איך מסדרים לתינוק בן 4 חודשים כמעט סדר יום?בייבי גרו
הוא עדיין ישן ביום וער בלילה....קשה לי נורא....נרדם נורא מאוחר ורק ההנקה, לא רוצה מוצץ....אני עייפה....
מנסההמקורית

מה שאני עשיתי היה פשוט לעודד את הפרשת הורמון השינה. קראתי על זה

ביום הייתי נותנת להם לישון באור בלול או בעריסה בסלון. מקפידה לשים לב לחלון עייפות כשמפשפשים עיניים או נוגעים באוזניים או אחרי 3 שעות שה ערים

בלילה ישנים בחושך בחדר. זה עבד ע שניהם ברוך השם

עדיין הקטנה ישנה לפעמים מאוחר ב22 או 23 אבל לפחות ישנה בלילה

לאט לאט, בהדרגהמחי
להחשיך את הבית בלילה, לעבור לפעילויות שקטות, לא להביא לו משחקים וגירויים, לא להתחיל לפטפט ולדגדג. לשמור על קולות דיבור נמוכים, אמבטיה נעימה, מוזיקה שקטה ומרגיעה.
כל יום לנסות להרדים אותו רבע שעה יותר מוקדם, עד שתגיעי לשעה הרצויה. זה בסדר שירדם בהנקה, הכי נורמלי בעולם אבל לא בסדר שיהיה ער באמצע הלילה וישגע את אמא שלו העייפה. תנסי את זה שבוע ותראי אם יש שיפור. אם לא אז אולי הוא ישן הרבה מדי ביום וצריך להקפיד על שינה קצרה יותר כל פעם, כדי שיהיה עייף בלילה
תודה על התגובותבייבי גרו
הלילה הוא קם כמה פעמים רק כדי לינוק ממני ונרדם...מרגישה שאני מוצץ....מה אפשר לעשות?
מה אני אגיד לך...מחי
הוא פיצי בן 4 חודשים, הוא לא אמור לישון לילה שלם עדיין... (זה שלגיסה או חברה יש תינוק שישן לילה בגיל הזה לא אומר שככה יקרה גם אצלך...) בגיל הזה עדיין מתעוררים לינוק בלילה, כן גם כמה פעמים.
מה יכול לעזור? להוציא אותו לחדר אחר, אולי הוא יתעורר פחות. להניק אותו "הנקת חלום" בסביבות 11-12 לפני שאת הולכת לישון. לא להניק אותו ולהרגיל אותו בכח להתעורר פחות. לבקש מבעלך להביא לו בקבוק פעם אחת בלילה.
אבל אני אישית לא הייתי הולכת על אף אחת מהאפשרויות האלה. הייתי מנסה לעשות שיהיה לי הכי קל עם ההתעוררויות האלה. ישנה איתו במיטה, ככה אני לא צריכה לקום להניק, להחזיר אותו ללול, לחזור למיטה, והלכה השינה... או במתחברת, או בלול ממש צמוד למיטה שלי כדי שאצטרך רק להתכופף אליו בלי לצאת מהמיטה. ומשלימה עם זה שהוא תינוק, שהוא רוצה להרגיש אותי בלילה, שהוא עדיין קטנצ'יק שיצא מהרחם וכל מגע והנקה מרגיעים אותו שהוא לא לבד בעולם, שאמא פה והכל בסדר, אפשר להמשיך לישון
אבל דווקא זה טוב שקם רק לינוק ולא היה עירנירעותוש10
אצלי עד גיל כמעט שנה קמו כל 3 שעות כמו סטופר לינוק וחזרה למיטה-
הייתי מניקה בשכיבה וזה כמעט לא הפריע לי לישון (לילה של 9 שעות שנה עם 2 הנקות קצרות באמצע)
זה נורמלי בגיל הזה....אל תצפי לשינה רצופהיעל מהדרום
אומרים שחשיפה לאור שמש עוזרת לזהיראת גאולה
צריך שמש של בוקר אאל"ט.me.
ושיהיה לילה בשינה.

