ככה אי אפשר בשום אופן לצעוק... וזה עושה גם לי טוב

אני שרה ממש כל משפט אפילו משהו בסגנון "מה נאכל היום לארוחת ערב"(טוב, הילדים שלי קטנים, לא יודעת איזה גיל שלך)

2. המון הומור- למשל הילד אומר "אני לא רוצה לאכול", ואני מגיבה: שמעתם?! הוד מעלת אנטיוכוס המלך אינו מעונין באוכל... כולם צוחקים והוא בינתיים כבר עם עוד ביס.

3. בכללי -להתחיל להתארגן מוקדם. ארוחת ערב/ אמבטיות בשעה שמשאירה מספיק זמן גם לחלמן התורן ללבוש את מכנסי הפיג'מה במשך 10 דקות...

היא גם היתה שרה לנו הכל

למשל: מה עוד נשאר להתארגן - גרביים, נעליים, לצחצח שיניים...

איזה אוירה כיפית זה!!

אורכת בין שעה לשעתיים - כולל ארוחת ערב ומקלחות

מקלחות בעיני - לא חובה כל יום כך שחלק מהימים שעת ההשכבה פחות ארוכה.

לקח לי זמן להפנים את זה.

אם הייתי למשל צריכה לצאת ב 7:30 והייתי מתחילה את ההשכבה ב 7:00 ואז כולי לחץ ועצבים ועל קוצים שיישנו כבר

ביום שההבנתי את זה והפנמתי ההתארגנות שלי אחרת - אם צריכה לצאת ב 7:30 אז מראש מחליטה שזה לא יום של מקלחות, ומתחילה ב 6:00 ארוחת ערב והתארגנות (אפילו לפני 6:00 מארגנת את ארוחת הערב ומ 6:00 מתחילה להאכיל)

1.כמו שאמרו שירים, הומור ,והתארגנות מוקדמת,

2.להסתכל על השעון כמה זמן לוקח לך כל דבר ולנהל את הזמן בהתאם ,

לפעמים אנחנו חושבים שמשהו מסוים לוקח לנו 10 דקות והוא לוקח לא פחות מחצי שעה...

אני מקלחת כל יום..ב"ה זה לא מה שלוקח לי הרבה זמן,

דוקא הסחיטת זמן והאנרגיות הם בארוחת הערב..

3.משהו נוסף שעוזר לי הם אוהבים למרוח את הארוחת ערב כי הם ידעו שאחרי ארוחת ערב מתקלחים ועולים למיטה,

אז אני מכריזה כל פעם ילדדוס תזכרו ב7 צריך להיות במיטה מי שסים לאכול אני מקלחת אותו ואז נשאר לו זמן ואני מרשה לשחק זה התחיל לגרום להם להזדרד,

והרבה גם מבטיחה שמי שיהיה מוכן עד שעה X יקבל לשחק במשחק מסוים או דף צביעה מענין ,או אם תיהו מוכנים כל הזמן שנשאר עד 7 נעשה התעמלות/ שירים/ ריקודים/ הכנסת ספר תורה/ כל פעם רעיון אחר..

שזה גורם להם להזדרז ולפעמים נשאר רק 5 דקות אז אני אומרת אתם רואים ההיתם מזדרזים יותר ההיתם מרויחים יותר זמן וזה עובד להם להשתדל להזדרז למחרת יותר.

מה שהציל אותי זה שבעלי קבע לנו תפריט קבוע בארוחות ערב ואז לא הייתי צריכה כל פעם לשבור ת'ראש מה להכין היום... העצה הטובה ביותר שקראתי כאן היתה להתחיל מוקדם - גם בשבילך, שאת לא נופלת מהרגליים וחסרת סבלנות...

