טחינה מוכנה, קנויה?

או טחינה גולמית? ואיך אוכלים אותה ככה כ"כ מרה?

(אני מכינה לפעמים לשבת טחינה ביתית מהטחינה הגולמית עם מים, שום, מלח, פלפל....

או מערבבת טחינה גולמית עם חציל שקליתי על האש ותבלינים

את מתכוונת לזה?)

עם מה עוד ניתן לאכול טחינה גולמית?

אם את לא אוכלת מוצרי חלב,תקפידי על טחינה גולמית מלאה - לפחות 600 מ"ג סידן ל100גר' טחינה. תבדקי בתווית.

אפשר עם לימון, מלח פלפל מים ושום, אפשר עם דבש - יוצא בדיוק כמו ממרח חלבה.

חציל זה רעיון.

אפשר למרוח כף ממנה על פרוסת לחם, ומעליה מטבוחה או סלט פלפלים.

אפשר לטחון אותה יחד עם גרגירי חומוס מבושלים, עם שום כתוש, פטרוזליה, כמון,לימון, מלח ופילפל (אבל החומוס בהנקה בעצם..)

ותאכלי גם סרדינים.

אפשר למעוך יחד עם אבוקדו.

מצננת, מקלפת. זורקת את הקליפה.

מועכת במזלג

מוסיפה כף גדושה טחינה גולמית וטיפונת מיונז

עגבניה מגורדת

לימון

מלח

פלפל שחור

שום כתוש

יוצא מעדן!!

בד"כ מכינה את זה בתור סלט לשבת!

מחלבון חיטה, ומשביע מאוד. ואצלי לפחות לא עשה בעיות

ודגים כמובן

יש מצב שזה הקזאין (חלבון החלב) ואז לא עוזר לצרוך מוצרים ללא לקטוז.

אם תרצי אתן לך את הטלפון שלו,

זה לא דבר זול כל כך אבל זה גם משביע להרבה זמן וגם ממש בריא!

או לחילופין שוקולד

סלט

קוואקר

לחם 

חומוס/פסטו ממרח שאת אוהבת תכיני לך לשבוע 

(אולי אפילו ליותר ותקפיאי)

חביתות

שקשוקה

פיצה (עם בצל מטוגן במקום גבינה צהובה)

מה חסר לך בעיקר ? ממרחים ללחם?

ממרח עגבניות מיובשות 

טחינה משומשום מלא עם דבש

חמאת בוטנים 

(או אפילו ממרח חרובים אם את אוהבת)

אישית כמעט ולא אוכלת חלבי עם הלחם , 

לפעמים חמאה (אסור לך קצת?)

ולרוב או ממרח, או טוסטים בלי כלום עם סלט.

ענין של הרגל 

אישית לא אוהבת ולכן שכחתי...

אני אוכלת עם לחם/קרקרים/פריכיות-

טחינה גולמית עם דבש
טחינה
חומוס
טונה
ירקות חתוכים ו- מה לעשות- ביצה קשה

קניתי גם חלב סויה ואוכלת עם גרנולה/ברנפלקס
 

בהצלחה!
ותבדקי, לי גבינה צהובה זה לא משפיע לרעה על החמודונת, אולי גם לך?

זה שונה מחלב.
 

אין את זה בחלב אם אלא אם אוכלת חלבי

יש תחליף גבינה מסויה שממש כמו גבינה רגילה, מאז שגיליתי את זה התחלתי טבעונות

אבוקדו

משהי המליצה לי על 'שקדימון' (כמו שקדיה רק יותר 'חמאתי') של חברת טבע מהדרין והוא מעדן עם לחם- לא כ"כ מתוק אבל ממש טעים, לפעמים מערבבת עם דבש להמתקה.

התחלתי לאכול את השקדימון לא כתחליף למוצרי חלב אלא להעשרה וזה חולל פלאים.

אני גם שואבת ומאז שאני אוכלת את זה החלב נהיה הרבה יותר סמיך ושומני- כנירא שגם משפיע על השובע של הילדה.

הרבה הצלחות.

נ.ב.

תוכלי להכין סלט בורגול (להשרות בורגול ולסנן) להוסיף ירקות חתוכים כיד הדמיון הטובה ובצבעים יפים כמו גמבות בכל מיני צבעים, גזר מגורד וכו' ולטבל בלימון, מלח ושמן!

בתאבון

אני מרשה לעצמי קטניות וגיליתי שזה לא עושה לה גזים! וגם אני שותה חלב סויה וברוך השם זה לא עושה גזים.

אגב, גזים גם יכולים לנבוע מיניקה לא יעילה. שווה לבדוק את זה עם יועצת הנקה.

