בתחבורה ציבורית ניתן להגיע עם קו קו 26 מהר הצופים, דרך התחנה המרכזית., קו 33 מהר נוף ובית וגן וקו 99 - הקו התיירותי.
יש כמה מסלולים.
אדבר בקצרה על המסלול היפה ביותר והבטיחותי יחסית, שהוא גם המסלול המקובל (גם לבודדים וגם לקבוצות).
בישביל שתוכל לספר לכולם שבאמת עשיתה את המסלול ברגל, ולא שנסעתה חצי מהמסלול, צריך להגיע לנהריה. הולכים צפונה, יוצאים מהעיר, הולכים על החוף עד כמה מאות מטרים לפני הגדר של מזבלת האזבסט. אין להיתקרב לאיזור האזבסט כי הוא מסוכן לבריות. נוגעים בים או מתרחצים בו (זה לא חוף מסודר. רק מי שיודה לשחות טוב). פונים מיזרחה, חוצים את סרידי המסילת ברזל ואת כביש מס' 4 ונכנסים לתוך קיבוץ סער. אין לפגוע ברכוש וכו'. השטח החקלאי הוא מקור לפרנסתם וכו'. יוצאים מהקיבוץ לכיוון מזרח, הולכים באחת (או בכמה) מדרכי עפר הרבים שיש באיזור. הולכים דרך פרדסים, ומטעים של אבוקדו ושל בננות. זה הוא המקום הצפוני ביותר בעולם שמגדלום בו בננות למטרות מסחריות. ממשיכים לכיוון צפון מיזרח, יותר למיזרח - לכיוון ההרים של גליל העליון שניראים היטב באופק. כאשר אחרי כשלושה קילומטרים של הליכה רואים כביש שמקביל לכביש מס'4 שחצינו לפני כחצי שעה (או שעה - במיקרה שחיפשתה את הדרך מידי הרבה זמן) אך קטן ממנו בהרבה - זה סימן טוב: הגענו לכביש מספר 70 (זיכרוניעקוב-שלומי). הולכים סמוך לכביש כמה מאות מטרים צפונה עד שרואים פניה ימינה עם חץ שכתוב עליו "עבדון" ו"מנות". שם פונים ימינה והולכים בדרך סלולה. תוך כמה דכות מגיעים למקום שבו יש פניה ימינה למנות. אין לפנות שם. צריך להמשיך שמאלה לכיוון עבדון. אחרי עוד כמה דקות תיראו את נחל כזיב (בקיץ בקטע הזה לא תמיד יש מים, אבל אחרי שעולים בנחל מגיעים לקטה ארוך שבו הנחל זורם כל השנה, גם בימות הקיץ החמים). סמוך לנחל כזיב יש חניון קטן, שלטים של רשות שמורות הטבע והגנים ותחילת המסלול המסומן בצבע ירוק. כאן יורדים מהדרך הסלולה והולכים במסלול הירוק. יש כמה מקומות שבהם המים מסיק עמוקים בשביל לטבול את כל הגוף. בדרך כלל המים מספיק נקיים בשביל להיתרחץ, אך אין לשתות את המים בשום אופן. יש להיצתייד בכמות מספקת של מים מהבית (או מתחנת הרכבת בנהריה). הולכים במסלול הירוק. אפשר להגיע בו עד העיר מעלות ולישון בו. או שאפשר לישון בשק"שים סמוך לבריכות של הנחל בקטע העובר מתחת לעיר מעלות. אין לישון בקירבת המים גם מפני היתושים וגם בשביל לתת לבעלי חיים הרבים שמצויים באיזור לגשת למקורות המים במהלך הלילה. אין להבעיר אש בשמורה, אלא במקומות המיועדים לכך. יש בדרך מבצר קטן שחייבים לבקר בו. בשביל זה כדאי להגיע עם פנסים. כמו כן יש מבצר גדול באיזור - המונפורט. אבל הגעה אליו מחייבת עליה ואח"כ ירידה חזרה למסלול. (הכניסה חופשית). אם אתם קבוצה מאורגנת של בי"ס וכד' והחלטתם לישון בעיר מעלות יש לעלות לכיוון העיר בדרך סלולה העולה עם הסימון הירוק מתחנת שעיבה של מקורות. אם אתם צעירים ברוח אז אל תעלו עם הכביש, אלא תמשיכו בשביל הלא מסומן מקביל לתוואי של הנחל - מקביל לבריכות, ותישנו על-ידם. במרחק של כמאה מטרים לפחות, מהסיבות שאמרתי.
טוב. סיימנו את יום הראשון מתוך ה"מחוף אל חוף". אם אתם מעוניינים אני אכתוב גם את היום השני והשלישי. סה"כ שלוש ימים. בסוף מגיעים לאיזור של קיבוץ גינוסר על שפת הכינרת.
בברכה.
תשמרו על עצמכם! ונשמרתם!!!
~אעירה שחר~
שירה=)
התפרקנו בצור ספונטנית לחלוטין על עין הנצי"ב, אוטובוס לבית שאן, הליכה ברגל גג 40 דק' עד הקיבוץ, נכנסים באלגנטיות כאילו אתה גר שם שנים,
הולכים 3 דק' ומגיעים למעיין מקסים .
זהו.
מומלץ.
תהנו
אבל היו שם כ"כ הרבה גם קיבוצניקים מקומיים וגם כאלה שהגיעו מירושלים(!)\הושעיה ועוד כמה רחוקים, שמה הוא כבר יכל לעשות? "אתה את ואתה החוצה?" 
בחייאת אח שלו.. 
תכלס נכנסנו ואיזה אחד שגר שם ראה אותנו ועשה לנו 'נו נו נו' עם היד אבל הוא קיבל את זה ברוח טובה וקרץ לנו ,
נו, אנשים נחמדים בסה"כ..
;
כלומר אם הוא סוער או רגוע וכו'