בעלי ואני הלכנו לישון איתם,הם נרדמו כי לא היה מי שנתן להם שומת לב. שרנו סיפרנו סיפור בהמשכים.אחרי שעה קמנו רעננים המשכנו את הערב. נקיון אוכל, בעלי הלך ללמד וזהו ככה עברו להם השנים, כשביתי הקטנה הייתה צריכה לישון ויש עוד שישה מעליה ותינוק הייתי נשכבת לידה ומדברת בטלפון כמו שהיא בקשה "אמא תהי לידי ותדברי בטלפון עם החברה שלך עליזה" היא שמעה את הקול שלי ונרדמה .בשקט יצאתי והמשכתי עם הגדולים עד שהם יצאו לישיבות . היום יש לי בני 17-16 אני מבקשת לא לעשות רעש וללכת לישון לא מאוחר מ12 בלילה בתחנונים.(כדי שבבקר יהיה קל יותר לקום. זה סיפור אחר מההפטרה) בהצלחה הזמן עובר מהר אני מתגעגעת לימים ההם.

זה לא אסור מהתורה. ולא חייבים זמן איכות עם הבעל כל יום. אם יש  חוסר שינה יותר חשוב להשלים אותו. בעל טוב ישמח גם לראות את אשתו העייפה ישנה.

כמעט לכל הנשים שאני מכירה יש נטייה להספיק הכל בחיים על חשבון השינה. וזה אסון לבריאות.

ממנה,לא לזה התכונתי .כונתי מתוך נסיון שהרבה פעמים נרדמים עם הילדים גם הוא וגם היא ומזלזלים בזמן שהם יכולים לדבר בלי הפרעות ,נושאים חשובים שומת לב בריאה.אם הילדים נרדמים ב7 שעה עד שעתיים היא יכולה לנוח ולקום להיות עם בעלה או ילד מבוגר שצריך גם לו לתת זמן ושומת לב. ומי לא אוהב או אוהבת לישון? ואח"כ מתלוננים שאין תקשורת בין הבעל לאישה או בין ההורים לילדים המתבגרים.(חומר למחשבה)

יש אנשים שאחרי שנרדמים - אם מתעוררים אחרי שעה שעתיים, קמים זומבי, לא מתפקדים כמו שצריך ואח"כ לא נרדמים נורמלי או נרדמים מדי מאוחר והיום שלמחרת נדפק להם.

יש אנשים שבשילם העצה הזאת היא אסון. ואין מקום לרגשות אשמה

אפשר להציע רעיונות, אפשר לתת חומר למחשבה. כל אחד יבחר את מה שמתאים לו

בגילאים הנמוכים היה גם לי כיף לספר סיפור לפני השינה, קריאת שמע (בד"כ אני אומרת והם חוזרים אחריי בשמע ישראל והם צועקים תורה ציוה... ואני חוזרת אחריהם)

שוכבת לידם ונחה עד שהם נרדמים.

עד היום הקטנים נהנים מכמה דקות ששוכבים לידם - גם אם לא תמיד אני מצליחה להישאר לידם עד שנרדמו.

הגדולים - פעם הייתי שמה קלטת של הרב עמנואל תהילה - זה היה מכניס לאווירה רגועה במיטה, מי שעייף נרדם באיזה שלב, הגדולים יותר - מחכימים ולומדים, והבית שקט ומאפשר לקטנים להירדם.

כיום כשכבר יש פערים גדולים יותר,

אני מרדימה בשלבים - 

הקטנים מקבלים את היחס מוקדם יותר 7 -7 וחצי, אמא ליד לכמה דקות ו"לילה טוב"

הגדולים יותר בינתיים קוראים ספר/בחדר מציירים/משחקים בשקט, וב-8 -8וחצי נכנסים למיטה.

הגדול ביותר יכול להישאר ער גם אחרי 9, יש לפעמים שיעורים, מבחנים, סתם מפטפט עם ההורים.

ולמיטה.

לא כל הרדמה מלווה בנעימות וחוויתיות, אך משתדלים לפחות שלא תהיה לא נעימה או חוויה שלילית

קודם כל- מתחילים מוקדם ממש. מבחינתי אזור 5 ורבע כבר מתחילה לאותת לכיוון התארגנות ערב.

