבוש שום דבר אישי. גם לא חזיה ותחתון.

ב. תיק ללידה אמור להיות מוכן משבוע 36. תיק המסמכים אמור להיות צמוד אליך.

כל השאר לא קריטי. מקסימום יביאו לך אחרי הלידה.

ג. לא יודעת לענות. מומלץ כן להקפיד על מעקב לחץ דם ובדיקת שתן כדי לעלות מיד על מקרים של רעלת ח"ו.

לי הרשו ללבוש גם בשע"צ וגם בע. כרםאנונימי (2)
את החזיה שלי.
אבל זה מתלכלך (התלכלכה לי מהראש של התינוקת כשהחזקתי אותה אח"כ)
ובאופן כללי יש בלידה ככ הרבה נוזלים (שאינם נקיים...), שעדיף לא להישאר עם הבגדים שלך.
אבל אפשר, ולדעתי מומלץ, לבקש שני חלוקי בית חולים, וללבוש אחד על הגב, כדי לא להישאר חשופה מאחורה.
לי בשע"צ הרשו ובהר הצופים לאmshlomoאחרונה

זה נראה לי תלוי מיילדת.

הכי נוח זה חלוק עם ריץ' רץ' כדי שתוכלי להניק מיד אחרי הלידה בלי להסתבך.

החלוקים של בית החולים בד"כ לא צנועים (לי זה נתן תחושה לא נעימה)

חופשת לידהאנונימי (פותח)

אני אמורה ללדת אחרי 8 חודשים של עבודה כמורה בבית ספר, האם ידוע לכם אם אני אמורה לקבל משכורת מלאה של חופשת לידה בכל תקופת החופשה, או לפחות דמי לידה???. כי שמעתי שבמשרד החינוך, רק אחרי 10 חודשי עבודה מקבלים דמי חופשת לידה? זה הולך לפי מספר התלושים? 

תודה רבה!!!

10 תלושים לתשלום מלא לחופשת לידהאישה ואמא

ו6 לחצי

כדי להיות זכאית לחופשת לידה מלאהאנונימי (3)

צריך שיהיה לך

או תשלוים מ10 חודשים מתוך ה14 שקדמו ללידה

או תלושים מ15 חודשים מתוך ה22 שקדמו ללידה

 

זה לא חייב להיות ממעסיק אחד, זה יכול להיות מכמה.

וזה גם לא חייב להיות חודשים רצופים

את יכולה לפרט כמה חודשים לא רצופים נחשביםנשואה+2אחרונה
יש לי בערך כמה תלושים (יתכן שיש לי שש לא רצוף) אז אשמח לפירוט...
זקוקה לעידודים בנושא הנקהאנונימי (פותח)
פתחי גוגלאנונימי (3)
קפץ-אנונימי (פותח)
לפני כמה ימים היה לי ויכוח עם בעלי.. שאמר שכבר אולי הגיע זמן להפסיק את ההנקה. הוא לא אמר את זה בקטע רע אך אני נפגעתי.. כי אני כבר קרוב לשנה משקיעה ההנקה לבן שלי. ימים ולילות של התעוררויות... הכל כי אני אוהבת את זה והמתוק שלנו קשור להנקה וזה טוב לו ובריא לו. בעליטען שהוא כבר אוכל מוצקים ושזה יכול להקל עליי.. בסופו של דבר אני מתעוררת בלילה להנקה שהיא הרגל. הבן שלי לא לוקח מוצץ כי יש לו הנקה... וזה מתיש.
ביקשתי מבעלי תמיכה בהשקעה שלי. ובסופו של דבר הוא אמר את זה כדי להקל עליי.

אני אוהבת את ההנקה ומודה לבורא עולם שיש לי חלב.

השבוע פגשתי חברה עם ילד קטן יותר שלא מניקה. הוא לוקח מוצץ וישן לילות שלמים. לא מתעורר.

פתאום יצר הרע אמר לי... כבר שנה את מתעוררת כל לילה? הילד שלך נרגע ההנקה ולא מוצץ. הרגשתי קנאה... מעצבנת כזאת בלב. צביטה כזאת...