כמו שאמרו לך - טחינה (לימון, שום ומלח. אפשר אבקת שום במקום שום טרי טחון). אני אוכלת את זה בכמויות...

טונה

ממרח חומוס (יש היום של "אחלה" ללא חומר משמר, ואפשר גם להכין ביתי. אם תרצי מתכון מעולה תגידי).

אבוקדו

מרק - עדשים, ירקות, שעועית, אפונה, דלעת (לארוחת ערב למשל)

המון ירקות ופירות!!!

ריבה ללא סוכר, ממרח שקדים, ממרח תמרים, ממרח חרובים 

פסטה, קינואה, כוסמת, תפוחי אדמה, אורז, קוסקוס

אפשר סלט קישואים עם ביצים, סלט חצילים עם ביצים

יש ממרחים שאפשר לעשות מאפונה ומאגוזי מלך

ירקות מבושלים - שעועית ירוקה, קישואים, בטטה

תהני!

אגב, יש בקפה גרג פיצה טבעונית ממש טעימה

קודם כל, ירקות.

מאכלים מירקות, כמו פשטידות למיניהם, קציצות מירקות, תבשילי ירקות שונים.

פסטות על סוגיהם. מאד טעים עם רטבים של ירקות.

דגנים: שיבולת שועל (ארוחת בוקר אידיאלית!), כוסמת, אורז, ואין סוף דברים על בסיס דגנים הללו.

קטניות.

אגב, שילוב בין דגנים וקטניות - זה שילוב מעולה.

אם כי אם את אוכלת כל יום בשר, קטניות  - זה בעייתי, כי הם גם ככה עשירים מידי בחלבון. אז ייצא לך יותר מידי חלבון כל יום - זה גם עומס על הכליות וגם משמין.

לביבות על סוגיהם. ניתן לעשות לביבות מכל דבר: מקמח, צדגנים, מירקות - מהכול. אפשר לעשות בכל טעם, לפי טעמך: מתוקים, חריפים, מלוחים, חמוצים.

בלינצ'ס. עם מילוי ירקות, בשר, דגים...

עוגות אישיות במילויים שונים

סופגניות אפויות במילוי דגים, ירקות, בשר. למשל, מילוי קלאסי: אורז, בצל מטוגן וציבה קשה+פלפל שחור. נסי.

כיסנים במילויים שונה. למשל, במילוי פירות יער.

לחם עם ממרחים: ממרחי ירקות (למשל, ממרח חצילים בטעם כבד), ממרחי קטניות (למשל, ממרח חלבה), ממרחי פירות (למשל, ממרח חרובים).

דגים בכל מיני צורות.

חלב היום - רק מזיק לך. כל הכבוד לבן שלך שעוזר לך להיגמל ממנו.

על חלב

זה מה שזוכרת שקראתי או שמעתי.

בהצלחה עם החלום!!

כן... חשבתי אולי השתנה.

מנסיון כואב

בחיפה ממה שאני מכירה זה מקום חילוני.. 

באסה שנופלים בין הכיסאות.

כן, חיפה נשמע הכי חילוני... כנראהשלא כדאי .

רוב הציבור הדת"ל לומד ועובד במקומות חילוניים, אני לא חושבת שזה צריך למנוע ממך להגשים חלום.

אגב, אני מנחשת שרוב גדול בתואר הזה הוא נשים אם זה עוזר לך…

אח''כ תטפלי רק בילדים/אנשים דתיים?

כנראה שלא בהכרח, במיוחד שצריך לעשות סטאג'/עבודה מעשית במסגרות לא דווקא דתיות.

חבל להמנע רק בגלל הסיבה הזאת. 

לק"י

אין בעיות צניעות בקורסים.

כל מיני ציורים לא צנועים בלשון המעטה.

באמת לא חשבתי על זה… היה לי בראש יותר הפן הטיפולי ופחות האומנותי.

עדיין כדאי לברר טוב לפני שפוסלים.

הדיבור, אירועים, וכו

יש כאלה שלא מפריע להם

אבל אם הפותחת שאלה כנראה שלה מפריע

יש מצב לדבר איתה?

אם זה בסדר...

שונים מתנאי הקבלה לתואר ראשון, אז ממש לא כדאי להתייאש מראש

הבעיה המשמעותית יותר שזה נסיעה רצינית

ולא יודעת אם זה מתאים לך..

אני מציעה לך לחפש בנות שלמדו את התואר גם בחיפה וגם במבח''ר ולשאול אותן ישירות.

יש תואר די חדש

בתקווה שכן יהיה מקום נורמלי

אם עשית בגרויות.

יש גם אופציה באונו, יש מסלול חרדי.