מקלחות- לפני האוכל.

אוכלים ואז אני מזרזת אותם ע"י "זמן סיפור התחיל..."

הם רצים למיטה, אומרים שמע ישראל

סיפור (פעם הייתי ממציאה כל ערב סיפור, בשנתיים וחצי האחרונות אני מספרת להם מהתנ"ך, על הסדר...

זה גם מרתק וגם נוח)

ציחצוח שיניים

ואם יש לי כח והם התנהגו יפה- יש "ליטופים", שאני מלטפת כל איבר ושרה בהתאם

 למשל- "לילה טוב לרגל של נוני, לילה טוב לבטן של נוני..."

הם ממש אוהבים את זה וב"ה ההשכבות אצלנו הם יחסית בנחת. 

אתר מתכונים לתינוקות. אפשר לחפש לפי גיל, מרקם, רגישויות וכו.

מפעילה אותו תזונאית תינוקות וילדים. 

אני התחלתי עם מרק טחון (ירקות ועוף והודו)

ואחכ גם מנה של פירות טחונים

בננה מעוכה

אם היא אוכלת סלמון אז אולי טונה מתאים

ארבעה ימים של רגשות מעורבים וטלטלה שנבעו משטות של אנשים משועממים

ולחשוב שאם לא הייתי עולה על זה הייתי כל חיי חושבת שזאת היתה הפלה

ועוד ניסית להוריד את ההתקן... 🙈

לק"י

ואז מגלים שזה לא.

ואז הבנתי שהם מוכרים את זה לאנשים שרוצים לעבוד על אחרים. אבל זה גם מגעיל... זכותם למכור, אבל זה ממש רעיון חסר גבולות באנושיות.

אני בשוק שדבר כזה קיים

הכי לא מצחיק שיש 

ד"א, למה בדקת הריון אם יש לך התקן?

אבל בעיקרון ממשיכים כרגיל כמה שאפשרי.

אם יצא הלוואי ומעולה, אם לא אז מניחה שתתראו בהמשך? עדיף לטבול בזמן. אם יוצא במועד ממש לא מתאים והוא ממילא בטוח לא מגיע אישית הייתי דוחה ביום.

מבחינת היריון/ביוץ וכו, לא בהכרח שיתפספס אבל גם אם כן לדעתי אין הרבה מה לעשות אם זה מצב חד פעמי. את יכולה לשאול רופאת נשים ולעקוב אחרי הביוץ, אולי זה פשוט יסתדר לבד.

לצערי אלה התובנות שלי בנושא, מקווה שיסתדר לטובה בעזרת ה'.

ממש ממש מתסכל....

תזכרי שה' יכול לעשות הכל... להוציא את בעלך מכל חור, שתיקלטו מתי שזה לא יהיה שתהיו ביחד לראשונה... תנסי להתמקד בהשתדלות שלך. מעבר לזה - 3 שותפים לאדם...

חיבוק... מנסיון זה באמת משוגע... 

את רוצה גם למנוע הריון?

ומתלבטת על התקן לא הורמונלי

הוא מתקין לפי מבנה וגודל הרחם, משתמש בכמה סוגים (מה שכן, הוא לא משתמש בנובה טי וגם הסביר לי למה הוא בעייתי).

כל מי שהתקינה אצלו ודיברתי איתה מרוצה מאוד וציינו שהיה טוב יותר מהתקנות קודמות.

ולגבי כאב, לי לא כאב בכלל ההתקנה, אח"כ הרגשתי מעט כאב.

לגבי דימומים לא יודעת להגיד, כרגע מניקה ב"ה.

בהצלחה❤️

ואז ב"ה במעקב הריון אצלו

הוא גם באמת לא ממליץ על הנובה טי בגלל המבנה

אני די בטוחה שהוא מביא מחול התקנים

הוא גם אמר שהוא נלחם להכניס את הספקולורומים הקטנים לבית חולים / מרפאות להקל על נשים 

במקום אחר שיש נשים שיש להן מלא דימומים עם בלרין וגניפיקס, אז כנראה שאין באמת תשובה איזה התקן הוא "הכי טוב" זה מאוד אישי.