תחושה של האם אני עושה את הדבר הנכון? אני יודעת שכן. אבל מה יהיה שארצה לגמול אותו?

אני אוהבת את זה.. והבן שלי כלכך קרוב אליי ככה.

סתם רציתי לפרוק
כשתהיי שלמה עם ההחלטה - לא יהיה מסובך מדיפיגא *
כמו שאת שלמה עם ההחלטה לא לאפשר לילד לרוץ בכביש, גם אם יבכה או יצרח, לא תאפשרי לו לרוץ בכביש, כשתהיי שלמה לגמרי עם ההחלטה לגמול אותו, לא יהיה מאתגר יתר על המידה. לאו דווקא יהיה פשוט, אבל גם לא יהיה קריעת ים סוף.
אשריכם שאת ממשיכה להניק אותו ולקום בשבילו.
ולמען הסר ספק - החמוד שלך מקבל הרבה דברים טובים מהחלב שלך בכל הנקה. גם בתזונה וגם מבחינה חיסונית.
אספר לך מהניסיון שלי:מתואמת

אני מניקה בת קרוב לשנתיים, וגם נהנית מזה למדי. (ההנאה - אני מודה - יורדת עם הזמן...)

בשלב מסוים (בסביבות גיל שנה וחצי-שנה ושמונה) הגעתי למסקנה שההנקה בלילות כבר לא טובה לשתינו, והחלטתי לגמול אותה בלילות בלבד.

מכיוון שגם הבת שלי לא מוצצת מוצץ, העדפתי לנסות להרגיל אותה לבקבוק. זה לא לגמרי תחליף להנקה, אבל לפעמים היא אוהבת את הבקבוק.

בקיצור - הסברתי לה שבלילה, כשיש חושך, כבר לא יונקים. רק ביום, כשיש אור, אפשר לינוק. היו כמה לילות קשים מאוד, שבהם ניסינו את כל הדרכים האפשריות להרדמה מלבד הנקה, אבל אח"כ היא די קלטה את העניין.

עכשיו רק לעתים רחוקות היא מבקשת לינוק בלילה, וגם אם מבקשת - היא די מהר מבינה שהיא לא תקבל. (ביום היא מסוגלת לבכות ו"למעוך" אותי במשך שעות עד שיונקת...)

והכי חשוב - היא כמעט לא מתעוררת במהלך הלילה. לפעמים היא מתעוררת פעם אחת, מבקשת לינוק, בוכה כשמבינה שאי אפשר - אבל די מהר נרדמת בחזרה.

 

שורה תחתונה - מה שרציתי לומר: אפשר לגמול חלקית מהנקה, לא צריך לחתוך אותה לגמרי.

בהצלחה בכל החלטה!

תגובה מנסיוני הטריאנונימי (5)

בעלי גם אמר לי ככה

הם צודקים בשכל

אבל הנקה היא מעל  ומעבר לזה!

ורק כשמפסיקים רואים כמה זה מתנה ענקית...

(בתנאי שזה לא פוגע בזוגיות..

יכול להיות שזה קצת מקנאה..?

כשהם מאכילים גם הם נקשרים לילד

מומלץ לנסות להביא לו להאכיל גם..)זה חשוב ביותר

 

 

אם ההנקת לילה קשה לך ולכם תחליטו ותגמלו לאט .

אפשר מים בבקבוק במקום..

אבל שזה יהיה החלטה שלך כי 

לא לעשות כי אמרו לי.רק ככה זה עובד..

בהצלחה .

מבינה אותך ואומר לך מה שאמרו לי

שנתת לו את המתנה הטובה ביותר שאפשר לתת...

תחפשי באתר של ליגת לה לצ'הפיגא *

http://www.lllisrael.org.il/

אפשר למצוא מאמרים מענינים בכל מיני נושאים הקשורים להנקה. יש גם פורום לשאלות.
יש מפגשים בכל הארץ. המפגשים ללא עלות, אבל ישמחו לקבל תרומה.
לא לוחצים להניק אלא נותנים מידע ומחזקים את האמא בבחירה שנכונה עבורה.

