קורס בשליטה על כעסים לפני הפסקת עישון

מחקר חדש טוען כי על המעשנים לקחת קורס בשליטה על כעסים ועצבים על מנת לעזור להם בעת שהם מנסים להיגמל מעישון.

במחקר שנערך באוניברסיטת קולומביה נבדקו 20 אנשים ונמצא כי הניקוטין מסייע להם לדכא אגרסיות, במיוחד אצל אנשים שלא הדביקו על גופם את מדבקות הניקוטין.

החוקרים העלו השערה כי מעשנים יהיו אנשים החשופים יותר לכעס, ואמרו שהתמודדות עם המצב חייבת להיות חלק אינטגרלי מהשירות הניתן להפסקת העישון. שירותי הפסקת העישון בבריטניה NHS אמרו כי המחקר צריך להישקל בכובד ראש.

במחקר, החוקרים ביקשו מן הנבדקים להשתתף במשחק מחשב. פעם אחת הם היו עם מדבקת ניקוטין ופעם אחת עם מדבקה דמה, כך דווח בעיתון המדעי פונקציות המוח והתנהגות המוח.

לאחר כל סבב משחק, כל משתתף היה יכול לתת ליריב שלו או שלה פרץ של רעש, כאשר המשתתפים קבעו את עוצמת הרעש ומשך הרעש.

המחקר מצא שכאשר המשתתפים לא היו עם מדבקת הניקוטין הם היו בעלי סיכוי גדול יותר להגיב באגרסיביות. החוקרים מאמינים כי הניקוטין משפיע על החלק במוח האחראי על הרגשות.

החוקרים טוענים כי המעשנים שהיו באמצע מאבק על הפסקת העישון היו אילו שהיה להם הכי קשה להישאר רגועים, והם היו זקוקים בסופו של דבר לסיגריה שתרגיע אותם.

אחד מכל ארבעה אנשים, כיום בבריטניה, מעשן. זהו נתון שנשמר די ביציבות לאורך השנים האחרונות, לאחר שנים רבות של ירידה במספרים.

החוקר הראשי במחקר, ד"ר ג'ין גריק, אמר: "טיפולים התנהגותיים כמו שליטה על כעסים עשויים להועיל למאמצים של המנסים להפסיק לעשן כאשר הם מגיעים למצב של התמודדות עם סיטואציות מעוררות, המגבירות את הצורך לטבק".

הארגון להפסקת עישון בבריטניה משתמש בשילוב של תרפיה עם מדבקות ניקוטין ויעוץ, אך לא בסדנאות ללימוד שליטה על כעסים.

דובר משרד הבריאות בבריטניה, האחראי על השירותים הניתנים ב- NHS, אמר: "נבדוק לעומק את המחקר הזה". אבל הוא הוסיף ואמר שהשירותים הקיימים כיום ב-NHS מוכיחים את יעילותם. "הסיכוי של מעשנים להפסיק את העישון בעזרת שירותי ה-NHS גדול פי ארבע מאשר לבד, וישנם כ- 150 מרכזים כאילו בכל רחבי בריטניה".