אני עם מונה ליזה (ממה שידוע לי זהה לחלוטין לנובה טי) סה"כ מרוצה אבל לא ניסיתי משהו אחר 

ג'ניפקס באמת נחשב שגורם לפחות דימומים ובעיות טהרה בין מחזורים

דוקא בלרין הבנתי שלא כי יש לו יותר תזוזה ומגע עם דפנות הרחם.

ממליצה על ג'ניפיקס אצל דר ברונו רוזן

האמת היתי מלאת חששות מכתמים וכו

ב"ה

לפי הפסיקה שלנו ההתקנה אטסרת

עשיתי הפסק 4 ימים אחרי ההתקן

עם הדרכה מתאימה לכבי בדיקות 7 נקים והתנהךות בכללי

מאד מאד מרוצה

לא חלמתי שנתהליך יכול להיות ככ נעים

אחרי 3 חודשים חושבת שהיה שווה הנסיעה מהצפון וגם המחיר...

שה' ימלא חסרונכם..

לא יודעת אם לפי כל הפסיקות, לא מכירה את כולם בשביל להגיד אבל לפי מה שאני יודעת, צריך לטבול רק אחרי שבועיים מההפלה

אז אם עברת רק אתמול, צריך לחכות שבוע ואז עוד שבוע של הנקיים ואז הטבילה זה יוצא שבועיים 

אז זה בדיוק מה שהרב אמר לי, לחכות 7 ימים להפסק, ואז בצירוף ה7 נקיים, זה יצא לפחות שבועיים אחרי.

זה כמו בלידה, שאחרי לידה צריך לחכות זמן מסויים, שבוע לבן שבועיים לבת

מקווה שלא המצאתי עכשיו🤭 אבל חושבת שזה הרעיון

פשוט בלידה זה באופן טבעי יש משך זמן של דימום ואז במילא עובר הזמן

עברתי הפלה טבעית, אז גם ככה היה לי דימום כמה ימים, אז לא יצא שחיכיתי במיוחד

אולי גם בגרידה הדימום יכול לחזור🤷🏻‍♀️

הייתי בטוחה שאמור להיות כמו מחזור, מההתחלה.
אז אחכה עוד קצת. גם ככה צריכה לחכות שבוע להתחיל הפסק 😉

תודה על החיבוק!

מכיוון שלא יודעים מה מין העובר, אז הולכים על הטומאה הארוכה יותר של נקבה..

אני חושבת שלפי הפסיקה של הרב זכריה בן שלמה אפשר לעשות הפסק ברגע שאת יכולה, ופשוט לחכות לטבילה שיעברו שבועיים, אבל אני לא בטוחה ב-100% לגבי זה.

צריך לחכות שבועיים לטבילה.
תודה!

בשבת התחיל דימום כמו מחזור, דווקא זה ממש הרגיע אותי לראות את זה, כי היה מוזר לי שלא היה כלום

שולחת לך חיבוק חזק!!! עברתי את זה לא מזמן בכיתי בלי הפסקה שבועיים רצוף!

אבל אחרי זה השם פיצה אותי בענק!

אנחנו לא מבינים אבל מאמינים!

תני לעצמך את כל הזמן שאת צריכה בעולם!

חרי זה הכל משתחרר והזמן מרפא לגמרי את הכאב הגדול!

אני עברתי 2 גרידות יום אחרי יום כי השליה לא רצתה לצאת,

ואני זוכרת שכבר אחרי הגרידה הראשונה לא ראיתי שום דימום

כי הם מנקים מאוד טוב את הרחם למרות שהיתה לי רשלנות רפואית חמורה בגרידה הראשונה.....

לגבי השבעה נקיים לא יודעת אם כדאי לך למהר הרחם עוד צריכה להחלים והגוף צריך להתאושש...