את גם מוזמנת לשאול אותי - אני מדריכה מתנדבת בארגון. כל המדריכות בארגון מתנדבות
עידוד מעולה - קטע שכתבה תזונאית:אנונימי (4)

ערכי ההנקה אחרי גיל שנה

http://www.tzuna-tova.co.il/index2.php?id=35&

 

אגב, אני לא זוכרת אם היא מזכירה את שם, אבל יש ערך רב להנקה ממושכת גם עבור האם המיניקה - יש הגנה מצטברת מסוגים שונים של סרטן. אישה שהיניקה למשל שנה וחצי, מוגנת יותר מאישה שהיניקה שנה, וכן הלאה.

ואל תצפי שהיא תישן לילה שלם גם בלי הנקהרות כ1

אני גמלתי מהנקה בהתחלה תקופה הוא ישן לילה

ואח''כ חזר שוב לקום בלילה עד עכשיו (והוא לא יונק בכלל כבר כמה חודשים)

תודה לכולם ;) עזרתן וחיזקתן .. מרגישה בטוחהאנונימי (פותח)אחרונה
יותר ההנקה .. ובע"ה כשיגיע הרגע ארגיש זאת. תודה על הסיפורים והחיזוקים
מגרד ושורף אחרי לידהאנונימי (פותח)
לדעתי זה בגלל השימוש המתמשך בתחבושות אבל לא בטוחה.
האם הגיוני שזו הסיבה?
איך ניתן להקל? תודה
שמן זית מרפא ומקל מידית!! נסי מהר. ובהצלחה!!אנונימי (3)


לבדוק פטריהאמא ל6 מקסימיםאחרונה
ולטפל בהקדם
קבעתי תור לר. נשים במרפאה שאף פעם לא הייתי בהאנונימי (פותח)

אני רק יודעת שהיא קטנה ולכן אני חוששת שאין בה אולטרסאונד.

יכול להיות דבר כזה? שאין אולטרסאונד במקום שיש רופאת נשים?

אם כן, מה עושים? קובעים תור למקום אחר ויום אחר?

 

תודה

למה שלא תתקשרי למשרד המרפאה ותשאלי..?Aya
לא יודעת מה נקראת מרפאת נשים קטנה בשבילך..
זו לא מרפאת נשים.אנונימי (פותח)
תתקשרי ותשאלי וגם מקסימום הרופאה תתן לך הפניה לאולטרסאונדחילזון 123


יש דבר כזה. ר.נשים בלי US בחדרהודיה60

אם את חוששת תתקשרי ותשאלי

באזור שאני גרה יש מרפאה בלי אולטרסאונדאנונימי (3)אחרונה

וכל פעם שאני צריכה בדיקה אני צריכה ליסוע מרחק של 45 דקות....

קיום יחסיםאנונימי (פותח)
סליחה על השאלה, כותבת מאנונימי בגלל הנושא הרגיש...
אני ממש בשבועות האחרונים של ההריון ונמצאת בשמירה כבר מספר חודשים בין השאר אסרו עלינו לקיים יחסיי אישות, אנחנו לא מדברים על הנושא אבל אני מרגישה ורואה שלבעלי קשה עם זה מאוד. מישי היתה בסיטואציה הזאת? מה אפשר לעשות כדי להקל עליו?
כואב לי מאוד בשבילו ואני חסרת אונים לגבי אפשרות לעזור.
אשמח לשמוע אם מישהי היתה בסיטואציה הזאת בעבר...
תודה
קודם כלאנונימי (3)

אם את בשבועות האחרונים, בדרך כלל בשלב כזה לא חוששים יותר להריון בגלל יחסים. כדאי לבדוק אם כבר מותר מבחינת הרופא המטפל.

 

דבר שני - תשאלי רב. אנחנו היינו במצב הזה במשך חודשים ארוכים בהריון, ויש בהלכה פתרונות יצירתיים בעניין הזה.

אם את רוצה לשאול באופן אנונימי, רב שלא מכיר אתכם, אתם יכולים לשאול במכון פוע"ה או את הרב זכריה בן שלמה.

 

שיהיה בשעה טובה בעז"ה.