לא סגור על זה
אני. כרגע לא יכולה להרחיב, אבל יש לי תשובה בשבילךחרותיק
אני כותבת פה כדי שתהיה לי תזכורת הערב ואענה לך.
תודה רבה!בייבי גרו


מגיבה לך רק בשביל לעקוב לתשובה בערבחדשה כאן 1
תודה ❤️
הייחרותיק
אני רוצה לתת לך רעיון שהוא מעין עזרה ראשונה.
יכול להיות שהוא יספיק בשביל לסדר את הכל,
ויכול להיות שתצטרכי עוד עבודה.

אז קצת ידע תיאורטי..
לכל אדם יש בפנים שעון ביולוגי. הוא מתחיל לעבוד כבר ברגע שהתינוק יוצא מהרחם.
בהתחלה יש סבבים של כמה שעות, עירות ושינה ושוב עירות ושינה.
ולאט לאט נראה שיש יותר שינה בשעות מסוימות, ויותר עירות בשעות אחרות.
מה שאת מתארת נקרא היפוך יום ולילה.
בעצם צריך 'לכוון את השעון'.
אז איך עושים את זה?
בשעה שלאחר הזריחה, ובשעה שלפני השקיעה, הקרניים של השמש, הן מספיק חלשות מכדי להזיק, ומצד שני מספיק חזקות בשביל להשפיע.
הכוונה היא לא דווקא לקרניים ישירות, אלא לאור שמסתובב בחוץ.
בסופו של דבר הוא מגיע מהשמש.

אז מה את עושה?
במשך שבוע, את דואגת לצאת לרבע שעה החוצה, עם התינוק.
פעם אחת בבוקר, בשעה שלאחר הזריחה,
ופעם אחת בערב, בשעה שלפני השקיעה.
אחרי היציאה בבוקר- לא להחזיר אותו הביתה לישון.
ואחרי היציאה בערב, להשתדל לא לחשוף אותו לאור מלאכותי, אלא לבית מוחשך, וללכת לישון.

נכון, זה ממש מוקדם, ונכון שזה תקוע,
אבל זה עובד כמו קסם.
תני לעור של התינוק להיחשף לאור. (שוב, לא חייב שהשמש 'תראה' אותו.)

בקרניים האלה יש את מה שהופך אותנו לעירניים יותר בבוקר, וישנוניים יותר בערב.
הקרניים הללו מעוררות בגוף שלנו את ההורמונים הנכונים של העירות והשינה.

ככה שאם תסנכרני בין השעון הביולוגי הכללי, של העולם, לשעון הביולוגי של התינוק שלך, הוא יתחיל לשנות את הכיוון, לישון יותר בלילה ולהיות ער יותר ביום.

תנסי שבוע, אין לך מה להפסיד. ואז תגידי לי אם עדיין צריך לעבוד..
תודה רבה על התגובהבייבי גרו

אבל מה הכוונה שעה אחרי הזריחה? שש בבוקר?

בשעה שאחרי הזריחהחרותיק
ז"א אם הזריחה 6, אז תצאי בזמן שיהיה לך לפחות רבע שעה לפני 7. מובן?
קצת קשה כי אני עדיין בחופשת לידה...בייבי גרו

ועייפה מהלילה ללא שינה....

אבל ננסה. תודה רבה.

מובן ומוכרחרותיק
ודרך אגב, אפשר להוציא גם כשהתינוק ישן.
ואז הוא ישן כל הזמן מהשקיעה עד הזריחה?אנו נימית1
זה הרבה שעות
את מכירה תינוק כזה?!יעל מהדרום
לק"י

אפשר את הילד הבא לשלוח לקורס אצלו?🤣

(לא באמת. מעדיפה ילדים שהולכים לישון בשעה נורמלית, ולא בשש בערב. אחרת בקושי נפגש. אבל שישנו לילות שלמים מרצונם אני לא מתנגדת).
הלוואי. אבל לא לזה התכוונתי.חרותיק
אלא במקום שתינוק יתעורר כל שעה, או יהיה ער במשך הרבה זמן בלילה,
הוא יקום רק כשהוא באמת רעב, ויחזור לישון..

