עמותת השירות הלאומי 'בת עמי' מקיימת בימים אלה לראשונה סדנאות הגנה עצמית לבנות השירות. זאת בסיוע איגוד אמנויות הלחימה לנשים בישראל 'אל הלב'.
במסגרת הסמינריון תתקיימנה מספר רב של סדנאות הגנה עצמית בכל רחבי הארץ שמטרתן "להוות הכרה ראשונה בקנה מידה נרחב בחשיבות הקניית מיומנויות של הגנה עצמית ובטיחות אישית לכל אישה ונערה ככלי עזר חשוב וחיוני לחיים", אומרים מארגני הסמינריונים.
הסדנאות בנות שעה וחצי, מהוות טעימה של הגנה עצמית ובכל אחת מהן תשתתפנה בין 30 ל-40 בנות.
24 הסדנאות בת''א, ירושלים, חיפה, פתח תקווה, נס ציונה, בת ים, אשדוד, בית שמש, ראשון לציון,קרית גת וכפר סבא
על חשיבות הסדנאות מציינים ב'בת עמי' כי "בנות השרות הלאומי הן, ברובן, נערות דתיות אשר חלקן הגדול יוצא מהבית לראשונה לגור לבד, לרוב בעיר זרה. אלמנטים אלה, של יציאה ראשונה מהבית, מגורים לבד, בעיר חדשה, הכרת אנשים חדשים ובפרט כאשר מדובר בנערות תמימות היוצאות "אל העולם הגדול", מחייבות מתן כלים להצבת גבולות בריאים וברורים ולהתמודדות עם איום על שלומן".
"התועלת שבלימודי הגנה עצמית היא במספר מישורים: במישור הפיזי – קבלת כלים פיזיים ומנטאליים להתמודדויות עם מצבי סיכון המאופיינים בדרך כלל בעומס רגשי וקוגניטיבי רב המקשים על תפקודינו הרגיל. הבנות לומדות טכניקות פשוטות ורכישת מיומנויות פיזיות של הגנה עצמית. כל זאת תוך מתן דגש לבניית הערכה עצמית, חיזוק הביטחון והעוצמה הפנימית. במישור התודעתי - לימוד הגנה עצמית, והאמונה כי קיימת היכולת להגנה עצמית, משנות את התפישה העצמית מזו של קורבן או קורבן פוטנציאלי למי שמסוגל להגן על עצמו. עם שינוי זה, מגיעה הפחתה במסרים הלא מודעים המעידים על פגיעותו של האדם. אנו מאמינות כי כאשר אדם מצליח בתחום שקודם לכן הטיל ספק באפשרות שיצליח בו, משתפרים תפישתו העצמית ובטחונו העצמי במידה רבה. בהינתן הכלים המתאימים, המסר הנכון וחיזוקים, משתנה הדימוי העצמי", מוסיפים ב'בת עמי'.
כאמור הסדנאות יבוצעו על ידי אנשי "אל הלב" - איגוד לאומנויות הלחימה לנשים בישראל - שהינה עמותה הפועלת להעצמת נשים באמצעות אומנויות הלחימה והגנה עצמית.
במסגרת הסמינריון תתקיימנה מספר רב של סדנאות הגנה עצמית בכל רחבי הארץ שמטרתן "להוות הכרה ראשונה בקנה מידה נרחב בחשיבות הקניית מיומנויות של הגנה עצמית ובטיחות אישית לכל אישה ונערה ככלי עזר חשוב וחיוני לחיים", אומרים מארגני הסמינריונים.
הסדנאות בנות שעה וחצי, מהוות טעימה של הגנה עצמית ובכל אחת מהן תשתתפנה בין 30 ל-40 בנות.
24 הסדנאות בת''א, ירושלים, חיפה, פתח תקווה, נס ציונה, בת ים, אשדוד, בית שמש, ראשון לציון,קרית גת וכפר סבא
על חשיבות הסדנאות מציינים ב'בת עמי' כי "בנות השרות הלאומי הן, ברובן, נערות דתיות אשר חלקן הגדול יוצא מהבית לראשונה לגור לבד, לרוב בעיר זרה. אלמנטים אלה, של יציאה ראשונה מהבית, מגורים לבד, בעיר חדשה, הכרת אנשים חדשים ובפרט כאשר מדובר בנערות תמימות היוצאות "אל העולם הגדול", מחייבות מתן כלים להצבת גבולות בריאים וברורים ולהתמודדות עם איום על שלומן".
"התועלת שבלימודי הגנה עצמית היא במספר מישורים: במישור הפיזי – קבלת כלים פיזיים ומנטאליים להתמודדויות עם מצבי סיכון המאופיינים בדרך כלל בעומס רגשי וקוגניטיבי רב המקשים על תפקודינו הרגיל. הבנות לומדות טכניקות פשוטות ורכישת מיומנויות פיזיות של הגנה עצמית. כל זאת תוך מתן דגש לבניית הערכה עצמית, חיזוק הביטחון והעוצמה הפנימית. במישור התודעתי - לימוד הגנה עצמית, והאמונה כי קיימת היכולת להגנה עצמית, משנות את התפישה העצמית מזו של קורבן או קורבן פוטנציאלי למי שמסוגל להגן על עצמו. עם שינוי זה, מגיעה הפחתה במסרים הלא מודעים המעידים על פגיעותו של האדם. אנו מאמינות כי כאשר אדם מצליח בתחום שקודם לכן הטיל ספק באפשרות שיצליח בו, משתפרים תפישתו העצמית ובטחונו העצמי במידה רבה. בהינתן הכלים המתאימים, המסר הנכון וחיזוקים, משתנה הדימוי העצמי", מוסיפים ב'בת עמי'.
כאמור הסדנאות יבוצעו על ידי אנשי "אל הלב" - איגוד לאומנויות הלחימה לנשים בישראל - שהינה עמותה הפועלת להעצמת נשים באמצעות אומנויות הלחימה והגנה עצמית.