היינו בסיטואציה הזאתאנונימי (4)
במשך חודשיים הייתי בשמירה והיה אסור לנו להיות ביחד. אני גם התייעצתי פה בפורום ואמרו לי לדבר עם מכון פועה. באמת היו להם עצות טובות.

בהצלחה ובקלות בעז״ה
פשוט להתקשר ולדבר?אנונימי (פותח)
יש שם נשים שאפשר לדבר איתן?
הענין הוא שהתשובה שאת צריכה היא גם הלכתית.אנונימי (3)

אני חושבת שיש יועצות הלכה של אירגון בשם נישמת שאולי יוכלו לעזור במקרה הזה.

רק אגבקייט מידלטון

תדברו על הנושא, זה גם יעזור לו לפחות במשהו.

חוששת שזה יקשה עליואנונימי (פותח)
ויביא אותו למצב לא נעים,
בתחילת ההריון לא הייתי במצב שהיינו יכולים להיות ביחד וכשדיברנו על זה זה יותר הקשה עליו...
לא כדאי לדבר זה עלול לגרום לו בעיות.אנונימי (5)אחרונה


כימי או הריון?יובלת

שלום לכולן

אשמח לעזרה

אני עם שבוע איחור במחזור אחרי שעשיתי כמעט כל יום בדיקת הריון מאז שקיבלתי ויצאה חיובית

היום הלכתי בבוקר לעשות בדיקת דם שיצאה 26 בטא

אך לצערי מיד אחכ חזרתי הביתה התחיל לי דימום עם כאבי מחזור

ישר רצתי לרופא נשים שאמר לי שהוא לא רואה כלום ברחם והכל תקין

חזרתי הביתה והתחלתי להבחין שהדימום היה רק בבוקר מאז לא חזר 

קיצר האם להספיד את ההריון? מתי ללכת לבדוק בטא שוב?

תודה לעוזרות

 

הרופא לא נתן לך הנחיות הלאה?אנונימי (2)
לצערי זה נשמע לא תקין תפני עוד שבוע לבדוק שהבטא התאפסה, ותקבעי תור לרופאת נשים כדי לראות שאין שאריות
לא ..יובלת

לחזור עוד שבועיים לביקורת וזהו

כנראה שהוא מחכה לראות האם הגוף יגיב באופן טבעי..אנונימי (2)אחרונה

המון בשורות טובות!!!

שלום, מישהי יכולה להמליץמוריהלי
לי על משאבת חלב ידנית? תודה!!
avent טובה מאוד!ננוש


מצטרפת להמלצה על avent+mp8
Aventאנונימי (2)
מעולה ממש!!אבל לא לכל אחת כל משאבה תתאים,אז כדאי להשאיל מחברה/שכנה/קרובה וכו' לנסות קודם
אני שאבתי במשאבה אחרת במשך חצי שעה 50 מ"ל,ובAvent תוך 3 דק' שאבתי את הכמות הנל...ותוך רבע שעה פי 5...
אני מאוד מרוצה ממדלהמיקי 84אחרונה


שמות לבנות שקשורים לחג תודה!!
אנחנו לא ממש באותו קו של שמות.. אבל השמות שיפים בעיני שנינו- גפן, אביגיל, ונטע..
יש עוד רעיונות? ?
הדס...חןחן
הי תודה!תודה!!
אני אוהבת. . בעלי לצערי לא.. עוד???
תמראנונימי (2)
תמר זה מהמם!שוקולדציפס
תסתכלו בהושענות. יש שם מלאאאא. מזל טוב!אנונימי (3)


תודה לכולן.. עברנו על ההושענותתתודה!!
הדר בעלי לא אוהב.. ה' יעזור לנו.. קשה לנו להחליטנ!
רעיונות לשמותאנונימי (4)
תהילה ( יחד ירונו ישאו תהילה)
שמחה (ושמחת בחגך)
אושר
צילה. צל ד'רק אמונה


או אמונה - צילא דמהימנותא.מתואמת


כל מה שקשור לטוב ה` מתאים לחג...יעל...
הודיה
טליה
מיטב
שירה
שיראל
אוריה
אוראל
ובגלל שזה חג האסיף-
שקמה
אלומה
ושמעתי גם על ילדה שנולדה בסוכות, ונקראה אסיףמתואמת


