השבוע השמיעו בגן של הבת שלי את השיר: "מתנות קטנות" של רמי קלינשטיין. ומאז שילת לא מפסיקה לשיר אותו בכוונה רבה, לרקוד אותו, להסתכל ביוטיוב על זמרים אחרים שמבצעים אותו ולהסביר (ציטוט מאימא שלה) שכל ילד הוא מתנה קטנה שיש לנו בבית.
להלן הפזמון:
מתנות קטנות
מישהו שלח לי מתנות קטנות
רסיסים של כוונה עיגולים של אמונה
מתנות קטנות
מישהו שלח לי מתנות קטנות
כמו הכוח לקבל את מה שאין את מה שיש
מה עוד אפשר כבר לבקש
מאז התאונה אנו יודעים שכל מה שאנחנו מקבלים אלו מתנות קטנות שבורא העולם שולח לנו. המתנה עטופה יפה ולא תמיד אנו יודעים מה יש בתוך החבילה ומדוע קיבלנו אותה, אבל תמיד אנו שמחים לקבל מתנות.
ברוך ה' איתן מיכאל מגיב כבר מהר יותר לשאלות ששואלים אותו, אמנם איני יודעת מה הוא רוצה לומר אך אני מאושרת ביכולת שלו להבין שאני שואלת שאלה וביכולת שלו להגיב לי. מה עוד אפשר כבר לבקש? רק לומר תודה.
כאשר הלל הקטנה עוקבת אחרינו אני אומרת לבעלי: הי, היא עוקבת, איזה מדהים זה. מתנה נפלאה שקיבלנו, ילדה בריאה, מתקדמת בהתפתחות שלה, נס גדול.
אתמול היינו בפגישה בגן של איתן מיכאל. כואב הלב להגיע לגן שלו ולראותו יושב בכיסאו ביחד עם ילדים סיעודיים נוספים, הצביטה בלב לא נעלמת, היא צצה בגדול בכל פעם מחדש. איך הגענו למצב הזה.
ואז רואים את הגננות המסורות, את המקום המטופח ומבינים איזו מתנה גדולה קבלנו מבורא העולם שאיתן מיכאל בגן הזה ולא יושב בבית יחד איתנו וכולם מתוסכלים מהמצב וכואבים את מה שקרה. השיר הזה גורם לי לחפש את המתנות הקטנות - גדולות שיש לי בחיים.
בתחילת תהליך האימון, המתאמנת עוברת תהליך של מציאת החוזקות שבה, המתנות הקטנות שבה. בכל אחד יש תכונות טובות, משהו שהוא טוב בו. רק כאשר האדם מודע לחוזקות שבו, הוא יכול להתקדם בחיים ולהגשים חלומות.
חשוב שכל אחד ואחת יכינו לעצמם דף עם "סל חוזקות" ובכל יום יכתבו חוזקה אחת שלהם. כמו למשל: אני שמחה, מסורה, מסודרת ועוד ובעת משבר יש לגשת לסל החוזקות, לקרוא מה כתבתי על עצמי, ולטפוח לעצמי על השכם ולומר כמה אני טובה וכמה אני מסוגלת להתגבר על הקושי, וכך להתקדם בחיים.
ישנם אנשים שמקבלים מתנות רבות אך קשה להם לפתוח אותן וליהנות מהם. זו לא בושה להרגיש טובה, להגיד שאת אישה חזקה. את יודעת שקיבלת את הטוב הזה כדי לעבוד כאן בעולם ולכן צריך להיות מודעים "לכלי העבודה" שיש לך.
אחת המשימות באימון היא לבקש ממישהו הקרוב אליך שיגיד לך 3 חוזקות שהוא רואה בך ולהוסיף אותן לסל החוזקות. זה ממש כייף לגלות מה חושבים עליך. כבר כמה מהמתאמנות שלי אמרו לי שדווקא החוזקות שהקרוב שלהם אמר עליהן, הכי העצימו אותן, פתאום הן שמו לב לתכונה זו יותר והשתמשו בה להעצים את עצמן.
כאשר אני שאלתי את בעלי מהן החוזקות שהוא רואה בי הוא אמר כמה חוזקות וביניהן: מתמודדת טוב במצבי לחץ.
די התפלאתי מחוזקה זו, לא הבנתי "מאיפה הוא הביא אותה". ואז הוא הסביר לי שהוא שם לב לזה בתאונה. כיצד לא נפלתי למקום של היסטריה, לחץ וצעקות אלא התנהלתי בצורה מאוד מבוקרת ועניינית וב"ה בזכות זה לשילת אין טראומה מהתאונה ועד היום הבית מתפקד בשמחה ובנחת.
מאז גילוי חוזקה זו, בעת מצבי לחץ אני נזכרת בה, ושוב לא נופלת למקום של חוסר שליטה ואיבוד עשתונות אלא פועלת בנחת ובאופן מחושב. עצם המודעות למתנות הקטנות שיש בנו עושה לנו טוב ומקדמת אותנו.
בכל פעם כשיש לי נפילה, כשאני עוד לא קולטת איך זה קרה לנו, כאשר אני מחבקת חזק חזק איתן מיכאל המקסים ונקרעת, וכל כך רוצה לדעת מה הוא מרגיש וחושב. כאשר אני רואה אותו מנמנם בערסל שקנינו לו והוא שקוע בעולמו, כאשר אני מורידה אותו מההסעה ורואה שראשו שמוט או הרגליים שלו לא במקום והוא לא יכול לומר לי שקשה לו ולא יכול לסדר את עצמו, אני מנסה לדמיין בראשי את המתנות הקטנות שיש לי עטופות בנייר צבעוני ומרשרש, וכיצד אני שמחה לקבל אותן כי בד"כ הן מגיעות ממקום אוהב. ואז עולה חיוך על שפתיי ואני נזכרת כמה אני חזקה וטובה ומסוגלת להתגבר על הקושי.
ובשבוע האחרון אני מפזמת את השיר ושרה אותו לאיתן מיכאל שכבר מכיר היטב את השיר כי אחותו שרה אותו בלי סוף, והוא מחזיר לי בחיוך גדול, שזוהי המתנה הכי גדולה שאני יכולה לקבל ממנו.
ובשולי הדברים, ברצוני לומר תודה רבה למשפחה יקרה מקדומים שקוראים באופן קבוע את הטור שלי, וזכיתי שהם מתחזקים ממנו, ושלחו לנו מתנה גדולה עם משחקים לילדים כדי להגיד תודה. ריגשתם אותנו מאוד. תודה.
למעוניינים להתייעץ איתי בנושא של כלי האימון ואלה המבקשים כלים נוספים, אשמח שתכתבו לי: [email protected]
ריעות לוי, גרה בגרעין התורני ברמלה. מאמנת אישית, עובדת בקידום נוער בעיר. אם ל-4 ילדים. בי' באייר תשע"ג עברה משפחתה תאונת דרכים קשה, בנה הקטן נפגע בראשו, היה בתרדמת וכעת הוא בתהליך של התעוררות.
