הקיץ כבר כאן, ויחד עם השמחה והכיף, חודשי הקיץ וימי החופש הגדול מזמנים לא מעט סכנות, כגון התייבשות ומכת חום.
ד"ר עאמר חוסיין מנהל חדר המיון במרכז הרפואי זיו, מסביר כי "מכת חום היא מצב שבו, בדרך כלל עקב חשיפה לטמפרטורות גבוהות ביחד עם פעילות גופנית, נפגע מנגנון ויסות החום של הגוף וגורם להצטברות חום בגוף ולעלייה בטמפרטורת הגוף שגורם להרס רקמות ועלול לגרום למוות במקרים קיצוניים".
הטיפול העיקרי במכת חום הינו הניסיון להחזרת הטמפרטורה של הגוף למצב הנורמלי. ד"ר עאמר אומר כי "רצוי מאוד להעביר את הנפגע למקום קריר, ממוזג ומוצל, וניתן לקרר את הגוף באמצעות הרטבתו במים, או טבילתו באמבט פושר. כמו כן, רצוי להחזיר נוזלים באמצעות שתייה או הזרקה תוך ורידית של מי מלח ואף לתת תרופה להורדת חום במקרה שטמפרטורת הגוף מעל 38 מעלות".
"עוד מפגע שיש להישמר מפניו עקב מזג האוויר החם ששורר בארצנו", מוסיף ד"ר עאמר, "היא סכנת התייבשות"- מצב של מחסור בנוזלים בגוף. ההתייבשות מתרחשת כאשר כמות הנוזלים אשר נקלטת דרך הפה קטנה מהכמות אותה מאבד הגוף בשתן, בצואה, בנשימה, באידוי דרך העור או בהקאות. ד"ר עאמר קורא להורים, ולמטפלים בילדים, להישאר עם הילדים במקום ממוזג ולהקפיד בימים אלה על שתייה מרובה, גם אם הילד לא חש בצימאון.
"מנגנון ההגנה של הגוף כנגד התייבשות הוא תחושת הצימאון, אולם המנגנון אינו יעיל דיו, מאחר וכמויות המים המרוות את הצימאון קטנות בהרבה מאלה החסרות בגוף. על כן יש לעודד שתייה מרובה וללא קשר לצמא" אומר ד"ר עאמר ומוסיף " מה שנכון לגבי ילדים, נכון גם לגבי מבוגרים."
ילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר לסבול ממכת חום ולכן יש להיזהר מפני חשיפתם באופן ממושך לשמש בימים חמים. חשוב להקפיד על לבישת ביגוד המכסה כמה שיותר את העור, וכן לחבוש כובע.