גם חגיתכתר הרימון
ואפשר לקשר את גפן ונטע לחג הסוכותכתר הרימון
בקצרה - החגים קשורים לא''י והם מתאימים לעונות בה, הם בעצם חגים חקלאיים. סוכות זה חג האסיף ולכן גם עד אז מביאים את הביכורים. (פסח - השעורה מבשילה, בשבועות החיטה, ובסוכות הפירות.)
גפן - משבעת המינים שנשתבחה בהם א''י, ונטע - נטיעה באדמה, בארץ. הסוכות במדבר וההגעה לא''י. ואפשר לקשר לדירת ארעי וכו'.
אתן פשוט חמודות!!תודה!!
תודה רבה על העזרה.
איך קראתם בסוף??שושיקאחרונה


איפה אפשר להשיג בדיקת הריון הכי בזול?אנונימי (פותח)

בעלי אומר שנחכה עוד קצת ואז כבר לא יהיה ספק. ואני מרגישה שזה קשה לי, צריכה לדעת בוודאות לכאן או לכאן, לראות בעיניים את שני הפסים אבל חבל לי להוציא על זה 30 שח....

בקופת חוליםאפונה

בדיקת דם.

באיביי...ג'נדס
גרושים ממש.
יש לי מיותרות באזור ירושליםהשם שלי


הכי זול באיביי אבל אם זה ממש דחוף לךהודיה60

אז יש במכון פועה בזול

וגם יש מקוואות שמוכרים בהם בדיקות - 3 ב 12 שח או משהו כזה

את יכולה להתקשר למקוואות לשאול אם יש להם לפני שאת סתם טורחת לבוא

איביירסיס אמונה
אם את מהמרכז אני יכולה להביא לך
באיבייגפן36אחרונה
מתי להתחיל לקחת סרזט?אנונימי (פותח)
כשישה שבועות אחרי לידה
עדיין יש דימום
מתכננת לקחת סרזט

השאלה שלי היא מתי כדאי להתחיל לקחת?
הרופא ( לא דתי והיה נראה שגם לא מבין בדת ) אמר להתחיל כמה ימים לפני שמתכננים לקיים יחסים.
אבל הבנתי שיכולים להיות דימומים ואז זה יכול לקלקל את השבעה נקיים או שאטהר ומיד נאסר שוב.
מה כדאי לעשות?
אולי להתחיל לקחת כבר עכשיו? או שלא?

אשמח לחוות דעת של כאלה שהשתמשו בזה..
תודה!
ממליצה לךדעה
לחפש פתרון אחר זה ממש מתסכל דימומים לא צפויים.
ומנסיון שלי הסרזט היה נוראי
לכל אחת מתאים משהו אחרקייט מידלטון

לי היה מעולה.

הפותחת- כמו מה?אנונימי (פותח)
את רוצה סקירה של כל האמצעי מניעה?קייט מידלטון

יש למעלה, כתבתי את זה בתגובה למי שכתבה שזה גרוע,

אז לי זה היה טוב מאד , וגם לרבות אחרות.

באופן אישי ממליצה מאד על כדורים (אם את אחראית)

גם אני כתבתי את זה בתגובה אליה (;אנונימי (פותח)
הרב אמר לנו על כיוון של סרזט/מיקרולט או נרות. נרות הבנו שזה לא בטוח מונע ולכן החלטנו על סרזט.
בגלל שיכולים להיות דימומים אני מנסה לבדוק איך הכי כדאי לעבוד עם זה..
אוקי , סליחה (:קייט מידלטון

אם אני זוכרת נכון, התחלתי לקחת כשהדימום נפסק, ואז דיממתי שוב שבוע , שבועיים ומאז טבלתי וכלום (לא דיממתי 9 חודשים)

 

הפותחתאנונימי (פותח)
אז אולי כדאי להתחיל כבר עכשיו כשאני עוד מדממת? כי זה גם ככה כבר הרבה זמן.. לא באלי להאריך את תקופת האיסור..:-/
לא כדאי לך, יותר קל להתיר אחכ כתמים מגלולותאנונימי (3)
מה הכוונה?אנונימי (פותח)
אם תתחילי עכשיוקייט מידלטון

לא תדעי אם הכתמים מהגלולות או שזה המשך של הדימום מהלידה.

