ראשית, חשוב להדגיש שאני רואה גם תגובות אחרות של אימהות שאכן מצליחות להחיל חוקים וכללים על בני המשפחה ובאמצעותם להגיע למצב נורמטיבי והגיוני של השימוש בסמארטפון.
חשוב להבין – הכלל הראשון בכל הנוגע ליכולת שלנו לבנות מערכת כללים כזו היא יצירת "סמכות הורית". אני אמנם לא עוסקת בייעוץ להורים באופן שוטף אך ניתן לראות שבאופן כללי הסמכות ההורית נבנית מכמה כללים ובהם הדוגמה האישית והיכולת לייצר בידול והבחנה, בין החוקים (עולם הערכים שחל על כל בני המשפחה) לבין הכללים (הקובעים איך מיישמים את החוק בכל שכבת גיל במשפחה – הורים, נערים, ילדים, פעוטות) – החלים עלינו כהורים ועל ילדינו!
אתן דוגמה: שינה היא חלק חשוב בבריאותנו – החוק יהיה שכולם ישנים מספיק – הכלל הוא שתינוקות ישנים 10 שעות ביממה, ילדים הולכים לישון בשמונה בערב, נערים לא יאוחר מעשר וחצי-אחת עשרה ומבוגרים כבר מפעילים שיקול דעת הנוגע למטלות הקיימות אצלם – אך ברור שגם הם יישנו מספיק כדי לא לפגוע בבריאותם.
שוב, אני חוזרת – בכל מקרה – הדוגמה האישית היא קריטית להצלחת המהלך! אז אחרי ההקדמה הזו – להלן כמה עצות הנוגעות לחוקים וכללים:
1. יש להבהיר לילד – שלנו, כהורים, מותר ואנו אף מחויבים, לקבוע הגדרות וגבולות לזמן צריכת התקשורת המקוונת שלו – על-ידי הגבלת השהייה ושהשימוש שלו במסכים מסוגים שונים ובמיוחד בסמארטפונים.
2. יש להתקין תכנת סינון ברמה כלשהי בכל הסמארטפונים בבית – כדי שהילד לא יגלוש בטעות למקומות הנוגדים את חוקי הבית. קיימות אפליקציות כאלה – המאפשרות מלבד חסימת פורנוגרפיה ואלימות קשה, גם הגבלת זמן שימוש.
3. צרו "אזור נקי מסמארטפונים" – רצוי שאזורים שונים בבית כמו – פינת האוכל, החדרים הפרטיים של הילדים, חדרי האמבטיה והשירותים – יהיו אזורים נקיים מסמארטפונים – ילדים ובני נוער (וגם אנחנו) נוטים להשתמש בסמארטפון בצורה מוגברת באזורים אלה.
4. הגדרת זמן איכות משפחתי – השתדלו למנוע שימוש בסמארטפונים בזמן משפחה, במיוחד ליד שולחן ארוחת ערב, כך שכל המשפחה תוכל לשבת יחד וליהנות מזמן איכות ביחד. זמן איכות משפחתי יכלול גם ימי הולדת, אירועים וטיולים משפחתיים. אם אתם רוצים לצלם תמונות וסרטוני וידאו של הזמן הללו – חלקו את התפקיד בין בני הבית – כך שכל פעם יהיה מישהו אחר שאחראי על הנושא – השאר ישתיקו את המכשירים ולא ישתמשו בהם.
5. זמן "חופשיטק" – הגדירו יום בשבוע, שבועיים או חודש בו כל בני המשפחה לא משתמשים בסמארטפונים ובמחשבים/טלוויזיות במשך יום שלם. נצלו זמן זה להפנות את הילדים לפעילויות אחרות, שיחות, משחקי קופסה או כדור ושיחות פנים אל פנים.
ולסיום, עם הרבה קשר לדוגמה האישית – הימנעו משליחת וצפייה בהודעות ווטסאפ וסמסים בזמן הנהיגה – כך גם תראו לילדיכם שבהחלט אפשר לחיות בלי "לקפוץ" אל הסמארטפון עם כל צפצוף וגם תשמרו על חייהם וחייכם!
לידיעתכן! סטטיסטיקות עדכניות של תאונות דרכים מראות כי למעלה מ-20% מכלל תאונות הדרכים נובעות כיום מהשימוש בסמארטפון בזמן הנהיגה.
הכותבת היא מנהלת הדף והקבוצה "אמא סלולרית" בפייסבוק