תוה על החיזוק שכתבת! ❤️
מאוד התחברתי למשפט אנחנו לא מבינים אבל מאמינים

ברוך ה אתמול התחיל דימום,זה הרגיע אותי שהכל תקין עם הגוף שלי

קודם כל לזכור שחלומות שווא ידברו

ושאת נמצאת במקום בטוח ב"ה, ושאם מישהו מת בחלום זו סגולה לאריכות ימים ;)

דבר שני, שתדעי שככל שחושבים יותר על חלום ומשחזרים פרטים שלו, ככה כל פעם, את בעצם מאמנת את המוח שלך לזכור חלומות, ואת רוצה בדיוק הפוך. ולכן לא לדוש בראש שוב ושוב על הדברים המפחידים, תנסי לחשוב על משהו אחר במכוון (אפילו לחשוב בערב על נושאים שנחמד לך לחשוב עליהם חחח) כדי להירדם.

בנוסף תבדקי שאין דברים פיזיים שמעירים אותך- שבחדר לא חם מדיי, קצת מאוורר נגיד קצת חלון פתוח, ששתית מספיק מים...

שמעתי שזה קורה בהריון

וגם לי קרה כמה פעמים ואני מזה לא אישה של חלומות 

אבל אני לא מוצאת בכרטיס שלי

אם מישהי מוצאת מעולה🤭

אבל בגלל שעברתי לא מעט בתחום אז יתכן ואלו פחדים מהתת מודע

בכלאופן השתדלתי לתת צדקה

מה שבטוח לא יזיק

כשאני מתעוררת בלילה מחלום רע ומציאותי ממש - אני לא חוזרת לישון באותו מקום או באותו מצב

לילדים שלי אני אומרת ללכת לישון הפוך, ראש זנב

ואני הופכת כרית, שמיכה

עושה שינוי משמעותי

זה עוזר לי להתנער מהחלום וללכת לישון עם ראש חדש

אני לא זוכרת מה, אולי קשור להורמונים.

תנסי לשאול את הגיפיטי , מעניין מה הוא יגיד בעניין. 

שנגרמת במהלך ההריון.

בעיקרון זכרון של חלומות נקבע לפי הזמן שהתעוררת בו בתוך מעגל השינה.

אם זה ככה זה אומר שאלה החלומות שלך, ההבדל הוא שעכשיו את זוכרת אותם🙊

ממש, כאילו ברמה שאני מפחדת לספר את זה.

דברים מפחידים מאד

אוף

בכל אופן אני לא מאמינה שלחלומות יש השפעה עלינו, הם בסך הכל תוצר של פעילות מוחית שקורית בזמן השינה.

יכול להיות שהם ביטוי לחרדות שהגוף שלך מרגיש בהריון

והסיבה שאת זוכרת אותם היא בגלל השינה הקלה בהריון 

גם בהריונות שלי היו לי חלומות חזקים בטירוף.

כאלו שמתעוררים מהם, לוקח זמן לקלוט שבעצם זה היה חלום ועכשיו אני כבר לא חולמת.

דווקא לא היו לי סיוטים, אבל כן חלומות חוזרים וממש ממש חזקים.

כל הריון מחדש.

נוראי.

העצה שלי היא להיכנס לשינה בהרפייה

תעשי דימיון מודרך, תשני עם מוזיקה נעימה ואולי זה יעזור..

עם כדור או בלי כדור,

כי דווקא הכמה ימים רצופים של החלומות היו בימים ששכחתי לקחת, מעניין 

בהחלט מכל ילדיי היה לי הריון אחד עם חלומות איומים
כשהייתי קמה, הייתי משותקת, לא מתליחה לזוז ורועדת מהפחד.
דבר ראשון:
לומר "חלומות שווא ידברו" מיליון פעם.
כשמעט נרגעתי נצמדתי לבעלי, התכסיתי טוב ונרדמתי שוב...

מגע גוף מאוד מרגיע במקרים האלו.(כלומר להיצמד למישהו שישן).