יש אפשרות אחרת להתחיל לקחת שבוע לפני המקווה, ואז, אחרי שנטהרת את יודעת שאלו כתמי גלולות ויש דרכים להתיר.

^^^^Aya
רק לקחת בחשבון, שיש מקרים שגם דימום מגלולות אוסריעל מהדרום
זה מאוד אישיggg

לי זה דווקא עוצר את הדימומים. גרם לי פעם אחת לכתם אחרי הטבילה.

אני בד"כ מתחילה כשמתחילה לספור 7 נקיים. יש כאלה שמחכות עם זה כמה זמן אחרי הטבילה כדי שיהיה קצת זמן להיות ביחד לפני שעלול להתחיל דימומים.

מה שחשוב זה לקחת את זה באותה שעה כל יום- זה יכול לעזור שלא יהיו כתמים.

 

הרופאת נשים שלי דתיהאנונימי (4)
ולכן אמרה לי לעשות בדיקת דם יום לפני המקוה ולשלוח לה את התוצאות ולפי זה היא אמרה לי אם יש סיכוי לביוץ בזמן הקרוב או לא, ועל סמך זה שלפי הבדיקה ראתה שאין סיכוי לביוץ בשבועיים הקרובים אמרה לי להתחיל את הסרזט 4 ימים אחרי המקוה.
היה לי דימום הסתגלות מהיום ה 9 עד לפני כמה ימים (בערך שבועיים).
אפשר לשאול מי הרופאה שלך? אשמח ללכת אליה (לא הפותחת)אנונימי (5)
^^^ גם הרופאה לי דתיה, ואמרה לי אותו הדבר רק על סמך א.ס.אנונימי (6)

ולא על סמך בדיקת דם...

 

היא אמרה שלהערכתה אני יכולה להתחיל לקחת כשבוע אחרי הטבילה, ואכן שבוע אחרי שהתחלתי לקחת את הכדורים התחילו לי כתמים שהיו במשך שבועים, והיו מונעים ממני להיטהר אילו הייתי מתחילה לקחת לפני הטבילה...

 

צריך לזכור שקשה להתיר כתמים על עד כי אז הם כבר יוצאים מגדר 'כתמים' ונכנסים לגדר 'ראיה', ומאידך כתמים (לפי דיני כתמים: על צבעוני, או פחות מגריס  או על נייר לחלק מהשיטות) לא אוסרים   .. כמבון שאם מתפתח מחזור מהגלולות- שגם זה עלול לקרות- זה כבר עלול להיות עניין שונה.. 

 

אבל בכל מקרה כדאי לנסות ולטבול לפני שמתחילים עם הכדורים, כך שאם יש לך אפשרות ללכת לרופאה שתעשה א.ס. ותראה את המב של הביוץ- כדאי ממש

 

(הרופאה שלי אגב, היא ד"ר מרב רז  מנהלת מחלקת יולדות במעייני הישועה)

כדאי להתייעץ עם מכון פועהפלא ההורותאחרונה
או רב שמבין בתחום.
אניניודעת שבדרך כלל מכון פועה ממליצים להתחיל לאחר שבועיים בטהרה כי אז יותר קל להתיר כתמים מאשר לנסות להטהר וגם אז הייתה לפחות תקופת טהרה...
אבל זה תלוי בעוד קריטריונים אישיים כמו הנקה וכו אז ממליצה להתייעץ איתם....
בהצלחה!
שאלה למבינות-אנונימי (פותח)

שאלתי את זה לפני החגים ואני שואלת שוב!
 

כאישה מניקה שמנעה עם סרזט ולא קיבלתי מחזור!

הפסקתי עם הסרזט לפני חודש וחצי ואני עדיין מניקה ( בן שנה ו-3 ב"ה)

אבל עדיין לא קיבלתי מחזור...

חוץ מכתמים אדמדמים וחומים לפני חודש!
 

מה זה אומר?