זה אמור לתת קצת יותר זמן שינה לאמא.
תנסי לעשות לו אמבטיה ארוכה, חמה וטובה בערב, ואחר כךאיה2

תנסי לעשות לו אמבטיה ארוכה, חמה וטובה בערב, ואחר כך ארוחה גדולה ומעמיסה חיוך

(ואם את נותנת לו תחליף חלב בנוסף להנקה- אז זה בדיוק הזמן)

זה מרדיםםםםםם

תחשבי על עצמך אחרי מנה טובה של חמין בשבת חיוך גדול

 

אחרי שמתרגל לישון בתחילת הלילה שינה ארוכה וטובה, הסדר יום נהיה הרבה יותר מסודר 

ממליצה לקרוא את הלוחשת לתינוקותשירה515
לי זה עזר מאוד, מהלידה הראשונה ועד הילדה השישית.
מצטרפת להמלצה^^^^בימבה אדומה

למדתי ממנה ממש גם עם התאומות שלי וגם עכשיו עם התינוקי... בשמחה אוכל להשאיל לך את הספר (גרה באיזור המרכז) למרות שלדעתי זה לא יקר ושווה כל שקל...

יכולה רק לעודד אותךאהבתחינם
שזה עובר.
גם שלנו עשה בגיל 4 חודשים עדיין לא ישן לילה שלם, וכולם מסביב הלחיצו איך ככה? בגיל הזה כבר ישנים לילה שלם? אתם ככה וככה וככה..
אבל בסוף זה קרה ב"ה
פתאום,לבד ,התחלתי סדר מסוים, בשעה 9 מקלחת, ארוחה טובה מאווווד(אוכל בקבוק, לא הנקה😔) שמה במיטה, יושבת לידו קצת שירים, קצת אמא אוהבת אותך, אתה החיים של אמא, מילים חמות בעיקר.. וזהו רבע שעה והוא נרדם עד 7 בבוקר שמעירה למעון ב"ה..
לאט לאט
הכל עובר, סבלנות
תתפלאי לשמוע שיש לילות שאני לא נרדמת ומרוב געגוע מעירה אותו בנשיקות חח, ולמחרת עובדת רגיל במעון(הוא איתי במעון)
נראה לי שרוב התינוקות בגיל הזה לא ישנים לילה רצוףיעל מהדרום
לק"י

מהפותחת נשמע שהתינוק שלה ער הרבה בלילה, לא מתעורר לאכול וחוזר מיד לישון.
מהתינוקות שהיום והלילה אצלם הפוכים.
אז רצוי במהלך היום להעיר כמה שאפשראהבתחינם
לשים על הבטן, לשחק, כמה שפחות ישן במהלך היום...
הגבתי לפותחת כמובן.
אני חייבת להגיב לךחרותיק
אני בטוחה שהכוונה שלך טובה,
ואולי אפילו אצלך זה עבד מצוין.
אבל התגובה שלך מראה חוסר הבנה מוחלט של איך הדבר הזה שנקרא תינוק- עובד.

קודם כל, לגבי האוכל שמעמיסים לפני השינה- טעות!
במקום לתת לגוף מנוחה אמיתית, מאלצים אותו להתעסק בעיכול.
במצב הזה הוא לא יכול לשקוע בשינה עמוקה, וקל לו יותר להתעורר ושוב להיות רעב וכן הלאה.
דבר שני, להפחית שינה ביום לא יוביל ליותר שינה בלילה.
אם התינוק ישן- הוא צריך את זה! אם נפחית ממנו את השינה, הגוף שלו ייאלץ לשחרר אדרנלין כדי להחזיק מעמד בעירות, ואז יהיה לו קשה להירדם.
וכשהוא יירדם, זה יהיה מעין כיבוי מערכות, קריסה, לא שינה בריאה.

