אתם יודעים איך זה. שגרה. עבודה. ילדים. בחירות. למי יש כוח וזמן ורצון לקום מהכיסא ולהתחיל לזוז?
אנחנו ספונים כל כך הרבה שעות מול המחשב, משוכנעים שאם המוח עובד כל כך קשה אז זה מתקזז עם יתר האיברים, וכשאנחנו חוזרים הביתה גמורים ומרוקנים, הדבר האחרון שמתאים עכשיו זה לקום מהספה. וזה ממש לא משנה בשביל מה.
בשבילכם, עובדים חרוצים ויקרים, האפליקציה הזאת קיימת. אתם הרי יודעים שאין שום כוח בעולם שיגרום לכם לבקר בחדר כושר או, לפחות, לבצע פעילות גופנית לשם הפעילות הגופנית בלבד. למה? כי זה לוקח זמן וצריך לצאת מהבית בשביל זה. אז מה בעצם האפליקציה הזאת מציעה לכם? בדיוק מה שאתם צריכים – תרגילי כושר ממוקדים, לא יותר מ-7 דקות, עבודה מהבית.
מחקרים שפורסמו לאחרונה בארה"ב טוענים כי באמצעות סדרה של רצף תרגילים אינטנסיביים שכל אחד אורך כ-30 שניות, שבע דקות אימון ביום מספיקות כדי ליצור אפקט משמעותי של שריפת שומנים ובניית שרירים בגוף. על בסיס מחקרים אלו צצה האפליקציה הזו, וכאלה הדומות לה, המספקות בדיוק את השירות הזה.
ההתעמלות היומית שהאפליקציה מציעה, מורכבת מ-12 סוגי תרגילים. כאמור, 30 שניות לכל תרגיל, עם הפסקה של 10 שניות בין לבין. כל תרגיל מלווה באיור חמוד להמחשה, ומאמן הכושר הדיגיטלי שלכם יסמן לכם עם המשרוקית שלו מתי מתחילים, מתי נחים ומתי ממשיכים לתרגיל הבא.
סך הכל נוח מאוד. קצת חבל שאין עוד תירוצים להיאחז בהם, אבל בעוד 20 שנה אתם בוודאי תודו לעצמכם על זה.