לא אכפת לי לא לקבל כרגע בכלל. האם יכול להיות שכל עוד אני מניקה- אני לא אקבל?

והאם אני צריכה לעשות בדיקת היריון? כל כמה זמן?

מי עברה את המצב הזה ומה זה אומר לגביי?

אני עדיין עם גלולות אבל ממה שהבנתי הכל אפשריayeletb9
יש סיכוי שכל עוד את מניקה לא תקבלי מחזור, מצד שני זה לא אומר שאת לא מבייצת ולכן יש סיכוי שתיכנסי להיריון.
יש נשים שזה קבוע להן ויש כאלה שכל לידה משנה את המערכת ההורמונלית כך שלא בטוח אם בעבר/בעתיד זה יהיה אותו דבר.

לגבי בדיקת היריון, מה שאת מרגישה. את יכולה לעשות בדיקה ביתית נגיד כל שלושה שבועות או כל כמה זמן שאת מרגישה שמתאים לך.
??אנונימי (פותח)


אני הפסקתי עם סרזט אחרי שנהאנונימי (3)
המשכתי להניק כרגיל (בערך 3או 4פעמים ביום)
ולא קיבלתי מחזור עד חמישה חודשים אחרי שהפסקתי עם הגלולות.
בהצלחה.
תודה על המענה?אנונימי (פותח)


הזימן שאלה לא במקום. התכוונתי לסימן קריאה! סורי....אנונימי (פותח)


*סימןאנונימי (פותח)


בשמחה!אנונימי (3)אחרונה
מבינה אותך מאוד ואת הצורך לדעת..
כיאני השתגעתי מחוסר וודאות...
מאיזה צד הנקתי?אנונימי (פותח)
יש לכן רעיונות איך לזכור באיזה צד אני אמורה להניק כל פעם? חוץ מלמשש.... כי לא מרגישים!



לי מה שעזראנונימי (3)

לסמן באופן בולט צד אחד (נניח סיכה על החזייה). לא להחליף בכל פעם צד (ככה הציעו לי וזה רק בלבל אותי) אלא להשאיר סימן קבוע על צד אחד, וככה איכשהו המוח "מצלם" - הנקתי מהצד המסומן או מהצד הלא מסומן בפעם האחרונה...

לי עזר לשים כריתש.א הלוי
ואז כל פעם הייתי מניקה מהצד שהכרית לא נמצאת בו
(ואז מעבירה אותה לצד של ההנקה)

ואם הייתי בבית לבד
הייתי משאירה פתוח את החלק שהוא ינק ממנו ואז מביאה לו מהצד הסגור..


לאט לאט זה מתייצב ולומדים לזהות
ומקסימום - הנקה הבאה את כבר תזהי לבד מאיפה להניק (אא"כ זה גורם לך לגודש/בעיות. )
אני מסמנת עם סיכת ביטחוןאמא ל6 מקסימים
כל פעם, לפני שהתינוק יונק, מעבירה את המסיכה לצד השני ורק אז מתחילה להניק. עובד מצוין. הפך להרגל,ואני עושה את זה אוטומטית בלי לחשוב, עד שכשאני לובשת חזייה נקיה, ואין עליה סיכה, זה חסר לי להנקה. .
לי עזר לשים גומיה לשיער על הידפרח השדה
כמו צמיד, ובהנקה עצמה העברתי אותה לצד השני וככה ידעתי.. אפילו התקלחתי עם זה..
זה לא מפריע?אנונימי (פותח)
יש חזיות הנקה עם סימוןzmil
גם אני עם גומיה על היד בהתחלה...מנסה לעזור


מעבירה את הטבעת מיד ליד.אנונימי (4)
^^זה מה שעשיתי גם*כוכבית*
אולי סיכה משרדית על החזייה?אשריך
אני בכלל לא מקפידה להניק כל פעם מהצד השני. זה משנה בכלל?אנונימי (5)
יש כאלה שזה גורם להן לגודש וכו'ש.א הלוי
לי בהתחלה אם לא הייתי מקפידה היה גודש תוך יום יומיים וכמעט דלקת..
אחרי שזה קרה פעמיים הקפדתי הרבה יותר...

