לוחמי צה"ל באיו"ש מתמודדים עם שגרת יום-יום עמוסה, חיכוך מתמיד עם אוכלוסיות קצה והתמודדות עם מצבי לחץ ואירועים מתפרצים, לכן כדי לשמור על כשירות מבצעית גבוהה יש צורך בהתמקדות במצב הפיזי והנפשי בו נמצא הלוחם.
במערך הרפואה של פיקוד המרכז, בהובלת מפקד הרפואה הפיקודי, אל"ם ד"ר חגי פרנקל ובשיתוף עם קמפוס "ברושים" מאוניברסיטת ת"א, הבינו שלא מספיק לעבוד רק על הכושר של הלוחמים וכי יש לעבוד עם הלוחמים גם במישורים נוספים.
בעקבות זאת הם הגו מיזם ייחודי מסוגו הנקרא פרויקט כת"ר- כושר, תזונה, רגיעה.
מטרת המיזם היא בראש ובראשונה להעניק לחיילים את כלל הכלים הדרושים כדי לשמור על כשירות מקסימלית בכל רגע נתון, כאשר כשירות כוללת גם שמירה על תזונה נכונה וויסות הלחצים הנפשיים לצד האימונים הגופניים הסדורים.
במהלך ארבעת החודשים האחרונים נערכה הרצה למיזם בקרב לוחמי גדוד "דוכיפת" של חטיבת "כפיר" אשר מבצעים תעסוקה מבצעית בגזרת חטמ"ר בנימין ולקחו חלק פעיל ומשמעותי באירועי גל הטרור אשר פקד את יהודה ושומרון בחודשים האחרונים.
מובילי הפרויקט הבינו כי יש דבר נוסף אליו צריך להתייחס ולהבין את חשיבותו- מצב הרגיעה. לוחמים מתמודדים לעתים רבות עם מצבים לא פשוטים ברמה הפיזית וגם ברמה הנפשית, ולכן חשוב לתת להם את הכלים הדרושים להתמודדות זו.
בפרויקט יש שימוש במכשיר שנקרא Bio Feedback, המודד את רמת הלחץ במצבים שונים ובעזרתו ניתן ללמוד לווסת את הלחץ.
חידוש נוסף בפרויקט הוא פיתוחה של אפליקציה ייחודית המאפשרת לכלל המשתתפים בפרויקט לנהל מעקב אחר הפעילות הגופנית והתזונה שלהם ולראות האם הם עומדים ביעדים שהציבו לעצמם ובד בבד משקפת למפקדים את מצב הכשירות של החיילים שלהם. האפליקציה מושקת לראשונה בימים אלה.
לאור ההצלחה של הפרויקט בגדוד, הוחלט להמשיך ולקיימו ביחידות נוספות בפיקוד המרכז. השאיפה היא להנחיל את הערכים הללו בכלל הצבא בצורה טובה ובכך לשמור על הכשירות של הלוחמים גבוהה עד כמה שניתן ולתת להם את כל הדרכים להמשיך ולבצע את כלל משימותיהם על הצד הטוב ביותר.