ואם את באיזור שיש תחנת רכבת, זה לא נראה לי כל כך נורא.

כי זו לא הוראה שלהם, אלא של המל"ג.

יש אפשרות להיכנס עם בגרויות, אבל בדרך כלל זו ועדת חריגים.

כלא חרדים.

בעצם את מבחר הקימו כדי שתהיה לציבור חרדי ללא בגרויות, אופציה ללמוד לימודים גבוהים.

מבחינתם אם יש למישהו בגרות, הוא לא זקוק למבחר, ולכן זה לא מקומו.

אני יודעת את זה כי בעבר ניסיתי ללמוד במבחר, ולפני הראיון שאלו אותי איפה למדתי, והסבירו שתהיה בעיה קשה, והאופציה היא רק דרך ועדת חריגים. (למדתי במוסד חרדי עם בגרויות).

אולי משם ההיכרויות שלכן. (מהחריגים).

תתקשרו לשם לשאול.

זו הוראה של המל"ג.

החכמתי.

(יש לי עוד כ"כ הרבה לעשות

ולשנות את עצמי

כדי להתקבל...

אבל זה נותן אופק).

או גאדג'ט למטבח

או חוויה- יציאה זוגית למסעדה שווה, חופשה בצימר, סדנה מיוחדת (אגב אם זו מתנה רק לך אפשר לגמרי ללכת עם חברה ולאו דווקא עם הבעל)

ואם כבר יש, אז שואב שוטף

נינגה גריל - אמאלה כמה זה שימושי! 

השואב השוטף הוא יותר לשטיפה.

כמו מטאטא ומגב - רק שהמגב משודרג ולא נבהל מחתיכות אוכל רטובות ודביקות. לשערות, גושי אבק וכדו השוטף פחות מוצלח לדעתי.

וגם לדייסון יש את הראש הקטן שמתאים לשאיבה בפינות, מגירות וכו

הדייסון יותר טוב לתחזוקה של הבית, באבק ורצפה. הוא מחליף טאטוא.

השואב שוטף מעולה בסוף יום כדי להעביר ויש על הרצפה ולקבל בית נעים, או דקה לפני שבת כשהמטבח התלכלך שוב או לא הספקנו לשטוף - אבל הוא לא מחליף שטיפה טובה.

זה כמובן מהנסיון שלי, בטח יש כאלה שיגידו אחרת... 

על הדייסון...

לא רק בסוף היום, אלא במהלך היום גם ככה הלכלוך זה לא אבק אלא ארוחת צהריים, מים שנשפכו ודברים כאלה שאי אפשר או מעצבן לטאטא.

תודה שהסברת

או ציוד של אומנות או תכשיטנות

ציוד לחצר או ספה חדשה, מחשב נייד חדש. דברים שאני גם אקנה יום אחד עם מתנה או בלי אבל הם עדיין מפנקים ויכולים להיחשב מתנה

או יקר יותר.

כורסא אורתופדית עם מקום נפתח לרגליים (2000)

חופשה שווה (סכום תלוי מקום/ אורך/ לבד/ לא לבד)

תכשיטים ליומיום (אוהבת פנדורה)

פריטי לבוש יקרים שווים לשימוש שוטף (כמו מעיל מקצועי להליכות/ נעל נוחה שווה/ תיק יקר שמעלה חיוך יומיומי)

לק"י

אבל אם את מתלבטת, את יכולה בינתיים לקחת כדורי ג'ינג'ר או נוזיקס (שזה ג'ינג'ר עם בי6).

אולי תגלי שזה עוזר לך.

תרגישי טוב!!

עדיין סבלתי מאוד אבל הצלחתי לאכול

2 ההריונות שלקחתי יצאו לי ילדים מרדנים ולא קלים

2 ההריונות שסבלתי בשקט- ילדות טובות ורגועות

שוב אני יודעת שנשמע הזוי אבל פתאום יש חשש לקשר כלשהו שטרם נבדק 

כן לקחתי גינגר ודומיו. אבל זה לא יצא קשור....

לך? או משו שקראת?

בכל אופן אני לא יודעת כמה סבלתי

אני יודעת שחיי לא היו חיים

שהתבאסתי שהבוקר הגיע

וכשפתחתי את העניים חיכיתי כבר לסגור אותם שוב

ואני לא מגזימה

זה היה מהגיהנום

שהבחילות היו כל כך קשות שיצאתי לבחוץ לנשום קצת אויר כי הרגשתי שאני נחנקת מבפנים

ואמאלה אני לא משקרת - משב רוח על הפנים עשה לי בחילה!!!

שם כבר הבנתי שזה רק אני והשם 😂

ואני כן רוצה להציע לך חשיבה: למה בעצם חשוב לך שיעורי בית?