יש כמה שיטות טובות להפוך חזרה את הלילה והיום.
אבל להעיר תינוק היא לא לא אחת מהשיטות האלה.
אם תרשי לי-בימבה אדומה

אני מאוד מעריכה את תגובותיך החכמות, אבל כן אם הוא ישן ביום מעל 3 שעות רצוף רצוי להעיר... אבל נראה שמה שקורה לפותחת הוא באמת קצת היפוך ולא משהו חד פעמי שפתאום התינוק חורפ לו במהלך היום...

אני בדרך כלל לא מעירה תינוק ביום אבל גם לא נותנת לו לישון בלרעותוש10
בלי הגבלה....

משאירה אור שמש בחדר, עושה רעש די כרגיל...
אם הוא ישן כבר 3 שעות, אני כן מנסה בעדינות להעיר... להזיז קצת... לשים שירים וכד'
תראי, אין לי ידע יותר מדיאהבתחינם
נתתי לה סתם עידוד ממה שאני עברתי וטיפים שלי אישית עזרו, הבן שלי גם היה ישן מלא ביום ובלילה ערני מאוד
אז לאט לאט התחלתי להעיר אותוס פה שעה שם שעה, לשחק, קצת שירים
נכון שזה חשוב להתפתחות שלו, ועדיין הוא ישן זה לא שהורדתי לגמרי את השינה ביום רק יותר מסודרת ,וככה הלילות יותר נורמליים.
וגם לגבי האוכל
שוב, אישית לנו כל מה שרשמתי עזר..
בטוחה שיש עצות יותר טובות
זו אני פותחת - גם הלילה נרדם יחסית מוקדםבייבי גרו
ואז התעורר ומחייך, רוקד עם עצמו ולא מוכן לישון או אפילו לינוק... ממש מכאיב לי בהנקה, רק אחרי 3 שעות בערך, כבר אחד בלילה, ינק ונרדם. ושוב קם , הנקתי השכיבה( הוא נרדם תוך כדי ואני מפסיקה אותו מלא פעמים כי הוא יכול לינוק גם שעה..) ואחרי שעתיים קם.... ובבוקר הוא יושן לפעמים 4 שעות ברצף.... והפעם שמרתי על שקט וחושך ולא הלך....
זה לא עניין של לילה אחד לשנות הרגלים- לפחות שבוערעותוש10
נסי שבוע עם קצת מסירות נפש ממש ליצור אוירת לילה וביום ממש אוירת יום
)לילה- חושך, לא מדברים, לא צוחקים, מניקים בשכיבה וכד')

יום- אור, רעש, מוזיקה, ישנים לפעמים בעגלה לא במיטה, יוצאים החוצה ורואים שמש

חוץ מזה שאם הוא נרדם מוקדם נסי טיפ טיפה להאריך את זה,
לא בכוח שיתחיל לבכות ויעבור את השעה.
אלא בטקס שינה ארוך יותר- מקלחת, עיסוי קטן, סיפור (אם יש ילדים גדולים יותר ממש טוב), הנקה
ממש לא להעיר איזה המלצה שגויהפעם שנייה2
מדובר התינוק בן 4 חודשים ששינה זה כמו אוויר עבורם
למשוך אותו ער בשביל לישון בלילה? היא תקבל תינוק עצבני ומותש.
ממש לא ליישם!!!
אולי לא הבהרתי נכון,אהבתחינםאחרונה
לא להעיר יותר מדי אבל כן שלא ידפוק כל פעם שינה של 4 5 שעות ביום, ממש לא כדי לישון בלילה, זה כדי שיהיה לו סדר.
שוב אומרת שלנו זה עזר, וממליצה מניסיון אישי זה הכל.
המלצה שגויה זה לא.
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוניאחרונה

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך