גליון השבוע של ה- JAMA, בטאונה הרפואי של הסתדרות הרפואית בארה"ב, מביא מחקר מעניין שבחן השפעת כושר גופני על הסיכון למחלות קרדיווסקולריות, בהינתן משקל גוף תקין, גבוה ואף בהשמנה. כך דווח באתר סטרמד.
מקובל לראות בהשמנה את אויב הבריאות העיקרי של המאה העשרים ואחת, ולכן מעניין לקרוא את מסקנות מחברי המחקר הנידון.
ככל שמזדקנים, יש נטיה לעליה במשקל מחד גיסא, וירידה בכושר הגופני ובכושר לב- ריאה מאידך גיסא. ההקשרים בין השמנה, כושר ותמותה לא נחקרו ולכן המחקר הנידון בא לכסות פער מידע זה.
במחקר שותפו 2603 אנשים מגיל 60 ואילך, והוא נמשך כ - 12 שנים. הכושר הגופני נקבע על פי יכולת ביצוע מבחן מאמץ, השמנה על פי אינדקס מסת הגוף ( BMI ), או היקף המתניים ואחוז רקמת השומן.
מתוצאות המחקר מסתבר שכושר גופני מהווה סימן ניבוי משמעותי לתמותה, והוא בלתי מותנה בהשמנה או הקף המתניים.
כך נמצא שאילו שהיו בחמישון התחתון לכושר, היו בעלי סיכון תמותה גבוה פי שניים מהחמישון שמעליהם, ופי ארבעה גבוה יותר מאילו שבחמישון העליון לשמירת הכושר.
על הקלינאיים לשקוד לכן על שמירת היכולת התיפקודית ע"י המלצה לפעילות פיזית קבועה בקרב המזדקנים, בין אם הם בעלי משקל תקין ובין אם גבוה.
מקובל לראות בהשמנה את אויב הבריאות העיקרי של המאה העשרים ואחת, ולכן מעניין לקרוא את מסקנות מחברי המחקר הנידון.
ככל שמזדקנים, יש נטיה לעליה במשקל מחד גיסא, וירידה בכושר הגופני ובכושר לב- ריאה מאידך גיסא. ההקשרים בין השמנה, כושר ותמותה לא נחקרו ולכן המחקר הנידון בא לכסות פער מידע זה.
במחקר שותפו 2603 אנשים מגיל 60 ואילך, והוא נמשך כ - 12 שנים. הכושר הגופני נקבע על פי יכולת ביצוע מבחן מאמץ, השמנה על פי אינדקס מסת הגוף ( BMI ), או היקף המתניים ואחוז רקמת השומן.
מתוצאות המחקר מסתבר שכושר גופני מהווה סימן ניבוי משמעותי לתמותה, והוא בלתי מותנה בהשמנה או הקף המתניים.
כך נמצא שאילו שהיו בחמישון התחתון לכושר, היו בעלי סיכון תמותה גבוה פי שניים מהחמישון שמעליהם, ופי ארבעה גבוה יותר מאילו שבחמישון העליון לשמירת הכושר.
על הקלינאיים לשקוד לכן על שמירת היכולת התיפקודית ע"י המלצה לפעילות פיזית קבועה בקרב המזדקנים, בין אם הם בעלי משקל תקין ובין אם גבוה.