כיום אני לא מקפידה וזה לא גורם לי לכלום, אבל בהתחלה זה היה קריטי
ויש כאלה שלהפךאנונימי (3)

יש אצלן צד חזק יותר, ובהיסח הדעת פונות תמיד להניק ראשון ממנו (הוא מרגיש מלא יותר), וכך הצד השני מקבל פחות ופחות דחיפה לייצר חלב, עד שנהיה בו מיעוט קיצוני. כך היה אצלי כשלא הקפדתי....

וגם אצלי, זה היה משמעותי בחודשים הראשונים. אחר כך כל עניין ההנקה נהיה נינוח הרבה יותר, כבר לא צריך להקפיד פחות או יותר על כלום... כיף....

להגיד לעצמך בקולכתמר יפרח

או לזכור איך הוא היה נראה (לאיזה כיוון היה הראש וכו')

 

מעבר לזה, זה לא מאוד מאוד קריטי אלא יותר המלצה בכדי לשמר את משק החלב ולמנוע גודש.

להחליף את הצד של הטבעתאנונימי (6)אחרונה
מחזור קצראנונימי (פותח)

לאחרונה המחזורים שלי כל 26 יום

לפי מעקב זקיקים שעשיתי, הביוץ מתרחש בערך ביום ה-14 למחזור, ז"א 12 יום לפני שהמחזור מגיע.

זה תקין? לא אמור להיות 14 יום??

יש דרך טבעית לאחר את הביוץ כדי שיהיו מרווחים ארוכים יותר?

מקפיצהאנונימי (פותח)


מסטיק תימנירסיס אמונהאחרונה
תכיפות במתן שתןניקית בהריון
חברות, הצילוני נא! יש פתרון לתכיפות במתן שתן? זה פשוט הורס לי את הלילות! נזכרתי שגם בהריון הקודם זה היה ושזה היה סיוט.. :'( תודה!
ללדתרסיס אמונה
ולא לשתות סמוך לשינה
כשהבטן תצא זה יפסק, ויחזור לקראת שליש שלישי..
בגדול כן.אישה ואמא

להרבות בשתיה בשעות הבוקר והצהריים, ולהשתדל לשתות פחות מ6 בערב.

יותר מזה אין הרבה מה לעשות.

גם אולי לעשות בדיקת שתןאנונימי (3)אחרונה
רוב הסיכויים שזה "סתם" בגלל ההריון, אבל בהחלט קרה לי שהיהבגלל בדיקת שתן בתוך כדי הריון.
אצלי לא נפסק בשוב שלב של ההריוןש א
הייתי קמה על 3 שעות..
ובשליש אחרון כל שעה וחצי.
סורי שאנלא מעודדת.
מהריון להריון זה מחמירzmil
הכנסתן אותי לדכאון.. ניקית בהריון
תודה בכל מקרה.. חחח
רגע,תחיה דולה

גם לחזק את רצפת האגן יכול לעזור. מכירה רגיל קגל? תתמידי בו. 

וכן, לבדוק אם יש דלקת. לפעמים זה קשור

אחרי ההריון הראשוןאנונימי (2)

שבו סבלתי מאד מתכיפות במתן שתן ומבריחת שתן, הקפדתי מאד אחרי כל לידה ללכת לשיעורי התעמלות ופילאטיס לחיזוק שרירי רצפת האגן. יכולה לומר בודאות שבהריונות הבאים סבלתי מזה הרבה פחות.

ולמה בודאות? כי אחרי הלידה האחרונה לא התמדתי והקפדתי, ועכשיו בהריון אני אוכלת אותה.

^^^תקראו מה שהיא כתבה^^^ כל כך חשוב!!תחיה דולה


תודה לשתיכן!ניקית בהריון
את יכולה להתאמן גם עכשיוהודיה60

את לא צריכה לסבול כל ההריון. במיוחד אם את רגילה להתאמן ומכירה טוב את התרגילים

אני התאמנתי בהריון וראיתי שיפור תוך כדי הריון

לא ידעתי שזה יכול להיות קשורש א
לרצפת אגן חלשה...
תודה על המידע!