האגודה למלחמה בסרטן מציעה למעשנים מקרב הציבור הרחב, סדנאות טיפוליות שבהן דרכים שונות להתמודדות עם תהליך הגמילה מהעישון. בסדנה הקרובה תיפתח ב-11 בינואר בשעה 18.30 בבניין האגודה למלחמה בסרטן רח' רביבים 7, גבעתיים.
הסדנאות מבוססות על גישה התנהגותית המאפשרת גמילה הדרגתית מההתמכרות לניקוטין, שינוי הרגלים והפסקת העישון תוך אימוץ כלי התמודדות חדשים ל"מצבים מזמיני סיגריה" ופיתוח מיומנויות להתמדה ארוכת טווח. ניתן לשלב בסדנאות טיפול תרופתי בהפנייה לקבלת מרשם מרופא המשפחה. הסדנאות מסובסדות על ידי האגודה למלחמה בסרטן והמשתתפים משלמים 450 שקל בלבד, לסדנה בת 10 מפגשים.
על מנת להירשם לסדנה הקרובה לגמילה מעישון יש לפנות לחיים גבע באגודה למלחמה בסרטן 03-5721605
מספר נקודות שכדאי לתת עליהן את הדעת:
מחקר שפורסם בעיתון של האקדמיהעל מנת להרשם האמריקאית של רופאי המשפחה הראה כי הסיכוי להיגמל מעישון בעקבות הצטרפות לסדנא לגמילה מעישון המשלבת תמיכה חברתית או התנהגותית עם טיפול תרופתי מגיע לכ- 35%, ואילו הסיכוי להיגמל ללא כל עזרה הוא 7.9% בלבד.
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, תוחלת החיים של גברים אשר הפסיקו לעשן בגיל 35 עולה בכ - 7 שנים. תוחלת החיים של נשים אשר הפסיקו לעשן בגיל 35 עולה בכ - 8 שנים.
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, מעשנים המפסיקים לעשן בגיל צעיר יותר זוכים להארכת תוחלת חיים גבוהה יותר מאלה המפסיקים לעשן בגיל מאוחר יותר. גברים אשר יפסיקו לעשן בגיל 65, יזכו להארכת תוחלת החיים בכשנתיים. נשים אשר יפסיקו לעשן בגיל 65, יזכו להארכת תוחלת החיים בכשלוש שנים
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, הפסקת עישון בכל גיל מורידה את הסיכון המצטבר של מוות מסרטן ריאה. ככל שהפסקת העישון מתרחשת בגיל צעיר יותר, כך קטן הסיכון. שלושה חודשים לאחר הפסקת עישון, עולה יכולת תפקודן של הריאות ב - 30%. בין חודש לתשעה חודשים לאחר הפסקת העישון, חלה הטבה משמעותית בשיעול, בגודש בסינוסים, בעייפות ובקוצר הנשימה.
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, שנה לאחר הפסקת העישון - הסיכון למחלת לב מופחת ב- 50% . 15 שנים לאחר הפסקת העישון, הסיכון לשבץ לב יורד ומשתווה למי שלא עישן מעולם. 16 שנים לאחר הפסקת העישון, הסיכון לחלות בסרטן הריאה משתווה למי שלא עישן כלל. 15 שנים לאחר הפסקת העישון, תאים טרום סרטניים מוחלפים בתאים חדשים ובריאים והסיכון לחלות בסרטן הפה, הלוע הושט שלפוחית השתן והלבלב – יורדים.
הסדנאות מבוססות על גישה התנהגותית המאפשרת גמילה הדרגתית מההתמכרות לניקוטין, שינוי הרגלים והפסקת העישון תוך אימוץ כלי התמודדות חדשים ל"מצבים מזמיני סיגריה" ופיתוח מיומנויות להתמדה ארוכת טווח. ניתן לשלב בסדנאות טיפול תרופתי בהפנייה לקבלת מרשם מרופא המשפחה. הסדנאות מסובסדות על ידי האגודה למלחמה בסרטן והמשתתפים משלמים 450 שקל בלבד, לסדנה בת 10 מפגשים.
על מנת להירשם לסדנה הקרובה לגמילה מעישון יש לפנות לחיים גבע באגודה למלחמה בסרטן 03-5721605
מספר נקודות שכדאי לתת עליהן את הדעת:
מחקר שפורסם בעיתון של האקדמיהעל מנת להרשם האמריקאית של רופאי המשפחה הראה כי הסיכוי להיגמל מעישון בעקבות הצטרפות לסדנא לגמילה מעישון המשלבת תמיכה חברתית או התנהגותית עם טיפול תרופתי מגיע לכ- 35%, ואילו הסיכוי להיגמל ללא כל עזרה הוא 7.9% בלבד.
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, תוחלת החיים של גברים אשר הפסיקו לעשן בגיל 35 עולה בכ - 7 שנים. תוחלת החיים של נשים אשר הפסיקו לעשן בגיל 35 עולה בכ - 8 שנים.
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, מעשנים המפסיקים לעשן בגיל צעיר יותר זוכים להארכת תוחלת חיים גבוהה יותר מאלה המפסיקים לעשן בגיל מאוחר יותר. גברים אשר יפסיקו לעשן בגיל 65, יזכו להארכת תוחלת החיים בכשנתיים. נשים אשר יפסיקו לעשן בגיל 65, יזכו להארכת תוחלת החיים בכשלוש שנים
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, הפסקת עישון בכל גיל מורידה את הסיכון המצטבר של מוות מסרטן ריאה. ככל שהפסקת העישון מתרחשת בגיל צעיר יותר, כך קטן הסיכון. שלושה חודשים לאחר הפסקת עישון, עולה יכולת תפקודן של הריאות ב - 30%. בין חודש לתשעה חודשים לאחר הפסקת העישון, חלה הטבה משמעותית בשיעול, בגודש בסינוסים, בעייפות ובקוצר הנשימה.
על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, שנה לאחר הפסקת העישון - הסיכון למחלת לב מופחת ב- 50% . 15 שנים לאחר הפסקת העישון, הסיכון לשבץ לב יורד ומשתווה למי שלא עישן מעולם. 16 שנים לאחר הפסקת העישון, הסיכון לחלות בסרטן הריאה משתווה למי שלא עישן כלל. 15 שנים לאחר הפסקת העישון, תאים טרום סרטניים מוחלפים בתאים חדשים ובריאים והסיכון לחלות בסרטן הפה, הלוע הושט שלפוחית השתן והלבלב – יורדים.