סדנת מדיטציה לבני נוער, לפיתוח מודעות עצמית דרך Mindfulness (מדיטציה), תיפתח בקרוב במרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת הכללית.
הסדנה כוללת תכנית שנבנתה במיוחד עבור מתבגרים בגילאי 16- 18 וממוקדת בנושא התמודדות עם מצבי לחץ ומצבי רוח שונים המאפיינים את גיל ההתבגרות, תוך מתן כלים מחשבתיים - הכרתיים (קוגניטיבים) והתנהגותיים. הסדנה מועברת ע"י צוות פסיכולוגים המתמחה בטיפול בבני נוער, מהמחלקה לרפואה פסיכולוגית במרכז שניידר לרפואת ילדים, בראשות פרופ' אלן אפטר.
בני נוער רבים נמצאים במצבי לחץ וקונפליקטים שונים הנובעים משינויים גופניים ונפשיים כגון: חרדת בחינות, יחסים בין אישיים, תגובות רגשיות עצמתיות, תחושות בדידות, חיפוש עצמי וחיפוש משמעות. רבים חשים כי הם עוברים חוויות הייחודיות רק להם, וכי אין דרך להקל על תחושות ולחצים אלו. מטרת הסדנה לרכך רגשות אלו, לתת עזרה וכלים להתמודדות, להרחיב את המחשבות, ליצור יכולת להסתכל על סיטואציות מהצד ולהתמודד בצורה יעילה יותר עם התחושות המאפיינות את גיל ההתבגרות.
הסדנה מבוססת על שיטת MBSR (mindfulness based stress reduction), טכניקת הורדת מתח מבוססת קשב. שיטת MBSR פותחה במרכז הרפואי של אוניברסיטת מסצ'וסטס בארה"ב, ופועלת במרכזים רפואיים ואקדמיים במקומות שונים בעולם. מטרת השיטה היא להיות 'נוכח' במצבים שונים בחיים, ביניהם במצבים קונפליקטואליים, וללמוד דרכים ושיטות להתמודדות עימם.
לדברי בועז שטרן ולורה נפתלי, פסיכולוגים ומדריכי סדנאות מדיטציה לבני נוער במרכז שניידר: "בשל השינויים הרבים המתקיימים בגיל ההתבגרות, קיימת חשיבות רבה בהקניית כלים להפחתת מתחים ולחצים. סדנאות המדיטציה (מיינדפולנס) הוכחו כיעילות מאד בהפחתת חרדות".
סדנת המדיטציה תתקיים במהלך החודשים יולי - ספטמבר 2007, ותכלול תשעה מפגשים האורכים שעתיים, על בסיס שבועי. השתתפות בסדנה אינה כרוכה בתשלום, ומלווה בראיון מקדים.