שינויי מזג האוויר עלולים לגרום לשינויים ברגשה הכללית וללמד על נטייה לפתח אלרגיות. תופעות הלוואי של אלרגיה נתפשות כתופעות אסטטיות (עיניים אדומות, נזלת) אולם ישנם מקרים בהם מעורבים גם כאבי ראש חמורים, שינה לקויה, אירועי קוצר נשימה, התפתחות אסטמה, סינוסיטיס, דלקת זיהומית, בעיות עור וגרד בעיניים. הערכות מדברות על כך ש- 1 מכל 5 אנשים באוכלוסיה סובל מאלרגיה, ושכיחותה רק עולה משנה לשנה.
אלרגיה היא רגישות של מערכת החיסון הגורמת לתגובה מופרזת כנגד גורמים טבעיים או עצמיים שאינם מזיקים בדרך כלל. הנטייה לאלרגיה תלויה בשני גורמים: רקע גנטי – הסיכון לפתח אלרגיה הינו גבוה מאוד שמקרים בהם להורים ולבני המשפחה ישנה היסטוריה של אלרגיה. כמו כן, הסביבה בה אנו חיים ודרך החיינו הינה גורם המשפיע מאוד על הסיכוי לסבול מאלרגיות.
למטופל ישנו חלק נכבד באבחון האלרגיה והאלרגיות השונות מהן הוא סובל. קוצר נשימה, נזלת ממושכת, כאבי ראש חוזרים, אדמומיות בעור לעיתים תכופות וגירוי בעיניים יכולים להעיד על אלרגיות. במידה והמטופל ער לתופעות אלו, יוכל הרופא לאבחן את האלרגיות בצורה יעילה יותר ולעזור לו בהתמודדות עימן מידי יום.
האלרגיות הנפוצות ביותר באוכלוסיה הן: אלרגיה לאבק, לפרחים ולאבקנים, לחיות ולעובש.
שיטות למניעת האלרגיות ולהפחתה בהשפעתן:
מקלחות לפני השינה יעזרו לשטוף מעצמכם את מחוללי האלרגיות (אלרגנים) אשר הצטברו במהלך היום בשיער ועל העור.
הימנעו ככל האפשר מיציאה לאוויר הפתוח בימים יבשים המאופיינים ברוחות חזקות. אם החלטתם להישאר בבית באותו יום דאגו שכל החלונות בבית יהיו סגורים ופיתחו מזגנים על מנת לאוורר את האוויר בבית.
אבק הוא אחד ממעוררי האלרגיות החזקים ביותר. על מנת להקטין את השפעתו דאגו לשטוף את הבית עם סמרטוטי רצפה אשר לא צוברים אבק, שאבו את הספות והווילונות בעזרת שואב אבק עם פילטר. העדיפו רצפות חשופות ולא שטיחים.
דאגו למנוע הצטברות של עובש, הידוע כמעורר אלרגיות. נקו באופן תדיר את הווילונות והחלונות באמבטיה, דאגו שהאזור סביב פח האשפה יהיה יבש ונקי , פיתחו חלונות ודלתות והשתמשו במאוורר על מנת להגביר את זרימת האוויר ברחבי הבית. כדי למגר עובש השתמשו בתערובת ביתית של מים ואקונומיקה מה שמבטיח לכם ניקוי יסודי ברחבי הבית ומניעת מעוררי אלרגיות.
אל תמקמו שטיחים במקומות מעוררי לחות כמו אמבטיה ,שירותים ומטבחים. השתמשו בצבע קירות המונע רטיבות ועובש במקום טאפטים.
הורידו את כמות צמחי הנוי ברחבי הדירה. במידה ואתם בעלי גינת נוי, הימנעו מנטיעת עצים שידועים כמפיצי אבקה, כגון: זית, תמר וכדו'. התייעצו עם הגנן, בדרך כלל הוא ידע להמליץ.
אם האלרגיות שלכם חמורות השאירו את ידידכם בחוץ, במרפסת, או בחדר ייעודי. אם אתם בכל זאת לא מוכנים לוותר על חיית המחמד שלכם, דאגו לרחוץ ולספר את החיה בתדירות גבוהה. השתמשו בתכשירים מפחיתי אלרגיות.
הטיפול באלרגיה
כמות הטיפולים המוצעים לתופעות האלרגיות רבה כמספר החומרים האלרגנים והתופעות האלרגיות עצמן. במקום הראשון, במידה ואנו יודעים את החומר האלרגני יש להימנע מחשיפה אליו. אם מדובר בתרופה הרי שיש להימנע מליטול אותה , ואם יש מאכל או חומר מוגדר הרי שיש להימנע ממגע איתו. במקרים של אלרגנים נישאים באוויר הרי שההימנעות כמעט בלתי אפשרית ואז יש לטפל בתופעות עצמן (טיפול סימפטומטי ).
מתן תרופות אנטי היסטמיניות מהדור השני שפועלות לאורך כל היממה ואינן מרדימות כגון: זילרג'י הנמכרת גם ללא מרשם רופא ומיועדת לגילאי 6 ומעלה ותרופות מרשם כגון אריוס ו- טלפסט 180, יכולות לסייע במניעת וטיפול בתופעות האלרגיה השונות.
טיפול במצבים של אלרגיה ברמה בינונית וקשה המפריעים לתפקוד היומיומי שלנו:
במידה והנזלת מתמשכת או שהתופעות מגיעות לרמה בינונית ומפריעות לתפקוד היומיומי, נהוג לשלב טיפול מקומי נוגד דלקת לאף (באמצעות תרסיסים סטריואידלים) וטיפול אנטי היסטמיני מקומי לאזורי האף והעיניים.
במקרה שעדיין לא הצלחנו להביא להקלה משמעותית במצב האלרגיה, ניתן לקבל טיפול חיסוני, מתן זריקות של החומרים הטבעיים אשר אליהם האדם רגיש ברמות עולות, על מנת ליצור בגופו סבילות של החומר אליו הוא רגיש.
התופעות האלרגיות גורמות לפגיעה קשה באיכות החיים וניתנות לטיפול. אין להשלים עם תופעות אלה ויש לחפש פתרונות מתאימים. גישות רבות יש לפתרון הבעיה וכנראה אף אחת לא מושלמת, אך לכל אחד קיים הפתרון שמתאים לו ויש לשאוף ולמצוא אותו.