תנסי קצת לרדת לעומק, כי כשמבינים מה בדיוק חשוב מוצאים גם איזון נכון.

למשל: חשובה הלמידה. חשוב שתקרא ותכתוב ותדע לחשבן.

השאלה הבאה תהיה: האם בסדר יום הנוכחי היא משתפרת בלמידה ע"י הכנת שיעורי בית?

האם יש דרכים נוספות להשיג את אותה מטרה?

למשל משחקי קריאה בנחת בשבת.

אם חשוב לך שהמורה תראה שהיא הכינה ש"ב, אז שוב האם יש דרכים נוספות וכו'

מערכת אפשר להכין איתה או להכין עבורה.

היא ממש קטנה והבעיה העיקרית היא שככה גורמים לתלמידים לשנוא לימודים. סתם בגלל שמעמיסים עומס לא מותאם בהתחלה במקום לגרום להם לאהוב ללמוד.

זה משתפר אבל בהמשך.

אצלנו רק בא' יש את הקטע הלא ברור שכל שיעור יש ש"ב.

לק"י

פרקטית, מערכת אפשר להכין לה. היא תוכל ללמוד להכין בהמשך. לא נורא.

ש.ב.- לא עושים בצהרון?

מערכת- מסכימה עם יעל אפשר להכין לה והיא תלמד בהמשך

לדעתי כשהיא חוזרת הביתה אז כן לתת זמן להתפרק ולא ישר לחזור על לימודים כי אחרי יום ככ ארוך צריכה להרגיש את הבית ולשנות את האווירה של הלימודים.

אז אפשר לשחק, לדבר ומה שהיא רוצה במשך 30-45 דק

אחרי זה שיעורים, ללמוד למבחנים- כ30 דקות?

מקלחות, א. ערב (או הפוך)  אצלנו כשעה עד שעתיים (תלוי כמה ילדים ואורך המקלחת- מסרך סמיך גזיזת ציפורניים וכו')

לא צריך מערכת.

את הולכת בשביל שלך.

חיבוק! 

תתעלמי מרעשי הרקע! לא מעניין מה העולם חושב עלייך!!!!!

שיהיה בשורות טובות ומתוקות בקרוב ממש

לא זוכרת שכל רגע פנוי אני בוכה, שהייתי מדוכדכת אחרי ההחזרה...

פשוט קטע שכל סבב והאופי המוזר שלו

ולא היינו בסיומה של מלחמה שהוציאה הרבה כוחות?..

אל תשכחי שגם ככה להיות מטופלת פוריות בתקופה כזאת זה טירוף

ובואי נגיד שגם בלי טיפולים אני אשת מילואים ועם דמעות בעיניים כי כבר נמאס

אז את מתמודדת עם הכל ביחד..

חיבוק גדול

זה שבועיים מורטי עצבים

ממש תחושה שאין לאן לברוח והמחשבות מציפות בלי הפסקה..

ואם את ברצף של טיפולים אז גם ההורמונים מצטברים מפעם לפעם

זה יעבור❣️

אמן תשובה חיובית בקרוב!!

מותר לך לרצות לגמרי!

שאת רוצה עוד ילדים וצריכה להילחם על זה ואחרים לא מבינים. כשאומרים לך להסתפק בילדים שיש לך.

צריך לשים פס על כולם אבל זה כל כך קשה.

הלוואי והכל ילך לך בקלות🩷

מחמת בושה אני לא אספר לך מה אני הרגשתי עם ההורמונים

הלוואי והייתי יכולה לשלוח לך איזה משו מתוק וחיבוק 🩷🩷🩷🩷🩷

בטח שזה נורמלי לבכות,זר לא יבין מה זה לעבור בדיקות בלי סוף,

ללכת לבדיקות דם אולטראסאונד כמעט כל יום,

להזריק לעצמך זריקות

ואחר כך לעבור טיפולים..

את אלופה!👑

בע"ה מאחלת שיהיו בשורות טובות!

אז הלכנו לאחות והיא אמרה לנו.

לפעמים קורה שיש תקלה באתר.

בהצלחה!

אצלנו נגיד באים לקחת את הבדיקות למעבדה מאוד מוקדם בבוקר, וכל מי שעושה אחרי לוקחים את הבדיקה שלו רק יום אח"כ...

היה מותח מאוד!!! ואז הגיעה תוצאה גבוהה מאוד (וזה כבר היה חמישי בצהריים אז לא יכולתי לעשות עוד בדיקה...)

אז ביום ראשון כבר הלכתי לעשות אולט' וב"ה הכל היה טוב (ועובר אחד)