חכמה סינית זקנה אמרה פעם שאמא טובה היא אמא שטוב לה.
היום אין אמהות רגילות. כל אמא היא סופר אמא. בין גידול הילדים והקריירה שאנו מטפחות במיומנות יש לנו גם בית לתחזק, חשבונות לשלם, הסעות לחוגים, כביסות, ניקיונות ובישולים.
להלן שבעה טיפים שאת חייבת לנשמה, כדי שתוכלי להטעין את עצמך באנרגיות טובות ולהמשיך בתפקוד על אמהי:
- אל תחששי לבזר סמכויות. ילד בן 8 יכול לעזור בהורדת הכביסה היבשה וילדה בת 10 יכולה ללכת למכולת להביא לחם וחלב. תתפלאי כמה המשימות הקטנות שתתני לילדים יקלו עלייך מצד אחד ויתנו לילדים תחושת אחריות מצד שני
- תסמסי לאמא, לבן זוג ולילדים שאת אוהבת אותם. ככה סתם, בלי סיבה מיוחדת.
- נמאס לך לבשל? מותר להזמין פיצה עם תוספות (ובלי תוספת רגשות אשמה).
- תפנקי את עצמך. פעם בחודש תעשי משהו שאת אוהבת בלי להסתכל על המחיר. הפינוק יכול להיות חולצה חדשה, הצגה טובה או אפילו מנקה שתעזור לך להשתלט על הכאוס.
- גם אם את נמצאת כרגע בשיא בלחץ בעבודה או בבית, אל תשכחי את עצמך. כוס קפה חם עם עוגיה או קוביית שוקולד ישפרו פלאים את הרגשתך.
- כשאת מסיעה את הילדים לחוג את לא חייבת להשתעמם באוטו. תנצלי את זמן ההמתנה לריצה קלה.
- היומן שלנו עמוס בפגישות, בתור לרופא, חתונות ובר מצוות. אבל מה עם הזוגיות? תשמרי ביומן ערב בשבוע שיוקדש לזמן איכות עם הבעל.
- במקום להתרוצץ במרכולים ובקניונים – נסי להזמין אוכל וביגוד דרך האינטרנט. זה חוסך זמן ופעמים רבות גם כסף.
- כשערימת הכביסה עולה על גדותיה ומאיימת להטביע את הבית, תאספי הכל בשקיות גדולות ותשלחי אחר כבוד למכבסה הקרובה.
הטיפים באדיבות מגזין "לנשמה", לימוד יומי לנשים מבית הרמב"ם היומי